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Sex und Intimität
Sexualtherapeuten sprechen. Bei
Problemen mit der Fruchtbarkeit
könnte auch ein Urologe helfen.
Suchen Sie auf jeden Fall professionelle
Hilfe, was immer Ihnen
auch auf dem Herzen liegen mag.
Scham und Verlegenheit sind hier
fehl am Platz! Die Profis in diesem
Bereich haben schon alles gehört,
und nichts muss Ihnen peinlich
sein.
Die richtige Einstellung
Eine Stomaanlage ist nicht nur
ein körperlicher Eingriff, sondern
wirkt sich auch auf Ihre Psyche
und Ihr Gefühlsleben aus. Es kann
einige Zeit dauern, bis Sie sich
an Ihren neuen Körper gewöhnt
haben. Der physische Wandel
zieht dabei oft ganz normale psychische
Veränderungen nach
sich – Probleme mit dem eigenen
Körperbild, Depressionen, geringe
Selbstachtung, vermindertes
Selbstvertrauen.
Solche Erscheinungen lösen sich
jedoch meist im Laufe der Zeit
wieder auf. Wie bei vielen Dingen
im Leben kommt es hier auf Ihre
Einstellung zu den körperlichen
Veränderungen an. Diese spielt
auch eine entscheidende Rolle
beim erneuten Aufbau sexueller
Beziehungen.
Wie wir uns fühlen, hat großen Einfluss
darauf, wozu wir in der Lage
sind. So kann es nach der Operation
eine Weile dauern, bis Sie sich
wieder sexuell attraktiv fühlen oder
erneut sexuelle Gefühle entwickeln.
Hinzu kommt, dass Sie und Ihr
Partner im Schlafzimmer eventuell
erst eine gewisse Scheu
überwinden müssen, bevor Sie
sich entspannen und wieder miteinander
intim werden können.
Diese Scheu entsteht oft auf
Grund falscher Informationen
oder Ängste. Suchen Sie sich
deshalb unbedingt verlässliche
Informationsquellen und Unterstützung.
Sprechen Sie das Thema
offen an. Wenn Ihre Fragen
und die Ihres Partners beantwortet
sind, ist es oft weniger
nervenaufreibend, miteinander
intim zu werden. Zudem kann ein
bisschen Humor wesentlich zur
Auflockerung beitragen.
Vergessen Sie nicht, dass Ihre eigene
Einstellung zu Ihrem Stoma
die Atmosphäre der Begegnung
entscheidend prägen wird. Wenn
Sie verlegen sind oder sich schämen,
wird Ihr Partner auf diese
Gefühle reagieren. Wenn Sie andererseits
lernen, mit Ihrem Stoma
umzugehen, und wenn Sie
Ihre Kraft und Ihr Selbstvertrauen
zurückgewonnen haben, kehren
oft auch eine positive Grundeinstellung
und das Vertrauen in Ihre
sexuellen Fähigkeiten zurück.
Neue Beziehungen
Offenheit ist ebenfalls angebracht,
wenn Sie eine neue intime Beziehung
beginnen. Auch wenn Sie
vielleicht warten möchten, bis Ihr
künftiger Partner Sie näher kennen
gelernt hat, sollte Ihr Stoma
nicht zu einem belastenden Geheimnis
werden. Es ist besser,
Sie sprechen Ihre Operation in einem
frühen Stadium einer neuen
Beziehung an, als damit bis zum
Schlafzimmer zu warten. Vergessen
Sie nicht: Sie sind immer
noch Sie selbst, das Stoma ist
nur ein Teil des ganzen Pakets.
Klären Sie diesen Punkt also ruhig
und mit Zuversicht, und weisen
Sie darauf hin, dass die Operation
Ihnen noch einmal die Chance
auf ein gesundes, aktives Leben
eröffnet hat.
Es kann hilfreich sein, wenn Sie
vorher einüben, was Sie in verschiedenen
Situationen sagen
werden und wie Sie auf mögliche
Fragen und Verhaltensweisen
reagieren können.
Bestehende
Beziehungen
Wenn Sie bereits in einer Beziehung
leben, ist Kommunikation
der Schlüssel für das Aufrechterhalten
eines gesunden Intimlebens.
Lassen Sie Ihren Partner
wissen, wie es Ihnen geht und was
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