DIE INSULINPUMPE - Bayer-Diabetes-Blutzuckermessgerät
DIE INSULINPUMPE - Bayer-Diabetes-Blutzuckermessgerät DIE INSULINPUMPE - Bayer-Diabetes-Blutzuckermessgerät
REISEBERICHT: IM LAND DES DONNERDRACHEN Seite 10 DiabetesAktiv JOURNAL FÜR EIN AKTIVES LEBEN MIT DIABETES TIPPS: DIE BLUTZUCKER- MESSUNG Seite 14 GESTERN – HEUTE – MORGEN DIE INSULINPUMPE Ein Bericht von OA Dr. Alfred Graf-Althon GESUNDHEIT: DIE NEUE ERNÄHRUNGSPYRAMIDE Seite 26 1/10
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- Seite 37 und 38: INFODREHSCHEIBE DIABETES PRÄVENTIO
- Seite 39 und 40: GESUND KOCHEN Gazpacho Zutaten: (f
REISEBERICHT:<br />
IM LAND DES<br />
DONNERDRACHEN<br />
Seite 10<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv<br />
JOURNAL FÜR EIN AKTIVES LEBEN MIT DIABETES<br />
TIPPS:<br />
<strong>DIE</strong> BLUTZUCKER-<br />
MESSUNG<br />
Seite 14<br />
GESTERN – HEUTE – MORGEN<br />
<strong>DIE</strong> <strong>INSULINPUMPE</strong><br />
Ein Bericht von OA Dr. Alfred Graf-Althon<br />
GESUNDHEIT:<br />
<strong>DIE</strong> NEUE<br />
ERNÄHRUNGSPYRAMIDE<br />
Seite 26<br />
1/10
<strong>Bayer</strong>, das <strong>Bayer</strong> Kreuz, BREEZE2, das No Coding Logo und<br />
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IMPRESSUM<br />
Herausgeber<br />
<strong>Bayer</strong> Austria Ges.m.b.H.<br />
<strong>Diabetes</strong> Care<br />
Herbststraße 6 –10<br />
1160 Wien<br />
Telefon 01/711 46-0<br />
Fax 01/711 46-2418<br />
Redaktion<br />
Mag. (FH) Yuri Vlasak<br />
Nina Pokorny<br />
Verena Schiefermüller<br />
Stephanie Prochazka<br />
ERFAHRUNG TEILEN<br />
Werte Redaktion!<br />
Heute ist mir Ihre Zeitschrift in die<br />
Hände gefallen, von der ich wirklich<br />
begeistert war. Gerne möchte ich<br />
meinen Beitrag zum besseren Leben<br />
mit <strong>Diabetes</strong> leisten.<br />
Ich bin schon seit 20 Jahren insulinpflichtige<br />
Diabetikerin und spritze<br />
4-mal täglich. Mir ist immer der<br />
Austausch mit anderen Diabetikern<br />
abgegangen. Seit ich in Pension bin<br />
habe ich mit der Unterstützung von<br />
Herrn Joe Meusburger vom LKH<br />
Feldkirch einen Stammtisch gegründet.<br />
Wir hatten erst zwei Treffen,<br />
das erste Mal kamen nur fünf<br />
Interessierte, das zweite Mal waren<br />
schon zehn Diabetiker anwesend.<br />
Unser Programm besteht immer<br />
aus einem 30-minütigen Vortrag<br />
eines Referenten sowie einem<br />
allgemeinen Erfahrungsaustausch.<br />
Warum dieser Stammtisch? Man wird<br />
zwar von Ärzten betreut, trotzdem<br />
ist man aber auf sich allein gestellt.<br />
Das soll das Treffen verhindern und<br />
man soll durch Erfahrungen von<br />
anderen Diabetikern motiviert werden.<br />
Ich hoffe, dass wir mit unserem<br />
Stammtisch auch ein Vorbild für<br />
andere Gemeinden sind.<br />
Regina R.<br />
EDITORIAL<br />
Liebe Leserinnen und Leser!<br />
EDITORIAL<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/ 10<br />
Wir hoffen, Sie hatten eine angenehme Winterzeit und konnten bereits die ersten<br />
Sonnenstrahlen genießen.<br />
In dieser Frühjahr/ Sommer Ausgabe von <strong>Bayer</strong> <strong>Diabetes</strong> Aktiv haben wir wieder viele<br />
Artikel (nicht nur) rund um das Thema <strong>Diabetes</strong> für Sie ausgewählt.<br />
Wir freuen uns über den interessanten Beitrag »Die Insulinpumpe – gestern – heute<br />
– morgen« von Herrn OA Dr. Alfred Graf-Althon, LKH Feldbach, auf den Seiten 6<br />
bis 9.<br />
Aufgrund des großen Erfolges der Altgeräteaustauschaktion auf das neue Contour TS<br />
hat <strong>Bayer</strong> <strong>Diabetes</strong> Care beschlossen, diese Aktion vorläufig bis 31.12. 2010 zu verlängern.<br />
Sie haben somit wieder die Chance, Ihr Altgerät auf das neue Contour TS<br />
mit No Coding Technologie von <strong>Bayer</strong> auszutauschen. Nähere Informationen zur<br />
Contour TS Austauschaktion finden Sie auf Seite 25.<br />
Besuchen Sie uns doch auch wieder einmal im Internet unter www.bayerdiabetes.at<br />
– hier finden Sie laufend aktuelle Informationen und nützliche Ratgeber für Ihr <strong>Diabetes</strong><br />
Management.<br />
»Einfach gewinnt« – das ist das Motto von <strong>Bayer</strong> <strong>Diabetes</strong> Care. Mit den sogenannten<br />
»einfachen Gewinnen«, wie z.B. der No Coding Technologie, möchten wir Sie in Ihrem<br />
täglichen <strong>Diabetes</strong> Management bestmöglich unterstützen. Teilen Sie doch auch Ihre<br />
»einfachen Gewinne«, also Ihre Tipps & Tricks wie Sie das Leben mit <strong>Diabetes</strong> einfacher<br />
gestalten, mit uns. Wir veröffentlichen diese gerne, um auch andere daran<br />
teilhaben zu lassen. Senden Sie uns Ihre »einfachen Gewinne« zu (Kontaktdaten<br />
finden Sie im Impressum), die ersten fünf Einsender erhalten das beliebte »einfach<br />
gewinnt« Duschtuch kostenlos zugesandt. Einige »einfache Gewinne« finden Sie bereits<br />
auf unserer Homepage.<br />
Wir hoffen, Ihnen mit dieser Ausgabe wieder viel informative Unterhaltung mit <strong>Bayer</strong><br />
<strong>Diabetes</strong> Aktiv bieten zu können und wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen!<br />
Ihr,<br />
Mag. (FH) Yuri Vlasak<br />
Marketing Manager <strong>Diabetes</strong> Care<br />
3
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1/10<br />
INHALT<br />
6 GESTERN – HEUTE – MORGEN<br />
<strong>DIE</strong> <strong>INSULINPUMPE</strong><br />
10 REISEBEREICHT<br />
GERI WINKLER IM REICH DES DONNERDRACHENS<br />
14 TIPPS UND EMPFEHLUNGEN<br />
<strong>DIE</strong> BLUTZUCKERMESSUNG<br />
17 DIABETES IM PROFISPORT<br />
WELTKLASSE-SNOWBOARDER CHRIS SOUTHWELL<br />
18 GESUNDHEIT<br />
THEMA ALLERGIE – REIZENDER FRÜHLING<br />
20 <strong>DIE</strong> BAYER NO CODING TECHNOLOGIE<br />
MEHR SICHERHEIT IN DER BLUTZUCKERMESSUNG<br />
23 BLUTDRUCKMESSGERÄT<br />
MIT BOSO AUF DEN MOUNT EVEREST<br />
25 PRODUKTVORSTELLUNG<br />
MICROLET ® 2 STECHHILFE<br />
CONTOUR TS<br />
ABTAUSCHAKTION VERLÄNGERT!<br />
26 ERNÄHRUNG<br />
<strong>DIE</strong> NEUE ÖSTERREICHISCHE ERNÄHRUNGSPYRAMIDE<br />
28 PRODUKTVORSTELLUNG<br />
CONTOUR ® LINK BLUTZUCKERMESSGERÄT<br />
30 WISSEN<br />
DIABETES BEI KATZEN UND HUNDEN<br />
32 PRODUKTVORSTELLUNG<br />
BEPANTHEN AUGENTROPFEN<br />
34 STU<strong>DIE</strong><br />
CONTOUR TS ÜBERZEUGT IM PRAXIS TEST<br />
35 PRODUKTVORSTELLUNG<br />
CONTOUR TS<br />
36 SERVICE<br />
10 JAHRE MOBILE KINDERKRANKENPFLEGE »MOKI« IN ÖSTERREICH<br />
37 SERVICE<br />
INFODREHSCHEIBE DIABETES PRÄVENTION<br />
38 RÄTSEL<br />
39 GESUND KOCHEN<br />
GAZPACHO UND AMARETTOPARFAIT MIT FEIGEN<br />
INHALT<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
5
6 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 TITELGESCHICHTE
TITELGESCHICHTE<br />
GESTERN – HEUTE – MORGEN<br />
<strong>DIE</strong> <strong>INSULINPUMPE</strong><br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
Als vor gut 30 Jahren im »British Medical Journal« erstmalig ein Artikel über die Insulinpumpe,<br />
eine Methode der kontinuierlichen subkutanen Insulininfusion (CSII) erschien, konnte sich<br />
niemand vorstellen, welche rasante Entwicklung diese Therapieform durchmachen sollte.<br />
Die Insulinpumpe ermöglicht nicht nur eine nahenormale Blutzuckereinstellung, bei gleichzeitig<br />
weniger Unterzuckerungen und mehr Flexibilität im Lebensstil, sondern führt auch zu einer<br />
deutlichen Verbesserung der Lebensqualität.<br />
Ein Bericht von OA Dr. Alfred Graf-Althon<br />
1974 2010<br />
Die erste tragbare Insulinpumpe wurde 1974<br />
in einem Artikel in der Zeitschrift <strong>Diabetes</strong><br />
vorgestellt. Dies gilt als Startschuss einer rasanten<br />
technischen Entwicklung, die bis<br />
heute anhält. Waren die ersten Modelle am<br />
Rücken zu tragen und hatten die Größe<br />
eines Wanderrucksackes, so sind die neuen<br />
elektronischen Geräte nur mehr so groß wie<br />
ein Handy.<br />
PRINZIP <strong>INSULINPUMPE</strong><br />
Erste tragbare<br />
Insulinpumpe,<br />
BMJ 1974<br />
Das Vorbild war und ist dabei die Natur,<br />
nämlich die Bauchspeicheldrüse. Sie ist in<br />
der Lage mehr Insulin zu den Mahlzeiten,<br />
weniger am Tage und noch weniger in der<br />
Nacht beziehungsweise bei körperlicher<br />
Anstrengung zur Verfügung zu stellen. Das<br />
System Insulinpumpe versucht dabei, einerseits<br />
durch eine stündlich programmierbare<br />
Basalrate und andererseits durch variable<br />
Bolusoptionen diese Vorgabe zu erreichen.<br />
Die basale Insulinversorgung kann dabei an<br />
den individuellen physiologischen Bedarf des<br />
Diabetikers adaptiert werden. (Abb. rechts)<br />
Je nach Zusammensetzung der Nahrung<br />
erfolgt die Resorption der Kohlenhydrate<br />
schneller oder langsamer. Durch unterschiedliche<br />
Bolusvarianten der Pumpe kann der<br />
Diabetiker selbstständig die Insulinabgabe<br />
an die Kohlenhydratresorption anpassen.<br />
Man unterscheidet grundsätzlich zwischen<br />
dem Normal-Bolus, dem verlängerten<br />
Bolus und dem Dual-Bolus. Durch Nutzung<br />
dieser Varianten kann eine deutlich bessere<br />
Blutzuckereinstellung nach den Mahlzeiten<br />
erzielt werden.<br />
Bei den verwendeten Insulinen handelt<br />
es sich beinahe ausschließlich nur mehr um<br />
Kurzzeitinsuline vom Analogatyp (Apidra ® ,<br />
Humalog ® , Novo Rapid ® ).<br />
Ein Verzögerungsinsulin ist dabei nicht<br />
mehr nötig, da diese Funktion von der Pumpe,<br />
über die stündliche Basalrate wahrgenommen<br />
wird. Die Abgabe des Insulins aus<br />
der Pumpe erfolgt mittels eines dünnen<br />
Schlauches über eine Nadel in das Unterhautfettgewebe.<br />
Die Nadel kann bis zu 72<br />
Stunden in der Haut verbleiben. Sie besteht<br />
heute überwiegend aus Teflon. In Österreich<br />
sind derzeit diverse Pumpenmodelle von<br />
Medtronic, Roche und Medtrust verfügbar.<br />
Basalrate nach Renner,<br />
Der Diabetologe 4, 2006, S. 316<br />
7<br />
Moderne<br />
Insulinpumpe<br />
von Medtronic
8 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 JUBILÄUM<br />
Dawn- und Dusk-<br />
Phänomen:<br />
Die Hyperglykämie<br />
morgens hat man auch<br />
als Dawn-Phänomen<br />
(Morgendämmerung)<br />
bezeichnet. Sie ist<br />
durch die geringe<br />
Insulinwirkung um<br />
diese Zeit begründet.<br />
Die Hyperglykämie am<br />
späten Nachmittag<br />
nennt man auch<br />
Dusk-Phänomen<br />
(Abenddämmerung).<br />
Quelle: Springer Medizin Verlag<br />
Heidelberg (2005):<br />
Kinder und Jugendliche mit<br />
<strong>Diabetes</strong>. 2. Auflage, Germany<br />
Brittle-<strong>Diabetes</strong><br />
Sammelbegriff für<br />
einen trotz ärztlicher<br />
Bemühungen sehr<br />
schlecht einstellbaren<br />
<strong>Diabetes</strong> mellitus Typ 1<br />
mit Hyper- und<br />
Hypoglykämie.<br />
Quelle: De Gruyter, Walter (2003):<br />
Pschyrembel. Diabetologie.<br />
1. Auflage, Berlin/New York<br />
OA. DR. ALFRED GRAF-ALTHON<br />
Facharzt für Innere Medizin<br />
Medizinische Abteilung<br />
LKH Feldbach<br />
VORTEILE<br />
Eine intensivierte Insulintherapie (FIT, CSII)<br />
führt zu einer Risikoreduktion der Spätkomplikationen.<br />
Eine erst kürzlich veröffentlichte Studie 2<br />
ergab einen Vorteil der Pumpentherapie,<br />
nämlich eine HbA1c-Reduktion um 0,6 %.<br />
Diese geringe Senkung führt bereits zu einer<br />
Risikoreduktion um 20 % bei den gefürchteten<br />
Spätkomplikationen des <strong>Diabetes</strong>. Es<br />
zeigte sich daneben aber auch eine deutliche<br />
Senkung der schweren Hypogly-<br />
kämien, eine Verringerung der Blutzuckerschwankungen<br />
und damit verbunden eine<br />
Steigerung der Lebensqualität unter der<br />
Pumpentherapie.<br />
INDIKATIONEN<br />
Für eine Pumpentherapie besonders geeignet<br />
sind Typ 1 Diabetiker mit einem ausgeprägten<br />
Dawn- oder Dusk-Phänomen, einem<br />
sehr niedrigen Insulinbedarf (klassisch bei<br />
Säuglingen, Kindern), einem Brittle-<strong>Diabetes</strong>,<br />
einer Hypoglykämiewahrnehmungs-<br />
störung, einem stark schwankenden Tagesablauf<br />
und generell bei schlechter Einstellung<br />
und vorliegenden Spätschäden. In be-<br />
sonderen Fällen kann sie auch bei insulin-<br />
pflichtigen Typ 2 Diabetikern zum Einsatz<br />
