swiss ski power test - Swiss Olympic
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SWISS SKI POWER TEST<br />
Aufwärmen 1<br />
Schweizerkreuz<br />
5er Hupf<br />
Standweitsprung<br />
Hindernislauf<br />
Liegestütz<br />
Ein Feld<strong>test</strong> zur Bestimmung der konditionellen<br />
Leistungsfähigkeit von Alpin Skiathleten !!!<br />
(für alle Stufen vom JO-Fahrer bis zum Weltcupathlet)<br />
Zur Detailbeschreibung der<br />
einzelnen Tests bitte auf das<br />
entsprechende Feld klicken<br />
Navigationsfelder:<br />
Einführung<br />
Beschreibung (PDF)<br />
Sekunden-Pacer<br />
Testreihenfolge<br />
Beschleunigung der Navigation:<br />
Inhalt der CD in vorgegebener<br />
Struktur auf die Harddisk kopieren<br />
Rumpf<br />
High-Box<br />
Jump<br />
30 min Pause<br />
Aufwärmen 2<br />
12 Min Lauf<br />
Auswertung<br />
Auswertungsdatei<br />
Kennzahlen<br />
Impressum & Infos<br />
Leistungsdiagnostik (LD) 04<br />
04<br />
Planungsunterlagen LD LD 04<br />
04<br />
Beenden<br />
by Vogt Sport Consulting, , 2004<br />
www.shpl.ch
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