Phasen der Nachbehandlung - IAOM
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<strong>Phasen</strong> <strong>der</strong> <strong>Nachbehandlung</strong><br />
• Phase III: (4 Wochen – 3 Monate Post-OP)<br />
• Ab 6. Woche: Isometrie<br />
• Ab 3. Monat: Agonisten-Training in isolierter Funktion („Kollagentraining“)<br />
Wenig Intensität (0,5 Kg), viele Wie<strong>der</strong>holungen<br />
Isolierte Position SSP / ISP / SSC<br />
gelbes TH-Band<br />
Beispiel: SCC isolierte Funktion (IRO)
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