kommen.<br />
Indikationen für CSII<br />
• Patienten mit ausgeprägter<br />
Insulinempfindlichkeit und<br />
dadurch geringem Insulinbedarf<br />
• Patienten mit schweren Folgeschäden<br />
• Diabetikerinnen vor und während<br />
der Schwangerschaft<br />
• Patienten mit sehr stark wechselnden<br />
Tagesabläufen<br />
• Wunsch des Patienten<br />
• Schlechte Einstellung<br />
VORAUSSETZUNGEN<br />
Voraussetzung für die Insulinpumpenanwendung<br />
ist die Durchführung und Beherrschung<br />
einer funktionellen Insulintherapie<br />
(Basis-Bolus-Therapie) über drei Monate.<br />
Erwartet wird auch ein hohes Maß an Motivation,<br />
eine exakte Protokollführung und<br />
eine dauerhafte Zusammenarbeit mit einem<br />
<strong>Diabetes</strong>-Zentrum oder Facharzt.<br />
KONTRA<br />
Dort wo Licht ist, fällt auch Schatten. Für<br />
einige Diabetiker gehört dazu die »Abhängigkeit«<br />
von einem technischen Gerät. Die<br />
Pumpe wird 24 Stunden, Tag für Tag, am Körper<br />
getragen. Das Ablegen ist aber für kurze<br />
Zeit (zwei Stunden) jederzeit möglich. In besonderen<br />
Situationen kann auch »Urlaub<br />
von der Pumpe« gemacht und vorrübergehend<br />
auf eine FIT-Therapie umgestellt werden.<br />
Insulinpumpen sollten nicht eingesetzt<br />
werden bei Patienten<br />
• mit mangelnder Zuverlässigkeit<br />
• mit reduzierten intellektuellen<br />
Fähigkeiten<br />
• mit Alkohol- und Drogenproblemen<br />
• mit schweren, aktuellen psychischen<br />
Konflikten<br />
• mit mangelnder Motivation<br />
HEUTE UND MORGEN?<br />
Eine wunderbare Therapieergänzung zur<br />
Pumpe stellt die Kombination mit der Glukosemessung<br />
dar. Dabei kann entweder mittels<br />
einer Infrarotübertragung (Punktmessung)<br />
oder eines Sensors (kontinuierliche<br />
Messung) der Blutzuckerwert auf die Pumpe<br />
übertragen werden. Dadurch wird die<br />
Erkennung von Hypoglykämien, insbesondere<br />
in der Nacht, dem Dawn-Phänomen<br />
und die postprandiale Blutzuckereinstellung<br />
erleichtert. Neben dem punktuellen Messwert<br />
können mittels Sensorsystem auch<br />
Trendanalysen oder Vorhersagen getroffen<br />
werden. Diese sogenannten Open-Loop-Systeme<br />
sind aber nur ein Zwischenschritt auf<br />
dem Weg zum Traum aller insulinpflichtigen<br />
Diabetiker, nämlich dem Closed-Loop-System.<br />
Dieses sollte ein automatisches Zusammenwirken<br />
von Insulinpumpe und Glukosesensor,<br />
ohne aktives Eingreifen des Patienten<br />
bewirken. Diese Systeme lassen aber<br />
in der täglichen Praxis noch auf sich warten,<br />
wenn auch intensiv von Medizin und Industrie<br />
daran gearbeitet wird.<br />
Betrachtet man die kontinuierliche und<br />
rasante Entwicklung der Pumpentherapie<br />
über die Jahre, so kann man durchaus positiv<br />
in die Zukunft schauen.•<br />
1) <strong>Diabetes</strong>, Slama et al, 1974<br />
2) Pickup JC, DM, 2008<br />
3) Pickup et al, BMI, 2002
Sind Sie bereit für die Zukunft?<br />
Die MiniMed Paradigm® REAL-Time Systeme kommunizieren<br />
mit dem NEUEN Contour® LINK von <strong>Bayer</strong><br />
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Paradigm Fernbedienung<br />
MAHLZEITEN-<br />
MARKIERUNG
10 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 REISEBERICHT<br />
GERI WINKLER IM »LAND OF HAPPINESS«<br />
REISE INS REICH DES<br />
DONNERDRACHENS<br />
Dampfende Schwüle, der Schweiß rinnt aus allen Poren, der Kopf<br />
dröhnt vom ständigen Gehupe und Geklingel, es riecht nach<br />
schlammig aufgeworfener Erde, vermischt mit scharf beißendem<br />
Abfallgeruch – wir schlendern durch das Menschengewühl der<br />
Strassen und Gassen Kalkuttas, vorbei an endlos aneinander gereihten<br />
winzigen Geschäften, Bretterbuden und Hinduschreinen…<br />
Ein Reisebericht von Silvia Alfery
Schockierende Bilder von den Ärmsten der<br />
Armen, hungernd in Dreck und Apathie,<br />
viele nur notdürftig bekleidet, Krüppel ohne<br />
Unterleib auf Händen rutschend, nackte<br />
Säuglinge neben der im Dreck liegenden<br />
Mutterbrust. Ohnmächtig müssen wir diese<br />
Bilder in uns eindringen lassen.<br />
Da ist nichts Liebliches in dieser Stadt,<br />
kein Platz der Entspannung, wo man die<br />
Augen vor der bedrückenden Realität verschließen<br />
kann. Ein Hinweisschild weist zum<br />
Ordenshaus der Mutter Teresa. Ein Leben<br />
lang hat sie dort den Hoffnungslosen ein<br />
wenig Trost gegeben, das Bild der Stadt hat<br />
auch sie nicht verändern können.<br />
Saftig grüne Reisfelder, kleine Dörfer mit<br />
bunten Märkten, Siedlungen aus Bretterbuden<br />
und Wasser ohne Ende, mächtige Flüsse,<br />
der größte 6,5 km breit – so erleben wir<br />
im Bus das Land zwischen den Millionenstädten<br />
Kalkutta und Dhaka, dem dichtest<br />
besiedelten Flecken dieser Erde.<br />
DHAKA, HAUPTSTADT VON BANGLADESH<br />
Verkehrsgewühl bis lange nach Mitternacht,<br />
so empfängt uns Dhaka, die Hauptstadt von<br />
Bangladesh. Das Elend scheint hier weit geringer<br />
als in Kalkutta. In einem kleinen Boot<br />
erleben wir das geschäftige Treiben der Millionenstadt,<br />
das sich zu großen Teilen am<br />
und auf dem Buriganga-Fluss abspielt.<br />
Drei Stunden benötigen wir, um der aus<br />
der Stadt strebenden Lawine aus Bussen,<br />
LKWs, Scootern und Fahrradrikschas zu<br />
entgehen. Die Verkehrsregeln sind klar und<br />
eindeutig – der Stärkere gewinnt, der<br />
Schwächste wird von der Strasse gefegt. Das<br />
setzt sich auch fort, als unser Bus endlich<br />
freie Bahn zum Rasen hat und wir bei haarsträubenden<br />
Überholmanövern ständig dem<br />
Tod ins Auge blicken. Wir? Nein, vor allem<br />
die Rad- und Rikschafahrer blicken dem<br />
Tod ins Auge. Keiner darf einen Fehler machen.<br />
Unzählige Male müssen sie den Asphalt<br />
mit dem Strassengraben tauschen,<br />
und das stets im richtigen Augenblick.<br />
Erstmals sieht Geri diesen Überlebenskampf<br />
vom erhabenen Sitz des Buspassa-<br />
giers. Von hier oben sieht alles noch viel<br />
bedrohlicher aus. Mit Schaudern denkt er<br />
daran, dass er selbst vor drei Jahren, auf seinem<br />
Weg zum Mount Everest, 1500 km lang<br />
als Schwächster der Strasse, als Radfahrer<br />
sich durch diese Welt kämpfen musste.<br />
Irgendwann hat er sich damals an diesen<br />
Wahnsinn gewöhnt und so gewöhnen auch<br />
wir uns bald daran, gewinnen Vertrauen und<br />
landen schließlich sicher an einem der idyllischsten<br />
Flecken dieses Landes – im Gebiet<br />
der Teeplantagen um Sreemongol. Ein kleines<br />
Guesthouse, gastfreundliche Menschen,<br />
einfache Dörfer in ländlicher Idylle – für einige<br />
Tage entfliehen wir hier dem Lärm und<br />
Stress der großen Städte.<br />
Zu ungewisser Fahrt brechen wir aus dem<br />
1500 Meter hoch gelegenen Bergstädtchen<br />
Shillong nach Guwahati im indischen Assam<br />
auf. Assam ist wieder einmal im Aufruhr und<br />
ein Generalstreik droht jeglichen Verkehr<br />
lahm zu legen. Wir müssen Stefan vom Flug-<br />
hafen abholen, wir müssen morgen in Bhutan<br />
sein – wie soll das gehen? Das Glück ist auf<br />
unserer Seite und der Generalstreik wird im<br />
richtigen Augenblick abgesagt. Wir genießen<br />
die Fahrt aus den Bergen hinunter durch<br />
den von Wasserfällen, Palmen und riesigen<br />
Farnen durchzogenen Dschungel in die Tiefebene<br />
Assams und können unseren Freund<br />
Stefan ungehindert und rechtzeitig vom<br />
Flughafen in Guwahati abholen. Nach einer<br />
Substandard-Nacht in einem äußerst einfachen,<br />
von Kakerlaken gerne frequentierten<br />
Hotel fahren wir am nächsten Morgen auf<br />
winzigen Landstrassen weiter in den Norden.<br />
Das Weltreich Indien endet abrupt und<br />
unvermittelt. Am Ortsausgang des indischen<br />
Dörfchens Darranga versperrt ein mit Ornamenten<br />
geschmücktes Tor die Weiterfahrt.<br />
Nur zu Fuß können wir hindurch und gelangen<br />
in eine völlig neue, paradiesische Welt.<br />
BHUTAN, THE LAND OF HAPPINESS<br />
Anakonda wird die in langen, engen und<br />
steilen Kehren auf- und abwärts führende<br />
Bergstrasse durch atemberaubende Land-<br />
REISEBERICHT<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
11<br />
schaft genannt. Wir erklimmen immer wieder<br />
bis zu 3700m hohe Pässe, Wasserfälle<br />
rauschen über steile Abhänge in tief eingeschnittene<br />
Täler, an den Hängen verstreut<br />
entzückende Häuschen im bhutanesischem<br />
Stil, ausschließlich mit Holz und Lehm erbaut,<br />
Fachwerk mit Bogenfenstern, reichlich<br />
mit Ornamenten und Schnitzereien verziert.<br />
Ein Wald aus bunten Gebetsfahnen ist nicht<br />
nur vor jedem Haus zu finden, die Fahnen<br />
spannen sich über dicht bewaldete Hänge,<br />
Brücken, zieren jede Passhöhe.<br />
Nur mit einem Guide und mit einer Eintrittsgebühr<br />
von 160 US Dollar pro Tag werden<br />
Touristen in dieses Land of Happiness<br />
gelassen, in der Hochsaison sind es gar 200<br />
US Dollar. Wer bereit ist, diese gewaltigen<br />
Summen zu bezahlen, wird hier nichts vermissen<br />
– alles ist inkludiert: Guide, Transport,<br />
alle Mahlzeiten, erstklassige Hotels und<br />
auch alles, was für ein Trekking durch die<br />
Berge erforderlich ist.<br />
Das Land wurde von einem fast als Heiligen<br />
verehrten König weise regiert. Im Vorjahr ist<br />
sein nunmehr 29-jähriger Sohn gekrönt worden.<br />
Es gibt wohl kaum einen Bereich, der<br />
nicht zum Wohl der Leute und der Natur<br />
wohldurchdacht wird. »National Happiness«<br />
ist das Wort der Stunde und einziges Ziel<br />
scheint es zu sein, dieses Bruttosozialglück<br />
zu steigern.<br />
Gespenstische Nebelfetzen ziehen auf<br />
unserer Fahrt vorbei, manchmal ist die Umgebung<br />
kaum mehr zu erkennen – es ist<br />
Monsunzeit.<br />
Ein unglaublicher Anblick, wenn die Sonne<br />
durchbricht und den Blick freigibt auf<br />
einen der unzähligen Dzongs, Klosterburgen<br />
mit Türmen und sich schichtweise<br />
nach oben verjüngenden teils vergoldeten<br />
Dächern. Diese meist weithin sichtbaren<br />
Dzongs wirken wie Festungen aus längst<br />
vergangenen Tagen. Doch sie sind auch<br />
heute noch weltliches und religiöses Verwaltungszentrum<br />
der jeweiligen Region. Finanz-<br />
und Meldeamt in uralten Räumen mit zeitgemäßer,<br />
computerunterstützter Ausstattung<br />
– welch ein Bild.<br />
Das touristische Interesse gilt vorwiegend
12 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 REISEBERICHT<br />
dem religiösen Bereich des Dzongs, den Behausungen<br />
und Ausbildungsstätten der<br />
Mönche und natürlich dem Tempel. Wir beobachten<br />
kleine rotgewandete Mönchsbuben<br />
beim Schreiben und Lesen und lauschen<br />
den eindrucksvollen Klängen der<br />
großen Trommeln und den bodenlangen<br />
Hörnern.<br />
Im Innersten des Heiligtums befinden<br />
sich riesige und kleinere vergoldete Statuen<br />
von Buddha, Heiligen und verehrten Persönlichkeiten.<br />
Kunstvoll aus gefärbter Butter<br />
hergestellte Gebilde, Schalen mit heiligem<br />
Wasser, Blumen, Räucherstäbchen zieren<br />
eine Art Altar, und natürlich diverse Opfergaben,<br />
meist Geldscheine, aber auch Obst,<br />
Kekse, Chips, Cola, Alkohol…<br />
Karma, unser Guide, immer in landesüblicher<br />
Tracht mit einer Art kariertem Rock<br />
bekleidet, führt uns anhand der prächtigen<br />
Wandmalereien in den Buddhismus ein, untermauert<br />
all dies mit unzähligen Geschich-<br />
ten, die manchmal wie die Sagen des klassischen<br />
Altertums anmuten.<br />
Nachdem wir auf der einzigen Strasse<br />
Bhutans das Land von Osten nach Westen<br />
durchquert haben, erreichen wir die Hauptstadt<br />
Thimpu, ca. 100 000 Einwohner, wohl<br />
die einzige Metropole der Welt, in der es keine<br />
Verkehrsampel gibt. Der Polizist, der an<br />
Thimpus lebhaftester Kreuzung unter dem<br />
Dach eines kleinen Häuschens den Verkehr<br />
regelt, ist ein Künstler, seine gleitenden<br />
Handbewegungen in weißen Handschuhen<br />
wirken wie Figuren eines Tänzers.<br />
Wir werden hier nicht lange verweilen,<br />
denn nun soll uns eine 10-tägige Wanderung<br />
tief hinein in die Berge des Himalaja<br />
führen.<br />
