Aktiv 2012 - Turnverband Mittelrhein
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Programm GYMWELT-Kongress „<strong>Aktiv</strong> älter werden“<br />
Programm GYMWELT-Kongress „<strong>Aktiv</strong> älter werden“<br />
Samstag,<br />
17.03.<strong>2012</strong><br />
ab 9.00 Uhr<br />
AK 1<br />
10.15 –<br />
11.45 Uhr<br />
12.00 –<br />
12.45 Uhr<br />
12.45 –<br />
13.30 Uhr<br />
AK 2<br />
13.30 –<br />
15.00 Uhr<br />
AK 3<br />
15.30 –<br />
17.00 Uhr<br />
111<br />
Power für den<br />
Kopf<br />
Bettina Jasper<br />
211<br />
Erfolgs- und<br />
Misserfolgsorientierung<br />
Wolfgang Dane<br />
311<br />
Selbstbild und<br />
Selbstwert<br />
Wolfgang Dane<br />
112<br />
Bewegtes Lernen<br />
in rasenden,<br />
flimmernden u.<br />
lärmenden Zeiten<br />
Peter Pastuch<br />
212<br />
Differenzielle<br />
Bewegung macht<br />
gesund, da hilft<br />
auch kein Alter!<br />
Bewegungsspiel<br />
Dr. Ronald Burger<br />
Qi Gong<br />
Hendrik Beckmann<br />
Eröffnung und Begrüßung<br />
Zentraler Vortrag: „GYMWELT - Die innovative Marke des DTB für ein aktives älter werden“ – Prof. Dr. Walter Brehm (Universität Bayreuth und DTB)<br />
Hörsaal 1<br />
113<br />
Wandern – Digitale<br />
Nutzung und Handhabung<br />
topographischer<br />
Karten<br />
Rolf Zimmermann<br />
121<br />
Orientierungslauf<br />
– Natursport<br />
für alle Altersgruppen<br />
OL-Team<br />
122<br />
Workout mit dem<br />
Redondoball<br />
Sarah Hauser<br />
123<br />
Hip Hop<br />
Steffi Küchenmeister<br />
124<br />
Flexibar und<br />
Coretraining<br />
Kristin Aurisch<br />
125<br />
Pilates<br />
für Ältere<br />
Sabine Diehl<br />
Zentraler Vortrag: „Gehirntraining durch Bewegung!“ – Prof. Dr. Claudia Voelcker-Rehage (Jacobs University Bremen)<br />
Hörsaal 1<br />
213<br />
Fit ab 40:<br />
Gibt es eine spezifische<br />
Ernährung?<br />
Kristin Aurisch<br />
313<br />
Trinkverhalten im<br />
Sport<br />
Kristin Aurisch<br />
214<br />
Sport und Krebs<br />
Dr.med. Marcel<br />
Schorrlepp<br />
314<br />
Stimmhygiene in<br />
der Turnhalle<br />
Nikola Gutberlett<br />
221<br />
HOOPin®<br />
Maria Giegerich<br />
321<br />
HOOPin®<br />
Maria Giegerich<br />
Mittagspause<br />
222<br />
Street Jazz<br />
Steffi Küchenmeister<br />
322<br />
Broadway Dance<br />
Steffi Küchenmeister<br />
223<br />
Brasil® -<br />
Stabiler Rumpfgesunde<br />
Haltung<br />
Sarah Hauser<br />
323<br />
Funktionales<br />
Training mit dem<br />
Pezziball<br />
Sarah Hauser<br />
224<br />
Sturzprophylaxe-<br />
Modellstunde im<br />
Verein<br />
Gudrun Paul<br />
324<br />
Am Anfang steht<br />
Bewegung<br />
Peter Pastuch<br />
126<br />
Kraft aus der<br />
Mitte<br />
Gudrun Paul<br />
225<br />
Pilates und<br />
Yoga Flow<br />
Sabine Diehl<br />
325<br />
Pilatesband für<br />
Schulter und<br />
Nacken<br />
Sabine Diehl<br />
Sonntag,<br />
18.03.<strong>2012</strong><br />
9.00-9.20 Uhr<br />
AK 4<br />
09.30 –<br />
11.00 Uhr<br />
AK 5<br />
11.30 –<br />
13.00 Uhr<br />
411<br />
Häufige Sportverletzungen<br />
Dr.med. Patrick<br />
Ingelfinger<br />
511<br />
Osteoporose und<br />
Sport<br />
412<br />
Work-Life-<br />
Balance – <strong>Aktiv</strong><br />
werden gegen<br />
Stress und<br />
Burnout<br />
Anne Pröll<br />
512<br />
Ganzheitliches<br />
Training zum<br />
Stressabbau<br />
413<br />
Rechtssichere<br />
Vereinshomepage<br />
Joachim Städter<br />
513<br />
Vorstandshaftung<br />
Sonnengruß – Gemeinsames Warm-up: Mobilisationsprogramm zum Wachwerden und Ankommen<br />
im Stadion (bei Regen in der Leichtathletikhalle)<br />
421<br />
Herz-Kreislauf-<br />
Training für<br />
Ältere<br />
Simone Bopp<br />
521<br />
Lauftechnik und<br />
Lauf-ABC<br />
422<br />
TOGU® Jumper<br />
spring dich fit!<br />
Jens Binias<br />
522<br />
Funktionelles FT-<br />
Zirkeltraining<br />
423<br />
dance4heaven®<br />
Steffi Selz<br />
523<br />
Step 4 Fun<br />
424<br />
Drums and<br />
Moves<br />
Andrea Roth<br />
524<br />
AROHA®<br />
425<br />
Funktionelle<br />
Fitness rund um<br />
das Step<br />
Sabine Diehl<br />
525<br />
Starkes Becken –<br />
bewegliche Hüfte<br />
426<br />
Die Entdeckung<br />
der Langsamkeit<br />
Peter Pastuch<br />
526<br />
Miteinander<br />
spielen – nicht<br />
gegeneinander<br />
AK 6<br />
13.30 –<br />
15.00 Uhr<br />
Dr.med. Patrick<br />
Ingelfinger<br />
Anne Pröll<br />
Joachim Städter<br />
613<br />
Arbeitsrecht im<br />
Sportverein<br />
Simone Bopp<br />
Jens Binias<br />
622<br />
Brasil® – Der<br />
Schütteleffekt der<br />
in die Tiefe geht<br />
Steffi Selz<br />
623<br />
Step2Heaven<br />
Andrea Roth<br />
624<br />
Aero-Latin-Dance<br />
Sabine Diehl<br />
625<br />
Funktionelle<br />
Fitness mit Kleingeräten<br />
Peter Pastuch<br />
626<br />
Yoga-Basics<br />
Joachim Städter<br />
Jens Binias<br />
Steffi Selz Andrea Roth Sabine Diehl Simone Bopp<br />
GYMWELT<br />
226<br />
Ausdauer trainieren<br />
– Denken<br />
verbessern<br />
Bettina Jasper<br />
326<br />
2 LINKS-2 RECHTS<br />
Koordinationsaufgaben<br />
Bettina Jasper<br />
427<br />
Fernöstliches<br />
Balancetraining<br />
Andrea Flach-<br />
Meyerer<br />
527<br />
Pilates und Yoga –<br />
ein unschlagbares<br />
Team<br />
Andrea Flach-<br />
Meyerer<br />
627<br />
Bewegungsrituale<br />
Schultergürtel<br />
Andrea Flach-<br />
Meyerer<br />
turnen bewegt
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