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Gut essen, besser leben - das Magazin von tegut
Gut essen, besser leben - das Magazin von tegut
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marktplatz<br />
Gut essen, besser leben<br />
August 2014<br />
Sommerdrinks<br />
mixen & gewinnen<br />
ab Seite 10 > Ob erfrischend herb oder fruchtig<br />
süß, spritzig oder cremig, mit oder ohne<br />
Alkohol – genießen Sie den Sommer bei tegut…<br />
mit Schirm, Schaum und Melone!<br />
So schmeckt<br />
Italien<br />
ab Seite 2 > Entdecken Sie mit<br />
der tegut… Mehrwertmarke die<br />
Köstlichkeiten der regionalen<br />
Küchen. Rezepte ab Seite 20<br />
Verwandlungskünstler<br />
ab Seite 16 > Zucchini gibt es<br />
jetzt in Fülle. Wir bieten Ihnen<br />
über 100 leckere Ideen, sie zu<br />
verarbeiten. Rezepte Seite 18
Liebeserklärung an die italienische Küche marktplatz August 2014 2<br />
3<br />
So schmeckt Italien<br />
Kulinarische Reisen durch das Land des „La dolce vita“ und köstlicher Zutaten<br />
Kein Land ist so begehrt wegen seiner Kulturschätze, schönen Städte<br />
und Kochkultur wie Italien. Unendlich viele Deutsche zieht es dorthin –<br />
bereits Ende des 18. Jahrhunderts beispielsweise Johann Wolfgang von<br />
Goethe während seiner eineinhalbjährigen Bildungsreise. Unsere Zeitgenossen<br />
heute unternehmen mehrwöchige Urlaube, um die Toskana,<br />
Capri, Sizilien oder die Riviera zu erkunden. Andere sehnen sich nach<br />
einem eigenen Häuschen im Land, wo die Zitronen blühen und später zu<br />
Gelato oder Pasta al limone werden.<br />
Die italienische Flagge zum Verzehr<br />
Ferienstimmung kann genauso gut zu Hause aufkommen. Blättern Sie<br />
zum Beispiel in einem Kochbuch, als Vorfreude auf typisch italienischen<br />
Genuss. Die handliche Rezeptesammlung „Italien – Schnell, einfach und<br />
herrlich aromatisch“ bietet Leckerbissen in der Menüfolge von Antipasti<br />
bis Dolci, darunter natürlich auch den Favoriten aller Deutschen: die<br />
Pizza. Ursprünglich ist sie in Neapel entstanden. Bei ihrer heute überall<br />
verbreiteten (und schlichtesten) Variante, der Pizza Margherita, lassen<br />
sich im satten Basilikumgrün, Mozzarellaweiß und Tomatenrot die Farben<br />
der italienischen Flagge erkennen – und mit Genuss verspeisen.<br />
Die Würdigung des Maisgrieß<br />
Die in ihrer Heimat allgegenwärtige Polenta wird ebenfalls gewürdigt.<br />
Der Maisgrieß eignet sich für warme und kalte Gerichte, ein Produkt der<br />
hochsommerlichen Maisfelder. Genau genommen sind es nur wenige,<br />
immer jedoch hervorragende Zutaten, die für die typische regionale Küche<br />
Italiens benötigt werden. Frisch geriebener Pecorino, Knoblauch, sonnenreife<br />
Tomaten und kalt gepresste Olivenöle – oder Butter und ausgelassener<br />
Speck wie in einem Lieblingsgericht aus dem Latium‚ Spaghetti alla<br />
carbonara.<br />
Küche & Kultur<br />
Die Journalistin Cornelia Schinharl zeigt ihre Liebe fürs Kochen zwischen<br />
Adria und Mittelmeer in „Italien – Küche & Kultur“. Sie gibt zu der Fülle<br />
an Rezepten eine ebensolche an Informationen über die regional typischen<br />
Lebensmittel. Wer gern außergewöhnliche Interpretationen traditioneller<br />
Rezepte ausprobiert, ist hier auch genau richtig, z. B. bei einem Ossobuco<br />
mit Fenchel und Minz-Gremolata oder superleckeren Anolini di zucca (Teigtaschen<br />
mit Kürbisfüllung).<br />
Eine Suche nach Häusern & Rezepten<br />
Die Hannoveranerin Gabriele Kunkel verfasste ein Kochbuch darüber, wie<br />
sie und ihr Mann auf die Suche gingen nach ihrem eigenen kleinen Traumhaus.<br />
In „Ein italienischer Sommer – Rezepte & Geschichten“ verbindet<br />
die kochbegeisterte Designerin ihre Erlebnisse vor Ort mit all den Rezepten,<br />
die sie während der Suche aufschnappte, ob von neuen Bekannten oder in<br />
familiären Restaurants ohne Menükarte entlang des Weges. Bis das Paar<br />
im norditalienischen Piemont fündig wird, ist ein illustriertes Kochbuch<br />
entstanden. Darin etwa die Torta di pomodori, eine auf dem Kopf gebackene<br />
Tomatentarte mit Blätterteig, Rosmarin und Pinienkernen, die den Duft<br />
von Kräuterbüscheln und Pinienwäldern heraufbeschwört.<br />
Jutta Vahrson<br />
Freie Journalistin, Frankfurt am Main und Berlin<br />
Jetzt sind sie besonders aromatisch: Tomaten aus der Region!<br />
Frisch geerntet vom Gartenbaubetrieb Andreas Frauenfeld in Heidelberg<br />
am Neckar halten die tegut… Märkte in den Sommermonaten eine besondere<br />
Vielfalt für Sie bereit: ob große runde, kleinere Party- oder außergewöhnliche<br />
San-Marzano- bzw. Kumato-Tomaten – jeder ein großer Genuss<br />
und genau richtig für Ihren italienischen Sommer daheim!<br />
Sehnsucht nach Italiens Küche?<br />
Die lässt sich ganz einfach stillen<br />
mit dem Kochbuch von Gabriele<br />
Kunkel: Ein italienischer Sommer –<br />
Rezepte & Geschichten,<br />
Gräfe & Unzer, 242 Seiten, 2012,<br />
24,99 Euro.<br />
Cornelia Schinharls Nachschlagewerk<br />
mit dem riesig lecker aussehenden<br />
Tomateneinband weckt<br />
Essgelüste nach Regionen, von<br />
Südtirol bis Sardinien und Sizilien:<br />
Italien – Küche & Kultur, Gräfe &<br />
Unzer, 576 Seiten, 2011, 15 Euro.<br />
Ein Minikochbuch, für bekannte<br />
oder neue Lieblingsspeisen aus dem<br />
Land des „La dolce vita“:<br />
Italien – Schnell, einfach und<br />
herrlich aromatisch,<br />
Naumann & Göbel, 183 Seiten,<br />
2010, 3,99 Euro.
tegut... Mehrwertmarke „So schmeckt Italien” marktplatz August 2014 4<br />
5<br />
La dolce vita<br />
auf unserem Teller<br />
Original italienische Lebensmittel zum Genießen<br />
1<br />
2<br />
3<br />
Italien verbinden viele mit Urlaub, Lebensfreude und den<br />
Köstlichkeiten der italienischen Küche! Mit den Produkten<br />
der tegut… Mehrwertmarke „So schmeckt Italien“ lässt sich<br />
vieles davon in unseren Alltag zaubern. Giannina Feuerstein,<br />
verantwortlich für das tegut… Eigenmarken-Produktmanagement,<br />
hat während ihres BWL-Studiums ein Studienjahr in<br />
Turin verbracht. Sie erklärt das Konzept hinter den italienischen<br />
Produkten im tegut… Eigenmarken-Sortiment.<br />
Frau Feuerstein, Sie haben die italienische Esskultur aus<br />
erster Hand erlebt – was macht den kulinarischen Reiz<br />
Italiens aus?<br />
Giannina Feuerstein: Wir assoziieren mit italienischen Gerichten<br />
meist Pasta und Pizza, die italienische Küche umfasst<br />
jedoch sehr viel mehr: Antipasti, Risotto, Polenta, fantasievolle<br />
Gemüsegerichte, Fisch in vielen Variationen, süße Leckereien…<br />
es gibt so viel zu entdecken! Für Italiener ist das<br />
Essen ein kommunikatives Ereignis, tutta la famiglia sitzt am<br />
Tisch, es gibt mehrere Gänge, das Essen wird zelebriert.<br />
Was ist das Geheimnis der italienischen Küche?<br />
Die einfachen und guten Zutaten! Sie werden meist nach traditionellen<br />
Rezepten zubereitet. Dabei wird vor allem sehr<br />
viel Wert auf Qualität und Frische gelegt. Wir greifen diese<br />
Tradition mit unserer Mehrwertmarke auf und können mit<br />
Fug und Recht sagen, dass bei uns Italien drin ist, wo Italien<br />
draufsteht. Die Produkte werden nach italienischen Rezepturen<br />
in Italien hergestellt oder die wertgebenden Zutaten<br />
kommen aus Italien. Für sie gilt natürlich auch das tegut…<br />
Reinheitsversprechen*. Unser Engagement für die italienische<br />
Küche wurde bereits mit dem Cibus Award ausgezeichnet<br />
(die Cibus in Parma ist die wichtigste italienische Fachmesse<br />
für Lebensmittel, Anm. d. Red.).<br />
Wie kann man die italienischen Produkte<br />
der tegut… Mehrwertmarke erkennen?<br />
Die Produkte unserer Mehrwertmarke sind alle mit einem farbigen<br />
„Dot“, einer Elypse, auf der Verpackung versehen, bei<br />
unseren italienischen Produkten ist er dunkelgrün und trägt<br />
den Schriftzug „So schmeckt Italien“.<br />
diese drei Produkte: Unser Pesto, das in Ligurien aus frischem<br />
Basilikum hergestellt wird. Ich betone das, weil es eine Besonderheit<br />
ist. In der Regel wird bei der Pesto-Herstellung<br />
tiefgefrorenes Basilikum verwendet. Den Unterschied schmeckt<br />
man sofort: Unser Pesto hat ein wunderbares Aroma. Unsere<br />
Passata, also das Tomatenpüree aus sonnengereiften, erntefrischen<br />
Tomaten, ist eine herrliche Grundlage für Grill- oder<br />
Pastasaucen, Pizzabelag… da sind der Fantasie keine Grenzen<br />
gesetzt. Ein weiterer Höhepunkt ist unser Olivenöl, das von<br />
Lesen Sie bitte weiter auf Seite 6<br />
1<br />
Pesto verde<br />
Herkunft: Piemont, Italien<br />
Besonderheit: mit erntefrischem Basilikum<br />
(33 %), Grana-Padano- sowie Pecorinokäse<br />
und Pinienkernen hergestellt.<br />
Welches sind für Sie die drei Höhepunkte im Sortiment der<br />
italienischen Produkte?<br />
Oh, das ist nicht leicht zu beantworten, weil es keine „Nicht-<br />
Höhepunkte“ gibt. Wenn Sie aber so fragen, empfehle ich u. a.<br />
*Das tegut… Reinheitsversprechen bedeutet, dass bei den Produkten der tegut… Mehrwertmarke<br />
keine unnötigen Zusatzstoffe zum Einsatz kommen, wie Geschmacksverstärker,<br />
Farb- oder Süßstoffe, sondern die guten Zutaten den guten Geschmack ausmachen.
