swiss ski power test - Swiss Olympic
swiss ski power test - Swiss Olympic swiss ski power test - Swiss Olympic
Weg des Sportlers Alter 10J! / 10000h? + 16 Kal Hochleistungstraining 14 - 18 Kal/Biol Leistungstraining 11 - 15 Biol Aufbautraining 8 - 12 Biol/Kal Grundlagen / Technik 3 - 9 Kal „FUN“ - dament Adaptiert nach Heinz Thews, , 2004 Technischer Direktor, Comite Olympique et Sportif Luxembourgeois www.shpl.ch
Körperliche Entwicklung (Swiss-Ski Power Test 2004, Knaben) 200 m 2004 Körpergrösse (cm) Max MW Min Gewicht m 2004 Körpergewicht (kg) 100 Max MW Min 180 80 cm 160 140 cm 60 40 120 20 100 JO I JO II Jun I Jun II 0 JO I JO II Jun I Jun II www.shpl.ch
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Weg des Sportlers<br />
Alter<br />
10J! / 10000h?<br />
+ 16 Kal<br />
Hochleistungstraining<br />
14 - 18 Kal/Biol<br />
Leistungstraining<br />
11 - 15 Biol<br />
Aufbautraining<br />
8 - 12 Biol/Kal<br />
Grundlagen / Technik<br />
3 - 9 Kal<br />
„FUN“ - dament<br />
Adaptiert nach Heinz Thews, , 2004<br />
Technischer Direktor, Comite Olympique et Sportif Luxembourgeois<br />
www.shpl.ch
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