TREKKING-TOUR IN BHUTAN<br />
Wer geht im Monsun in Bhutan trekken?<br />
Niemand, antwortet Karma höflich. Dass das<br />
Ganze eine Schnapsidee ist, will niemand<br />
aussprechen, doch die auftretenden Begleitumstände<br />
bedürfen keiner Interpretation.<br />
Während unserer 10-tägigen Wanderung<br />
wollten wir zwei langen Tälern über zwei<br />
hohe Pässe folgen – der sogenannte Jomolhari-Trek.<br />
Es gibt ihn nicht mehr. Die Regen-<br />
fälle des Monsun haben die Wege und Brücken<br />
unseres Aufstiegstales weggeschwemmt.<br />
So müssen wir unseren Weg<br />
bereits in einem kleinen Wäldchen über<br />
Thimpu starten und sollten nach vier Tagen<br />
auf den begehbaren Teil des Jomolhari-Treks<br />
treffen. Außer unseren Horsemen kennt niemand<br />
diesen Weg, von Touristen ist er noch<br />
nicht begangen worden. In jedem Fall wird<br />
dadurch unser Weg um vieles länger, dennoch<br />
stehen uns nur die geplanten 10 Tage<br />
zur Verfügung – mörderisch lange Tagesetappen<br />
sind zu erwarten.<br />
Am nächsten Morgen fahren wir in dieses<br />
Erholungsgebiet bei Thimpu und treffen auf<br />
13 Packpferde bzw. Maultiere, zwei Köche,<br />
zwei Horsemen und einen Helfer, und natürlich<br />
auf unseren treuen Guide Karma. Geri<br />
ist fassungslos! Wozu der ganze Aufwand?<br />
Als erfahrener Nepal-Trekker ist er es gewohnt,<br />
ohne Begleiter mit seinem Rucksack<br />
von Dorf zu Dorf zu ziehen und dort Unterkunft<br />
und Verpflegung vorzufinden. Doch<br />
Bhutan-Trekking ist nicht Nepal-Trekking! Es<br />
wird hier keine Dörfer geben. Alles, was wir<br />
brauchen, müssen wir mit uns führen. Und<br />
ob es die Wege und Brücken, die unsere<br />
Horsemen kennen auch nach den Regenfällen<br />
der letzten Wochen noch gibt, das werden<br />
die nächsten Tage weisen.<br />
Durch einen herrlich duftenden Nadelwald<br />
steigen wir von 2800 Meter auf, kaum zu<br />
glauben, dass wir am Fuße des Himalaja<br />
marschieren! Wir umrunden immer wieder<br />
Chorten, passieren kleine, oft steil und malerisch<br />
in den Abhang gebaute Klöster, und<br />
sind nach rund vier Stunden bereits am<br />
4100 Meter mit Gebetsfahnen umwehten<br />
Dochu-Pass. Von hier sollte es eigentlich<br />
bergab zum Zeltlager gehen, aber für unseren<br />
Guide Karma ist der Weg genauso neu<br />
wie für uns.<br />
Ohne große Höhenunterschiede geht es<br />
nun über unzählige kleine Pässe, hinter jeder<br />
Geländeformation erhoffen wir das Ende<br />
unseres Tagwerks. Erst nach weiteren drei<br />
Stunden erblicken wir auf einer lieblich anmutenden<br />
Blumenwiese unser Lager! Lager?<br />
Ja, unsere Mannschaft ist mit den Pferden<br />
schon vor einer Stunde hier angekommen<br />
und hat die Zelte aufgestellt. Nach Tee und<br />
Keksen kuscheln wir uns etwas erschöpft in<br />
unsere Schlafsäcke und stehen erst wieder<br />
zum, von unseren Köchen köstlich, in mehreren<br />
Gängen zubereitetem, Abendessen<br />
auf. Luxus auch hier in »the middle of nowhere«.<br />
Zartes Gebimmel der umherstreunenden<br />
Pferde begleitet uns in den wohlverdienten<br />
Schlaf.<br />
Leider bleibt uns der Wettergott nicht gewogen<br />
– am nächsten Tag schüttet es ohne<br />
Unterlass. Schnell werden die steilen Bergpfade<br />
zu Bächen, wir mühen uns in wild<br />
bergab stürzenden Wasserrinnen über Geröll<br />
und rutschige Schieferplatten.<br />
Bald schon sind wir waschelnass und mit<br />
quatschenden Schuhen erreichen wir nach<br />
sieben Stunden einen 4400 Meter hohen<br />
Pass, unter dem unser Lager liegt.<br />
Kurz bricht sogar die Sonne hervor, aber<br />
schon nach wenigen Minuten hat uns der<br />
wie ein Dämon nacheilende Nebel wieder<br />
eingeholt. Hätten wir doch, wie unser Guide<br />
meinte, auf der Passhöhe laut schreien sollen,<br />
um die Dämonen zu verscheuchen?<br />
EIN LEOPARD IM LAGER<br />
In der Nacht herrscht große Aufregung! Ein<br />
Leopard ist um unser Lager geschlichen, die<br />
Pferde sind in wilder Panik davongestürzt.<br />
Geduldig sammelt Dopke am Morgen seine<br />
Tiere von den verstreuten Berghängen ein.<br />
Ein herrlicher Sonnenmorgen erwartet<br />
uns und gibt den Blick frei auf tiefgrüne<br />
Bergseen, umringt von imposanten Bergketten,<br />
eingebettet in ein märchenhaftes Blumenmeer,<br />
es duftet nach Minze und anderen<br />
frischen Kräutern. Und dann entdecken<br />
wir: Edelweiß! Nicht eines – wie ein weißer<br />
Strahlenteppich ziehen sie entlang unseres<br />
Pfades!<br />
Unsere Abenteuerlust wird an breiten<br />
Flüssen gestillt: diese müssen wir etliche<br />
Male durchqueren. Während Geri und Stefan<br />
ihre Schuhe ausziehen und sich durch<br />
die reißende und eisige Strömung kämpfen,<br />
bestehen unsere Begleiter darauf, mich<br />
durchs Wasser zu tragen.<br />
In den nächsten beiden Nächten prasselt<br />
heftiger Regen auf unser Zeltdach und am<br />
Morgen müssen wir wohl oder übel in nasse
Socken und Schuhe schlüpfen, denn trocken<br />
wird nun nichts mehr…<br />
Am vierten Tag begegnen wir erstmals<br />
Menschen. Hinter einer der vielen Pass-<br />
höhen tauchen unvermittelt zwei Steinhütten<br />
von Yak-Hirten auf. Scheu blicken die<br />
Bewohner aus den Hütten heraus, niemand<br />
kommt auf uns zu. Besucher ist man hier<br />
nicht gewohnt.<br />
Wieder geht es durch grandiose Landschaft<br />
und über mehrere Pässe hinauf auf<br />
den fast 5000 m hohen Yale-Pass. Selbst in<br />
dieser Höhe gucken noch bunte Blumen unter<br />
den Schneehäubchen hervor.<br />
Ruhetag! Und ein strahlend sonniger<br />
noch dazu! Wir räumen all unsere Sachen<br />
zum Trocknen aus dem Zelt, genießen den<br />
Blick auf die Eiswände der uns umgebenden,<br />
fast 7000 m hohen Berggiganten Jichu<br />
Drake und Tsheri Kang.<br />
Anderntags brechen wir frühmorgens auf<br />
und steigen durch Rhododendronwälder immer<br />
höher hinauf, begleitet von lieblichem<br />
Vogelgezwitscher und dem Krachen abgehender<br />
Eislawinen.<br />
Immer wieder treffen wir auf Yakherden,<br />
der Anblick der mächtigen Bullen lässt uns<br />
erschaudern und viele haben die lästige Angewohnheit,<br />
mitten am Weg zu liegen. Un-<br />
glaublich! Es reicht, sich zu bücken und einen<br />
kleinen Stein aufzuheben, und die<br />
mächtigen Viecher nehmen Reissaus.<br />
So schön das Wetter heute ist, knapp unter<br />
dem 4890 Meter hohen Nyile-Pass fängt<br />
es an zu graupeln und eisiger Wind bläst uns<br />
entgegen. Trotz Nebels wagen Geri und Stefan<br />
noch den Aufstieg auf den 5090 Meter<br />
hohen Nyilele Peak.<br />
Im Abstieg verweilen wir in einer Hütte<br />
von Yak-Hirten. Beißender Rauch im Inneren<br />
trübt die Gemütlichkeit. Wir schlürfen<br />
frische Yakmilch und machen uns gestärkt<br />
an den weiteren Abstieg.<br />
Weil es nun fast ohne Unterlass regnet,<br />
steigen wir in statt der geplanten drei in nur<br />
zwei Tagen nach Drugyel Dzong, dem Beginn<br />
der Asphaltstrasse, ab – ein langwieriges,<br />
täglich bis zu neun Stunden dauerndes<br />
mühsames Unterfangen, müssen wir uns<br />
doch durch Schlamm und Matsch kämpfen!<br />
Es wird ein zweitägiger Balanceakt auf dünnen<br />
Ästen, glatten Wurzeln und spitzen Steinen,<br />
bei jedem Ausrutscher landet man unweigerlich<br />
im Morast…<br />
Begleitet wird der Weg von einem gewaltig<br />
reißenden Fluss, der zum Teil den Pfad<br />
überspült, sodass wir uns an Gebüsch, Wurzeln<br />
und Ästen festhalten müssen, um überhaupt<br />
passieren zu können.<br />
Und dann tut sich vor uns plötzlich der<br />
Abgrund auf! Eine Schlammlawine hat den<br />
Weg weggerissen! Ratlos stehen wir samt<br />
Pferden vor dem Aus, ein Weiterkommen<br />
scheint unmöglich! Aber wir müssen irgendwie<br />
durch! Meine armen Pferde, jammert<br />
einer der Horsemen und treibt sie den fast<br />
senkrechten Abhang durch das dichte Un-<br />
REISEBERICHT<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
13<br />
terholz hinauf und auf der anderen Seite<br />
wieder hinunter. Vorsichtig queren wir inzwischen<br />
auf einem fußbreiten Streifen, tief unter<br />
uns den brüllenden Fluss! Als wir drüben<br />
sind, atmen alle auf, weder Mensch noch<br />
Pferd sind abgestürzt.<br />
AUSKLANG IM TAKTSANG-KLOSTER<br />
Den letzten Tag verbringen wir wie die meisten<br />
Touristen in Bhutan. Wir steigen zum<br />
Taktsang-Kloster, dem touristischen Highlight<br />
des Landes hinauf. Das als Tigernest<br />
bekannt gewordene Kloster klebt in einer<br />
Hunderte Meter hohen, senkrechten Felswand<br />
– ein atemberaubender Anblick.<br />
Danach trennen sich unsere Wege. Stefan<br />
und ich kehren auf verschiedenen Routen<br />
nach Österreich zurück, Geri fliegt weiter<br />
nach Kathmandu, von wo er wenige Tage<br />
später nach Tibet zum Cho Oyu aufbrechen<br />
will. •<br />
GERI WINKLER<br />
wurde 1956 in Wien geboren und ist<br />
seit 24 Jahren Typ-1-Diabetiker. Bei<br />
seinen täglichen Blutzuckermessungen<br />
vertraut er auf <strong>Bayer</strong> Messgeräte.<br />
Seine Leidenschaft gilt dem Erleben<br />
fremder Länder, Kulturen und Gemeinschaften.<br />
Am liebsten erschließt<br />
er sich diese Welten zu Fuß oder mit<br />
dem Fahrrad.
14 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 RATGEBER<br />
TIPPS UND EMPFEHLUNGEN ZU 7 FRAGEN RUND UM<br />
<strong>DIE</strong> BLUTZUCKER-<br />
MESSUNG
RATGEBER<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
Die permanente Weiterentwicklung von <strong>Blutzuckermessgerät</strong>en hat<br />
die heutige Blutzuckermessung nicht nur vereinfacht sondern auch<br />
sicherer gemacht. Viele Meilensteine in der Messgeräteentwicklung,<br />
darunter die No Coding Technologie von <strong>Bayer</strong>, haben zu einer<br />
immer komfortableren Blutzuckermessung geführt. Im Folgenden<br />
haben wir einige Tipps & Empfehlungen sowie häufig auftretende<br />
Fragen rund um die Blutzuckermessung für Sie zusammengefasst.<br />
Diese zweiteilige Serie (Teil 2 erscheint in der Herbstausgabe von<br />
<strong>Bayer</strong> <strong>Diabetes</strong> Aktiv) soll Ihnen als Leitfaden dienen und auf<br />
einfache Art und Weise die wichtigsten zu beachtenden Punkte in<br />
der Blutzuckermessung näher bringen.<br />
1 // WIESO IST ES WICHTIG <strong>DIE</strong> HÄNDE REGELMÄSSIG VOR DER<br />
BLUTZUCKERMESSUNG ZU REINIGEN?<br />
Moderne <strong>Blutzuckermessgerät</strong>e benötigen für die Messung des Blutzuckers nur eine sehr<br />
geringe Menge Blut. Umso wichtiger ist es, dass Ihre Hände frei von Zuckerrückständen,<br />
Schweiß, Wasser, Desinfektionsrückständen oder sonstigen Verunreinigungen sind. Waschen<br />
Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife und trocknen Sie diese vor der Messung gut<br />
ab!<br />
�� Unser Tipp: Sollte keine Möglichkeit zum Händewaschen bestehen, empfiehlt es sich<br />
auch den Finger an sauberem Gewand abzureiben. Hingegen wird vom Reinigen mit<br />
Feuchttüchern abgeraten, da diese oft Lotion oder auch Alkohol enthalten.<br />
2 // WORAUF MUSS ICH BEI DER BLUTGEWINNUNG ACHTEN?<br />
Achten Sie darauf, dass Ihre Hände vor der Messung sauber, trocken und warm sind. Verwenden<br />
Sie eine schmerzarme Stechhilfe (z.B. MICROLET ® 2) zur Blutgewinnung. Vermeiden<br />
Sie das sogenannte »Nachquetschen« des Blutstropfens – Sie verdünnen damit die<br />
Blutsprobe mit Gewebsflüssigkeit. Stattdessen die Hand nach unten halten und mit nachlassendem<br />
Druck zur Fingerspitze hin ausstreichen (siehe Abbildung). Die Durchblutung kann<br />
durch folgendes verbessert werden:<br />
• Massieren der Fingerkuppe<br />
• Ausschütteln der Hand nach unten<br />
• Reiben der Handflächen<br />
• Stauung der Fingerkuppe mit Daumen und Zeigefinger<br />
�� Unser Tipp: Versuchen Sie anfangs mit einer geringeren Einstichtiefe zu beginnen<br />
und steigern Sie diese bei Bedarf!<br />
3 // MUSS ICH FÜR JEDE BLUTGEWINNUNG<br />
EINE NEUE LANZETTE VERWENDEN?<br />
Um das Blutgewinnen so sanft wie möglich zu gestalten, empfiehlt es sich, bei jedem Einstich<br />
eine neue Lanzette zu verwenden, da die extrem feinen Spitzen moderner Lanzetten rasch<br />
