grünvoll.de - Frühjahr/Sommer 2011

M o s e l
S a a r
N a h e
P f a l z
F r ü h j a h r 2 0 11
24. Umwelt- und Friedenstag
am 18. September 2011
rund um das
Homburger Forum
w w w . g r u e n v o l l . d e

Vorwort
Herzlich willkommen zur 3. Auflage des Magazins
gruenvoll.de.
Sie finden im aktuellen Magazin wieder interessante
Beiträge aus den Themenbereichen
„Bauen und Renovieren“, „Wohnen und Leben“,
„Gesundheit und Wohlbefinden“, „Freizeit, Reisen
und Literatur“ und „ Arbeitswelt, Bildung und
Finanzen“.
Seite 3 Nachhaltige Finanzentscheidungen
(Teil 1)
Seite 4 Fairtradegold, Gold aus umweltschonenden
Abbau
Seite 6
Seite 9
Wandern im Hunsrück
Seelische Krisen - Hilfe durch
Selbsthilfe
Seite 10 Erneuerbare Energien im Saarland
leben, Besonderheiten und Wissenswertes
(Teil 1)
Seite 12 Mit staatlicher Förderung zum
Niedrigenergiehaus
Seite 14 Wie Strahlenbelastungen vermieden
werden können
Seite 16 Natürliche Haarpflege
Seite 18 Herzenssache Mensch: Glück neu
erleben - am Beispiel Ayurveda (Teil 1)
Das Magazin gruenvoll.de wird zukünftig zweimal
im Jahr in einer Frühjahrs- und Herbstausgabe
erscheinen.
Das Internetportal www.gruenvoll.de verzeichnet
nach dem Umzug in „Europas grünstes Rechenzentrum“
und umfangreichen Optimierungsarbeiten
an der
Adressdatenbank und
dem Layout der Seite
nach wie vor enorm
steigende Besucherzahlen.
Herzliche Grüße und
bis zum Herbst.
Ihr Reinhard Biesel
Impressum
2
Herausgeber: gruenvoll.de - ökologie & natur
Inhaber:Reinhard Biesel
Hüttigweilerstr. 152
66578 Schiffweiler
Tel.: 0 68 24 - 30 28 30
reinhardbiesel@gruenvoll.de
Auflage: 10.000 Exemplare
Verteilung: bei allen Inserenten sowie an vielen exponierten
Stellen wie Naturwarenhandel, Bioläden,
Praxen, Behörden, Gastronomiebetriebe etc.
Titelbild: Birgit Mark

Nachhaltige Finanzentscheidungen - Teil 1
Nachhaltige Anlageprodukte haben in Deutschland
seit einigen Jahren an Aufmerksamkeit gewonnen.
Immer mehr Kunden fragen bei Ihrem
Finanzdienstleister nach ethisch und ökologisch
einwandfreien Fonds. Die Anbieter bemühen sich
um Transparenz und Vielfalt.
Doch genauso wichtig ist es, auf „Nachhaltigkeit“
bei dem Entscheidungs- und Beratungsprozess
zu achten. Das kommt häufig noch zu kurz.
Was macht eine Anlageentscheidung nachhaltig?
Betrachten Sie jede Anlageentscheidung im Gesamtkontext
Ihrer finanziellen Situation. 5000 €
einmalig anlegen, wenn dies Ihr gesamtes freies
Vermögen darstellt, muss anders betrachtet werden,
als wenn dieser Betrag ein Teil eines großen
Vermögens von vielleicht 50.000 € darstellt. In
jedem Fall ist es wichtig, das Risiko sorgfältig zu
verteilen.
Das Ziel einer Anlageentscheidung sollte gut bedacht
werden. Ein Ziel könnte sein: Ich möchte
„meiner Enkelin die Zukunft schenken“. Dann
bedeutet dies, dass Sie den Betrag über einen
sehr langen Zeitraum anlegen und damit Ihrer
Enkelin ein Vermögen aufbauen möchten. Das
Ziel: ein sorgenfreies Leben im Alter. Bei einem
so langen Anlagehorizont ist die Wahl des geeigneten
Produktes von großer Bedeutung. Warum:
Besonders bei einem langen Zeithorizont beeinflusst
der Zinszinseffekt den Erfolg der Anlage.
Rechnen Sie doch mal selbst aus, was aus 5000 €
bei 3% Verzinsung in 60 Jahren – oder bei 6%,
in 60 Jahren werden. Überrascht? Ein Sparbuch
mit 1,5% Zinsen erhöht dagegen das Risiko des
Kaufkraftverlusts. Bei einem Fonds schmälern
die Kosten den Gewinn.
Die finanzielle Risikobereitschaft messen –
Grundlage für nachhaltige Entscheidungen
Doch wie sorgfältig Sie auch planen: Kontext,
Ziele und Kosten können sich ändern. Deshalb
müssen ganz besonders nachhaltige Finanzentscheidungen
auf etwas aufbauen, das Bestand
hat: Und das ist die finanzielle Risikobereitschaft
eines Menschen.
Die finanzielle Risikobereitschaft eines Menschen
ist ein relativ stabiles Persönlichkeitsmerkmal.
Die Erfahrung zeigt: Wer das Risiko bei
seiner Anlageentscheidung so wählt, dass es gut
zu ihm passt wie ein gut sitzendes Kleidungsstück,
der ist mit dieser Entscheidung auch langfristig
zufrieden. Zu viel Risiko macht unruhig,
zu wenig aber auch. Nur wer eine getroffene
Entscheidung auch durchhalten kann, bekommt
den Ertrag, den ihm sein Produkt verspricht.
Wer seine persönliche, finanzielle Risikobereitschaft
kennenlernen will, kann diesem Link zu
einem kostenfreien Angebot von FinaMetrica:
www.riskprofiling.com/gruenvoll folgen und eine
Einschätzung vornehmen. FinaMetrica ist spezialisiert
auf finanzielles Risikoprofiling und arbeitet
mit FCM Finanz Coaching als Partner in
Deutschland zusammen.
Autorin: Monika Müller, FCM Finanz Coaching
Ausblick auf Teil 2: Nachhaltige Finanzentscheidung
durch realistische Risikowahrnehmung
Ausblick auf Teil 3: Geld als Spiegel der
Persönlichkeit 3

