Steinheimer Blickpunkt 503
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<strong>Steinheimer</strong> <strong>Blickpunkt</strong> Nr. <strong>503</strong> 18. September 2014 Seite 8<br />
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Gesundheit für den Darm<br />
Vorsorge schützt!<br />
80 Tonnen Nahrung nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens auf – eine<br />
gewaltige Leistung! Der Darm wird lebenslang stark beansprucht. Darmkrebs ist<br />
in Deutschland die zweithäufigste Tumorerkrankung bei Männern und Frauen.<br />
Nach Meinung der Experten würde eine bewusstere Ernährung und ein gesunder<br />
Lebensstil (mehr Bewegung, mehr Entspannung vom Alltagsstress etc.) das Risiko<br />
deutlich senken. Spezielle Ernährungstipps: Ballaststoffreiche Kost, reichlich<br />
Flüssigkeitszufuhr, reichlich Obst und Gemüse sowie mehr pflanzliche Öle und<br />
Fette. Ganz wichtig: Nutzen Sie die angebotenen Vorsorgeuntersuchungen! Ab<br />
einem Alter von 55 Jahren wird eine Darm-Spiegelung durch die Kasse bezahlt.<br />
Der regelmäßige Verzehr eines pflanzlichen Spezialtonikums - Darm-Care von<br />
Salus – kann ebenfalls dazu beitragen, die Darmgesundheit zu erhalten. Die<br />
bewährte Originalrezeptur enthält eine wohlschmeckende Komposition von<br />
Extrakten aus Curcuma (Gelbwurz), Pfefferminze, Artischocke, Rosmarin und<br />
Ingwer. Wertvoll ist außerdem die Zutat Magnesium, die die muskuläre Darmtätigkeit<br />
und damit den Abtransport von Schlackenstoffen fördert. Das Tonikum ist<br />
jedoch kein Abführmittel. Zusätzlich aufgewertet wurde Darm-Care durch Vitamin<br />
D3 – unter anderem wichtig für das Immunsystem. Der konzentrierte Curcumaextrakt<br />
(Inhaltsstoff Curcumin) wirkt antioxidativ und darmschützend. Die weiteren<br />
Kräuter-Zutaten sind klassische Verdauungskräuter. Der Apfel-Pflaumen-<br />
Extrakt enthält wertvolle lösliche Ballaststoffe und Antioxidantien. Darm-Care von<br />
Salus ist frei von Alkohol und Konservierungsstoffen. Nur 20 ml täglich genügen,<br />
damit es dem „inneren Bauch gut geht“. Das Tonikum ist ausgesprochen wohlschmeckend<br />
und bekömmlich. Erhältlich im Reformhaus Myschik in Steinheim.<br />
Sonntag startet in Steinheim der 4. ego-AOK-Firmenlauf<br />
„Uns interessiert als Gesundheitskasse jede Form von<br />
Bewegung und Sport,“ charakterisiert Hans-Jürgen<br />
Nolte von der AOK den vierten ego-AOK-Firmenlauf,<br />
der an diesem Wochenende in Steinheim wieder<br />
angesagt ist. Start ist am Sonntag, 21. September um<br />
10 Uhr am <strong>Steinheimer</strong> Krankenhaus.<br />
Die Veranstalter hoffen auf ähnlichen Zuspruch wie<br />
im vergangenen Jahr, wo es mit 33 Teams eine Rekordbeteiligung<br />
gegeben hat. Denn das ist das Charakteristische<br />
des Firmenlaufs: nicht die Zeiten spielen die<br />
entscheidende Rolle, sondern der Teamgedanke (vier<br />
Teilnehmer) und das gemeinsame Laufen für das Be-<br />
Laufen für das Betriebsklima<br />
beim ego-AOK-Lauf mit den Organisatoren<br />
(von links) Elmar<br />
Wiesemann, Christian Reineke,<br />
Sven Ising, Birgit Wiesemann<br />
und Hans-Jürgen Nolte.<br />
