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Energiebereitstellung<br />

• Im Schnelligkeitsbereich erfolgt die<br />

Energiebereitstellung anaerob alaktazid mit Hilfe<br />

von ATP und Kreatinphosphat.<br />

• ATP steht für 1 – 2 sec zur Verfügung und wird<br />

laufend wieder aufgebaut.<br />

• Kreatinphosphat steht je nach Intensität der<br />

Bewegung und Reserven für 5 – 15 sec zur<br />

Verfügung.<br />

• Bei längeren Schnelligkeitsleistungen kommt<br />

auch die anaerobe Glykolyse ins Spiel (Laktat).

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