Steinheimer Blickpunkt 503

Steinheimer Blickpunkt Nr. 503 18. September 2014 Seite 8
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Gesundheit für den Darm
Vorsorge schützt!
80 Tonnen Nahrung nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens auf – eine
gewaltige Leistung! Der Darm wird lebenslang stark beansprucht. Darmkrebs ist
in Deutschland die zweithäufigste Tumorerkrankung bei Männern und Frauen.
Nach Meinung der Experten würde eine bewusstere Ernährung und ein gesunder
Lebensstil (mehr Bewegung, mehr Entspannung vom Alltagsstress etc.) das Risiko
deutlich senken. Spezielle Ernährungstipps: Ballaststoffreiche Kost, reichlich
Flüssigkeitszufuhr, reichlich Obst und Gemüse sowie mehr pflanzliche Öle und
Fette. Ganz wichtig: Nutzen Sie die angebotenen Vorsorgeuntersuchungen! Ab
einem Alter von 55 Jahren wird eine Darm-Spiegelung durch die Kasse bezahlt.
Der regelmäßige Verzehr eines pflanzlichen Spezialtonikums - Darm-Care von
Salus – kann ebenfalls dazu beitragen, die Darmgesundheit zu erhalten. Die
bewährte Originalrezeptur enthält eine wohlschmeckende Komposition von
Extrakten aus Curcuma (Gelbwurz), Pfefferminze, Artischocke, Rosmarin und
Ingwer. Wertvoll ist außerdem die Zutat Magnesium, die die muskuläre Darmtätigkeit
und damit den Abtransport von Schlackenstoffen fördert. Das Tonikum ist
jedoch kein Abführmittel. Zusätzlich aufgewertet wurde Darm-Care durch Vitamin
D3 – unter anderem wichtig für das Immunsystem. Der konzentrierte Curcumaextrakt
(Inhaltsstoff Curcumin) wirkt antioxidativ und darmschützend. Die weiteren
Kräuter-Zutaten sind klassische Verdauungskräuter. Der Apfel-Pflaumen-
Extrakt enthält wertvolle lösliche Ballaststoffe und Antioxidantien. Darm-Care von
Salus ist frei von Alkohol und Konservierungsstoffen. Nur 20 ml täglich genügen,
damit es dem „inneren Bauch gut geht“. Das Tonikum ist ausgesprochen wohlschmeckend
und bekömmlich. Erhältlich im Reformhaus Myschik in Steinheim.
Sonntag startet in Steinheim der 4. ego-AOK-Firmenlauf
„Uns interessiert als Gesundheitskasse jede Form von
Bewegung und Sport,“ charakterisiert Hans-Jürgen
Nolte von der AOK den vierten ego-AOK-Firmenlauf,
der an diesem Wochenende in Steinheim wieder
angesagt ist. Start ist am Sonntag, 21. September um
10 Uhr am Steinheimer Krankenhaus.
Die Veranstalter hoffen auf ähnlichen Zuspruch wie
im vergangenen Jahr, wo es mit 33 Teams eine Rekordbeteiligung
gegeben hat. Denn das ist das Charakteristische
des Firmenlaufs: nicht die Zeiten spielen die
entscheidende Rolle, sondern der Teamgedanke (vier
Teilnehmer) und das gemeinsame Laufen für das Be-
Laufen für das Betriebsklima
beim ego-AOK-Lauf mit den Organisatoren
(von links) Elmar
Wiesemann, Christian Reineke,
Sven Ising, Birgit Wiesemann
und Hans-Jürgen Nolte.
Mit Spaß statt Tempo: Erlös für Förderverein
Lernwerkstatt der Buddelkiste wird
am 21. September eingeweiht
Kleine Forscher gehen auf
Entdeckungsreise
Auf den Spuren berühmter Forscher, Entdecker und Erfinder wollen die
Kinder der Steinheimer Tagesstätte „Buddelkiste“ in ihrer neu eingerichteten
naturwissenschaftlich-technischen Lernwerkstatt wandeln und sich auf Entdeckungsreise
begeben. Mit einem Tag der offenen Tür wird die Lernwerkstatt
am 21. September eingeweiht. Gleichzeitig können sich die Besucher in die
Geheimnisse der Natur entführen lassen.
Mit Experimenten, Forschungen, Lösungen und Ergebnisse sollen die
Kinder in der Lernwerkstatt für Naturphänomene sensibel gemacht und
Forschergeist entwickelt werden. Unter der Leitung von Professor Hartmut
Wiedekind (Alice Salomon Hochschule Berlin) haben zwei pädagogische
Fachkräfte der Buddelkiste an einer einjährigen berufsbegleitenden Fortbildung
teilgenommen. „Bei der Arbeit steht das Kind mit seinen Interessen im
Mittelpunkt und nicht ein vorgegebener Stoff“, erklärt Leiterin Andrea Stamm
die Vorgehensweise. Die Drei- bis Sechsjährigen gehen ganzheitlich vor,
bestimmen mit ihrer Neugier die Arbeit, lernen aus Fehlern, sie müssen Fragen
stellen, um zu Ergebnisse zu kommen und sie sollen im Team vorgehen.
Gearbeitet wird mit Mikroskopen, Waagen, Messbechern, Magneten, Thermometern,
Stromleisten und verschiedenen Werkzeugen.
Die Versuche drehen sich um Erde, Wasser, Luft und Feuer, um Licht
Magnetismus, Schwerkraft und die Welt der Farben. Fertige und vorgegebene
Konzepte spielen keine Rolle, Ideengeber seien ausschließlich die Kinder
selbst. Darin einbezogen sind auch die Erzieherinnen, die selbst zu Lernende
werden. Am 21. September wird die Lernwerkstattarbeit erklärt, wenn ab 14
Uhr der Forscherwagen bereit steht während es in der Lernwerkstatt heißt
„Wir machen Wind“. Viele Aktionen haben etwas mit Wind oder Windrädern
zu tun. Und dazu gibt es Windbeutel zum Genießen. Auch die Eltern können
mitmachen und staunen, was Kinder schon zustande bringen.
triebsklima. Die sieben Kilometer sind gut zu bewältigen,
sie führen bis Eichholz und wieder zurück zu Start
und Ziel. Die Strecke kann laufend oder walkend
zurück gelegt werden. In bekannter Weise gibt es für
die Läufer wieder T-Shirts und Urkunden. Sponsor
Christian Keck stiftet in für jedes Team einen 50-Liter-
Heizölgutschein, einzulösen beim Tanken. Um für
genügend Energie zu sorgen, stellt REWE Bananen
und andere Erfrischungen. Der Reinerlös der Startgelder
geht wieder an einen sozialen Zweck. Adressat ist
in diesem Jahr der Förderverein für das St. Rochus
Krankenhaus.
Die Kinder der Buddelkiste freuen sich auf den Tag der offenen Tür und
die Arbeit in der Lernwerkstatt (von links) Gruppenleiterin Michaela
Rasche, Sabine Baer, Tagesstättenleiterin Andrea Stamm und Bettina
Düwel-Kelm.