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Schnelligkeit und Muskelfaserarten<br />

•Typ I Fasern (slow-twitch)<br />

•Typ II Fasern (fast-twitch)<br />

•Typ IIa Fasern<br />

•Typ IIb Fasern

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Kraft im Sprint

Medaillengewinnerinnen an Schweizer-Meisterschaften seit 1973 ...

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Schnelligkeit und Alter

Schnelligkeit und Muskelfaserarten •Typ I Fasern (slow-twitch) •Typ II Fasern (fast-twitch) •Typ IIa Fasern •Typ IIb Fasern

Seite 1 und 2: Schnelligkeit
Seite 3 und 4: Schnelligkeit Reaktionsschnelligkei
Seite 5: Schnelligkeit und Alter • Die wen
Seite 9 und 10: Typ IIb Fasern
Seite 11 und 12: Merkmale Typ II Fasern • Schnell
Seite 14 und 15: Schnelligkeit und Widerstand RELATI
Seite 16 und 17: Schnelligkeit und Kraft • Je grö
Seite 18 und 19: Anpassungsreaktionen der Muskulatur
Seite 20: Schnelligkeit und Koordination •
Seite 23 und 24: Schnelligkeit und Hebelverhältniss
Seite 25 und 26: Schnelligkeit und Beweglichkeit •
Seite 27 und 28: Energiebereitstellung
Seite 29: Schnelligkeit und Aufwärmen • Ei