Heft 45 - Bosauer Sportverein von 1946

Aerobicgruppe am Dienstagabend um 19.30 Uhr
Unsere Gruppe fängt immer mit
Warmlaufen an, verbunden mit
gymnastischen Übungen.
Entweder läuft man dabei alleine, oder man hat
eine Partnerin zum „Quatschen“ (wenn die
Puste es denn zulässt). Anschließend beginnt
der eigentliche Aerobic-teil, wo Übungen
absolviert werden, die den Kreislauf nach oben
treiben, begleitet von schöner aktueller Musik,
und es macht einfach Spaß, dies in einer Gruppe
zu tun. Jeder macht mit so gut es eben geht, die
Freude an der Bewegung steht im Vordergrund
und nicht das äußerliche Erscheinungsbild wie
es in einigen Fitnesscentern der Fall ist.
Nach diesem „Warming Up“ folgt ein ruhigerer
Teil mit vielen Übungen für Bauch, Beine, Po,
und den Rücken, Heides’ „Schön die Wirbelsäule
auf den Boden drücken“ stets im Ohr.
Meisterbetrieb
der KFZ-Innung
- 31 -
Seit einiger Zeit beenden wir die Stunde mit
diversen Ballspielen, was einen Riesenspaß
macht, denn bei den meisten ist es schon eine
Weile her, dass sie Völkerball („wie waren noch
mal die Regeln ?“), Brennball, geschweige
Fußball gespielt haben und wir kommen noch
mal richtig auf Touren.
Die letzte Stunde vor den Ferien schieben wir
traditionell die Bänke im Umkleideraum
zusammen. um bei kleinen Knabbereien und
netten Getränken zusammenzusitzen oder im
Sommer eine Fahrradtour zu machen. Kurz vor
Weihnachten findet immer unser Weihnachtsessen
statt. Diesmal waren wir im Fasanenhof
in Bosau, es war köstlich, vielen Dank.
Auf jeden Fall macht es viel Spaß, und
Interessierte sind herzlich willkommen (immer
am Dienstag um 19.30 Uhr).
Ines Köster
• Reparaturen von Kraftfahrzeugen und
Landmaschinen
• Vorbereitung für die Untersuchung
beim TÜV / ASU
Herbert Meyer • Landmaschinen- und Kfz.-Mechanikermeister
23715 Hutzfeld • Wöbser Str. 2 • Telefon 0 45 27 / 2 74