abstumpfen. Bei oftmaliger Verwendung formt sich die Spitze der Lanzette zu einem kleinen<br />
Widerhaken der die Blutgewinnung schmerzhaft macht.<br />
�� Unser Tipp: Verwenden Sie silikonbeschichtete Lanzetten wie z.B. die MICROLET ®<br />
Lanzetten in Kombination mit einer Stechhilfe mit kontrollierter Rückführung der Nadel<br />
(z.B. MICROLET ® 2).<br />
15
16 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 RATGEBER<br />
4 // KANN <strong>DIE</strong> STECHHILFE AUCH VON MEHREREN PERSONEN<br />
VERWENDET WERDEN?<br />
Stechhilfen und Lanzetten sollten immer nur von einer Person verwendet werden, da Infektionen<br />
durch den gemeinsamen Gebrauch leicht übertragen werden können.<br />
5 // WARUM MÜSSEN BLUTZUCKERMESSGERÄTE<br />
CO<strong>DIE</strong>RT WERDEN?<br />
Für die Produktion von Blutzuckerteststreifen sind verschiedene Rohmaterialien nötig. Diese<br />
können aufgrund ihrer Beschaffenheit geringfügige Abweichungen aufweisen. Um diese<br />
auszugleichen ist es notwendig eine Codierung vorzunehmen. Bei <strong>Bayer</strong> <strong>Blutzuckermessgerät</strong>en<br />
müssen Sie KEINE manuelle Codierung vornehmen da diese bereits in den Teststreifen<br />
integriert ist. Diese patentierte No Coding Technologie von <strong>Bayer</strong> erhöht die Sicherheit in<br />
der Blutzuckermessung maßgeblich.<br />
�� Unser Tipp: Die Information, ob Sie Ihr Messgerät noch manuell codieren müssen,<br />
finden Sie in der Bedienungsanleitung.<br />
6 // WARUM KANN EINE FALSCHE ODER NICHT VORGENOMMENE<br />
CO<strong>DIE</strong>RUNG MEIN MESSERGEBNIS BEEINFLUSSEN?<br />
Bei Messgeräten mit No Coding Technologie müssen Sie Ihr Gerät nicht manuell codieren<br />
– Sie gehen somit kein Risiko einer Falsch- oder Nichtcodierung ein. Bei Messgeräten die<br />
noch zu codieren sind (Codierung mittels Chip, Codierzahl oder Codierstreifen) kann bei<br />
Falsch- oder Nichtcodierung der gemessene Wert bis zu 43 % vom tatsächlichen Blutzuckerwert<br />
abweichen. Die Notwendigkeit der Codierung entsteht aus dem Produktionsprozess der<br />
Teststreifen.<br />
7 // MUSS ICH MEIN BLUTZUCKERMESSGERÄT EICHEN<br />
BZW. ÜBERPRÜFEN?<br />
Eichen ist ein einmaliger Vorgang der bei der Produktion durchgeführt wird und nicht wiederholt<br />
werden muss. Auch wenn Sie Ihr Gerät schon länger in Gebrauch haben, muss es nicht<br />
nachgeeicht werden. Wenn Sie Ihr <strong>Blutzuckermessgerät</strong> überprüfen möchten, ist dies mit<br />
Kontrollflüssigkeiten möglich. Bitte nehmen Sie Kontakt mit dem Hersteller oder mit Ihren<br />
medizinischen Beratern auf.<br />
MEHR INFORMATIONEN<br />
Weitere Informationen zu den Themen<br />
• Typ-1-<strong>Diabetes</strong> und Lebensstil<br />
• Typ-2-<strong>Diabetes</strong> und Lebensstil<br />
• <strong>Diabetes</strong> und Alkohol<br />
• Erektile Dysfunktion<br />
• Blutzuckerkontrolle im<br />
Krankheitsfall<br />
• Blutzuckerkontrolle nach<br />
Mahlzeiten<br />
• Blutzuckermessung<br />
• <strong>Diabetes</strong> und Fußpflege<br />
• Hypo- und Hyperglykämie<br />
• Messen an alternativen<br />
Körperstellen<br />
• Schwangerschaftsdiabetes<br />
• <strong>Diabetes</strong> und Schwangerschaft<br />
finden Sie auf unserer Homepage<br />
www.bayerdiabetes.at
DIABETES IM PROFISPORT<br />
AUF DER SUCHE NACH<br />
DEM PERFEKTEN SPRUNG<br />
Der Profi-Snowboarder und Diabetiker Chris Southwell beendet<br />
die Saison mit einer Filmdokumentation.<br />
Gemeinsam mit einem Filmteam des Fernsehsenders<br />
Sky Sport geht der 27-jährige Brite<br />
in diesen Wochen wieder auf Entdeckungsreise<br />
– und stößt dabei mit dem Helikopter<br />
auch in nahezu unberührte Bergregionen<br />
vor. Vom Drang nach neuen Herausforderungen<br />
hält ihn auch sein Typ-1-<strong>Diabetes</strong><br />
nicht ab. Seine Bauchspeicheldrüse produziert<br />
seit einigen Jahren das lebenswichtige<br />
Hormon Insulin nicht mehr. Die anstehende<br />
Tour ist die letzte Station der TV-Reihe<br />
»Mountain Lives«, die den Alltag von Chris<br />
Southwell und vier weiteren Profi-Athleten<br />
porträtiert. Und für Southwell ein würdiger<br />
Abschluss eines guten Wettkampfjahres.<br />
»Die Diagnose <strong>Diabetes</strong> war für mich damals<br />
zunächst ein Schock«, gibt Southwell<br />
zu. »Es hat mich aber nie davon abgehalten,<br />
meinen Sport auszuüben.«<br />
In seiner siebten Saison als Profi zählt er<br />
inzwischen zu den besten Snowboardern<br />
der Welt. Bei der World Freeride Tour kam er<br />
in diesem Winter bei insgesamt vier Rennen<br />
unter die ersten Zehn. Ein fünfter Platz Ende<br />
SPORT<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
März in Lenzerheide, Schweiz, legte zudem<br />
einen guten Grundstein für die kommende<br />
Saison. Das letzte Rennen war zugleich Auftakt<br />
für das Freeride World Qualifying Event<br />
2011. Umso beeindruckender, da Southwell<br />
zuletzt vom Pech verfolgt schien. Mitte<br />
Februar zwang ihn eine schmerzhafte<br />
Schulterverletzung zu einer sechswöchigen<br />
Pause. Sein Comeback feierte er beim Big<br />
Snow Festival in Andorra vor rund 1000<br />
Zuschauern. »Mein Sprung war perfekt,<br />
und die Stimmung im Publikum und unter<br />
den Teilnehmern war unglaublich«, erinnert<br />
sich Southwell.<br />
WELTKLASSE-SNOWBOARDER CHRIS<br />
SOUTHWELL IST STÄNDIG AUF DER<br />
SUCHE NACH STEILEN GLETSCHERN<br />
UND OPTIMALEN SCHNEEBEDINGUNGEN.<br />
17<br />
Um seinen Sport erfolgreich ausüben zu<br />
können, muss er stets gut vorbereitet sein.<br />
Der Profisportler, der eine Leidenschaft für<br />
extremes Freeride-Snowboarding hegt und<br />
immer wieder bis zu 30 Meter hohe Abhänge<br />
hinunter springt, achtet genau darauf,<br />
wann er seine Mahlzeiten zu sich nimmt und<br />
wie viele Kohlenhydrate er seinem Körper<br />
zuführt. Außerdem misst er regelmäßig seinen<br />
Blutzucker. Bis zu neun Mal am Tag<br />
kontrolliert er seine Werte. Sein Blutzuckermess-System<br />
BREEZE ® 2 von <strong>Bayer</strong> besitzt<br />
eine Sensorscheibe, die bis zu zehn aufeinanderfolgende<br />
Messungen ermöglicht, ohne<br />
dass er die Teststreifen wechseln muss. Das<br />
erleichtert das Leben mit <strong>Diabetes</strong>, besonders<br />
im Wettkampf und auf der Piste.<br />
Und auch für weitere Abenteuer fühlt er<br />
sich gut gerüstet. Im Mai plant Southwell<br />
nach Spitzbergen, Norwegen, aufzubrechen.<br />
Im arktischen Eis nördlich des Polarkreises<br />
wartet eine wirkliche Herausforderung<br />
auf ihn: »In der Gegend tummeln sich jede<br />
Menge Eisbären«, sagt Southwell. »Vielleicht<br />
muss ich dann auf meinem Snowboard sogar<br />
schneller sein als die weißen Giganten.« •
18 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 GESUNDHEIT<br />
SCHWERE ZEITEN FÜR POLLEN-ALLERGIKER<br />
REIZENDER<br />
FRÜHLING<br />
Europaweit litten laut der Europäischen Stiftung für Allergieforschung<br />
(ECARF) etwa 15 bis 25 Prozent der Menschen an<br />
einer allergischen Rhinitis. Für viele herrscht jetzt – während<br />
der Hauptblütezeit vieler Frühblüher – eine besonders intensive<br />
Leidenszeit.<br />
Europaweit litten 2008 laut der Europäischen<br />
Stiftung für Allergieforschung (ECARF) etwa<br />
15 bis 25 Prozent der Menschen an einer<br />
allergischen Rhinitis. Für viele herrscht jetzt<br />
– während der Hauptblütezeit vieler Frühblüher<br />
– eine besonders intensive Leidenszeit.<br />
Vor allem Birkenpollen treten sehr aggressiv<br />
auf. Der Grund: In jedem zweiten<br />
Jahr hat die Birke ein so genanntes Mastjahr<br />
mit intensivem Pollenflug. Dazu kommt noch<br />
ein besonders aggressives Allergen, und<br />
zwar die Pollen der sich in Europa rasant<br />
ausbreitenden Ambrosia-Pflanze.<br />
ALLERGIKER-ALBTRAUM AMBROSIA<br />
Die Pollen von Ambrosia, auch Beifußblättriges<br />
Traubenkraut genannt, gehören zu den<br />
stärksten Allergie-Auslösern. »Sie sind besonders<br />
klein, hoch aggressiv und können<br />
zu schweren heuschnupfenartigen Symptomen<br />
oder sogar zu Asthma führen«, erklärt<br />
der Wiesbadener Allergologe Professor Ludger<br />
Klimek vom Ärzteverband Deutscher Allergologen<br />
(ÄDA). Das hat dem Gewächs in<br />
Australien den Namen »Asthma-Pflanze«<br />
eingebracht. In einer einzelnen Pflanze können<br />
eine Milliarde Pollenkörner freigesetzt<br />
werden, aber bereits eine Konzentration von<br />
nur sechs Körnern pro Kubikmeter Luft ist<br />
ausreichend, um allergische Beschwerden<br />
zu verursachen. Was bisher kaum bekannt<br />
ist: Laut Bundesministerium für Ernährung,<br />
Landwirtschaft und Verbraucherschutz kann<br />
Ambrosia als unbeabsichtigte Verunreinigung<br />
auch in Vogelfutter enthalten sein. Die<br />
Verunreinigung im Vogelfutter ist momentan<br />
der Hauptausbreitungsweg der Pflanze.<br />
Beim Kauf von Vogelfutter sollte daher auf<br />
die Kennzeichnung geachtet werden, dass<br />
das Futter gereinigt wurde. Ebenfalls beachtenswert:<br />
Da Ambrosia von August bis zum<br />
ersten Frost im November blüht, verlängert<br />
sie damit die Leidenszeit der Heuschnupfen-<br />
Allergiker.<br />
LINDERUNG FÜR POLLEN-ALLERGIKER<br />
Allergiker sollten versuchen, den Kontakt mit<br />
Pollen zu meiden. Dabei hilft beispielsweise<br />
ein Pollenfilter im Auto, eine Dusche vor<br />
dem zu Bett gehen und die Verbannung der<br />
tagsüber getragenen Kleidungsstücke aus<br />
dem Schlafzimmer. Dies kann die Symptome<br />
wie heftige Niesattacken, Fließschnupfen<br />
oder eine Entzündung der Bindehaut der<br />
Augen lindern. Um den Ausbruch des Heuschnupfens<br />
hinauszuzögern, kann ein dexpanthenolhaltiges<br />
Meerwasser-Nasenspray,<br />
zum Beispiel von Bepanthen, helfen. Es spült<br />
Staub und Pollen von der Nasenschleimhaut<br />
und sorgt so für eine geringere Pollenkonzentration<br />
in der Nase. Mit Dexpanthenol<br />
und Meerwasser natürlichen Ursprungs befeuchtet<br />
und reinigt es die Nase und sichert<br />
so eine optimale Pflege der Nasenschleimhaut.<br />
Ist die Nase bereits wund, hilft Bepanthen<br />
Augen- und Nasensalbe. Sie enthält<br />
ebenfalls den Wirkstoff Dexpanthenol, der<br />
die Wundheilung fördert und die Nasenschleimhautzellen<br />
regeneriert. Die Funktion<br />
der Nasenschleimhaut wird so wiederhergestellt.<br />
Außerdem eignet sich die Salbe zur<br />
Behandlung von Bindehautreizungen, die<br />
ebenfalls häufig bei Heuschnupfen auftreten.<br />
Beide Produkte sind frei von Farb-,<br />
Duft- und Konservierungsstoffen und eignen<br />
sich daher auch für empfindliche Menschen<br />
sowie Säuglinge und Kleinkinder.<br />
DAS KREUZ MIT DER KREUZALLERGIE<br />
Bei rund 70 Prozent der Pollen-Allergiker<br />
entwickelt sich gleichzeitig eine Pollen-assoziierte<br />
Nahrungsmittelallergie, die so genannten<br />
Kreuzallergie. Betroffen sind vor<br />
allem Menschen mit einer Allergie auf Frühblüher<br />
wie Birkenpollen, die häufig auch auf<br />
Äpfel, Erdbeeren, Haselnüsse, Karotten, Sellerie<br />
und Sojaprodukte reagieren. Grund<br />
dafür ist die Ähnlichkeit der Allergie auslösenden<br />
Eiweißstoffe von Pollen und verschiedenen<br />
Nahrungsmitteln, die vom Orga-<br />
nismus nicht unterscheiden und gleicher-<br />
maßen bekämpft werden. Während es bei<br />
leichten Formen zu Niesreiz und laufender<br />
Nase kommen kann, spürt ein Patient mit<br />
einer Birkenpollen-Allergie nach dem Biss in<br />
einen Apfel im Mund ein unangenehmes<br />
Kribbeln und Brennen an Lippen, Gaumen<br />
und Rachen. Im schlimmsten Fall kann es<br />
sogar zu Atemnot, Kreislaufkollaps und Bewusstlosigkeit<br />
kommen. •
GESUNDHEIT<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
19
20 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 TECHNOLOGIE<br />
<strong>DIE</strong> NO CODING TECHNOLOGIE VON BAYER<br />
FÜR MEHR<br />
SICHERHEIT IN<br />
DER BLUTZUCKER-<br />
MESSUNG<br />
Die Messgeräte Contour TS, Breeze ® 2 und Contour ® LINK von<br />
<strong>Bayer</strong> verfügen über die innovative »No Coding« Technologie.<br />
Das bedeutet ein Plus an Komfort für Anwender sowie einen<br />
wesentlichen Schritt in Richtung mehr Sicherheit bei der täglichen<br />
Blutzuckerkontrolle.
