swiss ski power test - Swiss Olympic
swiss ski power test - Swiss Olympic
swiss ski power test - Swiss Olympic
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Trainingsprotokollblatt<br />
Tag Code Beschreibung Dauer RPE<br />
S<br />
S<br />
Montag K Ausdauer Joggen<br />
K 60 3<br />
K<br />
S Training RS 180 5<br />
S<br />
Dienstag K<br />
K<br />
K<br />
S Renne Fis RS 240 8<br />
Mittwoch<br />
S<br />
K Leichtes Auslaufen 60 4<br />
K<br />
K<br />
S Rennen Fis RS 240 8<br />
Donnerstag<br />
S<br />
K<br />
K<br />
K<br />
S SG am Lauberhorn 200 8<br />
Freitag<br />
S<br />
K Joggen 30 5<br />
K<br />
K<br />
S SG am Lauberhorn 200 9<br />
Samstag<br />
S<br />
K<br />
K<br />
K<br />
S Ruhetag 1<br />
Sonntag<br />
S<br />
K<br />
K<br />
K<br />
www.shpl.ch
Change language