02.11.2012 Aufrufe

Das Magazin der E.ON BKK für Versicherte

Das Magazin der E.ON BKK für Versicherte

Das Magazin der E.ON BKK für Versicherte

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

Folgende Kurse werden exklusiv <strong>für</strong> die Mitarbeiter<br />

<strong>der</strong> E.<strong>ON</strong> Ruhrgas AG eingerichtet:<br />

Stressreduzierung, Entspannung – „Sich entspannen lernen“<br />

Entspannung ist ein Zustand körperlicher und geistiger Ruhe, verbunden<br />

mit innerer Wachheit! Üben Sie verschiedene Entspannungstechniken<br />

<strong>für</strong> Körper und Geist. Die Muskeln lernen sich zu<br />

lösen und <strong>der</strong> Geist lernt, sich von <strong>der</strong> Zerstreuung zu sammeln.<br />

Nicht nur in Ruhe, son<strong>der</strong>n auch in „entspannter Aktivität“ lernen<br />

Sie Möglichkeiten zur Entspannung kennen, welche Sie im Alltag<br />

umsetzen können. Entspannung regeneriert und erfrischt den<br />

ganzen Menschen, vermittelt ihm Ruhe und Wohlgefühl!<br />

Tag + Zeit: donnerstags 13:00 – 14:00 Uhr<br />

Kursdauer: 10 Einheiten<br />

Zeitraum: 10. Januar bis 13. März 2008<br />

Ort: E.<strong>ON</strong> Ruhrgas AG, Raum A 720<br />

Kursleitung: Gymnastik- und Rückenschullehrerin<br />

Nadine Stamenkovic<br />

Kursgebühr: 90,- Euro/entfällt <strong>für</strong> <strong>Versicherte</strong> <strong>der</strong> E.<strong>ON</strong> <strong>BKK</strong><br />

Tai Chi Chuan<br />

Durchführung von langsamen, geschmeidigen Kampfkunstbewegungen,<br />

die den Körper entspannen, den Geist klären und beides<br />

zu einer harmonischen Einheit verbinden. Grundsätzliche Wirkung<br />

ist die Harmonisierung <strong>der</strong> Lebensenergie. Körperliche und energetische<br />

Blockaden lösen sich. Die Selbst- und Energiewahrnehmung<br />

wird verbessert.<br />

Tag + Zeit: dienstags 8:00 – 9:00 Uhr<br />

mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr<br />

Kursdauer: je 10 Einheiten<br />

Zeitraum: 8. Januar bis 11. März 2008 bzw.<br />

9. Januar bis 12. März 2008<br />

Ort: - Dienstag: E.<strong>ON</strong> Ruhrgas AG, Raum A 820<br />

- Mittwoch: E.<strong>ON</strong> Ruhrgas AG, Raum A 720<br />

Kursleitung: Diplom-Sport- und Gesundheitstrainer<br />

und Therapeut (SMI) <strong>für</strong> trad. chin. Medizin<br />

Clemens Hesterkamp<br />

Kursgebühr: 90,- Euro/entfällt <strong>für</strong> <strong>Versicherte</strong> <strong>der</strong> E.<strong>ON</strong> <strong>BKK</strong><br />

Qigong<br />

Üben von kleinen Bewegungen, die symmetrisch nach rechts und<br />

links ausgerichtet sind und in 15 bewegten Ausdrucksformen ihre<br />

Vollendung finden. Zu den bewegten Formen kommen als weitere<br />

Möglichkeit die stillen Formen, die meditativer Art sind. Beide Formen<br />

greifen ineinan<strong>der</strong> und sammeln und bewahren die Lebensenergie.<br />

Tag + Zeit: dienstags 11:00 – 12:00 Uhr<br />

mittwochs 19:30 – 20:30 Uhr<br />

Kursdauer: je 10 Einheiten<br />

Zeitraum: 8. Januar bis 11. März 2008 bzw.<br />

9. Januar bis 12. März 2008<br />

Ort: Dienstag: E.<strong>ON</strong> Ruhrgas AG, Raum A 1528<br />

Mittwoch: E.<strong>ON</strong> Ruhrgas AG, Raum A 720<br />

Kursleitung: Diplom-Sport- und Gesundheitstrainer<br />

und Therapeut (SMI) <strong>für</strong> trad. chin. Medizin<br />

Clemens Hesterkamp<br />

Kursgebühr: 90,- Euro/entfällt <strong>für</strong> <strong>Versicherte</strong> <strong>der</strong> E.<strong>ON</strong> <strong>BKK</strong><br />

Haben wir Sie neugierig gemacht?<br />

<strong>BKK</strong> aktuell wir. 4-2007 7<br />

Anmeldung im TTZ im Hilarion unter: T 02 01-2 89 57 21<br />

Nutzen Sie die Vorteile <strong>der</strong> räumlichen Nähe zu Ihrem Arbeitsplatz, die<br />

Einbindung in Ihre vertrauten Arbeitszeiten und die beson<strong>der</strong>en Angebote<br />

<strong>für</strong> Mitglie<strong>der</strong> <strong>der</strong> E.<strong>ON</strong> <strong>BKK</strong> , um zu trainieren, sich sanft zu „quälen“,<br />

zu entspannen und um Wissen zu erlangen.<br />

Zusätzlich zu diesen Kursangeboten erhalten Sie als Trainieren<strong>der</strong> in <strong>der</strong><br />

medizinischen Trainingstherapie des TTZ <strong>für</strong> ein Trainingsabonnement<br />

20 Prozent Ermäßigung.<br />

Alle Angebote des TTZ:<br />

• Gerätetraining unter Aufsicht von Diplom-Sportlehrern und Sporttherapeuten<br />

nach erfolgter Anamnese/sporttherapeutischer Befun<strong>der</strong>hebung<br />

• Gesundheitsgruppen wie Wassergymnastik,<br />

Wirbelsäulengymnastik, Tai-Chi,<br />

• Tri-Aktiv, Babyschwimmen<br />

• Herzsport im Verein<br />

• Rehabilitationssport im Verein (Bereich Orthopädie)<br />

• erweiterte ambulante Physiotherapie (EAP)<br />

nach Verletzungen und/o<strong>der</strong> Operationen<br />

• Krankengymnastik<br />

• Hausbesuche<br />

• Ergotherapie<br />

• Logopädie als Hausbesuch<br />

<strong>Das</strong> Team <strong>der</strong><br />

Medizinischen Trainingstherapie<br />

des TTZ heißt Sie im Hilarion<br />

herzlich willkommen!

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!