Aktiv 2012 - Turnverband Mittelrhein
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Aus- und Fortbildungen GYMWELT<br />
GYMWELT<br />
zuzüglich 30,00 EUR für 1 x Übernachtung im<br />
DZ/Frühstück<br />
Frühbucherrabatt 10,00 EUR bei Buchung bis<br />
29.02.<strong>2012</strong><br />
Anmeldung: TVM (1)<br />
DTB-Weiterbildung Stressbewältigung<br />
DTB-Weiterbildung „Stressbewältigung“ (25 LE)<br />
In der gesundheitlichen Prävention rückt das Thema Stressbewältigung<br />
immer mehr in den Vordergrund, denn Stress<br />
empfindet heutzutage nahezu jede/r - zumindest zeitweilig.<br />
Er führt zu physiologischen und psychologischen Reaktionen<br />
unseres Körpers und kann langfristig zu Erschöpfung und<br />
Krankheit führen. In dieser Ausbildung wird vermittelt, wie gestresste<br />
Menschen durch persönliche Erkenntnisse und individuelle<br />
Strategien wieder ins Gleichgewicht kommen können.<br />
Dies ermöglicht einen gelasseneren Umgang mit Stress und<br />
das Erleben von mehr Lebensfreude und positiver Energie.<br />
Inhalte:<br />
- Was ist Stress? Was ist Burnout?<br />
- Physiologische und psychophysiologische Reaktionen des<br />
Körpers<br />
- Stressprophylaxe-Maßnahmen für Körper und Geist<br />
- Balance der Lebensbereiche, Rollen, Antreiber, Werte, Zeitmanagement<br />
- Umgang mit akutem Stress (Notfalltechniken)<br />
- Planung und Durchführung eines Stressbewältigungskurses<br />
- Modellstunden<br />
- Transfer in den Alltag<br />
Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer<br />
das Zertifikat „DTB-Weiterbildung Stressbewältigung“<br />
mit unbegrenzter Gültigkeit.<br />
Lehrgang Nr. 123<br />
Daten: 09.-11.11.<strong>2012</strong><br />
Zeit:<br />
Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig<br />
Ort:<br />
Koblenz<br />
Meldeschluss: 12.10.<strong>2012</strong><br />
Voraussetzung: Basismodul „Fitnesstraining“ oder gleichwertige/professionelle<br />
Ausbildung, u.a. ÜL-/Trainer-<br />
Lizenz (Bitte der Anmeldung entsprechenden<br />
Nachweis beifügen)<br />
Gebühren: 165,00 EUR (GYMCARD-Preis)<br />
230,00 EUR (Regulärer Preis)<br />
zuzüglich 60,00 EUR für 2 x Übernachtung im<br />
DZ/Frühstück<br />
Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis<br />
29.02.<strong>2012</strong><br />
Anmeldung: TVM (1)<br />
Fortbildungen<br />
GYMWELT<br />
Aerobic und Fitness<br />
Step Ideas and Toning (8 LE)<br />
Kreative Ideen rund um das Thema Step werden Euch in diesem<br />
Praxis-Workshop begeistern. Drei Modellstunden aus den<br />
Bereichen Step, Choreographie und Toning - alle mit anschließender<br />
Besprechung von Aufbau und Choreographie.<br />
Lehrgang Nr. 500<br />
Datum: 29.01.<strong>2012</strong><br />
Zeit:<br />
10.00 - 17.00 Uhr<br />
Ort:<br />
Koblenz<br />
Referent: Adriano Valentini<br />
Gebühren: 31,50 EUR (GYMCARD-Preis)<br />
35,00 EUR (Regulärer Preis)<br />
Meldeschluss: 13.01.<strong>2012</strong><br />
Voraussetzung: Mittelstufe / Fortgeschrittene<br />
Anmeldung: TVM (1)<br />
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