Mit Spaß statt Tempo: Erlös für Förderverein<br />
Lernwerkstatt der Buddelkiste wird<br />
am 21. September eingeweiht<br />
Kleine Forscher gehen auf<br />
Entdeckungsreise<br />
Auf den Spuren berühmter Forscher, Entdecker und Erfinder wollen die<br />
Kinder der <strong>Steinheimer</strong> Tagesstätte „Buddelkiste“ in ihrer neu eingerichteten<br />
naturwissenschaftlich-technischen Lernwerkstatt wandeln und sich auf Entdeckungsreise<br />
begeben. Mit einem Tag der offenen Tür wird die Lernwerkstatt<br />
am 21. September eingeweiht. Gleichzeitig können sich die Besucher in die<br />
Geheimnisse der Natur entführen lassen.<br />
Mit Experimenten, Forschungen, Lösungen und Ergebnisse sollen die<br />
Kinder in der Lernwerkstatt für Naturphänomene sensibel gemacht und<br />
Forschergeist entwickelt werden. Unter der Leitung von Professor Hartmut<br />
Wiedekind (Alice Salomon Hochschule Berlin) haben zwei pädagogische<br />
Fachkräfte der Buddelkiste an einer einjährigen berufsbegleitenden Fortbildung<br />
teilgenommen. „Bei der Arbeit steht das Kind mit seinen Interessen im<br />
Mittelpunkt und nicht ein vorgegebener Stoff“, erklärt Leiterin Andrea Stamm<br />
die Vorgehensweise. Die Drei- bis Sechsjährigen gehen ganzheitlich vor,<br />
bestimmen mit ihrer Neugier die Arbeit, lernen aus Fehlern, sie müssen Fragen<br />
stellen, um zu Ergebnisse zu kommen und sie sollen im Team vorgehen.<br />
Gearbeitet wird mit Mikroskopen, Waagen, Messbechern, Magneten, Thermometern,<br />
Stromleisten und verschiedenen Werkzeugen.<br />
Die Versuche drehen sich um Erde, Wasser, Luft und Feuer, um Licht<br />
Magnetismus, Schwerkraft und die Welt der Farben. Fertige und vorgegebene<br />
Konzepte spielen keine Rolle, Ideengeber seien ausschließlich die Kinder<br />
selbst. Darin einbezogen sind auch die Erzieherinnen, die selbst zu Lernende<br />
werden. Am 21. September wird die Lernwerkstattarbeit erklärt, wenn ab 14<br />
Uhr der Forscherwagen bereit steht während es in der Lernwerkstatt heißt<br />
„Wir machen Wind“. Viele Aktionen haben etwas mit Wind oder Windrädern<br />
zu tun. Und dazu gibt es Windbeutel zum Genießen. Auch die Eltern können<br />
mitmachen und staunen, was Kinder schon zustande bringen.<br />
triebsklima. Die sieben Kilometer sind gut zu bewältigen,<br />
sie führen bis Eichholz und wieder zurück zu Start<br />
und Ziel. Die Strecke kann laufend oder walkend<br />
zurück gelegt werden. In bekannter Weise gibt es für<br />
die Läufer wieder T-Shirts und Urkunden. Sponsor<br />
Christian Keck stiftet in für jedes Team einen 50-Liter-<br />
Heizölgutschein, einzulösen beim Tanken. Um für<br />
genügend Energie zu sorgen, stellt REWE Bananen<br />
und andere Erfrischungen. Der Reinerlös der Startgelder<br />
geht wieder an einen sozialen Zweck. Adressat ist<br />
in diesem Jahr der Förderverein für das St. Rochus<br />
Krankenhaus.<br />
Die Kinder der Buddelkiste freuen sich auf den Tag der offenen Tür und<br />
die Arbeit in der Lernwerkstatt (von links) Gruppenleiterin Michaela<br />
Rasche, Sabine Baer, Tagesstättenleiterin Andrea Stamm und Bettina<br />
Düwel-Kelm.