tegut... Mehrwertmarke „So schmeckt Italien” marktplatz August 2014 6<br />
In der Saison aus der Region genießen<br />
7<br />
Fortsetzung von Seite 5<br />
der Ernte bis zur Kaltpressung aus dem Betrieb der Familie<br />
Rubino im süditalienischen Bari stammt.<br />
Verraten Sie mir noch Ihr italienisches Lieblingsrezept?<br />
Für ein sommerliches Abendessen empfehle ich eine Peperonata<br />
(siehe Rezept auf tegut.com/rezepte), ein italienisches<br />
Paprikagemüse, das ich als Antipasto ebenso mag wie zu<br />
einem Filetsteak. Es schmeckt hervorragend und ist schnell<br />
zubereitet.<br />
Mit Giannina Feuerstein sprach Dorle Ellmers,<br />
freie Journalistin, Frankfurt am Main.<br />
„So schmeckt Italien“ im Foodblog-<br />
Duell – abstimmen und gewinnen!<br />
Foodblogger aus Mainz, Fulda und der Rhön bereiten aus<br />
Produkten der tegut… Mehrwertmarke „So schmeckt Italien“<br />
jeweils ihr persönliches Lieblingsgericht zu.<br />
Die öffentliche Abstimmung findet vom 18. bis 31. August<br />
2014 unter http://tegut.com/g/foodblog statt.<br />
Stimmen Sie mit ab! Zu gewinnen gibt es 5 x 1 tegut…<br />
„Tasche fürs Leben“, gefüllt mit original italienischen<br />
Lebensmitteln der tegut… Mehrwertmarke.<br />
Passata<br />
2 3<br />
Herkunft: Emilia Romagna, Italien<br />
Besonderheit: aus sonnengereiften,<br />
norditalienischen Tomaten gewonnen<br />
und nur mit einer Prise Salz verfeinert.<br />
Rezepte aus der tegut…<br />
für eine kulinarische Reise durch Italien bieten wir<br />
Ihnen auf den Seiten 20 und 21. Den Anfang macht<br />
das „Fondue des Sommers“, die Bagna cauda, aus<br />
dem Piemont – molto picante –, dicht gefolgt von<br />
dem Risotto al limone aus der Emilia Romagna!<br />
Olio di Oliva<br />
Herkunft: Apulien, Italien<br />
Besonderheit: Coratina- und Ogliarola-<br />
Oliven von Hand geerntet und in der<br />
Ölmühle der Familie Rubino kalt gepresst.<br />
Salat mit Herz<br />
Bio-Romanasalat peppt jedes Sandwich auf<br />
und ist auch gebraten ein echter Geheimtipp!<br />
Der kleine Ort Ruchheim liegt in der klimatisch begünstigten<br />
Vorderpfalz, einem der bedeutendsten Gemüseanbaugebiete<br />
Deutschlands. Hier bewirtschaftet Armin Kreiselmaier zusammen<br />
mit Ehefrau Silke, Vater Jürgen und Mutter Martina<br />
den familieneigenen Gemüseanbaubetrieb in dritter Generation.<br />
Seine Vorfahren haben in Ruchheim sogar schon im<br />
17. Jahrhundert Landwirtschaft betrieben.<br />
Bio-Romanasalatherzen – im Zwillingspack – sind eines der<br />
regionalen Saisongemüse, die er an tegut… liefert. Seit 2002<br />
besteht der partnerschaftliche Kontakt mit dem tegut… Obstund<br />
Gemüse-Einkauf. 2007 fasste Armin Kreiselmaier den<br />
Entschluss, seinen Betrieb auf Bio-Landwirtschaft umzustellen.<br />
Seit Anfang 2014 ist die Umwandlung komplett. Neben den<br />
Salatherzen bezieht tegut… Brokkoli, Kohlrabi, Sellerie, Fenchel,<br />
Zucchini und Kürbisse in Bio-Qualität von Armin Kreiselmaier<br />
aus Ruchheim.<br />
Alle 10 Tage wird neu gepflanzt, das sind 18 Sätze im Jahr,<br />
so können wir bis in den Herbst kontinuierlich ernten.“<br />
Wenn die kleinen Salate 20-25 cm groß sind und 180-220 g<br />
wiegen, ist der ideale Schnittzeitpunkt erreicht. „Dann sind<br />
sie herzhaft und wohlschmeckend“, sagt Armin Kreiselmaier.<br />
Vor allem für kleine Haushalte ist die Portionierung ideal:<br />
Pro Person ein Salatherz! „Man kann einzelne Blättchen als<br />
Appetitmacher mit aufs Brot oder Brötchen legen. In meiner<br />
Familie bereiten wir die Salatherzen gern mit Feta oder anderen<br />
Käsesorten zu. Wer mag, kann sie sogar gegrillt oder<br />
geschmort mit einem Dip servieren.“ Ein Salat in der Pfanne?<br />
Klingt interessant! Das haben wir in der tegut… Kochwerkstatt<br />
natürlich gleich für Sie ausprobiert. Herzlichen Dank an<br />
Herrn Kreiselmaier für den Tipp und Ihnen viel Spaß beim<br />
Nachkochen*!<br />
Ines Teitge-Blaha<br />
Mitglied der tegut… Kochwerkstatt,<br />
Food-Journalistin und Ökotrophologin, Weimar (Lahn)<br />
Kleine Sorte mit Biss<br />
Wer bei Salatherzen bislang zögerlich zugegriffen hat, mutmaßend,<br />
es seien die delikaten Herzstücke großer Salatköpfe<br />
(„Was geschieht mit dem Rest?“), kann beruhigt sein. Es<br />
handelt sich hierbei um eine spezielle kleinwüchsige Sorte.<br />
„Man kann sie gar nicht länger stehen und auswachsen lassen“,<br />
sagt der Gemüseexperte. Die Minis haben saftige Füllblätter,<br />
die ein kompaktes Herz bilden. Beim Putzen nach der<br />
Ernte werden nur wenige Außenblätter entfernt und kompostiert.<br />
Salatsymphonie, Satz 1 bis 18<br />
Seine kleinen Salatpflänzchen bezieht Armin Kreiselmaier<br />
von einem Jungpflanzenbetrieb aus dem Ort, der Bio-Saatgut<br />
verwendet. „Die erste Pflanzung war am 24. Februar, die<br />
letzte planen wir für Ende August. Im zeitigen Frühjahr werden<br />
die Freilandpflänzchen noch mittels Vlies und Folien<br />
vor Wind und Kälte geschützt, später im Jahr geht es ohne.<br />
Rezepte aus der tegut…<br />
*Probieren Sie unbedingt die „Schmor-Salatherzen<br />
mit Chilimandeln und Parmesan“! Dieses<br />
und zwei weitere sommerfrische Rezepte mit<br />
Bio-Romanasalatherzen finden Sie auf Seite 19.
Editorial<br />
marktplatz August 2014 8 Lebensmittel der tegut… Mehrwertmarke: einfach besser!<br />
9<br />
Das Mehr an Qualität und guten Zutaten!<br />
Als wir vor rund 15 Jahren begonnen haben, an dem Thema das tegut... Reinheitsversprechen eingeführt und über<br />
Eigenmarken zu arbeiten, war es für uns sehr schnell die Jahre hinweg weiterentwickelt. Es basiert auf der<br />
klar, dass die Produkte etwas Besonderes haben müssen. Überzeugung, dass für einen echten und genussvollen<br />
Etwas, dass sie in ihrer Qualität zu echten, guten Lebensmitteln<br />
macht, die man auch gern weiterempfiehlt. ten – wir sprechen von guten Zutaten – erforderlich sind.<br />
Geschmack einzig und allein echte und genussvolle Zuta-<br />
Eigenmarken waren im Lebensmittelhandel bis dato meist Eine Vielzahl von Zusatzstoffen wurde dagegen geschaffen,<br />
um das Fehlen guter Zutaten zu verschleiern und die<br />
im Bereich Preiseinstieg angesiedelt. Also Produkte, wie<br />
wir sie in unseren Märkten unter dem Kennzeichen „klein- menschlichen Sinne zu täuschen.<br />
ster Preis“ für Sie bereithalten.<br />
Für die Lebensmittel unserer Mehrwertmarke bedeutet<br />
Für unsere tegut… Mehrwertmarke (das sind alle Produkte dies, dass sie gemäß dem tegut… Reinheitsversprechen<br />
mit dem tegut… Logo und dem typischen großen Punkt aus guten Zutaten hergestellt werden – ohne Zusatzstoffe<br />
(Dot) in unterschiedlichen Farben auf der Verpackung, wie z. B. Geschmacksverstärker, Farb- und Süßstoffe,<br />
Anm. d. Red.) wollten wir jedoch deutlich mehr. Vor allem gehärtete Fette, Hefeextrakte und künstliche Aromastoffe.<br />
ein Mehr an guten Zutaten und traditioneller Herstellung. Als wir mit dieser Idee und Forderung auf unsere Lieferanten<br />
zugingen, wurden wir von manchen zunächst sehr<br />
Auf der Suche nach geeigneten Lieferanten waren es vor<br />
allem kleine Betriebe, z. B. in Italien, die diesen Vorstellungen<br />
entsprachen. So entstanden im Jahr 2000 die kein Thema, mit dem man sich bei der Mehrzahl der Kon-<br />
fragend angesehen. Vor rund zehn Jahren war das noch<br />
ersten Produkte der tegut… Mehrwertmarke „Italienische sumenten hätte profilieren können. So hielten sie es also<br />
Küche“ wie Weine und verschiedene Sorten Pizza und für eine der üblichen tegut… Marotten.<br />
Pasta – allesamt original aus Italien und mit guten Zutaten Heute ist das anders. Unter dem Begriff „Clean Label“<br />
handwerklich hergestellt. Welche Vielfalt sich daraus bis beginnen immer mehr Hersteller, darauf zu achten, Zuheute<br />
entwickelt hat, können Sie auf den Seiten vier bis satzstoffe zu minimieren bzw. wegzulassen, und von<br />
