Aktiv 2012 - Turnverband Mittelrhein

Aus- und Fortbildungen GYMWELT
DTB-Kursleiter/in „Yoga“
Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und
das Lebensgefühl der Menschen zu aktivieren und zu verbessern.
Es kommt der Suche der Menschen nach einem Ausgleich
in einem von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten Alltag
entgegen. Yoga im Verein wird in der Regel die körperlichen
Übungen des Yoga in den Mittelpunkt stellen. Diese Übungen
wirken direkt auf den Körper, indem sie die Muskelkraft verbessern,
das Gleichgewicht trainieren, die Flexibilität schulen und
die Durchblutung fördern. Sie wirken aber auch auf Psyche und
Kopf, indem sie helfen, sich besser zu entspannen, mit Stress
besser klar zu kommen, in belastenden Situationen gelassener
zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren.
Hinweis: Die Stufen 1 – 5 bauen aufeinander auf und müssen
in entsprechender Reihenfolge gebucht werden. Die Stufen 3-5
müssen in dieser Folge und bei einem Anbieter nacheinander
absolviert werden, da hier bereits die Abschluss-Supervision
vorbereitet wird.
„Schnupperteilnehmer“, die keinen Abschluss machen wollen,
können an den Modulen 1, 2 und 3 teilnehmen und diese als
eigenständige Weiterbildung buchen.
Aufbau der DTB-Kursleiter-Ausbildung Yoga:
DTB-Kursleiter/in Yoga, Stufe 1
Voraussetzungen: Basismodul Fitnesstraining oder gleichwertige/
professionelle Ausbildung (u.a. ÜL, Trainerlizenz); Eigene
Yoga-Erfahrung
Anerkennung: Teilnahmebescheinigung
DTB-Kursleiter/in Yoga, Stufe 2
Anerkennung: Teilnahmebescheinigung
DTB- Kursleiter/in Yoga, Stufe 3
Anerkennung: Teilnahmebescheinigung
DTB- Kursleiter/in Yoga, Stufe 4
Anerkennung: Teilnahmebescheinigung
DTB- Kursleiter/in Yoga, Stufe 5
Voraussetzung: Um zur Supervision zugelassen zu werden,
muss eigene Yoga-Erfahrung schriftlich nachgewiesen werden.
Die Teilnehmer bekommen in der Stufe 4 ein Thema für
eine Lehrprobe ausgehändigt.
Anerkennung: Zertifikat „DTB-Kursleiter/in Yoga“
- Bewusstheit statt Perfektion
- Die Vielfältigkeit des Sonnengrußes
- Yoga-Atmung
- Statische und Dynamische Asana-Praxis
- Modellstunden
Lehrgang Nr. 113
Daten: 23.-25.03.2012
Zeit:
Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig
Ort:
Koblenz
Meldeschluss: 24.02.2012
Voraussetzung: Basismodul „Fitnesstraining“ oder gleichwertige/professionelle
Ausbildung, u.a. ÜL-/
Trainer-Lizenz (Bitte der Anmeldung entsprechenden
Nachweis beifügen) sowie eigene
Yoga-Erfahrung
Gebühren: 165,00 EUR (GYMCARD-Preis)
230,00 EUR (Regulärer Preis)
zuzüglich 60,00 EUR für 2 x Übernachtung im
DZ/Frühstück
Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis
29.02.2012
Anmeldung: TVM (1)
DTB-Kursleiter-Ausbildung Yoga, Stufe 2 (25 LE)
„Energie im Fluss - Yoga rund um die Wirbelsäule“
- Energiefluss durch Aufrichtung
- Die innere und die äußere Haltung
- Die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
- Energielehre, Energiemanagement, Energiefluss, die Chakren
- Zur Bedeutung des Gleichgewichts
- Yoga-Praxis: Vorbeugen, Rückbeugen, Seitbeugen
- Modellstunden
Lehrgang Nr. 116
Daten: 20.-22.04.2012
Zeit:
Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig
Ort:
Koblenz
Meldeschluss: 23.03.2012
Voraussetzung: Teilnahme an der Stufe 1 (Kopie Teilnahmebescheinigung
beifügen)
Gebühren: 165,00 EUR (GYMCARD-Preis)
230,00 EUR (Regulärer Preis)
zuzüglich 60,00 EUR für 2 x Übernachtung im
DZ/Frühstück
Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis
29.02.2012
Anmeldung: TVM (1)
GYMWELT
DTB-Kursleiter-Ausbildung Yoga, Stufe 1 (25 LE)
„Das Feuer erwecken - Der Facettenreichtum des Hatha-Yoga“
- Geschichte, Hintergründe und philosophische Grundlagen
- Was ist Hatha-Yoga?
- Prinzipien des Hatha-Yoga
DTB-Kursleiter-Ausbildung Yoga, Stufe 3 (25 LE)
„Zur Ruhe kommen - Mit Yoga ins Gleichgewicht“
- Wahrnehmung und Entspannung
- Die Wahrnehmung lenken
- Spannungsausgleich
turnen bewegt