Reuttener 06/13 - Kaufmannschaft Reutte

TRAUERHILFE
BESTATTER
Bestattung Longo
6600 Lechaschau
Diesen Monat zum Thema:
Männer trauern anders
Mädchen werden von klein auf zur
Sensibilität erzogen und lernen
sich mit ihrem Innenleben zu beschäftigen.
Sie dürfen Gefühle zeigen und darüber
sprechen. Buben werden eher
ermuntert, sich zu behaupten und
daran gehindert, Emotionen ehrlich
auszudrücken. Anstelle dessen werden
sie dazu angehalten, Gefühle
durch Aktivität und Bewegung zu
überwinden. Gefühle wahrnehmen,
spüren, zulassen und zeigen gilt
nach wie vor als weichlich, weiblich
und beschämend. Um dem zu entgehen,
richten Buben und Männer
ihre Konzentration auf die Außenwelt
und auf Aktivität. Erfolgsstreben,
Leistung, Macht und Härte sind immer
noch wichtige männliche Werte.
Während Frauen in der Trauer dazu
neigen, ihre Aufmerksamkeit nach
innen zu richten, zu fühlen und darüber
zu sprechen, ist ein Verlust für
Männer durch Aktivsein besser zu
ertragen: Aktivität stärkt das Kontrollund
ein Sicherheitsgefühl. Das ist an
sich eine absolut gute und gesunde
Strategie, solange die Handlungen
bewusst mit dem Schmerz verbunden
werden, damit sie nicht in wilden
Aktionismus abgleiten. Handeln und
Agieren darf nicht als „Selbst-Doping“
missbraucht werden, um nicht zu
fühlen. Ablenkung von der Trauer
ist an sich nicht schlecht, es kommt
nur auf die Dosis an. Wenn ein Vater
nach dem Tod seines Sohnes
exzessiv Sport betreibt und sich zum
Workaholic entwickelt, dann betäubt
er sich und seine Trauerarbeit bleibt
auf der Strecke. Wenn er aber ab und
an eine Radtour wählt, die er mit seinem
Sohn gemacht hat, um seiner zu
gedenken, dann wird die Aktivität ein
Kanal für die Trauer und lenkt nicht
davon ab. Gesunde Männertrauer
kann also unterstützt werden, indem
die richtigen Aktivitäten gefunden
werden: Jede Aktivität, die etwas
mit der Trauer zu tun hat, ist Trauerarbeit.
Bewusste Ablenkung zur
Erholung zwischendurch ist natürlich
erlaubt und auch wichtig! Männer
fühlen sich in ihrer Trauer oft einsam,
weil sie Angst haben, über Gefühle
zu sprechen. Dabei sind sie wie alle
Menschen auf Anteilnahme angewiesen.
„Männergruppen“ wären daher
wichtig: Diese Funktion können
auch Vereine übernehmen, bewusste
Trauerarbeit in Vereinen und eine für
Männer passende Ritualik fehlen hier
aber meist. Da wäre einiges zu tun!
Das muss aber von den Männern
selbst kommen.
Für nähere Informationen sind wir
unter 0501717-160 erreichbar.
www.trauerhilfe.at
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