Die Richtigkeit der Blutzuckerwerte ist sehr<br />
wichtig für die benötigte Insulindosis oder<br />
für die richtige Einstellung des Blutzuckers<br />
mit Tabletten oder Diät. Eine Reihe von<br />
Messgeräten muss für jede neue Teststreifenpackung<br />
manuell vom Anwender codiert<br />
werden. Diese Kodierung bildet jedoch eine<br />
häufige Fehlerquelle in der Selbstkontrolle.<br />
DERZEIT AM MARKT BEFINDLICHE<br />
CO<strong>DIE</strong>RUNGSARTEN SIND:<br />
CHIPCO<strong>DIE</strong>RUNG<br />
Mögliche Fehlerquellen:<br />
• Ein falscher Codierchip wird in das<br />
Gerät eingeführt.<br />
• Der alte Codierchip wird im Gerät<br />
vergessen.<br />
• Es wird kein Codierchip in das<br />
Messgerät eingeführt und somit nicht<br />
codiert.<br />
ZAHLENCO<strong>DIE</strong>RUNG<br />
Mögliche Fehlerquellen:<br />
• Eingabe einer falschen Zahl.<br />
• Keine Eingabe einer neuen Zahl bei<br />
Verwendung einer neuen Packung<br />
Teststreifen.<br />
• Es wird nicht codiert.<br />
STREIFENCO<strong>DIE</strong>RUNG<br />
Mögliche Fehlerquellen:<br />
• Verwendung eines falschen<br />
Codierstreifens.<br />
• Es wird gar nicht codiert.<br />
Bei <strong>Bayer</strong> Messgeräten mit »No Coding«<br />
Technologie müssen Sie keine der oben aufgezeigten<br />
Codierungsschritte durchführen.<br />
Das Risiko einer Falschcodierung ist somit<br />
ausgeschlossen. Ein nicht korrekt codiertes<br />
Gerät liefert oft ungenaue Ergebnisse.<br />
STU<strong>DIE</strong>N UNTERMAUERN <strong>DIE</strong> WICHIGKEIT<br />
DER »NO CODING«-TECHNOLOGIE.<br />
Die Wichtigkeit der »No Coding« Technologie<br />
wird von wissenschaftlicher Seite durch<br />
TECHNOLOGIE<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
MEHR INFORMATIONEN<br />
www.bayerdiabetes.at oder unter der<br />
Infohotline: 0800 / 220 110<br />
21<br />
zahlreiche Studien untermauert. Wie z.B.<br />
jene von Prof. Raine, die beweist, dass das<br />
Einstellen der Messgeräte auf eine neue<br />
Teststreifenpackung ein kritischer Punkt<br />
beim <strong>Diabetes</strong>management ist. Die falsche<br />
Codierung von Messgeräten tritt häufig bei<br />
Diabetikern auf, die manuell zu kodierende<br />
Messgeräte verwenden, selbst wenn Pa-<br />
tienten an einer Geräteschulung teilgenommen<br />
haben. Einer von sechs – oder circa 16<br />
Prozent – der Patienten kodieren ihre Geräte<br />
falsch (Chip oder Zahlencodierung), wobei<br />
sich erstaunlicherweise bei Typ I und Typ II<br />
Patienten kein signifikanter Unterschied bei<br />
den Falschkodierungen zeigte.<br />
Die Studie hat deutlich gezeigt, dass ein<br />
falsch codiertes Messgerät Abweichungen<br />
der Blutzuckerwerte liefert und somit falsche<br />
Entscheidungen bezüglich der weiteren Behandlung<br />
einhergehen.<br />
RICHTIGE CO<strong>DIE</strong>RUNG IST ENORM WICHTIG.<br />
Die richtige Codierung ist für die eigene Gesundheit<br />
sehr wichtig. Falsch codierte Geräte<br />
können zu Messergebnissen führen,<br />
deren Abweichungen bei bis zu 43 Prozent<br />
vom richtigen Messwert liegen!<br />
Eine weitere von Prof. Raine durchgeführte<br />
Studie beschäftigt sich mit der Frage<br />
nach den Auswirkungen eines falsch codierten<br />
Messgeräts auf die Berechnung der Insulindosis.<br />
Die Auswertung dieser Studie brachte ein<br />
erstaunliches Ergebnis: Codierungsfehler<br />
können in signifikanten Insulin-Dosierungsfehlern<br />
resultieren. (Das Risiko eines Insulin-Dosierungsfehlers<br />
von zwei Einheiten<br />
liegt bei 50 Prozent)<br />
Deutlich besser schneiden hier Messgeräte<br />
ab, die das Codieren selbst übernehmen<br />
– darunter das Contour TS, das Breeze<br />
® 2 oder das Contour ® LINK von <strong>Bayer</strong><br />
HealthCare.<br />
Patienten, die sicher und unkompliziert<br />
ihren Blutzucker bestimmen wollen, liegen<br />
mit einem Gerät wie z.B. dem Contour TS<br />
von <strong>Bayer</strong>, bei dem keine Codierung mehr<br />
nötig ist, daher immer richtig. •
22 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 LEBEN MIT DIABETES<br />
boso – die Marke der Testsieger.<br />
Ausgezeichnete Blutdruckmessgeräte für eine sichere Gesundheitsvorsorge.<br />
Blutdruckmessgeräte von boso stehen für höchste Präzision und Zuverlässigkeit.<br />
Darauf vertrauen 77 % aller deutschen Ärzte*. Und auch Sie können sich darauf<br />
verlassen: bei den Selbstmessgeräten für Oberarm und Handgelenk kürte die<br />
Stiftung Warentest boso zum Testsieger. Ein Ergebnis, das für boso spricht – und<br />
für Ihre Gesundheit. *(API-Studie der GFK 01/2010).<br />
Zuverlässigkeit garantiert:<br />
77 % aller deutschen Ärzte arbeiten mit boso Blutdruckmessgeräten.<br />
Quelle: GfK-Studie bei Allgemeinmedizinern, Praktikern und Internisten (01/2010).<br />
boso medicus family<br />
Oberarmgerät<br />
boso medistar S<br />
Handgelenkgerät<br />
Premium-Qualität für die Gesundheit
BLUTDRUCKMESSGERÄTE<br />
MIT BOSO<br />
AUF DEN<br />
MOUNT EVEREST<br />
Der Bergsteiger und Hochdruckpatient Geri Winkler setzt auf<br />
Blutdruckmessgeräte von boso.<br />
Nicht nur 77 Prozent aller deutschen Ärzte<br />
vertrauen laut einer aktuellen Studie der<br />
GFK auf die Qualität von boso. Sondern auch<br />
Menschen wie Geri Winkler, die für ihre<br />
Träume kämpfen und dabei auf starke Partner<br />
angewiesen sind. Gerhard »Geri« Winkler<br />
ist kein gewöhnlicher Bergsteiger. Mit 28<br />
Jahren erhielt er die Diagnose <strong>Diabetes</strong> Mellitus<br />
Typ 1. Die mit der Therapie verbundenen<br />
Einschränkungen schienen das Ende für seine<br />
sportliche Leidenschaft zu bedeuten. Erschwerend<br />
kam der Bluthochdruck hinzu,<br />
der bei ihm mit dieser Erkrankung einherging.<br />
Doch Winkler gab nicht auf. Mit Willen,<br />
Disziplin und einem unerschütterlichen<br />
Glauben an die eigenen Kräfte setzte er sein<br />
Leben als Bergsteiger und Abenteurer fort.<br />
Der Erfolg gibt ihm Recht: Mittlerweile hat<br />
Winkler die so genannten »Seven Summits«<br />
bestiegen, den jeweils höchsten Gipfel auf<br />
allen sieben Kontinenten. Und er ist der erste<br />
Diabetiker mit Bluthochdruck, der den<br />
Mount Everest bezwungen hat. »Natürlich<br />
hängt viel von einem selbst ab«, meint Winkler,<br />
»aber ohne meine Partner, auf die ich<br />
mich verlassen kann, hätte ich das nicht geschafft.«<br />
Gemeint sind damit in erster Linie<br />
die Sponsoren, die Winkler unterstützen.<br />
»Dazu gehört zum Beispiel auch die Firma<br />
boso, die meine Expedition zum Cho Oyu,<br />
einem Achttausender im Himalaya, unterstützt<br />
hat – nicht nur finanziell.« Für den<br />
Hochdruckpatienten Winkler spielt die verlässliche<br />
Messung des Blutdrucks – auch<br />
unter Extrembedingungen – eine entscheidende<br />
Rolle.<br />
PRODUKTVORSTELLUNG<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
23<br />
»BOSO IST BEKANNT FÜR <strong>DIE</strong> HOHE<br />
QUALITÄT UND PRÄZISION SEINER BLUT-<br />
DRUCKMESSGERÄTE. UMSO BERUHIGENDER<br />
WAR ES FÜR MICH, ZU WISSEN, VON<br />
<strong>DIE</strong>SEM UNTERNEHMEN DURCH <strong>DIE</strong> ENT-<br />
SPRECHENDEN GERÄTE UNTERSTÜTZT<br />
ZU WERDEN.«<br />
Warum seine Wahl auf boso fiel, erklärt<br />
Winkler auch mit ganz praktischen Gründen:<br />
»Bei Hochgebirgstouren zählt jedes Gramm.<br />
Nur wenn man ein sehr kleines Blutdruckmessgerät<br />
besitzt, wird man motiviert sein,<br />
dieses auch ins Gebirge mitzunehmen und<br />
zu nutzen. Für mich erfüllt das boso medlifeS<br />
alle Kriterien für eine unkomplizierte und zuverlässige<br />
Blutdruck-Selbstkontrolle unter<br />
schwierigen Outdoor-Bedingungen.« Und<br />
dann macht er anderen Betroffenen Mut:<br />
»Es ist auch für Hochdruckpatienten möglich,<br />
stressfrei und ohne zusätzliche Gefahren<br />
jede Art von Abenteuer zu erleben.<br />
Wichtig ist zu wissen, wo man bezüglich seines<br />
Blutdrucks steht. Besonders in der Akklimatisationsphase<br />
verändern sich die RR-<br />
Werte stark, das gilt auch für Menschen mit<br />
normalem Blutdruck. Am Blutdruck kann<br />
man auch erkennen, wie gut der Akklimatisationsprozess<br />
vorangeschritten ist. Mit natürlichen<br />
Mitteln kann man in der Akklimatisationsphase<br />
den Blutdruck positiv beeinflussen.<br />
Das geht natürlich nur dann, wenn<br />
man die eigenen Werte jederzeit zuverlässig<br />
feststellen kann. Auch deshalb vertraue ich<br />
auf boso.« •
24 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
AKTIONSTAG<br />
<strong>Bayer</strong>, das <strong>Bayer</strong> Kreuz, MICROLET und einfachgewinnt sind<br />
geschützte Marken von <strong>Bayer</strong>.<br />
www.bayerdiabetes.at 0800 220 110<br />
SANFTE<br />
MESSUNGEN<br />
VEREINFACHEN<br />
MEIN DIABETES<br />
MANAGEMENT<br />
Die neue MICROLET ® 2<br />
Stechhilfe von <strong>Bayer</strong> sowie die<br />
neuen silikonbeschichteten<br />
Microlet ® Lanzetten ermöglichen<br />
eine sanfte Blutgewinnung.<br />
Das moderne, ergonomische<br />
Design und der automatische<br />
Abwurf ermöglichen eine<br />
sehr benutzerfreundliche<br />
Handhabung. Es ist so einfach.<br />
Und einfach gewinnt im Leben<br />
mit <strong>Diabetes</strong>.<br />
einfachgewinnt
NEU<br />
MICROLET ® 2 –<br />
<strong>DIE</strong> NEUE STECHHILFE<br />
VON BAYER<br />
Leben mit <strong>Diabetes</strong> kann oft schwierig sein. Mit der<br />
innovativen Microlet ® 2 von <strong>Bayer</strong> wird es etwas einfacher.<br />
Die neue Microlet ® 2 Stechhilfe verfügt über die sogenannte<br />
»kontrollierte Rückführung« der Nadel nach dem Einstich. Diese<br />
sorgt dafür, dass die Pendelbewegung der Nadel beim Austritt<br />
minimiert wird und die Blutgewinnung gestaltet sich somit<br />
schmerzärmer als bei herkömmlichen Stechhilfen. Durch den<br />
automatischen Abwurf der gebrauchten Lanzette minimieren<br />
Sie zusätzlich die Gefahr von Stichverletzungen und die Entsorgung<br />
erfolgt ohne nochmaliges Angreifen der Lanzette.<br />
Zusammen, was zusammen gehört:<br />
Verwenden Sie die neue Microlet ® 2 mit den Microlet ® Lanzetten<br />
von <strong>Bayer</strong>. Diese wurden speziell für die Microlet ® 2 Stechhilfe<br />
entwickelt und sorgen somit für höchste Präzision beim<br />
Stechvorgang.<br />
Microlet ® 2 im Überblick:<br />
• Kontrollierte Rückführung der Nadel<br />
• Variable Einstichtiefe<br />
• Einfacher, automatischer Abwurf gebrauchter Lanzetten<br />
• Ergonomisches, modernes Design<br />
• Messung an alternativen Körperstellen möglich<br />
Sie haben ein <strong>Bayer</strong> Messgerät und verwenden derzeit noch<br />
eine alte Stechhilfe? Kontaktieren Sie uns für einen Austausch<br />
auf die neue Microlet ® 2. Nähere Informationen erhalten Sie<br />
auch im Internet unter www.bayerdiabetes.at<br />
Eine Innovation von <strong>Bayer</strong> <strong>Diabetes</strong> Care.<br />
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<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
Aufgrund des großen Erfolges wird die Contour TS Austauschaktion<br />
»Mehr Sicherheit in der Blutzuckermessung«<br />
verlängert.<br />
Mit der, bis 31.12.2010 verlängerten, Contour TS Austauschaktion<br />
bietet <strong>Bayer</strong> <strong>Diabetes</strong> Care Personen mit <strong>Diabetes</strong> die<br />
Möglichkeit, ihr altes <strong>Blutzuckermessgerät</strong> bzw. Geräte die<br />
noch mittels Chip, Codierstreifen oder Programmziffer codiert<br />
werden müssen, kostenlos auf das innovative Contour TS mit<br />
No Coding Technologie auszutauschen. Die patentierte »No Coding«<br />
Technologie von <strong>Bayer</strong> macht die manuelle Codierung<br />
überflüssig. Anwender haben so die Sicherheit keine Fehler bei<br />
der Codierung zu machen. Falsch codierte <strong>Blutzuckermessgerät</strong>e<br />
können Messergebnisse anzeigen die im Durchschnitt bis<br />
zu 43 % vom tatsächlichen Blutzuckerwert abweichen. Mit dem<br />
Contour TS gehen Sie dieses Risiko nicht ein!<br />
Die innovative Teststreifentechnologie von <strong>Bayer</strong>:<br />
Die patentierte No Coding Technologie<br />
• keine manuelle Codierung notwendig<br />
• weniger Schritte zu beachten<br />
Der »intelligente« Teststreifen<br />
• erkennt störende Substanzen und eliminiert<br />
deren Einflüsse<br />
• benötigt nur 0,6 µl Blut für die Messung<br />
• Verfügt über die Sip-In Technologie:<br />
Kein »schmieren« des Blutstropfens auf den<br />
Teststreifen, sondern sauberer Einzug.<br />
Der Abtauschvorgang: Nähere Informationen, Beratung sowie<br />
Informationen zum Bestellvorgang Ihres neuen, kostenlosen<br />
Contour TS Messgerätes erhalten Sie unter der kostenlosen<br />
Infohotline 0800/220 110.<br />
Nähere Informationen zum Contour TS <strong>Blutzuckermessgerät</strong><br />
erhalten Sie auch im Internet unter www.bayerdiabetes.at<br />
25
26 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 ERNÄHRUNG<br />
IM ZEICHEN DER GESUNDHEIT<br />
<strong>DIE</strong> NEUE<br />
ÖSTERREICHISCHE<br />
ERNÄHRUNGS-<br />
PYRAMIDE<br />
Gesundheitsminister Stöger räumt dem Thema Ernährung einen besonderen Stellenwert in seiner<br />
Politik ein. Im Jahr 2009 wurde ein aktueller Ernährungsbericht präsentiert, ein neuer beauftragt und<br />
eine Ernährungskampagne erarbeitet und durchgeführt. Anfang dieses Jahres gab er den Startschuss<br />
zum Nationalen Aktionsplan Ernährung (NAP.e). Nun wird als eine der ersten Maßnahmen im<br />
Rahmen des NAP.e die neue, einheitliche österreichische Ernährungspyramide präsentiert.<br />
Laut dem aktuellen Ernährungsbericht sind<br />
in Österreich bei den 18–65-Jährigen rund<br />
42 Prozent übergewichtig, 11 Prozent davon<br />
sind adipös. Die Häufigkeit von Übergewicht<br />
steigt mit zunehmendem Alter, erst ab 65 ist<br />
ein abnehmender Trend erkennbar. Auch<br />
bei den Schulkindern ist eine Zunahme von<br />
Übergewichtigen zu vermerken. 18 Prozent<br />
der Mädchen und 21 Prozent der Buben im<br />
Alter zwischen 6–15 Jahren sind übergewichtig<br />
oder adipös. Die Zahl an übergewichtigen<br />
Kindern und Jugendlichen ist in<br />
den letzten 5 Jahren um ca. 7 Prozent gestiegen.<br />
Nicht nur bei der Quantität hapert’s<br />
bei den Österreichern, auch bei den Qualitäten.<br />
Wir essen zu fett und zu salzig, Kinder<br />
essen auch zu süß und wir alle zu wenige<br />
Ballaststoffe. Der Obst- und Gemüsekonsum<br />
ist durchwegs zu niedrig, klar zu selten essen<br />
wir Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte,<br />
dafür zu häufig Fleisch- und Wurstwaren,<br />
vor allem die Männer. Durch »richtige« Ernährung<br />
können andererseits Lebensjahre<br />
in Gesundheit gewonnen werden. Das ist<br />
wissenschaftlich unstrittig. Wer ausgewogen<br />
isst und trinkt, senkt sein Risiko für Herzinfarkt<br />
und Schlaganfall, für Altersdiabetes<br />
und Gicht. Und ganz nebenher steigt auch<br />
das persönliche Wohlbefinden, das Körpergewicht<br />
bleibt im Normbereich.<br />
GESUNDHEITSMINISTER STÖGER:<br />
SCHWERPUNKTTHEMA ERNÄHRUNG<br />
Lange Zeit war in Österreich eine Vielfalt von<br />
Ernährungspyramiden im Umlauf: Pyramiden<br />
von Fachorganisationen, von Handelsfirmen<br />
und Unternehmen, internationale<br />
Modelle oder solche zu alternativen Ernährungsmodellen.<br />
Dies führte zu großer Unsicherheit,<br />
Missverständnissen und Fehlinterpretationen<br />
in der österreichischen Bevölkerung<br />