sechs anschauen und darüber lesen.<br />
vielen Kunden wird diese Leistung inzwischen als Pflicht<br />
Dabei wollten wir es aber nicht belassen. Ausgehend von angesehen.<br />
unserem Wissen über gute Lebensmittel und die Erfordernisse<br />
einer guten Ernährung haben wir kurze Zeit später den tegut… Qualitätsweg für Sie – unsere Kundinnen und<br />
Unsere Verantwortung sehen wir auch weiterhin darin,<br />
Kunden – kontinuierlich auszubauen. Die noch stärkere<br />
Berücksichtigung des Tierwohls ebenso wie Fragen zur<br />
Nachhaltigkeit treiben uns dabei unter anderem an.<br />
Wussten Sie eigentlich, dass unsere Eigenmarken in tegut…<br />
Kundenpanels auf Genuss und Geschmack getestet werden?<br />
Haben Sie Interesse daran mitzuwirken? Unter tegut.com/<br />
kontakt können Sie uns hierzu Ihre Fragen stellen, sich<br />
gegebenenfalls anmelden oder uns Ihre Eindrücke und Erfahrungen<br />
mit unseren Eigenmarken-Produkten mitteilen.<br />
Ich freue mich auf Ihre Rückmeldungen!<br />
Ihr<br />
Thomas Gutberlet<br />
Geschäftsführer tegut…<br />
Kontakt<br />
tegut… gute Lebensmittel, Gerloser Weg 72, 36039 Fulda<br />
oder per E-Mail: guteLebensmittel@tegut.com<br />
Klick und Knack<br />
Sie sind knackig, jederzeit verfügbar und weit mehr als nur eine<br />
„Verlegenheitslösung“: die Würstchen der tegut… Mehrwertmarke<br />
Seit 100 Jahren besteht das Unternehmen Eidmann und wird in dritter Generation<br />
von seinen Inhabern geführt: aktuell von Seniorchef Karl (li.) und<br />
Juniorchef Christian Eidmann.<br />
Hergestellt werden die Geflügel-, Frankfurter und Wiener Würstchen für<br />
tegut… von dem familiengeführten Unternehmen Eidmann rund 20 km<br />
östlich von Frankfurt am Main. Das Fleisch für alle drei tegut… Mehrwertmarken-Würstchen<br />
kommt aus Deutschland. „Das Schweinefleisch für<br />
unsere Frankfurter stammt sogar vorrangig aus der Region rund um unseren<br />
Unternehmenssitz“, sagt Kundenmanager Volker Rust von der Firma Eidmann<br />
in Bruchköbel. Das für die Wiener Würstchen neben dem Schweinefleisch<br />
noch benötigte Rindfleisch kommt vornehmlich aus dem süddeutschen<br />
Raum, meist aus der Gegend rund um das mittelfränkische Erlangen.<br />
Gemäß tegut… Reinheitsversprechen kommen alle Würstchen der tegut…<br />
Mehrwertmarke ohne unnötige Zusatzstoffe aus, selbst auf das in der<br />
Wurstkonservenproduktion meist allgegenwärtige Phosphat wird verzichtet,<br />
erläutert Würstchen-Experte Rust. Alle drei Produkte sind zudem<br />
laktosefrei. In der Wurstverarbeitung wird der günstige Zusatzstoff sonst<br />
oftmals als Bindemittel eingesetzt. „Bei uns wird handwerklich gearbeitet,<br />
die Würstchen sind keine industriell hergestellte Massenware“, betont er.<br />
Frankfurter und Wiener Würstchen werden jeweils nach traditionellen<br />
Rezepten hergestellt, die Frankfurter komplett aus Schweinefleisch, die<br />
Wiener aus Rind- und Schweinefleisch.<br />
In den Geflügelwürstchen wird sogar etwas weggelassen, das sonst in<br />
vielen anderen Geflügelwürsten zu finden ist, nämlich Pflanzenöl. „Wir<br />
arbeiten nur mit hochwertigem Puten- und Hühnerfleisch sowie Geflügelfett“,<br />
sagt Volker Rust. Das sorge für den wahrhaft guten Geschmack der<br />
Würstchen. Allen drei Sorten ist gemeinsam, dass sie über Buchenholz<br />
geräuchert werden. „Wir räuchern noch richtig und sprühen nicht nur<br />
irgendwelche Raucharomen auf unsere Würstchen“, erläutert er.<br />
Alle drei Produkte werden nachhaltig produziert, sagt Volker Rust. Dazu<br />
gehört, dass bei der Fütterung der Tiere auf gentechnisch verändertes<br />
Futter komplett verzichtet wird. Das fertige Produkt für sich kann eben-<br />
Ohne Phosphat und Laktose! Die Würstchen der tegut… Mehrwertmarke<br />
werden aus hochwertigem Fleisch hergestellt und über Buchenholz geräuchert.<br />
falls als nachhaltig bezeichnet werden, „weil es weder beim Transport<br />
noch bei der Lagerung eine Kühlung braucht“, erläutert er. Die Lagerung<br />
verbraucht keinen Strom und die Verpackung (Glas und Deckel) kann<br />
komplett recycelt werden.<br />
Das Unternehmen Eidmann wird in dritter Generation von den Inhabern<br />
geführt. 120 Mitarbeitende sind am einzigen Standort Bruchköbel im<br />
Main-Kinzig-Kreis östlich von Frankfurt am Main tätig. In diesem Jahr<br />
feiert der Betrieb sein 100-jähriges Bestehen und, weil dort alles noch<br />
ziemlich familiär zugeht, wohnen bei den Eidmanns drei Generationen<br />
unter einem Dach direkt neben dem Werksgelände. Im Wohnhaus einer<br />
ehemaligen Mühle leben die Familien Eidmann (Seniorchef, Juniorchef) –<br />
und auch die Enkel.<br />
Daniel Staffen-Quandt<br />
Journalist, Bütthard
Mit Schirm, Schaum und Melone – der Sommer bei tegut… marktplatz August 2014 10<br />
11<br />
Erfrischend fruchtige<br />
Sommerdrinks<br />
Ganz nach Wunsch mit oder ohne Alkohol<br />
Herrlich fruchtig<br />
und ideal<br />
als Aperitif: der<br />
„Holler 43“.<br />
Rezepte aus der tegut…<br />
für drei Sommerdrinks mit Alkohol (z. B. den Ginger-Gin-Dream oder Holler 43) und drei Sommerdrinks<br />
ohne Alkohol (z. B. den Sunny Day oder Rhabarber-Berry-Cooler) finden Sie auf Seite 21!<br />
Mit einem kühlen Getränk bzw. Cocktail den Tag<br />
ausklingen zu lassen, am besten unter freiem<br />
Himmel und mit guten Freunden, wer macht das<br />
nicht gern? Beste Zutaten, mit oder ohne Alkohol,<br />
Crushed-Ice, einen Cocktail-Shaker für den<br />
besonderen Spaß beim Mixen und schon hat<br />
man ihn fertig, den perfekten Sommerdrink:<br />
erfrischend, fruchtig und einfach ideal zum genussvollen<br />
Entspannen!<br />
Intensive Fruchtaromen sind der Clou!<br />
Bei den geringen Mengen, die beim Mixen benötigt<br />
werden, ist es wichtig, dass die Fruchtsäfte<br />
besonders gehaltvoll sind, eben wie Direkt- oder<br />
sogar Muttersäfte. Hier bieten sich zum Beispiel<br />
die Produkte von Alnavit* an (sind im „Drogeriebereich“<br />
der tegut… Märkte platziert), die sich<br />
dank ihres sehr intensiven Fruchtgeschmacks<br />
auch ganz hervorragend zum Mixen fruchtiger<br />
Cocktails eignen. Als wahrer Geheimtipp hat<br />
sich hierbei der Alnavit Cranberry-Saft erwiesen:<br />
Mit seinem herb-fruchtigen Geschmack bringt<br />
er ordentlich Pep in die Cocktails. Ein guter Gin<br />
– Gin liegt im Trend –, feine Liköre, z. B. der<br />
spanische Likör 43 oder Cointreau, und Prickelndes<br />
wie Tonic Water oder Prosecco sind<br />
weitere ideale Zutaten für den Cocktailsommer<br />
2014.<br />
Alle haben das Zeug zum Liebling<br />
des Sommers 2014!<br />
Sechs ganz neue Rezepte haben wir für Sie<br />
daraus kreiert. Die drei mit Alkohol sind der<br />
Ginger-Gin-Dream (herb-fruchtig mit Ingwer,<br />
Limette, Gin sowie Tonic Water), Holler 43<br />
(pinkfarben, feinperlend mit Vanillebukett und<br />
Fliederbeeraroma) sowie der Orange-Power<br />
(Orangensaft, Cointreau, gemixt mit herbem<br />
Cranberry-Saft und spritzigem Prosecco). Nicht<br />
minder verheißungsvoll sind die drei alkoholfreien<br />
Varianten: Sunny Day (erfrischend<br />
fruchtig mit Grenadine, Orangensaft und Tonic<br />
Water), Rhabarber-Berry-Cooler (auf Basis von<br />
Malven-Eistee, Rhabarber-Nektar und frischen<br />
Beeren) sowie der Apfel-Ingwer-Blossom (ein<br />
belebender Mix aus grünem Eistee, Ingwer,<br />
Apfel- und etwas Zitronensaft).<br />
Probieren Sie am besten gleich alle sechs aus<br />
– natürlich peu à peu – und entscheiden Sie<br />
Lesen Sie bitte weiter auf Seite 12
Mit Schirm, Schaum und Melone – der Sommer bei tegut…<br />
marktplatz August 2014 12<br />
Die Hochsommerernte im Glas<br />
13<br />
Fortsetzung von Seite 11<br />
selbst, welche/r Ihr/e Hit/s des Cocktailsommers<br />
2014 ist/sind. Wir wünschen Ihnen<br />
viel Spaß beim Shaken und Genießen!<br />
Jeanett Schäfer<br />
Leiterin der tegut… Kochwerkstatt, Fulda<br />
mixen & gewinnen<br />
