Die magische Welt der Kelten - thule-italia.net

das Problem, ist die Prüfung bestanden; versagt man, ist
man durchgefallen und muss weiterlernen. So ist es immer,
wenn man sich etwas Neuem zuwendet.
Sie haben vielleicht auf Ihrem Weg inzwischen eine neue
Fähigkeit in sich entdeckt, etwas, was Sie wirklich gerne tun
möchten. Sie haben sich die entsprechenden Kenntnisse
angeeignet, und jetzt möchten Sie sie der Öffentlichkeit
präsentieren. »Du weißt doch so viel über dieses Thema,
könntest du nicht mal einen Vortrag darüber halten?« - in
dieser oder ähnlicher Form wird ein Wunsch an Sie
herangetragen. Sie nicken. Auf der einen Seite sind Sie stolz,
anerkannt zu werden, andererseits haben Sie ein flaues
Gefühl im Magen. Sie bereiten sich vor, stellen sich auf die
Fragen ein, die kommen könnten, und dann naht die Stunde
der Bewährung. Publikum oder Jury, Lehrer oder
Vorgesetzte sind bereit. Ihre Nerven flattern. Beherrschtere
Naturen bekommen erst wenige Stunden vor dem Ereignis
feuchte Hände, bei anderen setzt die Prüfungsangst schon
Tage vorher ein.
Stress baut man vor
allem dadurch ab,
dass man ihn
zunächst als Gefühl
wahrnimmt und
akzeptiert, dann die
Ursache sucht und
schließlich eine Handlung
durchführt, um
ihn zu neutralisieren.
O Wegweiser Prüfungsangst
Auch die keltischen Heldinnen und Helden waren nicht frei
von Prüfungsangst, sie verstanden es allerdings, sie vorher in
Ekstase umzuwandeln: Lautes Gebrüll, Tröten und
Trommeln, mehr oder minder wohltönender Gesang und
Schmähungen des Gegners setzten das beklemmende
Gefühl in der Magengegend frei. Das ist in der Tat eine
Form der Stressbewältigung, denn Prüfungsangst ist nichts
anderes als Stress der übelsten Sorte. Diese keltische
Methode empfiehlt sich allerdings höchstens im Sport - sich
einem Vorstellungstermin mit lautem Singen und Trommeln
auf der Tischplatte zu nähern könnte Ihre Chancen, die
Stelle zu bekommen, merklich mindern. In die sem Fall
machen Sie es anders und nutzen die Mittel, die Ihnen die
Kräfte aus der Natur oder der Anderwelt zur Verfügung stellen:
den Verstand (Schwert), den Willen (Lanze), die
Intuition (Kessel) und die Beharrlichkeit (Stein oder Schild).
Um die Prüfungsangst in den Griff zu bekommen, ist eine
ausreichende Vorbereitungszeit von größter Wichtigkeit. Das
klingt banal, aber Angst vor der Prüfung führt oft dazu, dass
man die Beschäftigung mit der Thematik gerne
hinauszögert. Werden Sie sich bewusst, dass Sie allein mit
der Angst fertig werden müssen. Dann führen Sie das
folgende Ritual durch, von dem ich Ihnen versichern kann,
dass es Ihnen große Gelassenheit schenkt.
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