Sie haben die Wahl! Neue Zuständigkeit für Harz Energie - E.ON BKK

22 wir. 1-2008 Gesundheit
Das Team der medizinischen Trainingstherapie des TTZ
heißt Sie im Hilarion herzlich willkommen!
Nutzen Sie die Vorteile der räumlichen Nähe zu Ihrem Arbeitsplatz,
die Einbindung in ihre vertrauten Arbeitszeiten, um zu trainieren,
sich „sanft zu quälen“, zu entspannen und um Wissen zu erlangen!
Katharina Lobacz
Qualifikation:
• Diplomsportlehrerin
(Schwerpunkt Rehabilitation / Prävention)
• Lizenzen für Rückenschulleitung, Herzsportgruppenleitung
• Fortbildungen: Medizinische Trainingstherapie,
MTT Schultergelenk, MTT Halswirbelsäule,
Medizinische Fitness
• Seit 2001 tätig im Therapie- und Trainingszentrum im Hilarion in
den Bereichen: Medizinische Trainingstherapie, Kurssystem
(Aqua-, Wirbelsäulengymnastik) und Rehasport
In meinem „Fitness Surprise“-Kurs lege ich den Schwerpunkt auf
Ausdauer und Kräftigung der gesamten Körpermusku latur mit
oder an unterschiedlichen Klein- und Trainingsgeräten. Dabei ist
es mir wichtig, mit viel Spaß und Vielfältigkeit die Stundeninhalte
abwechslungsreich zu gestalten.
Nadine Stamenkovic
Qualifikation:
• Staatl. geprüfte Bewegungspädagogin
• Prävention und Rehabilitation
• Rückenschule nach Dore Jacobs
• Medizinische Trainingstherapie
• Aquagymnastik, Wellness
• Personal-Training
In meinen Kursen für die E.ON Betriebskrankenkasse möchte ich
verschiedene Inhalte vermitteln und unterschiedliche Menschen
ansprechen. Sie können die Woche am Montag aktiv mit einer
Stunde „Wirbelsäulengymnastik“ starten. Kräftigen Sie Ihre Muskulatur
und nehmen Sie Tipps mit, damit Ihr Rücken für den Alltag
zu Hause und im Büro gerüstet ist.
Nutzen Sie Ihre Mittagspause am Donnerstag, um sich zu entspannen.
Lernen und üben Sie verschiedene Techniken zur „Stressreduzierung
und Entspannung“, welche Sie auch zwischendurch anwenden
können, wenn Sie eine kleine Pause im Alltag brauchen.
Gehen Sie mit Power ins Wochenende. Im „Double Action“ bekommen
Sie, wie der Name schon sagt, eine doppelte Portion Fitness.
Fordern und fördern Sie Ihr Herz-Kreislauf-System im Ausdauerteil,
bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und kurbeln Sie die Fettverbrennung
an, um Ihre Muskulatur im anschließenden Teil zu
kräftigen. Ich freue mich auf Sie in einem meiner Kurse.
Clemens Hesterkamp
Haben wir Sie neugierig gemacht?
Qualifikation:
• Diplom-Sport- und Gesundheitstrainer
(Fitnesstrainer, Rückenschule, Aerobic
und Step A-Lizenz, klassische Ernährungsberatung)
• Vierjährige Ausbildung in der Traditio -
nellen Chinesischen Medizin und Energi emedizin
(Qi-Gong / Tai-Chi-Lehrer, Tuina-
Massage, Ernährungsberatung nach den
fünf Elementen)
Zurzeit betreibe ich eine Praxis für Traditionelle Chinesische Massage,
Qi-Gong-Einzelbehandlungen und Ernährungsberatung nach
den fünf Elementen und unterrichte freiberuflich Qi-Gong, Tai-Chi
und Wirbelsäulengymnastik.
Nach Beendigung der ersten Kurse habe ich positives Feedback
erhalten. Die Teilnehmer berichten, wie entspannend und wohltuend
speziell die Tai-Chi-Übungen und Formen sind und wie viel
mehr Energie und Schwung sie verspüren. Die Teilnehmer der Wirbelsäulengynastik
bemerken positive Veränderungen durch die
Kräftigung der Muskulatur und die Mobilisierung der Wirbelsäule.
Ich bin gespannt auf die nächste Kursserie!
Anmeldung im TTZ im Hilarion unter: T 02 01-2 89 57 21
Zusätzlich zu diesen Kursangeboten erhalten Sie als Trainierender in der
medizinischen Trainingstherapie des TTZ für ein Trainings abonnement
20Prozent Ermäßigung.
Alle Angebote des TTZ:
• Gerätetraining unter Aufsicht von Diplom-Sportlehrern und Sporttherapeuten
nach erfolgter Anamnese/sporttherapeutischer Befunderhebung
• Gesundheitsgruppen wie Wassergymnastik,
Wirbelsäulen gymnastik, Tai-Chi,
• Tri-Aktiv, Babyschwimmen
• Herzsport im Verein
• Rehabilitationssport im Verein (Bereich Orthopädie)
• erweiterte ambulante Physiotherapie (EAP)
nach Verletzungen und/oder Operationen
• Krankengymnastik
• Hausbesuche
• Ergotherapie
• Logopädie als Hausbesuch