Ein Höhentrainingshandbuch für die Praxis - Bundesamt für Sport ...

Swiss Olympic Alto ’06
Höhentraining in der Praxis
9. Sportmedizinische Aspekte
Autoren:
Beat Villiger (Beat.Villiger@resortragaz.ch)
Christof Mannhart (christof.mannhart@baspo.admin.ch)
Christian Schlegel (Christian.Schlegel@resortragaz.ch)
9.1. Inhaltsverzeichnis
9.2. Weshalb gibt es spezielle medizinische Probleme bei einem Höhenaufenthalt? ................ 76
9.3. Welchen Erkrankungen beeinträchtigen Spitzensportler in der Höhe am meisten? .......... 76
9.4. Was sind Ursachen für die vermehrten Infektionen bei Wintersportlern in der Höhe?..... 77
9.5. Gibt es verbeugende Massnahmen zur Reduktion der Infektanfälligkeit der
Winterspitzensportler in der Höhe? ............................................................................................. 77
9.5.1. Schädigung der Schleimhäute...................................................................................................... 77
9.5.2. Schwächung des Immunsystems................................................................................................. 78
9.5.3. Reduktion der Ansteckungsgefahr............................................................................................... 79
9.5.4. Was muss ich beim Verdacht auf eine beginnende Infektion unternehmen? ..................... 80
9.6. Kälte-/Anstrengungsasthma: wie gross ist das Problem wirklich?........................................ 81
9.6.1. Wie kommt es zum Kälte-/Anstrengungsasthma? ................................................................... 81
9.6.2. Was sind die Symptome des Kälte-/Anstrengungsasthmas? ................................................. 81
9.6.3. Wie kann man dem Kälte-/Anstrengungsasthma vorbeugen bzw. behandeln? ................. 82
9.6.4. Müssen Asthmamittel bei der Dopingbehörde gemeldet werden? ........................................ 82
9.7. Führen mangelnde Flüssigkeitszufuhr und falsche Ernährung in der Höhe zu
Krankheitssymptomen? ................................................................................................................. 83
9.8. Was ist bezüglich der Blutbildung in der Höhe zu beachten?................................................. 83
9.9. Ist die Unterkühlung eine Gefahr für die Gesundheit? ............................................................ 84
9.10. Schläft man in der Höhe schlechter? .......................................................................................... 84
9.11. Weshalb schmerzen in der Höhe gelegentlich die Zähne?...................................................... 84
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