und birgt letztlich auch die Gefahr,<br />
dass die Menschen gar keine Empfehlungen<br />
mehr ernst nehmen.<br />
Deshalb beauftragte Minister Stöger im<br />
Spätsommer 2009 den Obersten Sanitätsrat,<br />
eine einheitliche Ernährungspyramide für<br />
Österreich zu erarbeiten. An der Erarbeitung<br />
waren erstmals alle maßgeblichen, namhaften<br />
Organisationen im Bereich Gesundheitsförderung<br />
und Ernährung beteiligt.<br />
Unter der Federführung des Bundesministeriums<br />
für Gesundheit einigte man sich<br />
Ende November auf die Eckdaten einer neuen<br />
österreichischen Ernährungspyramide,<br />
die die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse<br />
und österreichische Spezifika<br />
berücksichtigt. Erstmals ist somit gelungen,<br />
dass klare und einheitliche Leitlinien und Ernährungsempfehlungen<br />
vorhanden sind<br />
und es besteht die große Chance, dass diese<br />
Botschaften zu allen durchdringen und sich<br />
nachhaltig und langfristig in unseren Köpfen<br />
festsetzen!<br />
<strong>DIE</strong> PYRAMIDE:<br />
7 STUFEN ZUR GESUNDHEIT<br />
Die Pyramide beruht auf ernährungsphysiologischen<br />
Grundsätzen und übersetzt sie in<br />
lebensmittelbasierte Richtlinien. Ihre Bausteine<br />
entsprechen in ihrer Verteilung den<br />
zeitgemäßen wissenschaftlichen Empfehlungen.<br />
In ihrer einfachen bildlichen Darstellung<br />
ist die Pyramide eine praxisbezogene<br />
Hilfe zur Umsetzung einer gesunden und<br />
ausgewogenen Ernährung und bietet eine<br />
ideale Orientierungsmöglichkeit für optimale<br />
Mengenverhältnisse, ohne den persönlichen<br />
Freiraum und eigene Vorlieben dabei außer<br />
Acht zu lassen.<br />
Die Basis der in der Pyramide empfohlenen<br />
Ernährung bilden kalorienarme Getränke,<br />
Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte<br />
sowie die diversen Getreideprodukte. Immer<br />
wieder sollen auch Vollkornprodukte gegessen<br />
werden. Sie halten zusammen mit Obst,<br />
Gemüse und Hülsenfrüchten die Verdauung<br />
in Schwung und schützen den Darm. Täglich<br />
drei Milchprodukte ergänzen den Spei-
seplan optimal. Am besten sind hier zwei<br />
Portionen »weiß« (Topfen, Joghurt, Buttermilch,<br />
Sauermilch, Hüttenkäse etc.) und eine<br />
Portion »gelb« (Käse). Fisch sollte idealerweise<br />
zweimal die Woche am Speiseplan<br />
stehen. Fleisch ODER Wurstwaren dafür<br />
nicht öfters als dreimal die Woche und drei<br />
Eier wöchentlich sind ok. Mit Fett geht man<br />
am besten sparsam um. Wichtig ist hier<br />
Qualität und Abwechslung – hochwertige<br />
Pflanzenöle, Nüsse oder Oliven sind »gutes<br />
Fett«. Den Gipfel der Pyramide bilden Süßigkeiten,<br />
fette und salzige Snacks, Limonaden,<br />
gebackenes oder fettes Fast Food. Solche<br />
»Gipfelgenüsse« kann man sich hin und<br />
wieder ohne schlechtes Gewissen gönnen.<br />
EIN MEILENSTEIN DER<br />
ERNÄHRUNGSKOMMUNIKATION<br />
Die neue Pyramide wird breit bekannt gemacht<br />
werden. Die an der Erarbeitung beteiligten<br />
Organisationen – so z.B. die AGES, der<br />
Fonds Gesundes Österreich oder die Österreichische<br />
Gesellschaft für Ernährung – werden<br />
die neue Pyramide jedenfalls verwenden.<br />
Darüber hinaus wird sie öffentlichen<br />
Einrichtungen, Schulen etc. zur Verfügung<br />
gestellt. Leicht verständliche lebensmittelbasierte<br />
Leitlinien, die von den wesentlichen<br />
»Playern« verwendet werden, sind ein Mei-<br />
STUFEN ZUR<br />
GESUNDHEIT<br />
lenstein in der Ernährungskommunikation,<br />
da verschiedene Botschaften die Menschen<br />
eher verwirren und letztlich dazu führen,<br />
dass die Aufmerksamkeit für gesunde Ernährung<br />
sinkt statt steigt. Kooperationen mit<br />
Firmen oder auch wichtigen Medien im Land<br />
werden daher angestrebt.<br />
Ergänzend zur Pyramide wurde eine Begleitbroschüre<br />
erarbeitet, die neben detaillierten<br />
Informationen zur Ernährung auch<br />
den gesundheitlich ebenfalls sehr relevanten<br />
Aspekt Bewegung beinhaltet. Darüber hinaus<br />
werden gängige Mythen rund um das<br />
Thema »Ernährung« entzaubert.<br />
Gesundheitsminister Alois Stöger zur neuen<br />
österreichischen Ernährungspyramide:<br />
»Ich bin davon überzeugt, dass die neue<br />
Ernährungspyramide einen wesentlichen<br />
Beitrag zur Verbesserung der Ernährungsinformation,<br />
zur Verbesserung des Gesundheitszustandes,<br />
zur Steigerung der Lebensqualität<br />
und zur Senkung der Gesundheitslast<br />
aller Österreicherinnen und Österreicher<br />
leisten wird.<br />
Ich will, dass die gesündere Wahl die<br />
leichtere wird. Die Ernährungspyramide<br />
schafft ein Bewusstsein dafür, dass jedes<br />
Lebensmittel – abhängig von seiner Menge<br />
– Bestandteil eines abwechslungsreichen<br />
Speiseplans sein kann.«<br />
ERNÄHRUNG<br />
WEB-TIPP<br />
www.bmgfj.gv.at<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
Fettes, Süßes und Salziges<br />
Fett-, zucker- und salzreiche Lebensmittel<br />
und energiereiche Getränke selten.<br />
27<br />
Fette und Öle<br />
Täglich 1–2 EL pflanzliche Öle, Nüsse oder<br />
Samen. Streich-, Back- und Bratfette und<br />
fettreiche Milchprodukte sparsam.<br />
Fisch, Fleisch, Wurst und Eier<br />
Pro Woche 1–2 Portionen Fisch, max.<br />
3 Portionen fettarmes Fleisch oder<br />
fettarme Wurstware sowie maximal 3 Eier.<br />
Milch und Milchprodukte<br />
Täglich 3 Portionen fettarme Milch und<br />
Milchprodukte.<br />
Getreide und Erdäpfel<br />
Täglich 4 Portionen Getreide, Brot, Nudeln,<br />
Reis oder Erdäpfel (5 Portionen für sportlich<br />
Aktive und Kinder ) – vorzugsweise<br />
Vollkorn.<br />
Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst<br />
Täglich 3 Portionen Gemüse und/oder<br />
Hülsenfrüchte und 2 Portionen Obst.<br />
Alkoholfreie Getränke<br />
Täglich mindestens 1,5 Liter Wasser und<br />
alkohol-freie bzw. energiearme Getränke.<br />
Univ. Prof. Dr. Siegfried Meryn zur neuen österreichischen<br />
Ernährungspyramide:<br />
»Durch richtiges Essen lässt sich Über-<br />
und Fehlernährung verhindern und langfristig<br />
Gesundheit erhalten. Wer weiß, wie’s<br />
geht und das auch umsetzt, muss auch auf<br />
Genuss nicht verzichten!<br />
Ich begrüße den Vorstoß von Minister<br />
Stöger für eine einheitliche österreichische<br />
Ernährungspyramide und gratuliere ihm dazu,<br />
dass er es geschafft hat, alle wesentlichen<br />
Player zusammen zu holen, die in<br />
kurzer Zeit die Basis für die neue Pyramide<br />
erarbeitet haben. Das ist vorher noch keinem<br />
Gesundheitsminister gelungen!<br />
Essentiell ist die Umsetzung der wissenschaftlichen<br />
Eckpunkte in einfach erfassbare<br />
und leicht verständliche Bilder und<br />
Botschaften. Je einfacher, umso besser,<br />
denn die Gruppe mit der schlechtesten Ernährung<br />
sind Menschen aus bildungsfernen<br />
Schichten. Die Umsetzung in einfache Bilder<br />
und Botschaften ist dem Gesundheitsministerium<br />
mit der neuen österreichischen<br />
Ernährungspyramide gut gelungen.« •
28 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 PRODUKTVORSTELLUNG<br />
BAYER UND MEDTRONIC BIETEN MEHR SICHERHEIT:<br />
DAS BAYER<br />
CONTOUR ® LINK<br />
BLUTZUCKERMESSGERÄT<br />
Drahtlose Datenübertragung zwischen dem <strong>Bayer</strong> Contour ® LINK<br />
<strong>Blutzuckermessgerät</strong> und Medtronic Insulinpumpen<br />
Das innovative Contour ® LINK punktet aufgrund<br />
seiner handlichen Größe und der Vielzahl<br />
an Sicherheits- und Komforteigenschaften<br />
wie z.B. der patentierten No Coding<br />
Technologie oder der Mahlzeiten-Markierungsfunktion.<br />
Eine Kombination aus <strong>Blutzuckermessgerät</strong><br />
und Insulinpumpe mit zusätzlichem<br />
kontinuierlichem Glukose-Monitoring wird<br />
gemeinsam von Medtronic und <strong>Bayer</strong> <strong>Diabetes</strong><br />
Care angeboten. Das <strong>Blutzuckermessgerät</strong><br />
Contour ® LINK überträgt die Blutzuckerdaten<br />
drahtlos an MiniMed Paradigm ® Insulinpumpen<br />
und an das Guardian ® REAL-Time<br />
System zum kontinuierlichen Glukose-Monitoring.<br />
Dieses integrierte System zum <strong>Diabetes</strong>-Management<br />
bedeutet ein Plus an Sicherheit<br />
und Komfort, da es die Dosierung<br />
des Bolus-Insulins und die Kalibrierung vereinfacht.<br />
Das Contour ® LINK von <strong>Bayer</strong> ist ein Mitglied<br />
der sehr erfolgreichen Contour ® Familie,<br />
die unter anderem 2007 von der Stiftung<br />
Warentest zum Testsieger unter 13 Blut-<br />
zuckermessgeräten erklärt wurde.<br />
Contour ® LINK hat die »No Coding« Technologie<br />
und muss somit nicht mehr manuell<br />
vom Anwender codiert werden. Dieser Wegfall<br />
der Codierung schließt eine häufig vorkommende<br />
Fehlerquelle von vornherein aus<br />
und spart Zeit. Weiters wird innerhalb von<br />
fünf Sekunden der aktuelle Blutzuckerwert<br />
ermittelt. Mit der Mahlzeiten-Markierungsfunktion<br />
können Sie ganz einfach Ihre gemessenen<br />
Werte markieren, um die Entwicklung<br />
Ihres Blutzuckers vor und nach dem<br />
Essen im Zeitverlauf besser zu gewährleisten.<br />
Das Contour ® LINK verfügt zusätzlich<br />
über einen Funksender, der die Blutzuckermesswerte<br />
drahtlos direkt an eine Medtronic<br />
Insulinpumpe weitergeben kann. Kombinierbar<br />
ist das <strong>Blutzuckermessgerät</strong> mit den In-<br />
sulinpumpen Medtronic MiniMed Paradigm<br />
der Modellreihen 512, 712, 515, 715, 522,<br />
722 und den neuesten Pumpen, der Paradigm<br />
VEO-Familie 554 und 754. Mit Hilfe<br />
der Blutzuckerwerte sowie den entsprechenden<br />
Angaben über die Mahlzeit errechnet<br />
die Insulinpumpe mit dem Insulinkalkulator<br />
»Bolus-Expert«, wie viel Insulin zusätzlich<br />
zum Basal-Insulin zugeführt werden<br />
muss. Außerdem dienen die Blutzuckerwerte<br />
der Kalibrierung des kontinuierlichen<br />
Glukose-Monitoring beim Minimed Paradigm<br />
REAL-Time und Guardian REAL-Time<br />
System, sowie bei der neuesten Insulinpumpe<br />
Paradigm VEO. Diese Systeme ermitteln<br />
über einen subkutanen Glukosesensor praktisch<br />
kontinuierlich einen Glukosewert und<br />
geben bei zu hohem oder zu niedrigem Glukosespiegel<br />
Alarm. Dieses kontinuierliche<br />
Monitoring des Glukosespiegels in der Zwischenzellflüssigkeit<br />
des Unterhautfettgewebes<br />
dient dazu, dass das Glukose-Management<br />
von besonders gefährdeten Diabetikern<br />
(wie z.B. stark schwankende Blutzucker,<br />
häufige Hypoglykämien, Hypo-Unempfindlichkeit,<br />
schwangere Frauen oder Frauen mit<br />
Kinderwunsch) zu verbessern, den HbA1c<br />
zu senken und damit Langzeitschäden zu<br />
vermindern. Die Paradigm VEO ist außerdem<br />
die erste und bislang einzige Insulinpumpe,<br />
die bei zu niedrigem Zuckerspiegel selbständig<br />
reagieren kann.<br />
VERBESSERUNG DER LEBENSQUALITÄT<br />
Eine externe Insulinpumpe ermöglicht eine<br />
präzise und flexible Insulingabe, um den Insulinbedarf<br />
von Menschen mit <strong>Diabetes</strong> bedarfsgerecht<br />
abzudecken. Eine Grundversorgung<br />
mit Insulin ist automatisch rund um<br />
die Uhr gegeben, ähnlich wie bei einer gesunden<br />
Bauchspeicheldrüse. Viele Patien-<br />
ten erfahren durch die Insulinpumpentherapie<br />
eine deutliche Verbesserung ihrer Lebensqualität<br />
und ersparen sich häufige<br />
Injektionen, einen strengen Diätplan und<br />
einen fest vorgegebenen Schlafrhythmus.<br />
Weltweit nutzen mehr als 600.000 Menschen<br />
diese Therapieform – in Österreich<br />
sind es rund 5.000. •<br />
KONTAKT<br />
Für weitere Fragen stehen wir Ihnen<br />
gerne zur Verfügung:<br />
<strong>Bayer</strong> Austria GmbH<br />
<strong>Diabetes</strong> Care<br />
Herbststrasse 6–10<br />
1160 Wien<br />
Infohotline: 0800 / 220 110<br />
Medtronic Österreich GmbH<br />
MillenniumTower<br />
Handelskai 94–96<br />
1200 Wien<br />
Telefon: 01/240 44 192
30 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 WISSEN<br />
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DIABETES BEI<br />
KATZEN UND HUNDEN<br />
Katzen und Hunde sind ja wirklich süße Haustiere, dass sie aber<br />
auch zuckerkrank sein können, ist sogar manchen menschlichen<br />
DiabetikerInnen noch nicht bekannt. Dabei wurde bereits 1927<br />
erstmals bei einer Katze <strong>Diabetes</strong> diagnostiziert. Bei Katzen ist<br />
<strong>Diabetes</strong> mittlerweile die zweithäufigste hormonelle Erkrankung und<br />
auch bei Hunden ist <strong>Diabetes</strong> keine Seltenheit.<br />
Ein Bericht von Stephanie Prochazka<br />
»Die Anzahl der an <strong>Diabetes</strong> erkrankten Tiere<br />
ist im Ansteigen begriffen«, sagt Ao.Univ.-<br />
Prof.Dr.med.vet. Christine Iben, wissenschaftliche<br />
Mitarbeiterin an der Veterinärmedizinischen<br />
Universität Wien. Dabei gilt<br />
es aber auch zu berücksichtigen, dass in<br />
diesem Bereich die Diagnostik verbessert<br />
wurde.<br />
Die Symptome sind ganz ähnlich denen beim<br />
Menschen:<br />
• übermäßiges Trinken<br />
• übermäßiges Urinieren<br />
• ständiger Hunger<br />
• Gewichtsabnahme trotz guter<br />
Futteraufnahme<br />
Mit einer Blutuntersuchung kann sehr rasch<br />
die Diagnose gestellt werden. Nur bei Katzen<br />
ist Vorsicht geboten. Diese Tiere neigen<br />
nämlich dazu, bei Stress Zucker auszuschütten,<br />
was sogar zu einer Überzuckerung<br />
führen kann. Gleichzeitig ist diesen Tieren<br />
der Stress aber nicht unbedingt anzumerken.<br />
Manche schnurren dabei sogar. Daher<br />
wird bei Katzen auch zusätzlich der Fructosaminwert,<br />
ein stress-unabhängiger Langzeitwert,<br />
untersucht, um sich Gewissheit zu<br />
verschaffen.<br />
Bei Hunden tritt nur der Typ I-<strong>Diabetes</strong><br />
auf, wobei meist ältere Tiere und manche<br />
Rassen, wie z.B. Dackel, Zwergschnauzer<br />
oder Pudel besonders häufig betroffen sind.<br />
Diese Form ist mit Insulin relativ leicht behandelbar.<br />
Bei Hündinnen entsteht <strong>Diabetes</strong><br />
auch oft in Zusammenhang mit der Läufigkeit.<br />
In diesem Fall ist die Therapie die Kastration.<br />
Bei Katzen handelt es sich um Typ II-<strong>Diabetes</strong>,<br />
der wie beim Menschen meist auf<br />
Übergewicht zurückzuführen ist. Vor allem<br />
reine Hauskatzen haben oft zu wenig Bewegung<br />
und werden zu viel und zu kohlenhydratreich<br />
gefüttert. »Das Problem <strong>Diabetes</strong> ist<br />
leider auch hausgemacht. Da Kohlenhydrate<br />
billiger sind als Eiweiß, packen Futtermittelhersteller<br />
zu viele Kohlenhydrate in ihre Produkte«,<br />
erklärt Dr. Florian Zeugswetter von<br />
der endokrinologischen Ambulanz an der<br />
Veterinärmedizinischen Universität Wien<br />
und fügt schmunzelnd hinzu: »Aber es wird<br />
besser. Man erkennt jetzt, dass es Fleischfressern<br />
besser geht, wenn man sie auch<br />
wie Fleischfresser füttert.«<br />
Die Therapie besteht aus einer speziellen<br />
Diät und dem Spritzen von Insulin. Das heißt<br />
Herrchen oder Frauchen muss seinem bzw.<br />
ihrem Liebling dann 2 Mal täglich im Abstand<br />
von 12 Stunden Insulin unter die Haut<br />
injizieren und ca. 1– 2 Mal täglich den Blut-<br />
zuckerspiegel messen. Zusätzlich sollten<br />
anfangs Blutzuckerprofile – liebevoll »Zuckerkurven«<br />
genannt – erstellt werden. Das<br />
heißt, an diesen Tagen wird der Blutzuckerwert<br />