Welches ist Ihr Lieblings-<br />
Sommerdrink? Verraten<br />
Sie uns Ihr Rezept unter<br />
www.tegut.com/sommerdrinks<br />
und sichern Sie<br />
sich Ihre Chance auf zwei<br />
Flugtickets von Germania.<br />
Mehr dazu im Faltblatt<br />
„Cocktails & Co.“ jetzt in<br />
allen tegut… Märkten!<br />
Rum für Früchte<br />
Leckeren Rumtopf ansetzen<br />
In Beeten, Bäumen und Hecken wird jetzt alles reif: Wohin mit noch<br />
mehr Beeren oder Pfirsichen? In Alkohol und Zucker einlegen – und<br />
auf den Rumtopf freuen!<br />
*Alnavit-Säfte sind Direktsäfte: Das bedeutet,<br />
dass sie im Ursprungsland ohne Verdünnung<br />
oder Zuckerzusatz aus den entsprechenden<br />
Früchten gepresst, dann pasteurisiert und abgefüllt<br />
werden und so die vollen Fruchtaromen<br />
enthalten. Die meisten Alnavit-Säfte sind zudem<br />
Muttersäfte. Diese Bezeichnung verwendet man<br />
nur bei bestimmten Früchten, wie zum Beispiel<br />
Heidelbeere, Preiselbeere oder Holunder.<br />
Muttersäfte enthalten noch alle Trubstoffe – das<br />
bedeutet, dass die vielen sekundären Pflanzenstoffe<br />
nicht abgefiltert werden.<br />
Wie faszinierend, einem professionellen Barmeister<br />
beim Mixen eines Cocktails zuzusehen.<br />
Da werden Alkoholika mit hohem Schwung und<br />
soviel Erfahrung in den Shaker gegossen, dass<br />
ein Abmessen nicht erforderlich ist, Fruchtsäfte<br />
oder Sirups, die kühlenden Eiswürfel dazu und<br />
alles kurz schütteln, als wäre der silbermetallene<br />
Shaker das Rhythmusinstrument einer Karibikband.<br />
Erfrischend anders und ohne Alkohol: der „Apfel-Ingwer-<br />
Blossom“ mit belebender Grüntee-Note.<br />
Das Prickeln am Sommerabend<br />
Cocktails mit Sekt, Champagner oder Prosecco mixen<br />
und jeden Schluck genießen<br />
Das Prickeln als Bonus<br />
Ins Cocktailglas damit und noch eine Zitronenschalenspirale<br />
oder traditionelle Cocktailkirschen<br />
am Spießchen dazu. So flink die Hände des Barkeepers<br />
auch gerade noch flogen – das Trinken<br />
wird sogleich zum langsamen, intensiven Genuss.<br />
Schlückchen für Schlückchen. Aroma für Aroma.<br />
Farbe für Farbe. Ob herb oder süß. Wer sich einen<br />
Champagner- oder Sektcocktail gönnt, erlebt dieses<br />
ganz besondere Prickeln der feinen Kohlensäurebläschen,<br />
ein Sommerbonus.<br />
Cocktails auf Eis gemixt mit z. B. Saft sowie Gin<br />
oder Wodka und mit Champagner, Sekt oder Prosecco<br />
aufgefüllt, sind phantasievolle Kreationen<br />
aus Farben und Geschmacksrichtungen. Sie verzaubern<br />
damit Sommerabende oder -partys im<br />
Garten, auf der Terrasse oder dem Balkon.<br />
Die Erfahrung des Barmeisters<br />
Zu den Experten für die besten Mixgetränke gehört<br />
Peter Bohrmann. Er ist im Vorstand des<br />
Fachverbands der Deutschen Barkeeper-Union<br />
und Herausgeber des handlichen Barlexikons<br />
„Cocktails – 969 Rezepte mit und ohne Alkohol“.<br />
Wer es genau wissen will, kann hier über Barutensilien,<br />
Handgriffe und die Geheimnisse der<br />
Zutaten nachlesen. Selbst Anfänger haben beim<br />
Hantieren mit Barlöffel (zum Abmessen) und<br />
Shaker, Früchten und Säften sogleich ihren<br />
Spaß.<br />
„Silver Top“ mit Granatapfelsaft<br />
Cocktailnamen wie „Margret Rose” (Sekt mit<br />
Campari) oder „Feel like Holiday“ (je 1 cl Wodka<br />
und Himbeergeist, aufgefüllt mit Champagner)<br />
verführen zum langsamen Genießen. Bohrmanns<br />
Rezept für einen „American Glory“ beinhaltet 2 cl<br />
Grenadine, 4 cl Orangensaft, 1 cl Zitronensaft.<br />
Man kann den klassischen Grenadine-Sirup auch<br />
durch tiefroten Granatapfelsaft ersetzen. Darauf<br />
den Sekt gießen – und das Prickeln am Sommerabend<br />
genießen…<br />
Jutta Vahrson<br />
Freie Journalistin, Frankfurt am Main und Berlin<br />
Cocktails – 969 Rezepte<br />
mit und ohne<br />
Alkohol, ist ein handliches<br />
Barlexikon von<br />
Barmeister Peter Bohrmann<br />
mit allem, was<br />
man wissen muss, um<br />
selbst Cocktails zu<br />
mixen, von den Gerätschaften<br />
bis zur exakten<br />
Anleitung, Bassermann,<br />
360 Seiten,<br />
2008, 7,95 Euro.<br />
Mitten im Trend zum eigenen Gärtnern, zum<br />
Selbsternten und -einmachen von Lebensmitteln<br />
gehört der Rumtopf noch zu den Geheimtipps.<br />
Dabei braucht es gar nicht viel für diese ebenso<br />
bewährte wie simple Konservierungsmethode<br />
und ihre köstlichen Ergebnisse. Lediglich saubere<br />
Gläser mit Deckel sind nötig, ein Porzellangefäß,<br />
am besten ist ein Steinguttopf!, Zucker<br />
(weiß oder braun) sowie ein mindestens 54-prozentiger<br />
Rum.<br />
Ins Schraubglas oder den Steinguttopf<br />
Das Schöne am Rumtopf ist, dass dafür jedes<br />
Obst geeignet ist, ob Pfirsiche oder Birnen,<br />
Brombeeren oder Zwetschgen. Selbst Exoten,<br />
z. B. Ananas oder Melonen, passen hinein, wie<br />
Äpfel in kleine Stücke geschnitten! So gehört<br />
das Schichten der Obstlagen zum Kern des Rumtopfrezepts.<br />
Eine exakte Beschreibung finden<br />
Sie in „Obst haltbar machen: Einkochen, Einlegen,<br />
Trocknen usw.” Darin schildern die beiden<br />
Österreicherinnen Marianne Obermair und<br />
Romana Schneider sämtliche Methoden zur<br />
Haltbarmachung von Früchten: das Kandieren,<br />
Dörren, zu Konfitüre, Gelee, Marmelade und<br />
Chutneys Verarbeiten, zu Fruchtmus, Obstpasteten<br />
und -senf – oder in Alkoholika Einlegen!<br />
Kernobst waschen, schälen, blanchieren<br />
Sie empfehlen, Beeren für einen Rumtopf nur<br />
behutsam zu waschen, Steinobst überdies zu<br />
halbieren. Kernobst zu schälen, in Stücke zu<br />
schneiden und kurz in kochendem Zitronenwasser<br />
zu blanchieren. Für den Start eines Rumtopfs –<br />
das Gefäß sollte mehrere Liter fassen können –<br />
benötigt man pro halbes Kilo Früchte (500 g)<br />
ebenso viel Zucker und 750 ml (also eine ganze<br />
Flasche) Rum. Früchte und Zucker mischen und<br />
ein bis zwei Stunden ziehen lassen, dann mit<br />
Rum übergießen, er sollte mindestens zweifingerbreit<br />
über den Früchten stehen. Glasgefäße<br />
müssen mit Papier umwickelt werden, als Schutz<br />
vor dem UV-Licht. „Weiter geht es im Rumtopffahrplan<br />
mit den Früchten der Saison“, schreiben<br />
die Autorinnen. Für jede weitere Lage Obst<br />
pro halbes Kilo Früchte nur noch 250 Gramm<br />
Damit die Rumtopffrüchte vor UV-Licht geschützt<br />
sind, sollten Weißglasgefäße mit Papier<br />
umwickelt werden, z. B. mit Zeitungspapier.<br />
Zucker verwenden: mischen, ziehen lassen<br />
und mit Rum auffüllen, der immer zweifingerbreit<br />
darüberstehen muss. Nach jeder neuen<br />
Obstschicht den Rumtopf wieder verschließen<br />
und im Kühlen und Dunklen lagern. Vier Wochen<br />
nach der letzten Obsteinlage steht Ihr Rumtopf<br />
zum Verzehr bereit!<br />
Jutta Vahrson<br />
Freie Journalistin,<br />
Frankfurt am Main und Berlin<br />
In Obst haltbar machen: Einkochen,<br />
Einlegen, Trocknen usw. beschreiben<br />
Marianne Obermair und Romana<br />
Schneider auch die Rumtopf-Methode,<br />
Stocker Verlag, 200 Seiten, 2011,<br />
16,90 Euro.
Hallo Kinder! marktplatz August 2014 14 15<br />
Der August<br />
ist gelb!<br />
Butterblumengelbe Wiesen<br />
Butterblumengelbe Wiesen,<br />
sauerampferrot getönt, –<br />
o du überreiches Sprießen,<br />
wie das Aug dich nie gewöhnt!<br />
Wohlgesangdurchschwellte Bäume,<br />
wunderblütenschneebereift –<br />
ja, fürwahr, ihr zeigt uns Träume,<br />
wie die Brust sie kaum begreift.<br />
(Christian Morgenstern)<br />
Sofies Basteltipp für Sommertage:<br />
Gläser mit Glitzersteinen<br />
Was ist das für ein Glänzen? Was ist das für ein Leuchten?<br />
Seht nur, es kommt von unseren Glitzerstein-Gläsern!<br />
Ihr braucht: leere, saubere Marmeladengläser, glänzende<br />
Glitzersteine in Gold und Gelb, ein doppelseitiges Klebeband<br />
oder guten Klebstoff, evtl. Teelichter. Legt das Klebeband<br />
