Ufhuser Zeitung - Gemeinde Ufhusen

Selbstverteidigungskurs für Mädchen
Selbstverteitigungskurs
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Für sich selber einzustehen
Selbstvertrauen aufzubauen
Respekt zu fordern
Grenzen zu setzen
Die eigene Stärke zu erfahren
Gefahrensituationen besser ein zu schätzen
Sich angemessen zur Wehr zu setzen
Selbstbehauptungsstrategien und einfache, effiziente Techniken
Zur körperlichen Verteidigung anzuwenden
Beginn/Wo: 9. Januar 2013, im Pfarrsaal
für Mädchen der 1.-3. Oberstufe
Zeit: jeweils am Mittwoch um 13.45 Uhr, ca. 85 min.
Daten: 9.1./16.1./23.1./30.1/20.2./27.2./6.3.
mindestens 8 Teilnehmerinnen
Kosten: Fr. 120.– wird bei der ersten Kurs-Lektion eingezogen.
Kursleiterin: Frau Agi Gehrig von Grosswangen
Instruktorin für Selbstverteidigung und Karate, J & S Leiterin
Anmeldung: Chantal Filliger, 041 988 20 71 bis 19. Dezember 2012
Wenn man weiss, dass man sich wehren kann und wie man das wirkungsvoll macht,
muss man sich oft nicht körperlich wehren. Man strahlt genügend Selbstvertrauen aus,
um nicht als Opfer wahrgenommen zu werden.
Mit Riesenschritten nähern wir uns wieder dem Jahresende. Wir möchten
es nicht unterlassen, Ihnen für das uns entgegengebrachte Vertrauen
und Ihre Treue ganz herzlich zu danken.
Wir wünschen Ihnen frohe Festtage und ein gutes neues Jahr.
Raiffeisenbank Willisau-Gettnau-Ufhusen
Geschäftsstelle Ufhusen
041 988 10 50