alle 2–4 Stunden nüchtern und nach<br />
der Injektion gemessen.<br />
Für die Blutzuckermessung genügt ein<br />
kleiner Stich ins Ohr. Hierfür können die<br />
gleichen <strong>Blutzuckermessgerät</strong>e und Stechhilfen<br />
wie beim Menschen verwendet werden,<br />
also beispielsweise das Contour TS<br />
sowie die Microlet ® 2 Stechhilfe von <strong>Bayer</strong>.<br />
Die Nadeln für die Insulininjektion sind bereits<br />
so dünn, dass diese für das Tier beinahe<br />
schmerzfrei ist.<br />
»DAS SPRITZEN IST FÜR VIELE<br />
TIERHALTER EINE ÜBERWINDUNG«,<br />
MEINT DR. FLORIAN ZEUGSWETTER.<br />
»Aber wenn sie es einmal gemacht haben, ist<br />
es kein Problem mehr.«<br />
Ein Haustier mit <strong>Diabetes</strong> zu haben, bedeutet<br />
also einen relativ großen Aufwand.<br />
Eine Berechnung der Kosten für Insulin,<br />
Spritzen, Teststreifen und das teurere Diätfutter<br />
ergibt bei einem durchschnittlichen<br />
Hund mit 10 kg etwa 50 Euro Mehraufwand<br />
pro Monat. Natürlich kommt auch noch der<br />
zusätzliche Zeitaufwand hinzu. Um eine gute
Einstellung zu erreichen, muss das Tier immer<br />
zur gleichen Zeit gefüttert werden. Außerdem<br />
sollte es keinen zu großen Belastungen<br />
oder Stress ausgesetzt werden. Und<br />
es sollte möglichst ständig beobachtet werden,<br />
um eine eventuelle Unterzuckerung<br />
rechtzeitig zu erkennen. Sollte dies der Fall<br />
sein, kann durch Einstreichen der Zunge mit<br />
Honig Erste Hilfe geleistet werden.<br />
Noch dazu ist es oft schwierig, eine Betreuung<br />
für den Urlaub zu finden, die das<br />
Tier auch spritzen kann. Aus all diesen Gründen<br />
kommt es leider auch vor, dass Tierbesitzer<br />
bei der Diagnose <strong>Diabetes</strong> ihre Tiere einschläfern<br />
lassen. »Bei vielen endet da die<br />
Tierliebe«, erzählt der Experte.<br />
Das ist sehr bedauerlich, denn ist das Tier<br />
einmal gut eingestellt und wird die Behandlung<br />
vom Besitzer stets sorgfältig durchgeführt,<br />
können sowohl Hunde als auch Katzen<br />
noch ein langes schönes Leben führen. Bei<br />
manchen Katzen kann das Insulin sogar wieder<br />
abgesetzt und die Behandlung nur mit<br />
Diät fortgesetzt werden. <strong>Diabetes</strong> bei Tieren<br />
ist zwar nicht heilbar, kann aber gut behandelt<br />
werden. Interessanterweise ist es vor<br />
allem bei Katzen oft so, dass Besitzer/in und<br />
Haustier an Typ II-<strong>Diabetes</strong> erkranken. Viele<br />
lernen bei der Behandlung ihres Tieres und<br />
im Gespräch mit dem Tierarzt sogar noch<br />
etwas für ihre eigene Behandlung dazu.<br />
Schließlich können bei Tieren die gleichen<br />
Stechhilfen, Messgeräte und Insulinpräparate<br />
verwendet werden. Nur ist beim Tier die<br />
Einstellung nicht ganz so streng, zumindest<br />
wenn es nach Dr. Florian Zeugswetter geht:<br />
»DIABETES WIRD BEI KATZEN MEIST RELA-<br />
TIV SPÄT DIAGNOSTIZIERT UND SPÄTFOLGEN<br />
TRETEN ERST NACH FÜNF JAHREN AUF.<br />
Da ist es mir lieber, das Tier lebt jetzt ein<br />
gutes Leben, als dass es mit ständigen Messungen<br />
traktiert wird und sich die Spätfolgen<br />
dadurch nur um ein halbes Jahr nach hinten<br />
verschieben.«<br />
Prinzipiell hat jeder Tierarzt die nötige<br />
Grundausbildung zur Behandlung von <strong>Diabetes</strong>.<br />
Aber speziell Katzen sind oft so<br />
schwierig zu behandeln, dass ein Spezialist<br />
hinzugezogen werden muss. Ganz entscheidend<br />
bei dieser Behandlung ist aber der<br />
Tierbesitzer, der die Messungen selbst<br />
durchführt und auch selbst spritzt, was natürlich<br />
eine Herausforderung darstellt. Dieser<br />
Aspekt unterscheidet <strong>Diabetes</strong> wohl von<br />
vielen anderen Tierkrankheiten. Aber wer<br />
sich der Herausforderung stellt, kann noch<br />
viele weitere schöne Jahre gemeinsam mit<br />
seinem geliebten Haustier erleben. •<br />
WISSEN<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
31<br />
Die Bilder wurden zur Verfügung gestellt von Helga Schoolmann,<br />
Betreiberin der Website www.katzendiabetes.de<br />
WEB-TIPP<br />
www.katzendiabetes.de<br />
Mit Hilfe eines<br />
modernen <strong>Blutzuckermessgerät</strong>s,<br />
das nur ganz wenig<br />
Blut ansaugt, kann<br />
der aktuelle Blutzuckerspiegel<br />
auch<br />
bei Katzen durch<br />
einen winzigen<br />
Tropfen Blut, der<br />
aus dem Ohr<br />
entnommen wird,<br />
mühelos festgestellt<br />
werden.<br />
Schon hat Kater<br />
Clyde die Messung<br />
überstanden.
32 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 PRODUKTVORSTELLUNG<br />
BEPANTHEN AUGENTROPFEN<br />
HILFE BEI<br />
TROCKENEN<br />
UND GEREIZTEN<br />
AUGEN<br />
AUF EINEN BLICK<br />
• Hilfe bei trockenen, gereizten Augen<br />
• Befeuchtung und Stabilisierung des<br />
Tränenfilms: mit Hyaluronsäure und<br />
Dexpanthenol<br />
• Linderung bei Augenbrennen und<br />
Fremdkörpergefühl<br />
• Frei von Konservierungsstoffen<br />
• Für Kontaktlinsenträger geeignet<br />
• Praktisch: sterile Einzeldosen<br />
(20 x0,5ml)<br />
• 36 Monate haltbar
Das Sehen ist einer der wichtigsten Sinne<br />
des Menschen. Über 90 Prozent der Umwelt<br />
nehmen wir über die Augen wahr, die uns so<br />
eine sichere Orientierung ermöglichen. Beeinträchtigungen<br />
dieses empfindlichen Sinnesorgans<br />
wirken sich stark auf unser Wohlbefinden<br />
und unsere Leistungsfähigkeit aus.<br />
Trockenheitsgefühl, brennende und gerötete<br />
Augen sowie Fremdkörpergefühl o. ä. sind<br />
typische Anzeichen des »trockenen Auges«.<br />
Diese Symptome sind weit verbreitet – mit<br />
steigender Tendenz. Viele Betroffene suchen<br />
Rat in der Apotheke. Hilfe bietet jetzt ein<br />
neues rezeptfreies Präparat: Bepanthen ®<br />
Augentropfen mit Hyaluronsäure und Dexpanthenol<br />
sorgen für eine verbesserte Befeuchtung<br />
der Augen, wirken beruhigend<br />
und lindernd und sind auch für Kontaktlinsenträger<br />
geeignet.<br />
WENN DER SCHÜTZENDE<br />
TRÄNENFILM REISST<br />
Normalerweise verteilt das Augenlid mit jedem<br />
Lidschlag, also etwa alle fünf bis zehn<br />
Sekunden, frische Tränenflüssigkeit. Sie legt<br />
sich in Form des hauchdünnen Tränenfilms<br />
schützend über das Auge und versorgt<br />
gleichzeitig die Hornhaut mit Feuchtigkeit<br />
zur Aufrechterhaltung ihrer optischen Eigenschaften.<br />
Zudem enthält die Tränenflüssigkeit<br />
keimtötende Substanzen und schützt so<br />
das Auge vor Infektionen. Wird es nur ungenügend<br />
mit Tränenflüssigkeit benetzt, kann<br />
es zu trockenen Augen kommen. Ursachen<br />
dafür sind entweder eine zu geringe Produk-<br />
Lipidschicht<br />
Wässrige Schicht<br />
Muzinschicht<br />
Hornhaut (Cornea)<br />
tion an Tränenflüssigkeit oder eine falsche<br />
Zusammensetzung. Die Folge ist eine Störung<br />
des Tränenfilms, was zu Fremdkörpergefühl,<br />
Brennen, Jucken und roten Augen<br />
führen kann. Die Hornhaut wird zudem anfälliger<br />
für Infektionen.<br />
<strong>DIE</strong> HÄUFIGSTEN VERURSACHER:<br />
KLIMAANLAGE, BILDSCHIRM UND<br />
KONTAKTLINSEN<br />
In den vergangenen Jahren hat die Zahl derjenigen,<br />
die unter Symptomen wie trocke-<br />
ne Augen leiden, weltweit erheblich zugenommen.<br />
Grund ist der Lebensstil: Trockene<br />
Büroluft, Klimaanlagen, Bildschirmarbeit,<br />
Heizungsluft, Kontaktlinsen, Zigarettenrauch<br />
und unsaubere Luft strapazieren die Augen.<br />
Klimaanlagen senken die Luftfeuchtigkeit,<br />
so dass der Tränenfilm schneller verdunstet.<br />
Auch das Tragen von Kontaktlinsen beansprucht<br />
das Auge und beeinträchtigt die<br />
Qualität des Tränenfilms. In den USA gibt es<br />
bereits den Begriff des »Office Eye Syndrome«<br />
(Büroaugen-Syndrom): Durch andauerndes<br />
Schauen auf den Bildschirm des<br />
Computers wird der Lidschlag seltener, der<br />
für die Erneuerung des Tränenfilms sorgt –<br />
die Augenoberfläche wird nicht mehr ausreichend<br />
mit Feuchtigkeit versorgt.<br />
HILFE BEI TROCKENEN AUGEN<br />
Zur verbesserten Befeuchtung der Augen<br />
gibt es jetzt neu in der Apotheke Bepanthen ®<br />
Augentropfen mit Hyaluronsäure und Dex-<br />
PRODUKTVORSTELLUNG<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
33<br />
panthenol. Die feuchtigkeitsspendenden<br />
Eigenschaften von Hyaluronsäure – einem<br />
natürlichen Bestandteil des Tränenfilms –<br />
sorgen gemeinsam mit den wasserbindenden<br />
Eigenschaften von Dexpanthenol für eine<br />
sanfte und wirksame Besserung der Beschwerden.<br />
Brennen, Jucken, Trockenheit<br />
und Reizung werden sofort spürbar gelindert.<br />
Bepanthen ® Augentropfen stabilisieren<br />
darüber hinaus den Tränenfilm und schützen<br />
mit ausreichender Feuchtigkeit die Augenoberfläche<br />
vor schädlichen Einflüssen<br />
von außen. Die neuen Augentropfen sind frei<br />
von Konservierungsstoffen und für Kontaktlinsenträger<br />
geeignet. Während der Anwendung<br />
können die Kontaktlinsen im Auge<br />
bleiben. Eine Packung enthält 20 Einzelfläschchen<br />
mit je 0,5 Milliliter. •<br />
normaler Tränenfilm geschädigter Tränenfilm Tränenersatzmittel schließt den Film
34 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 STU<strong>DIE</strong><br />
<strong>DIE</strong> CONTOUR TS ANWENDERSTU<strong>DIE</strong><br />
CONTOUR TS ÜBERZEUGT<br />
IM PRAXISTEST<br />
Die in den letzten Monaten von <strong>Bayer</strong> <strong>Diabetes</strong> Care durchgeführte Contour TS<br />
Anwenderstudie verdeutlichte die hohe Akzeptanz und Bedienerfreundlichkeit<br />
dieses <strong>Blutzuckermessgerät</strong>es. An der Studie nahmen sowohl insulin- als auch nicht<br />
insulinpflichtige Patienten teil.<br />
<strong>DIE</strong> DURCHFÜHRUNG DER BLUTZUCKERMES-<br />
SUNG mit Contour TS wurde von 92,5%<br />
der Studienteilnehmer mit »sehr einfach«<br />
oder »einfach« bewertet. (70% sehr einfach,<br />
22,5% einfach)<br />
7,5%<br />
22,5%<br />
70%<br />
einfach diverse Antworten sehr einfach<br />
<strong>DIE</strong> MENÜFUNKTIONEN DES CONTOUR TS<br />
wie z.B. Abrufen des automatischen Messwertespeichers<br />
oder Anzeigen des 14-Tages-<br />
Durchschnittswertes haben 93% der Studienteilnehmer<br />
getestet. Und 89,5% aller<br />
Anwender haben die Menüfunktionen mit<br />
»sehr einfach« bzw. »einfach« bewertet.<br />
10,5%<br />
42%<br />
47,5%<br />
einfach diverse Antworten sehr einfach<br />
<strong>DIE</strong> HANDHABUNG DER TESTSTREIFEN bewerteten<br />
82 % der Personen mit »sehr einfach«<br />
oder »einfach«. (56,4% sehr einfach, 25,6%<br />
einfach)<br />
25,6%<br />
18% 56,4%<br />
einfach diverse Antworten sehr einfach<br />
<strong>DIE</strong> GESAMTBEURTEILUNG des Contour TS<br />
Messsystems fiel äußerst positiv aus. Fast<br />
alle Anwender (ca. 97,4%) waren mit dem<br />
Contour TS »sehr zufrieden« oder »zufrieden«<br />
und ca. 2/3 der Befragten gaben an,<br />
dass Sie in Zukunft mit Contour TS Ihre<br />
Blutzuckerwerte bestimmen werden.<br />
42,1%<br />
2,6%<br />
55,3%<br />
einfach diverse Antworten sehr einfach<br />
<strong>DIE</strong> »NO CODING« TECHNOLOGIE, welche die<br />
manuelle Codierung der jeweiligen Teststreifenpackung<br />
überflüssig macht, wurde von<br />
mehr als zwei Drittel der Befragten als Funktion,<br />
welche die Blutzuckerergebnisse verlässlicher<br />
macht, bewertet.<br />
CONTOUR TS IM ÜBERBLICK<br />
• No Coding Technologie<br />
• 8 Sekunden Messzeit<br />
• Nur 0,6 µl Blut für die Messung<br />
notwendig<br />
• Großes LCD Display<br />
• Große Navigationstasten<br />
• Handliches Format<br />
• Speicher für 250 Messergebnisse<br />
• Datenauswertung am PC mittels<br />
<strong>Bayer</strong> Glucofacts Software<br />
KONTAKT<br />
Möchten auch Sie in Zukunft<br />
die innovativen Funktionen des<br />
Contour TS für Ihre Blutzucker-<br />
messung nutzen, dann kontaktieren<br />
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CONTOUR TS MIT NO CODING TECHNOLOGIE<br />
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kostenlos Ihr Contour TS. Ab sofort<br />
stehen Ihnen 10 verschiedene Sticker<br />
zur Auswahl. Nähere Informationen<br />
zur Anforderung Ihres persönlichen<br />
Lieblingsmotives bekommen Sie unter<br />
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Homepage www.bayerdiabetes.at<br />
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<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
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<strong>DIE</strong> HOHE BELIEBTHEIT<br />
DES CONTOUR TS<br />
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Das Contour TS verfügt über genau die<br />
Eigenschaften die man von einem topmodernen<br />
und technologisch auf dem neuesten<br />
Stand befindlichen <strong>Blutzuckermessgerät</strong><br />
erwartet! Die schnelle Messzeit von nur 8 Sekunden<br />
liefert prompt das richtige Ergebnis<br />
auf das große, leicht abzulesende Display.<br />
Das Contour TS benötigt nur 0,6 µl Blut.<br />
Der große Messspeicher für 250 Werte gibt<br />
Ihnen einen guten Überblick über die Werte,<br />
weiters kann direkt am Gerät der 14-Tages<br />
Durchschnitt bestimmt werden. Eine sehr<br />
wichtige Eigenschaft, die maßgeblich zur Sicherheit<br />
in der Blutzuckermessung beiträgt,<br />
ist die No Coding Technologie:<br />
NO CODING TECHNOLOGIE<br />
VON BAYER<br />
Falsche oder keine Codierung des <strong>Blutzuckermessgerät</strong>es<br />
gefährdet die Gesundheit.<br />
Einer von sechs Diabetikern kodiert, einer<br />
Studie zufolge, sein <strong>Blutzuckermessgerät</strong><br />
falsch oder gar nicht. Das hat nicht nur Aus-<br />
wirkungen auf die Messwerte: Diese können<br />
bis zu 43 % vom tatsächlichen Wert abweichen.<br />
Auch die Insulindosierung wird dadurch<br />
problematisch: Es kann zu Dosierfehlern<br />
im Ausmaß von bis zu fünf Insulineinheiten<br />
kommen. Ungenaue Messwerte und<br />
falsche Insulindosierungen gefährden die<br />
Gesundheit. Ein <strong>Blutzuckermessgerät</strong>, das<br />
nicht kodiert werden muss, erhöht die Sicherheit,<br />
ist einfacher in der Bedienung und<br />
nimmt weniger Zeit für den Messvorgang in<br />
Anspruch. Das Contour TS verfügt über<br />
diese einzigartige No Coding Technologie.<br />
Fehlerhafte Messwerte aufgrund von Falsch-<br />
codierungen gehören damit der Vergangenheit<br />
an!<br />
INNOVATIVE TESTSTREIFENTECHNOLOGIE<br />
Der »intelligente« Teststreifen von <strong>Bayer</strong> erkennt<br />
störende Substanzen und eliminiert<br />
diese. Weiters ist dank No Coding Technologie<br />
keine manuelle Codierung notwendig.<br />
Dadurch müssen Patienten einfach weniger<br />
Schritte beachten und gehen keine Risiken<br />
bei der Codierung ein.<br />
35<br />
AUFGRUND DES<br />
GROSSEN ERFOLGES<br />
VERLÄNGERT:<br />
ALTGERÄTE-<br />
AUSTAUSCHAKTION<br />
Mit den vielen Services von <strong>Bayer</strong> bleiben<br />
Sie immer auf dem neuesten Stand. Nutzen<br />
Sie doch z.B. die gerade laufende Austauschaktion<br />
und tauschen Sie Ihr altes<br />
Messgerät (z.B. ein Gerät welches noch<br />
manuell mittels Chip oder Programmziffer<br />
kodiert werden muss) kostenlos auf das<br />
neue Contour TS von <strong>Bayer</strong> um.<br />
Wir freuen uns auf Ihren Anruf und beraten<br />
Sie gerne. Informationen zu den Geräten<br />
erhalten Sie auch auf unserer Homepage<br />
www.bayerdiabetes.at oder unter der gratis<br />
Infohotline 0800/220 110.