(es gibt auch durchsichtiges!) um den oberen Rand<br />
des Glases herum oder betupft das Glas mit Klebstoff. Auf<br />
die Klebestellen glänzende Steine legen und fest andrücken.<br />
Wer mag, verwendet das Glas als Vase oder Schatzkiste,<br />
die anderen können es auch als Windlicht nutzen. Leuchtet<br />
sonnengelb und warm!<br />
Sofies fast<br />
gelbe Scherzfrage<br />
im August:<br />
Welche Birne wird niemals<br />
überreif?<br />
(Lösung: Die Glühbirne)<br />
Goldgelber Sand und Sonnenstrahlen, die glänzende Punkte ins Wasser<br />
tupfen. Das reife Korn und erste Sonnenblumen auf den Feldern. Leuchtendes<br />
Gelb am Tag und am Abend das Gelborange des Sonnenuntergangs.<br />
Mit den (Spiele)Tipps von Sofie und Hannes sind diese heiteren Tage<br />
jetzt bestimmt nochmal so schön – los geht’s!<br />
Hannes’ Gute-Laune-Essen:<br />
Gelber Sommersalat<br />
Pro Person braucht Ihr eine gelbe Paprikaschote und etwa 5 El Mais<br />
(z. B. Bio-Mais) aus der Dose. Wascht die Paprikaschoten und entfernt<br />
alle Kerne. Nun die Schoten in Würfel schneiden, den Mais abtropfen<br />
lassen. Dazu gibt es ein sommerleichtes Salatdressing ohne Essig: 1 1/2 El<br />
Olivenöl, 1/2 El Zitrone, 1/2 El Honig, Salz und weißen Pfeffer (der ist für<br />
Kinder besser geeignet, da er nicht so auffällt) in einer Schüssel verrühren,<br />
Mais und Paprika dazugeben und unterheben. Wer mag, streut<br />
als grünen Farbtupfer noch frischen Schnittlauch darüber.<br />
Hannes’ Spieletipp für Sand oder<br />
Strand: Tropfturm-König<br />
Sand zwischen den Zehen. Sand, der langsam durch<br />
die Finger rinnt. Das ist das perfekte Sommergefühl!<br />
Ob im Sandkasten zu Hause oder am Strand, dieses<br />
Spiel ist kinderleicht! Lasst richtig nassen Sand<br />
ganz langsam durch Eure Finger auf die gleiche<br />
Stelle rinnen. Tropfen für Tropfen entsteht so ein<br />
Turm. Wer schafft es, den höchsten zu bauen? Wer<br />
wird Tropfturm-König?<br />
Hannes’ Lesetipp für den Schulanfang: Mias erster Schultag<br />
(von Frauke Nahrgang, cbj Verlag)<br />
Als Mia in die Schule kommt, geht erst einmal alles schief. Was da alles passiert, erzählt sie selbst:<br />
Es beginnt damit, dass ihre beste Freundin wegzieht, mit der sie doch unbedingt in die erste Klasse<br />
gehen wollte. Am Tag der Einschulungsfeier vergisst Mia aus Versehen zu Hause ihren Ranzen.<br />
Nicht ganz aus Versehen landet eine Ladung Kakao auf dem neuen kratzigen Kleid, das Omi ihr zur<br />
Einschulung geschenkt hat. Dafür findet Mia schnell Freunde, lernt ihre ersten Buchstaben und auch<br />
sonst eine ganze Menge aufregende Dinge. Ein Buch aus Kindersicht, das allen, die gerade in die<br />
Schule gekommen sind oder bald kommen, Lust und Mut macht. Mit vielen fröhlichen Bildern von<br />
Hannah Marcus.<br />
Barbara Rose Journalistin und Autorin, Fellbach
Unbedingt mal ausprobieren! marktplatz August 2014 16 17<br />
Zucchini sind knackig, saftig, kalorienarm und<br />
so mild, dass sie in den verschiedensten Geschmacksrichtungen<br />
überzeugen: Ob pikant<br />
oder süß, in mediterraner Zubereitung mit Knoblauch<br />
und Kräutern, exotisch gewürzt mit Chili<br />
und Ingwer oder als lockerer Kuchen mit Nüssen,<br />
Zimt und Schokoglasur – der Phantasie sind<br />
beim Verarbeiten der kleinen Kürbisgewächse<br />
keine Grenzen gesetzt.<br />
Verwandlungskünstler<br />
Zucchini, dieses enorm vielseitige Sommergemüse,<br />
gibt es bei tegut… jetzt in bester Demeter-Qualität<br />
aus Mittelfranken<br />
Zucchini aus deutschem<br />
Bio-Freilandanbau<br />
Seit Mitte Juni gibt es die kleinen, zarten Zucchini<br />
aus Demeter-Anbau erntefrisch in den tegut…<br />
Märkten. Sie kommen vom Bio-Hof Maier in<br />
Heilsbronn (Mittelfranken). „Wir bauen die Zucchini<br />
auf unseren Feldern in natürlicher Fruchtfolge<br />
an: Auf das Wintergetreide folgt eine Zwischenfrucht<br />
zur Bodenverbesserung – das sind<br />
Leguminosen (Hülsenfrüchte), die den Boden<br />
mit Stickstoff anreichern. Dann werden die Zucchini<br />
reihenweise per Hand ausgesät. Bei sommerlichen<br />
Temperaturen reifen sie schnell heran,<br />
sodass sie täglich von Hand geschnitten werden<br />
können“, berichtet Inhaber Wolfgang Maier.<br />
„Wir ernten die Zucchini, sobald sie zwischen<br />
160 und 230 Gramm wiegen – so sind sie herrlich<br />
zart und saftig.“<br />
Vorbereitung? Das geht superschnell!<br />
Zucchini waschen, Stiel- und Blütenansatz abschneiden<br />
– fertig!<br />
Wie geht es dann weiter?<br />
Zum Schmoren, Braten oder Grillen in Scheiben,<br />
Streifen oder Würfel schneiden. Zucchini sind<br />
sehr anpassungsfähig und harmonieren daher<br />
mit jedem Gemüse sowie Kartoffeln, Reis, Nudeln,<br />
Fleisch, Fisch, Tofu, Feta und vielem mehr.<br />
Als Salat oder Carpaccio schmecken die frischen<br />
kleinen Bio-Zucchini auch sehr gut – versuchen<br />
Sie unbedingt unser Zucchini-Carpaccio mit<br />
Mini-Mozzarella auf Seite 18!<br />
Was kann ich mit Zucchini sonst<br />
noch zubereiten?<br />
Gemüsegerichte: z. B. eine Ratatouille, ein provenzalisches<br />
Schmorgericht mit Zucchini, Auberginen,<br />
Paprika, Tomaten und Zwiebeln, gewürzt<br />
mit Knoblauch und Kräutern der Provence. Diese<br />
Gemüsekombination ist auch toll geeignet – mit<br />
Olivenöl und mediterranen Kräutern mariniert –<br />
als Backofen- oder Grillgemüse!<br />
Zucchini-Spaghetti: Zucchini waschen, putzen<br />
und auf einer Reibe in lange feine Fäden schneiden,<br />
kurz blanchieren oder 2-3 Min. über Wasser-<br />
dampf garen und dann mit Olivenöl, Salz, Pfeffer<br />
aus der Mühle, gehobeltem Parmesan und frischen<br />
Cherry-Datteltomaten anrichten.<br />
Zucchini-Curry-Smoothie: Für 4 Portionen 500 g<br />
Tomaten und 500 g Zucchini waschen, putzen,<br />
klein schneiden, mit 500 ml Möhrensaft, 1-2 Tl<br />
Curry und 1/2 Tl frischen Thymianblättern sowie<br />
2 El gemahlenen Mandeln pürieren und mit Salz,<br />
Pfeffer aus der Mühle abschmecken. Schnell fertig<br />
und super lecker!<br />
Fitness-Sommerdrink: Für 2 Gläser 250 g Zucchini<br />
waschen, putzen, kleinschneiden. 1/2 Bd frische<br />
Kräuter (z. B. Schnittlauch, glatte Petersilie, Dill)<br />
waschen, trocken schütteln. Mit 500 ml Buttermilch,<br />
1/2 Tl Kräutersalz im Mixer pürieren, mit<br />
einem Spritzer Tabasco und etwas Zitronensaft<br />
abschmecken.<br />
Pikantes aus dem Ofen: Aufläufe, Quiches, Tartes,<br />
Blechkuchen oder Pizzas – über 100 Rezepte<br />
aus der tegut… Kochwerkstatt gibt es unter<br />
http://tegut.com/g/zucchini<br />
Zucchinikuchen: Das Rezept für einen supersaftigen<br />
Rührkuchen finden Sie auf der tegut…<br />
Homepage unter www.tegut.com/rezept/<br />
zucchinikuchen<br />
Was steckt Besonderes drin?<br />
Hervorzuheben ist vor allem ihr Gehalt an Wasser:<br />
Mit 93 g Wasser und 19 kcal pro 100 g Frucht<br />
gehören Zucchini zu den kalorienarmen Gemüsearten<br />
wie Gurke, Tomate oder Paprika.<br />
Zucchini aufbewahren<br />
Bei Zimmertemperatur bleiben die Früchte 2-3<br />
Tage, im Gemüsefach des Kühlschranks bis eine<br />
Woche lang frisch. Zum Einfrieren sind Zucchini<br />
aufgrund ihres hohen Wassergehaltes nicht geeignet,<br />
dafür aber super zum Einlegen – siehe<br />
Rezept „Curry-Zucchini im Glas“ auf Seite 18.<br />
Ines Teitge-Blaha<br />
Mitglied der tegut… Kochwerkstatt,<br />
Food-Journalistin und Ökotrophologin,<br />
Weimar (Lahn)<br />
Rezepte aus der tegut…<br />
Ob Carpaccio, Gemüse-Nest oder würzig<br />
eingelegt – genießen Sie jetzt den Sommer<br />
mit Zucchini! Die passenden Rezepte finden<br />
Sie auf Seite 18 und rund 120 weitere Anregungen<br />
aus der tegut… Kochwerkstatt unter<br />
www.tegut.com/rezepte<br />
Buchtipp: Zucchini – Ein Erste-Hilfe-Buch<br />
für die Ernteschwemme. Vegetarische Rezepte<br />
von Irmela Erckenbrecht mit Cartoons von<br />
Renate Alf, pala-Verlag, Darmstadt, Hardcover,<br />
9,90 Euro.
