Pressemitteilung - Mit Yoga voller Harmonie in den Herbst

P R E S S E I N F O R M A T I O N AUGUST 2011
In der Ruhe liegt die Kraft – mit Yoga voller Harmonie in den Herbst
Ayurveda und Yoga – zwei fernöstliche Weisheiten, die sich auch in unseren Breiten
größter Beliebtheit erfreuen. In perfekter Symbiose vereinen sie sich im Ayurveda
Resort Sonnhof zu nachhaltigem Wohlbefinden.
Im Ayurveda Resort Sonnhof in Hinterthiersee in Tirol wird nicht nur die indische
Lebensphilosophie und Heilkunst Ayurveda auf einzigartige Weise in die europäische Kultur
integriert. Auch Freunde der fernöstlichen Bewegungslehre Yoga finden hier, in den Tiroler
Bergen, alles, was ihr Herz begehrt. So genießt man im Sonnhof eine Vielzahl an Yoga-
Specials, die das ayurvedische Programm des Hauses perfekt ergänzen und für jeden
Teilnehmer das individuell passende Angebot bereithalten.
Yoga über alle Sinne hinaus
Der Herbst steht im Ayurveda Resort Sonnhof ganz im Zeichen der Einheit von Körper und
Geist. Im Rahmen eines Wochenend-Seminars von 30. September bis 2. Oktober begleitet
die bekannte Yoga-Trainerin Bahar Yilmaz Interessierte nach dem Motto „Über alle Sinne
hinaus“ auf dem Weg zu Wohlbefinden und Selbsterfüllung.
Als hellsichtiges und feinfühliges Medium unterstützt Bahar Yilmaz Menschen mit Aura-
Readings, spirituellen Coachings und Trance-Healings. Im Yoga hat sie nicht nur ihre berufliche
Erfüllung gefunden, sondern auch ein Hilfsmittel, um ihre medialen Fähigkeiten zu stärken und
zu schulen. Diese Erkenntnis und Erfahrung möchte sie nun mit den Menschen teilen und gibt
ihr Wissen an die Gäste des Ayurveda Resort Sonnhof weiter. Tradition und Geschichte des
Yoga stehen dabei ebenso auf dem Programm wie intensive Atemübungen, Meditationen,
Übungen zur Medialität sowie Kurzprogramme und Praxisübungen für zu Hause.

MediYoga© – individuelles Yoga für individuelle Menschen
Yogaübungen für jedermann, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder medizinischer
Vorgeschichte, bietet Marion Grimm-Rautenberg von 4. bis 11. September im Rahmen ihrer
MediYoga©-Woche an. Marion Grimm-Rautenberg ist fachärztlich geprüfte Yogalehrerin mit
langjähriger Erfahrung und entwickelte MediYoga© als ganzheitliches, meditatives und zur Mitte
führendes Übungsprogramm. Der Schwerpunkt des Unterrichts liegt auf feinfühliger
Körperwahrnehmung und wohltuender Entspannung. Die Muskulatur wird gekräftigt, ein neues,
positives Körperbewusstsein kann wachsen. MediYoga© nimmt besondere Rücksicht auf die
individuellen Bedürfnisse der Kursteilnehmer. Besonders ältere Menschen und Menschen mit
Bewegungseinschränkungen können die Einheiten daher nach Herzenslust genießen, ohne
Angst, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten.
Yoga, Meditation und Tanz
Yoga tanzend erleben kann man im Sonnhof von 20. bis 23. Oktober beim Workshop „Die
Mitte stärken – die Mitte bewegen“ mit Corinna Eisenhut. Der Wechsel von Spannung und
Entspannung der verschiedenen Yogaübungen wirkt wohltuend auf Organe und Nervensystem
und hilft, die eigene Balance und Körpermitte zu finden. Das Yogaüben wird abgerundet durch
Meditationen, die Körper und Geist frische Energie schenken. Die im Yoga und der Meditation
erlebte Balance und Energie werden schließlich in einfache Kreistänze übertragen, bei denen
die eigene und gemeinsame Mitte „ertanzt“ wird.
Das Ayurveda Resort Sonnhof in Tiroler Traumlage vor dem Kaisergebirge lässt seine Gäste die Kraft
der indischen Heilkunst für Gesundheit, Schönheit und Balance erleben. Gerade in einer von Hektik und
Stress geprägten Zeit sieht der Sonnhof in diesem ganzheitlichen System den Weg zu einer neuen
Lebensqualität. Für authentische Professionalität sorgen Dr. Sharma und der Chefkoch Balvinder Walia
aus dem Mutterland des Ayurveda – und das ganz nah in der Tiroler Berglandschaft. Unter dem Begriff
„Europäisches Ayurveda“ integriert das Vier-Sterne-Domizil harmonisch das jahrtausendealte „Wissen
vom Leben“ in die europäische Kultur.
Pressekontakt
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Claudia Reichenberger
Tel.: +43 5242 61115
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www.sonnhof-ayurveda.at. | Blog www.ayurveda-leben.at