36 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 SERVICE<br />
MOBILE KINDERKRANKENPFLEGE<br />
10 JAHRE MOKI –<br />
MOBILE KINDER-<br />
KRANKENPFLEGE IN<br />
ÖSTERREICH<br />
MOKI hat es sich zur Aufgabe gemacht, schwer oder chronisch kranken Kindern und<br />
deren Familien zu helfen und begleitend, pflegend, stärkend und entlastend zur Seite<br />
zu stehen – und das seit mittlerweile genau 10 Jahren.<br />
BETREUEN, PFLEGEN, BEGLEITEN UND<br />
ENTLASTEN STEHEN IM MITTELPUNKT<br />
Wenn Kinder schwer krank sind oder an<br />
chronischen Krankheiten leiden, erfordert<br />
dies jede Menge Energie, Zeit und Pflege<br />
seitens der Familie und der pflegenden Angehörigen.<br />
Speziell dann, wenn das Kind von<br />
der Familie zu Hause in der gewohnten Umgebung<br />
gepflegt wird.<br />
MOKI hat es sich zur Aufgabe gemacht,<br />
solchen Kindern und deren Familien zu helfen<br />
und begleitend, pflegend, stärkend und<br />
entlastend zur Seite zu stehen – und das seit<br />
mittlerweile genau zehn Jahren. Das Besondere<br />
ist, dass professionell ausgebildete<br />
Kinderkrankenschwestern zum Kind nach<br />
Hause kommen und dort alle wichtigen Maßnahmen<br />
durchführen, die zum Wohlergehen<br />
des jungen Patienten beitragen.<br />
MOKI VERFOLGT KONSEQUENT<br />
SEINE PROFESSION<br />
Vor genau 10 Jahren gründeten sechs engagierte<br />
diplomierte Kinderkrankenschwestern<br />
die Mobile Kinderkrankenpflege MOKI – fünf<br />
aus Niederösterreich und eine aus Wien. Die<br />
Situation war nicht einfach, denn seitens der<br />
öffentlichen Hand wurde in der mobilen Kinderkrankenpflege<br />
kein Bedarf gesehen und<br />
somit zunächst auch kein Geld zur Verfügung<br />
gestellt.<br />
Heute, zehn Jahre später, gibt es MOKI bereits<br />
in fünf Bundesländern – Wien, Niederösterreich,<br />
Oberösterreich, Burgenland und<br />
Kärnten. Seit 2005 sind die fünf Einrichtungen<br />
jeweils eigenständig als Verein tätig.<br />
Zusammen bemühen sie sich, die Qualität in<br />
der mobilen Kinderkrankenpflege aufrecht<br />
zu halten. Die Finanzierung ist in den einzelnen<br />
Bundesländern immer noch nicht vollständig<br />
geklärt. Auch hier setzen sich die<br />
einzelnen Landesvorsitzenden engagiert für<br />
eine zufriedenstellende Finanzierung ein.<br />
10 JAHRE – 3000 KINDER<br />
»Wir unterstützen, stärken und entlasten die<br />
Familien in Ihrer Verantwortung, ihr Kind zu<br />
Hause – im vertrauten Lebensraum – zu<br />
pflegen. Unsere Profession ist es, eine angenehme<br />
Atmosphäre zu schaffen, in der der<br />
Klient sich geborgen fühlt«, so die Grundhaltung<br />
von MOKI.<br />
Die MOKI-Vereine haben in den letzten<br />
10 Jahren an die 3000 Kinder zu Hause gepflegt<br />
und begleitet. Außerdem hat sich<br />
MOKI auch im Bereich der Palliativpflegeausbildung<br />
in der Pädiatrie und im Kinderhospizbereich<br />
stark engagiert und auch<br />
schon einige Meilensteine erreicht. Um diese<br />
wichtige Arbeit und den engagierten Einsatz<br />
durchführen und halten zu können,<br />
sind die MOKI-Vereine der einzelnen Bundesländer<br />
über Spenden mehr als froh. •<br />
KONTAKT<br />
MOKI – Mobile Kinderkrankenpflege<br />
www.moki.at<br />
MOKI Wien: Gabriele Hintermayer<br />
0699/16 67 77 00<br />
g.hintermayer@wien.moki.at<br />
MOKI NÖ: Renate Hlauschek<br />
0699/10 24 01 65<br />
r.hlauschek@noe.moki.at<br />
MOKI OÖ: Judith Sturmberger-Sambs<br />
0664/130 54 22<br />
j.sturmberger-sambs@ooe.moki.at<br />
MOKI Burgenland: Doris Spalek<br />
0699/16 67 77 70<br />
d.spalek@bgld.moki.at<br />
MOKI Kärnten: Sabine Grünberger<br />
0699/16 67 77 15<br />
s.gruenberger@ktn.moki.at<br />
SPENDENKONTO<br />
Bank: Raiffeisenbank Pittental<br />
BLZ: 32647<br />
Kto. 4-02.440.410
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Augasse 132<br />
8051 Graz<br />
Telefon: 0699 /17 19 26 82<br />
E-Mail: h_roth@stbvs.info<br />
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Gefördert von der Landesstelle Steiermark des Bundessozialamtes aus Mitteln der Beschäftigungsoffensive<br />
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* Wenn Sie diese Ausgabe<br />
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Abonnent sind, müssen Sie<br />
diesen Abschnitt nicht erneut<br />
einsenden.<br />
Ich stimme zu, dass meine obigen Daten von <strong>Bayer</strong> Austria Ges.m.b.H. zum Zweck der Übermittlung von Produktinformationen insbesondere über <strong>Diabetes</strong>/<br />
<strong>Diabetes</strong>produkte verwendet werden können. Meine Daten dürfen aber weder an Dritte weitergeleitet noch übermittelt werden. Ich nehme zur Kenntnis, dass<br />
ich meine obige Zustimmung jederzeit schriftlich – E-Mail ausreichend – gegenüber <strong>Bayer</strong> Austria Ges.m.b.H. widerrufen kann.<br />
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<strong>Bayer</strong> Austria Ges.m.H.<br />
<strong>Diabetes</strong> Care<br />
Herbststraße 6–10<br />
1160 Wien<br />
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Porto zahlt<br />
Empfänger
38 <strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10 RÄTSEL<br />
AUFLÖSEN UND GEWINNEN!<br />
Nach einer langen und kalten Winterperiode beginnt nicht nur die Natur zu erblühen<br />
sondern auch die Menschen werden wieder lebendig und verbringen viel Zeit im Freien.<br />
DAS BAYER DIABETES AKTIV FREIZEITRÄTSEL dreht sich in dieser Ausgabe rund um die<br />
verschiedensten Orte und Plätze, die von aktiven Menschen im Frühjahr gern besucht<br />
werden.<br />
RANGET<br />
LAWD<br />
EEGRBIG<br />
OZO<br />
DASRTN<br />
PTROZPTSAL<br />
ESE<br />
SEPPATLILZ<br />
HAMSBDICMW<br />
FICFHS<br />
SSCHSOL<br />
SUUMME<br />
RAPK<br />
Lösungswort:<br />
1<br />
Freizeiträtsel gelöst? Dann füllen Sie die folgenden Zeilen aus und senden<br />
Sie diesen Abschnitt an <strong>Bayer</strong> Austria Ges.m.b.H. oder faxen Sie ihn an<br />
01/ 711 46 -2418.<br />
Vorname/Nachname<br />
Straße<br />
PLZ/Ort<br />
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Sind Sie Diabetiker? � ja � nein<br />
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Füllen Sie die leeren Felder mit den Ziffern<br />
1 bis 9 so, dass jede Ziffer in einer Spalte,<br />
in einer Zeile und in einem Block nur einmal<br />
9 5 7 4 3 1 2<br />
vorkommt.<br />
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<strong>Bayer</strong> Austria Ges.m.b.H.<br />
Herbststraße 6–10<br />
1160 Wien<br />
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Porto zahlt<br />
Empfänger<br />
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GESUND KOCHEN<br />
Gazpacho<br />
Zutaten:<br />
(für 2 Personen)<br />
250g Tomaten<br />
1/2 Zwiebel<br />
1/2 Salatgurke<br />
1/2 grüne Paprikaschote<br />
1/2 Knoblauchzehe<br />
1 Scheibe Toastbrot<br />
1/2 EL. Rotweinessig<br />
100 ml Tomatensaft<br />
1,5 EL Olivenöl<br />
Prise Salz<br />
Prise schwarzer Pfeffer<br />
Gesamtzeit: 2 Std. 30 min<br />
Zubereitungszeit: 30 min<br />
Kühlzeit: 2 Std.<br />
Zubereitung<br />
Zubereitung<br />
REZEPTE<br />
1. Die Tomaten über Kreuz einritzen, kurz überbrühen, abschrecken und<br />
enthäuten. Die Tomaten vierteln, die Stielansätze herausschneiden und<br />
entkernen. Das Fruchtfleisch grob würfeln.<br />
2. Die Zwiebel und die Gurke schälen, die Paprikaschote waschen, halbieren,<br />
Stiel, Kern sowie weiße Häutchen entfernen und das Fruchtfleisch fein würfeln.<br />
3. Den Knoblauch schälen, mit den Tomaten und gut der Hälfte des übrigen<br />
Gemüses vermengen und mit dem Mixstab pürieren.<br />
4. Das Toastbrot mit dem Essig und dem Tomatensaft beträufeln und kurz ziehen<br />
lassen. Das Brot mit dem Öl zum pürierten Gemüse geben und alles mit dem<br />
Mixstab cremig pürieren. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und zugedeckt<br />
2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.<br />
5. Vor dem Servieren die Suppe noch einmal durchrühren und abschmecken.<br />
Das übrige Gemüse hineingeben.<br />
Kohlenhydrat-Einheiten: 1,00 | Broteinheiten: 1,00<br />
Nährwert je Portion: 150 kcal / 620 KJ, 3 g Eiweiß, 9 g Fett, 14 g Kohlenhydrate<br />
AMARETTOPARFAIT MIT FEIGEN<br />
Zutaten:<br />
(für 2 Personen)<br />
1/2 EL Zucker<br />
2 frische Feigen<br />
1 EL Cognac<br />
1 EL Zucker<br />
1/2 EL frisch gepresster<br />
Zitronensaft<br />
100g Himbeeren<br />
1,5 EL Amaretto<br />
150 g Schlagobers<br />
1/2 EL Vanillezucker<br />
40 g Zucker<br />
1 Eigelb (Größe M)<br />
1 ganzes Ei (Größe M)<br />
Zubereitungszeit: 25 min<br />
Gefrierzeit: 180 min<br />
Marinierzeit: 60 min<br />
1. Das Ei und das Eigelb mit dem Zucker in einem warmen Wasserbad<br />
cremig rühren und nach und nach den Amaretto dazugeben.<br />
2. Das Schlagobers zusammen mit dem Vanillezucker steif schlagen und<br />
unter die Eiercreme ziehen. Die Creme in Förmchen mit je 200 ml Inhalt<br />
geben und für 2 bis 3 Stunden gefrieren lassen.<br />
3. Inzwischen die Feigen waschen, vorsichtig abtrocknen und in Spalten<br />
schneiden. Sie zusammen mit dem Cognac und dem Zucker etwa eine<br />
Stunde marinieren. Ab und zu wenden.<br />
4. Die Himbeeren waschen und trockentupfen. Anschließend für etwa 30<br />
Minuten in Zucker und Zitronensaft durchziehen lassen. Dann alles durch<br />
ein Sieb streichen.<br />
5. Die Förmchen mit dem Parfait kurz in warmes Wasser tauchen und<br />
einzeln auf Portionsteller stürzen. Mit den Feigen und der Himbeersauce<br />
garnieren.<br />
Kohlenhydrat-Einheiten: 4,00 | Broteinheiten: 3,50<br />
Nährwert je Portion: 490 kcal / 2040 KJ, 8 g Eiweiß, 28g Fett, 44g Kohlenhydrate<br />
<strong>Diabetes</strong>Aktiv_1/10<br />
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bedeutet den Ausschluss der<br />
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Messergebnisse aufgrund von<br />
Falschkodierung gehören somit<br />
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