Rezepte aus der tegut… Kochwerkstatt<br />
marktplatz August 2014 18<br />
Rezepte aus der tegut… Kochwerkstatt<br />
19<br />
Den Sommer mit Zucchini genießen<br />
Sommerfrische mit Bio-Romanasalatherzen<br />
Zucchini-Carpaccio mit<br />
Mini-Mozzarella<br />
Curry-Zucchini im Glas<br />
Zucchini-Nester mit<br />
Garnelen<br />
Schmor-Salatherzen mit<br />
Chilimandeln und Parmesan<br />
Obst-Salatherzen mit<br />
Kartoffelrösti und Tofu-Dip<br />
Bandnudeln mit Romanasalat<br />
und Filetstreifen<br />
superschnell<br />
frische Vorspeise<br />
Vesperbeilage würzig Vorspeise oder Häppchen luftig-leicht<br />
Vorspeise oder Häppchen vegetarisch vegan sommerleicht<br />
schnell zubereitet Pfannengericht<br />
Zubereitungszeit ca. 15 Min.<br />
Zubereitungszeit ca. 30 Min.<br />
Koch-/Ziehzeiten ca. 5. Min.<br />
Durchziehzeit 2-3 Tage<br />
Zubereitungszeit ca. 30 Min.<br />
Backzeit ca. 20 Min.<br />
Zubereitungszeit ca. 20 Min.<br />
Schmorzeit 2-3 Min.<br />
Zubereitungszeit ca. 30 Min.<br />
Bratzeit ca. 10 Min.<br />
Zubereitungszeit ca. 20 Min.<br />
Zutaten für ca. 4 Portionen<br />
500 g kleine Zucchini 250 g Mini-Mozzarella<br />
2 Stängel frische Minze* 1/2 rote Peperoni<br />
1/2 Bio-Zitrone 4 El Olivenöl* Salz Pfeffer*<br />
aus der Mühle<br />
Zubereitung<br />
1. Zucchini waschen, putzen, längs halbieren,<br />
dann längs in dünne Streifen hobeln. Mozzarella<br />
abtropfen lassen.<br />
2. Minze waschen, trocken schütteln, Blätter<br />
von 1 Stängel abstreifen. Peperoni waschen,<br />
putzen, mit den Minzeblättchen in feine Streifen<br />
schneiden. Schale der halben Zitrone fein abreiben,<br />
Saft auspressen, mit Olivenöl, Minze,<br />
Peperoni verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
3. Zucchini und Mozzarella mit dem Dressing<br />
vermengen, auf einer länglich-ovalen Salatplatte<br />
anrichten und mit restlicher Minze garnieren.<br />
Tipp<br />
Das Carpaccio mit 2-3 Mini-Paprikaschoten<br />
(klein geschnitten) anstelle der Peperoni zubereiten<br />
– das schmeckt mild-fruchtig und<br />
macht das Carpaccio noch etwas farbenfroher.<br />
Mehr über die saftigen Demeter-Zucchini aus<br />
Mittelfranken, die es derzeit in den tegut…<br />
Märkten gibt, erfahren Sie auf den Seiten 16<br />
und 17.<br />
Zutaten für ca. 2 Gläser à 1 l<br />
1 kg Zucchini 2 Paprikaschoten 2 Zwiebeln<br />
375 ml Weißweinessig* 2 Tl Salz 150 g<br />
Zucker 2 Tl Senfkörner* 2 Tl Currypulver*<br />
2 Lorbeerblätter*<br />
Zubereitung<br />
1. Zucchini und Paprika waschen, putzen und<br />
in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln<br />
abziehen und in feine Spalten schneiden.<br />
2. Essig mit 125 ml Wasser, Salz, Zucker, Senfkörnern,<br />
Currypulver und Lorbeerblättern in<br />
einem Topf aufkochen lassen, Gemüse zugeben,<br />
2 Min. köcheln lassen, dann Herdplatte ausschalten,<br />
Gemüse im Topf zugedeckt weitere<br />
3 Min. ziehen lassen. Heiß in Einmachgläser<br />
füllen und gleich verschließen. 2-3 Tage durchziehen<br />
lassen.<br />
Haltbarkeit: mind. 4 Wochen<br />
Tipps<br />
Kurkuma anstelle des Currypulvers verwenden<br />
Weitere Gemüse wie Staudensellerie (sogar<br />
mit Blättern), Kohlrabi oder Fenchel ergänzen.<br />
*der tegut… Mehrwertmarke<br />
Zutaten für ca. 4 Portionen<br />
125 g Eismeergarnelen* (tiefgefroren) 200 g<br />
Zucchini 3-4 halbgetrocknete Tomaten* 3 El<br />
Alnatura Polenta 1 Knoblauchzehe 4 Eier* (M)<br />
200 g saure Sahne* Salz Pfeffer* aus der<br />
Mühle frisches Basilikum und Friséesalat zum<br />
Garnieren<br />
Zubereitung<br />
1. Eismeergarnelen in einem Sieb auftauen und<br />
abtropfen lassen. Zucchini waschen, putzen,<br />
auf einem Hobel längs in feine, lange Streifen<br />
schneiden. Halbgetrocknete Tomaten abtropfen<br />
lassen, klein schneiden, zusammen mit der Polenta<br />
unterheben.<br />
2. Knoblauch abziehen, fein hacken. Eier und<br />
saure Sahne verquirlen, mit Knoblauch, Salz,<br />
Pfeffer würzen.<br />
3. Mulden eines Muffinblechs mit gefetteten<br />
Backpapierstreifen (ca. 6 x 12 cm) auslegen.<br />
Zucchinimasse einfüllen, Eiermilch angießen<br />
und die Garnelen daraufverteilen. Im 200 Grad<br />
heißen Backofen auf mittlerer Schiene ca. 20 Min.<br />
backen. Herausnehmen, kurz abkühlen lassen.<br />
Zucchininester mithilfe der Papierstreifen aus<br />
den Mulden heben, mit Basilikum- und Friséesalatblättern<br />
garniert servieren.<br />
Tipp<br />
1/2 Bd frischen Dill waschen, trocken schütteln<br />
und fein gehackt mit der Eiermilch verrühren –<br />
schmeckt erfrischend würzig und harmoniert<br />
bestens mit den Garnelen.<br />
Zutaten für ca. 2 Portionen<br />
40 g geschälte Mandelkerne 1 Chilischote 3 El<br />
Olivenöl* Salz Pfeffer* aus der Mühle 2 Bio-<br />
Romanasalatherzen 2 Schalotten 1 Knoblauchzehe<br />
1 El Balsamessig* 30 g Parmesan am Stück<br />
Zubereitung<br />
1. Mandelkerne grob hacken. Chilischote<br />
waschen, entkernen, fein hacken, in 1 El Olivenöl<br />
andünsten. Mandeln zugeben, unter Rühren<br />
anrösten, mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
2. Salatherzen waschen, trocken schütteln,<br />
Strünke glatt abschneiden, dann Salate längs<br />
halbieren.<br />
3. Schalotten, Knoblauch abziehen, klein würfeln,<br />
in restlichem Olivenöl (2 El) andünsten.<br />
Salathälften mit den Schnittflächen nach unten<br />
2-3 Min. schmoren, Balsamessig angießen, kurz<br />
weiterschmoren lassen, mit Salz, Pfeffer würzen.<br />
Salatherzen mit den Schnittflächen nach oben<br />
anrichten und mit Chilimandeln und gehobeltem<br />
Parmesan bestreut servieren.<br />
Schmeckt gut dazu: gerösteter Vollkorntoast<br />
*der tegut… Mehrwertmarke<br />
Zutaten für ca. 4 Portionen<br />
2 Bio-Romanasalatherzen 1 Limette 125 g Himbeeren<br />
400 g Charentais-Melone 2 El Honig<br />
500 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend)<br />
2-3 El Mehl* 1/2 Bd frische Gartenkräuter<br />
(Schnittlauch*, glatte Petersilie) 100 g Tofu<br />
100 g Sojacreme Salz Pfeffer* aus der Mühle<br />
4 El Butterschmalz<br />
Zubereitung<br />
1. Salatherzen waschen, trocken schütteln,<br />
längs halbieren, putzen und trocken schleudern.<br />
Innere Blätter jeweils herauslösen und in feine<br />
Streifen schneiden.<br />
2. Saft der Limette auspressen. Himbeeren verlesen,<br />
waschen. Melone entkernen, von der Schale<br />
lösen, Fruchtfleisch in mundgerechte Stücke<br />
schneiden. Früchte und klein geschnittenen Salat<br />
mit 2 El Limettensaft und Honig vermengen.<br />
3. Kartoffeln schälen, grob raspeln, Mehl unterheben,<br />
ca. 10 Min. stehen lassen. Kräuter waschen,<br />
trocken schütteln, klein schneiden. Tofu<br />
mit Sojacreme pürieren, Kräuter unterheben,<br />
mit Salz, Pfeffer und restlichem Limettensaft<br />
(1 El) abschmecken.<br />
4. Aus der Kartoffelmasse in zwei Pfannen kleine<br />
Rösti ca. 10 Min. beidseitig in Butterschmalz<br />
knusprig ausbacken, mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
Den vorbereiteten Obstsalat in die Salatherzhälften<br />
füllen, mit Kartoffelrösti und Tofu-Dip<br />
anrichten.<br />
Schmeckt gut dazu: Weißwein- oder Traubensaftschorle<br />
Zutaten für ca. 4 Portionen<br />
2 Bio-Romanasalatherzen 400 g Schweinefilet<br />
1 Stück frische Ingwerwurzel (2 cm) 1 Knoblauchzehe<br />
250 g Tagliatelle all‘uovo* Salz<br />
3 El Olivenöl* 2 El Sojasauce Pfeffer* aus<br />
der Mühle 1 El Zitronensaft<br />
Zubereitung<br />
1. Salat waschen, trocken schütteln und in feine<br />
Streifen schneiden. Schweinefilet abbrausen,<br />
trocken tupfen und ebenfalls in Streifen schneiden.<br />
Ingwer schälen, Knoblauch abziehen,<br />
beides fein hacken. Nudeln in Salzwasser nach<br />
Packungsanleitung garen.<br />
2. Währenddessen Filetstreifen in Olivenöl<br />
unter Wenden knusprig braten, mit Knoblauch,<br />
Ingwer, Sojasauce und Pfeffer würzen.<br />
3. Nudeln abgießen und abtropfen lassen. Locker<br />
mit den Filet- und Salatstreifen in der Pfanne<br />
vermengen und mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer<br />
abschmecken.<br />
Schmeckt gut dazu: tegut… vom Feinsten Bio-<br />
Prosecco<br />
In der Saison aus der Region genießen! Die Bio-<br />
Romanasalatherzen für tegut… wachsen derzeit<br />
in der Vorderpfalz heran. Details erfahren Sie<br />
auf Seite 7.
