biomechanische trainingssteuerung und komplexe ... - Swiss Olympic
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Muskelleistung - physikalisch<br />
Drehmoment x Drehzahl = Leistung [W od. PS]<br />
muskulär aufgebaute KRAFT x<br />
AktionsGESCHWINDIGKEIT = MUSKELLEISTUNG [W]<br />
„Bewegungsdynamik“<br />
Leistung bei hoher Drehzahl (Endbeschleunigung/Sprunghöhe)<br />
Leistungen mit<br />
unterschiedlichen<br />
Kraft – u.<br />
Geschwindigkeitsanteilen<br />
Physikalisch-physiologisches Modell<br />
der Muskelleistung<br />
• Masse im physikalischen Sinn entspricht der Aktivmasse im physiologischen Sinn - das ist die<br />
Anzahl der motorischen Einheiten, die gleichzeitig rekrutiert/aktiviert sind.<br />
• Beschleunigung entspricht der Frequenz („Aktivierungshöhe“), mit welcher die Nervenimpulse<br />
an die Muskulatur gelangen.<br />
• Geschwindigkeit (meist des KSP) entspricht der muskulären Verkürzungsgeschwindigkeit.<br />
Masse<br />
Rekrutierung<br />
Leistung<br />
= Kraft x Geschwindigkeit<br />
Kraft =<br />
Masse x Beschleunigung<br />
Geschwindigkeit<br />
Muskelleistung<br />
= Spannung x Geschwindigkeit<br />
Muskelspannung =<br />
Rekrutierung x Frequenz<br />
Verkürzungsgeschwindigkeit<br />
Beschleunigung<br />
Frequenzierung<br />
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