Die magische Welt der Kelten - thule-italia.net

Die schlimmste und
berechtigtste
Prüfungsangst haben
diejenigen, die sich
nicht vorbereiten. Das
kann man mit ein
wenig Planung
verhindern.
Keine Angst vor dem Black-out
Wenn Sie mit Ihren Vorbereitungen beginnen, kann es zwischendurch
immer mal wieder vorkommen, dass Sie
angesichts der Stofffülle oder der komplexen Anforderungen
die Panik überkommt. Lassen Sie dann für zwei, drei Minuten
alles ruhen, und schließen Sie die Augen. Atmen Sie tief
durch, und holen Sie sich die vier Gegenstände ins
Gedächtnis. Sie sind immer gegenwärtig und geben Ihnen
die Energie, die Sie brauchen, um den Kopf frei zu machen.
Auch kurz vor der Prüfung, dem Auftritt, dem Wettkampf
sollten Sie diese Zweiminutenübung machen. Andererseits
gehört zu jedem Abenteuer auch ein bisschen Angst dazu.
Das Lampenfieber steigert die Leistungsfähigkeit und macht
eigentlich erst den Reiz des Unterfangens aus. Was wäre
denn ein Sieg oder ein Erfolg, wenn nicht die Nerven kitzeln
würden? - Ganz schön langweilig!
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