Rezepte aus der tegut… Kochwerkstatt<br />
marktplatz August 2014 20<br />
Rezepte aus der tegut… Kochwerkstatt<br />
21<br />
La dolce vita auf dem Teller – so schmeckt Italien!<br />
Mit Schirm, Schaum und Melone!<br />
B<br />
A<br />
B<br />
C<br />
A<br />
C<br />
Bagna cauda (Gemüse mit<br />
Knoblauch-Sardellen-Sauce)<br />
Risotto al limone<br />
Arista al marsala e<br />
rosmarino<br />
Pesca al vino rosso<br />
(Pfirsiche in Rotwein)<br />
Sommerdrinks<br />
mit Alkohol<br />
Sommerdrinks<br />
ohne Alkohol<br />
Antipasto raffiniert einfach Piemont<br />
Primo Piatto vegetarisch Emilia Romagna Secondo Piatto auch für Gäste Kampanien<br />
Dolce raffiniert einfach Sizilien ausgefallen einfach fruchtig süß bis herb raffiniert einfach erfrischend fruchtig<br />
Zubereitungszeit ca. 30 Min.<br />
Garzeit ca. 15 Min.<br />
Zubereitungszeit ca. 20 Min.<br />
Garzeit ca. 20 Min.<br />
Zubereitungszeit ca. 20 Min.<br />
Brat-/Garzeiten ca. 55 Min.<br />
Zubereitungszeit ca. 30 Min.<br />
Durchziehzeit ca. 12 Std. oder über Nacht<br />
Zubereitungszeit je ca. 5 Min.<br />
Zubereitungszeit je ca. 5 Min.<br />
Zutaten für ca. 4 Portionen<br />
1,5 Knoblauchknollen 150 ml Vollmilch* 50 g<br />
Butter 1 kleines Glas Sardellenfilets (100 g)<br />
100 ml Olivenöl* 100 g Schmand* je 1 gelbe<br />
Zutaten für ca. 8 Portionen als zweite Vorspeise<br />
oder für 4 als Hauptgang<br />
2 Schalotten 1 Knoblauchzehe 2 El Butter<br />
400 g Risotto-Reis* 300 ml tegut… Bio-Treb-<br />
Zutaten für ca. 6 Portionen<br />
1 Pk Rosmarin* 4 El Olivenöl* 2 El Honig Salz<br />
Pfeffer aus der Mühle* 1,2 kg Schweinerücken<br />
100 ml Marsala 100 ml Rinderfond* 1 Bio-<br />
Zutaten für ca. 4 Portionen<br />
4 Pfirsiche 400 ml tegut… vom Feinsten Chianti<br />
Riserva 100 ml Marsala 100 g Zucker 1 Tl<br />
abgeriebene Bio-Zitronenschale 3-4 Pimentkörner*<br />
Zutaten für je 1 Glas<br />
A 1 cm Ingwerwurzel 2 cl Limettensaft 4 cl<br />
Gin 1 cl Läuterzucker* 2 El Crushed-Ice 15 cl<br />
Tonic Water<br />
und rote Paprikaschote 1/2 Staudensellerie biano (Weißwein) 550 ml Gemüsefond* 1 Bio- Zitrone 700 g Cocktail-Strauchtomaten 1 Glas<br />
3-4 Kardamomkapseln 500 ml Pistazie- B 4 cl Holundersaft 4 cl Likör 43 1 cl Zitronen-<br />
1/2 Salatgurke 1 Chicorée<br />
Außerdem: Rechaud/Stövchen<br />
Zitrone Salz Pfeffer* aus der Mühle 100 g<br />
Mascarpone 40 g Parmesan 1/2 Bd Petersilie<br />
Artischockenherzen* 1 Glas schwarze Oliven*<br />
ohne Stein 300 g Spirali*<br />
&-Vanille–Eiscreme* 4-8 Sfogliatine* (ital.<br />
Blätterteiggebäck)<br />
saft 2 El Crushed-Ice 6 cl Prosecco*<br />
C 2 cl Cranberry-Saft (von Alnavit) 3 cl Orangenlikör<br />
(z. B. Cointreau) 5 cl Orangensaft*<br />
150 g tegut… Bio-Dattel-Cherrytomaten Außerdem: Küchengarn Fleischthermometer<br />
Zubereitung<br />
Zubereitung<br />
2 El Crushed-Ice 10 cl Prosecco*<br />
1. Zehen der Knoblauchknollen abziehen, hal- Zubereitung<br />
Zubereitung<br />
1. Haut der Pfirsiche abziehen (bei reifen Früchten<br />
bieren, in Milch und Butter bei niedriger Temperatur<br />
ca. 15 Min. weich garen. Sardellen abspülen,<br />
trocken tupfen, zum Knoblauch geben, alles fein<br />
pürieren. Olivenöl nach und nach unterrühren,<br />
bis eine sämige Sauce entsteht. Zuletzt den<br />
Schmand unterziehen.<br />
2. Paprika, Staudensellerie waschen, putzen,<br />
Gurke schälen, alles in längliche Streifen schneiden.<br />
Chicorée waschen, putzen, halbieren, harten<br />
Strunk herausschneiden, Blätter ablösen. Gemüse<br />
anrichten.<br />
3. Die Sauce in ein feuerfestes Gefäß (z. B. einen<br />
Fonduetopf) füllen und auf einem Rechaud/<br />
1. Schalotten, Knoblauch abziehen, beides fein<br />
würfeln, in Butter glasig anschwitzen. Reis zufügen,<br />
kurz mitanschwitzen, Wein angießen und<br />
Flüssigkeit unter Rühren vollständig einkochen<br />
lassen. Gemüsefond zugeben, Reis mit Deckel<br />
bei geringer Hitze ca. 15 Min. ausquellen lassen.<br />
Schale der Zitrone fein abreiben, Saft auspressen.<br />
Mascarpone unter das Risotto rühren und Risotto<br />
mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft würzen.<br />
2. Parmesan fein reiben, Petersilie waschen,<br />
trocken schütteln, fein hacken, mit Zitronenschale<br />
und Parmesan vermengen. Tomaten waschen,<br />
Stengelansätze entfernen, Tomaten hal-<br />
1. Rosmarin waschen, trocken schütteln, 1 Zweig<br />
fein hacken, mit 2 El Olivenöl, 1 El Honig verrühren,<br />
Marinade mit Salz, Pfeffer kräftig würzen.<br />
2. Schweinerücken (Arista) waschen, trocken<br />
tupfen, in einem flachen Bräter in restlichem<br />
Olivenöl (2 El) rundum goldgelb anbraten, dann<br />
herausnehmen, Bratensatz mit übrigem Honig<br />
(1 El), Marsala und Rinderfond aufkochen.<br />
3. Fleisch mit Marinade bepinseln. Zitrone in<br />
Scheiben schneiden, mit übrigen Rosmarinzweigen<br />
auflegen und mit Küchengarn festbinden.<br />
Braten zurück in den Bräter geben und offen im<br />
160 Grad heißen Ofen ca. 50 Min. garen (Ziel:<br />
löst sie sich leicht ab), Früchte halbieren, Steine<br />
herauslösen und Hälften in eine Schüssel legen.<br />
Rotwein, Marsala mit Zucker, Zitronenschale<br />
und Gewürzen aufkochen, ca. 5 Min. köcheln<br />
lassen. Pfirsichhälften mit dem Sud übergießen,<br />
sodass sie bedeckt sind. Mind. 12 Std. (z. B.<br />
über Nacht) abgedeckt durchziehen lassen.<br />
2. Pfirsichhälften aus dem Sud nehmen, Sud<br />
durch ein feines Sieb gießen, zu einem Sirup<br />
einkochen (dauert ca. 20 Min.), etwas abkühlen<br />
lassen. Pfirsichhälften mit je einer Kugel Eis<br />
anrichten, mit Sirup beträufeln und mit Sfogliatine<br />
dekoriert servieren.<br />
Zubereitung<br />
A Ginger-Gin-Dream (erfrischend herb)<br />
Ingwer schälen, fein hacken, mit Limettensaft,<br />
Gin, Läuterzucker und Crushed-Ice in einem<br />
Shaker kurz schütteln, in ein Longdrinkglas<br />
abseihen und mit gut gekühltem Tonic Water<br />
auffüllen.<br />
B Holler 43 (fruchtig süß)<br />
Holundersaft, Likör 43, Zitronensaft und<br />
Crushed-Ice in einem Shaker kurz schütteln,<br />
in ein Cocktailglas abseihen und mit gut gekühltem<br />
Prosecco auffüllen.<br />
Zubereitung<br />
Stövchen in der Tischmitte warm stellen (die bieren. Risotto auf Tellern anrichten, mit Tomaten Kerntemperatur von ca. 68 Grad), dabei wiederholt<br />
mit Bratflüssigkeit beschöpfen.<br />
C<br />
Tipp<br />
Sauce darf nicht kochen, da sie sonst gerinnt!). garniert und mit Parmesan-Petersilien-Zitronen-<br />
Eis variieren: Walnuss* oder Latte Caramello*<br />
Orange-Power (fruchtig herb)<br />
Gemüsestreifen in die Sauce tunken und genießen. Mischung bestreut servieren.<br />
4. Tomaten mit Grün waschen. Artischocken und<br />
schmecken ebenso lecker zu den aromatischen<br />
Cranberry-Saft, Orangenlikör und -saft sowie<br />
Schmeckt gut dazu: ein knuspriges Ciabatta, Schmeckt gut dazu: der tegut… Bio-Trebbiano Oliven abtropfen lassen, mit Tomaten ca. 10 Min.<br />
Pfirsichen.<br />
Crushed-Ice in einem Shaker kurz schütteln,<br />
Grissini und ein fruchtiger Weißwein, z. B. der<br />
vor Ende der Garzeit zum Braten geben.<br />
in ein Cocktailglas abseihen und mit gut gekühltem<br />
tegut… Bio-Trebbiano<br />
5. Nudeln ca. 6 Min. in Salzwasser garen. Braten<br />
Prosecco auffüllen.<br />
herausnehmen, abgedeckt ruhen lassen. Nudeln<br />
Tipp<br />
mit Gemüse und Bratfond mischen, mit Salz,<br />
Schmeckt auch toll mit z. B. Pellkartoffeln, blanchiertem<br />
Brokkoli und Möhren.<br />
aufkochen, bis der Zucker vollständig gelöst<br />
*Läuterzucker: 100 g Zucker mit 100 ml Wasser<br />
Mehr über die italienische Küche und die tegut… Pfeffer würzen und mit in Scheiben geschnittenem<br />
Mehrwertmarke „So schmeckt Italien“ erfahren Arista servieren.<br />
ist. Kühl gestellt hält er sich mind. 1/4 Jahr.<br />
*der tegut… Mehrwertmarke Sie ab Seite 2.<br />
*der tegut… Mehrwertmarke *der tegut… Mehrwertmarke<br />
Zutaten für ca. 4 Gläser à 250 ml<br />
A Crushed-Ice 20 cl Orangensaft* 20 cl Tonic<br />
Water 4 El Grenadine-Syrup<br />
B 3 Beutel Malventee 400 g Crushed-Ice<br />
500 ml Rhabarber-Nektar* 2 El Erdbeer-Sirup<br />
je 50 g Heidel- und Himbeeren<br />
C 4 cm Ingwerwurzel 3 El Grüner Tee (Sencha)<br />
2 El Zucker 400 g Crushed-Ice 500 ml Apfelsaft*<br />
(klar) 1 Bio-Zitrone<br />
A Sunny Day (erfrischend fruchtig)<br />
4 Longdrinkgläser zu 2/3 mit Crushed-Ice füllen,<br />
5 cl Orangensaft, je 5 cl Tonic Water angießen<br />
und 1 El Grenadine vorsichtig darübergießen.<br />
B Rhabarber-Berry-Cooler (fruchtig süß)<br />
Malventee mit 250 ml kochendem Wasser zubereiten,<br />
ca. 5 Min. ziehen lassen, dann in einen<br />
Krug (ca. 1,5 l) auf Crushed-Ice gießen, Rhabarber-<br />
Nektar, Sirup zugeben, mit gewaschenen Beeren<br />
servieren.<br />
C Apfel-Ingwer-Blossom (erfrischend herb)<br />
Ingwer schälen, fein hacken. Grünen Tee und<br />
Ingwer mit 250 ml heißem Wasser (ca. 70 Grad)<br />
übergießen, 2-3 Min. ziehen lassen, Zucker zugeben,<br />
dann durch ein Sieb in einen Krug (ca.<br />
1,5 l) auf Crushed-Ice gießen und Apfelsaft zugeben.<br />
Zitrone halbieren, Saft einer Hälfte auspressen,<br />
die zweite in feine Scheiben schneiden,<br />
beides zufügen und servieren.
Kurz notiert marktplatz August 2014 22<br />
Platz für Initiativen<br />
23<br />
Mehr als 118 000<br />
Schulmahlzeiten<br />
dank Ihrer Spende<br />
Dies ist das stattliche Ergebnis der tegut… Spendenaktion<br />
vom 10. bis 28. Juni 2014. Zusammen mit dem<br />
UN World Food Programme (WFP) rief tegut… im<br />
Rahmen seiner Fair-Play-Wochen jeden auf, mitzuhelfen,<br />
damit weniger Kinder in Haiti hungern müssen.<br />
Montessori-Kinderhaus<br />
Spielen und Lesen im Wunderland<br />
Impuls Soziales Management e. V. unterhält in der Kasseler Nordstadt ein<br />
Montessori-Kinderhaus mit Plätzen für rund 60 Kinder im Alter von eineinhalb<br />
bis sechs Jahren. Dieses wurde seit jeher von Kindern aus Familien<br />
mit unterschiedlicher Sozialisation und aus verschiedenen Herkunftsländern<br />
besucht. Für einige Kinder wird die deutsche Sprache erst an dem Tag relevant,<br />
an dem sie zum ersten Mal das Kinderhaus betreten. Dieses möchte<br />
die Kinder sowohl im Gebrauch der deutschen als auch ihrer Muttersprache<br />
unterstützen und zu ihrer Wortschatzerweiterung beitragen.<br />
Kinder sind<br />
fasziniert von<br />
Büchern – bereits<br />
die Jüngsten<br />
haben Spaß,<br />
in diese Welt<br />
einzutauchen.<br />
Kochen mit den Profis:<br />
Regionale Küche – Rhön<br />
Das Kursangebot der tegut… Kochwerkstatt im September 2014<br />
In der Rhöner Küche geht es seit jeher darum, die Früchte der Saison vom Feld und<br />
aus dem eigenen Garten zu leckeren Speisen zu verarbeiten. Hierzu gehören u. a.<br />
„Arme Ritter“ (im Kochkurs neu interpretiert) und Spatzeklöß‘. Lernen Sie die Spe-<br />
der Rhöner Küche kennen – ein Stück Heimat auf dem Teller!<br />
zialitäten<br />
Kursleitung: das bankett-Köcheteam<br />
Termine: Montag, 01.09., bzw. Donnerstag, 11.09. oder 18.09.2014 von 18 bis<br />
ca. 22 Uhr<br />
Teilnehmerzahl: mindestens 12, höchstens 16<br />
Ort: Lernstatt, Gerloser Weg 70, 36039 Fulda<br />
Kosten: 49,– Euro pro Teilnehmer inkl. Speisen, Getränken, Rezepten, Kochschürze<br />
Anmeldung ab sofort unter Tel. 0800-0002233 (kostenfrei aus dem dt. Fest- und<br />
Mobilfunknetz)<br />
Kochen mit den Profis – so geht’s weiter von Oktober bis November 2014<br />
Asiatische Küche 02.10., 09.10. oder 16.10.2014<br />
Das festliche Menü 14.11., 21.11. oder 28.11.2014<br />
Mehr unter www.tegut.com/kochwerkstatt<br />
Schöne Grüße aus den tegut… Saisongärten!<br />
Jetzt wird die Herbsternte ausgesät!<br />
Zeit für Urlaub? Nicht für den Gemüsegarten: Jetzt können Sie noch Salat und Gemüse<br />
für die Ernte im Herbst aussäen.<br />
Anfang August z. B. Chinakohl und Radieschen: Chinakohl am besten direkt aufs Beet<br />
säen und später auf ca. 30 cm Abstand vereinzeln. Radieschen brauchen viel Sonne<br />
und sollten nur ca. 1 cm tief ausgebracht werden.<br />
Ab Mitte August sind Feldsalat und Spinat an der Reihe. In beiden Fällen bitte sparsam<br />
aussäen, damit sich die Pflänzchen gut entwickeln können. Der Spinat ist Ende<br />
September soweit, geerntet zu werden, der Feldsalat reift etwas später.<br />
Zwiebeln nie zu früh ernten! Erst, wenn die röhrenförmigen Blätter abgeknickt und<br />
vollständig abgetrocknet (vergilbt) sind. So halten sich die Zwiebeln besonders lange!<br />
Übrigens: Das Mulchen des Bodens hilft, ihn feucht zu halten!<br />
Blumige Grüße von Ihrer Stefanie Krecek<br />
Projektleiterin tegut… Saisongarten, Tel. 0171-6906987,<br />
saisongarten@tegut.com, weitere Tipps gibt’s unter<br />
www.tegut.com/saisongarten<br />
Für Einkäufe mit der „Gute Karte“ spendete tegut…<br />
je 20 Cent für das Schulspeisungsprogramm des WFP.<br />
Wer noch mehr Gutes tun wollte, hatte im Aktionszeitraum<br />
die Gelegenheit, mit 20 Cent oder mehr direkt<br />
für das Programm zu spenden und Kindern die Chance<br />
auf eine bessere Zukunft zu geben.<br />
Kleiner Betrag, große Wirkung<br />
20 Cent garantieren bereits eine warme Mahlzeit:<br />
Diese ist für viele Kinder in Entwicklungsländern eine<br />
entscheidende Voraussetzung, überhaupt die Schule<br />
besuchen zu können, statt sich ihr Essen erarbeiten zu<br />
müssen. Ralf Südhoff, WFP-Leiter in Berlin, bekräftigt:<br />
„Wir freuen uns über die Zusammenarbeit mit tegut…,<br />
denn auch regional verwurzelte Unternehmen können<br />
einen Beitrag gegen den Hunger weltweit leisten. Wir<br />
bedanken uns bei den vielen tegut… Kunden, deren<br />
Spenden für Schulmahlzeiten<br />
wir<br />
nun weitergeben.“<br />
Nina Hentze<br />
Mitarbeiterin<br />
tegut… Gute Karte,<br />
Fulda<br />
Gute-Karte-Grill-Gewinnspiel<br />
Die Gewinner<br />
Alle tegut… Gute-Karte-Inhaber hatten bis Anfang Juni<br />
2014 die Chance, eines von zehn Grillpaketen mit je<br />
einem 100-Euro-Einkaufsgutschein für ihre Grillparty<br />
zu gewinnen.<br />
Die Resonanz war riesig! Besonders erfreut waren wir<br />
über die vielen kreativen Teilnahmekarten – eine Auswahl<br />
finden Sie unter www.tegut.com/grillen<br />
Gewonnen haben: Johanna B. aus Weidhausen, Antje J.<br />
aus Langen, Ilse B. aus Gelnhausen, Carmen W. aus Bad<br />
Liebenstein, Karl-Heinz T. aus Grebenau, Mario K. aus<br />
Marburg, Diana H. aus Walldorf, Irmgard L. aus Flieden,<br />
Erna F. aus Immelborn und Luzie G. aus Dietzenbach.<br />
Das tegut… Gute-Karte-Team wünscht allen Gewinnern<br />
viel Freude bei ihrer Grillparty!<br />
Carolin Marschall<br />
Mitarbeiterin tegut… Gute Karte, Fulda<br />
WFP empfiehlt keine Produkte oder Dienstleistungen. © WFP / Anne Poulsen<br />
In der Spielothek und Bibliothek, die in diesem Frühjahr entstanden ist,<br />
gibt es ein vielseitiges Angebot an Medien. Dieses nutzen die Kinder im<br />
Kinderhaus und sie können Spiele und Bücher auch mit nach Hause nehmen.<br />
Aus der Forschung ist bekannt, dass Vorlesen in erheblichem Maße die<br />
Sprachentwicklung sowie das Lese- und Schreibvermögen von Kindern positiv<br />
beeinflusst. So werden im Kinderhaus regelmäßig nicht nur deutsche,<br />
sondern auch fremdsprachige Texte vorgelesen. Dabei zeigen Kinder, die<br />
sonst deutschsprachigen Büchern nicht viel Interesse entgegenbringen,<br />
mehr Geduld und Aufmerksamkeit beim Zuhören. Die Kinder sind begeistert<br />
von dem Angebot: „Vorlesen ist toll… weil, die Geschichten immer so<br />
spannend sind!“, sagen Felina und Hatice, beide sechs Jahre alt.<br />
Kinderfrei(t)räume<br />
Betreuung in familiärer Atmosphäre<br />
Der integrative Kinderladen Kinderfrei(t)räume e. V. ist eine altersstufenübergreifende<br />
Kindertagesstätte, die seit 1992 das Betreuungsangebot<br />
in Groß-Zimmern bereichert. Der Kinderladen bietet Plätze für rund 20<br />
Kinder im Alter von zwei bis sechs Jahren an. Kinder mit und ohne Behinderung<br />
erhalten hier eine individuelle Förderung, haben viel Raum und<br />
Zeit, sich zu entfalten sowie eigene Ideen zu entwickeln, und werden auf<br />
ihrem Weg in die Selbstständigkeit liebevoll begleitet und betreut. Beim<br />
gemeinsamen Spielen, Lernen und Spaß haben bauen sie feste Beziehungen<br />
auf und schließen Freundschaften fürs Leben.<br />
In großzügigen, freundlichen Räumen gibt es ein differenziertes pädagogisches<br />
und kreatives Angebot: Musik, Turnen, Entspannen sowie Kochen<br />
und Backen gehören dazu, Aktivitäten im großen Außengelände und Waldtage<br />
ergänzen es. Soziale Kompetenz und respektvolles, friedliches Miteinander<br />
werden dabei spielerisch gefördert. Ein tägliches, schönes Ritual<br />
ist überdies der gemeinsame Stuhlkreis mit anschließendem Mittagessen.<br />
Im Kinderladen dürfen die Kinder in einem gewissen Rahmen ihren Tag<br />
auch mitgestalten und lernen so durch selbstständiges Ausprobieren. Die<br />
Kindertagesstätte ist geprägt durch ihren familiären Charakter, der auch<br />
den Eltern die Chance bietet, sich aktiv einzubringen.<br />
Wie können Sie helfen?<br />
Um noch mehr gemeinsame Zeit im Freien verbringen zu können, soll<br />
das Außengelände naturverbunden umgestaltet werden. Einrichtungs-<br />
Platz für Initiativen!<br />
Wie können Sie helfen?<br />
Das Kinderhaus möchte den Bestand an Büchern und Spielen ausbauen<br />
sowie einen weiteren Schrank als Unterbringungsmöglichkeit für die Medien<br />
anschaffen. Geldspenden sind daher sehr willkommen. Als Verwendungszweck<br />
bitte „Spende f. Montessori-Kinderhaus Wunderland“ eintragen.<br />
Konto IBAN: DE13 5205 0353 0001 0222 81, Kasseler Sparkasse<br />
Kontakt<br />
Impuls Soziales Management e. V., Montessori-Kinderhaus Wunderland,<br />
Mombachstraße 5, 34127 Kassel, Ansprechpartnerin: Esther Schröder,<br />
Tel. 0561-890 70 23, E-Mail: cknauf-philippi@e-impuls.de<br />
Weitere Informationen finden Sie unter www.e-impuls.de/kinderhauswunderland<br />
Draußen gibt es<br />
besonders viel zu<br />
entdecken und zu<br />
staunen – Kinder<br />
beim Beobachten<br />
von Schnecken.<br />
gegenstände sowie Spiel- und Werkzeuge sind mittlerweile in die Jahre<br />
gekommen. Der Verein freut sich daher über neue Fördermitglieder und<br />
Sach- sowie Geldspenden zur Unterstützung des geplanten Vorhabens.<br />
Konto IBAN: DE52 5086 3513 0001 6020 98, Volksbank Odenwald eG<br />
Kontakt<br />
Integrativer Kinderladen Kinderfrei(t)räume e. V., Röntgenstr. 10,<br />
64846 Groß-Zimmern, Ansprechpartnerin: Nicole Razen-Henry,<br />
Tel. 06071-42708, E-Mail: kontakt@kinderfreitraeume.de<br />
Weitere Informationen finden Sie unter www.kinderfreitraeume.de<br />
Engagieren Sie sich für eine gemeinnützige Initiative und suchen noch Sponsoren oder geeignete Mitstreiter?<br />
Schreiben Sie an die tegut… marktplatz-Redaktion, Gerloser Weg 72, 36039 Fulda,<br />
Stichwort: Platz für Initiativen, oder per E-Mail an: marktplatz@tegut.com – wir setzen uns dann mit Ihnen in Verbindung.