Fairtradegold - Gold aus umweltschonendem Abbau
Wäre ich nicht 1999 auf einem USA-Urlaub durch
das Dörfchen Cripple Creek gefahren, hätte ich
wahrscheinlich weiterhin sorglos Gold zu schönen
Schmuckstücken verarbeitet. Aber was ich
damals sah, hat mich schockiert und wachgerüttelt.
In diesem verlassenen Dorf im Staat Colorado
wurde Gold abgebaut. Romantisch, dachte
ich, genau das Richtige für eine Goldschmiedin,
an die Wurzeln des Goldabbaus vorzudringen
und den Kunden spannende Geschichten darüber
erzählen zu können. Doch ich hatte nicht
damit gerechnet, in eine total verwüstete und geschundene
Landschaft einzutauchen. Eine seltsam
umgestülpte Natur fand ich vor: Abraumhalden,
die wie riesige Maulwurfhaufen das Bild
dominierten. Große Felder zertrümmerter Erde,
flach ausgebreitet. Immer wieder Plastikfolie, die
an den Rändern der Felder herausschaut. Alles
in allem ein Bild der Zerstörung.
die „Zyanidlaugerei“ gesehen. Das goldhaltige
Gestein wird klein zertrümmert und dann mit
Zyanidlauge (Zyankali )übergossen. Das Zyankali
löst das Gold aus dem Gestein, wird in Becken
aufgefangen, dann das Gold chemisch aus der
Zyanidlauge herausgelöst. Zurück bleibt der zyankalihaltige
Abfall, und der gibt sein Gift langsam
an die Luft und im schlimmsten Fall an das
Grundwasser ab.
Ich erfuhr, dass es die unterschiedlichsten Problematiken
beim Goldabbau gibt. Viele Goldvorkommen
liegen in sogenannten Entwicklungsländern,
in denen die Bevölkerung meist von
Landwirtschaft und Fischfang lebt. Diese Menschen
werden rücksichtslos von ihrem Grund
und Boden vertrieben, um Platz zu machen für
den industriellen Goldabbau, bei dem das Land
von riesigen Maschinen umgegraben und ausgebeutet
wird. Die Ureinwohner warten meist
vergeblich auf Entschädigungen der großen Konzerne
und werden von ihren eigenen Regierungen
schmählich im Stich gelassen.
Je mehr ich mich informierte, desto mehr Missstände
erfuhr ich, und ich konnte mir gar nicht
mehr vorstellen, dass jemand unter diesen Bedingungen
Schmuck tragen möchte. Dieser Preis
war einfach zu hoch in meinen Augen.
4
Abb. 1: Argentinisches Rohgold
Zuhause wollte das Arbeiten keinen rechten
Spass mehr machen. Trage ich die Mitschuld
daran, dass es woanders auf der Welt so ausschaut?
Ich habe mich informiert, welche Umstände den
Goldabbau begleiten. Was bedeuten die Geröllfelder
und die Plastikfolien? Ich habe also dort
Doch parallel zu den frustrierenden Neuigkeiten
tat sich auch etwas positives Neues auf. Ich erfuhr,
dass es durchaus Alternativen zu diesem
konventionellen Goldabbau gibt. Fairtradegold,
angeboten von einem Geologen, der schon jahrelang
Entwicklungsarbeit im Kleinbergbau leistet.
Er betreut eine argentinische Dorfgemeinschaft,
die Gold aus dem Fluss Chuspimayo fördert.
Mit viel Handarbeit, aber dafür ganz ohne
Chemikalien. Nur mit Wasserkreisläufen wird das
Gold aus dem Geröll gewaschen und es findet
ein minimaler Eingriff in die Natur statt. Die Goldwäscher
können sich eine Lebensgrundlage si-

chern und bekommen für das so gewonnene
Gold einen höheren Preis als den Weltmarktpreis
bezahlt. Die argentinische Umweltstiftung Ecoandina,
die sich auch sehr transparent im Internet
(sogar auf deutsch) präsentiert, unterstützt
diese Kleinbergbauern bei den organisatorischen
Aufgaben und ist in dieser Andengegend auch
mit Solar- und Wasserprojekten sehr aktiv.
Doch das ist nicht die einzige Quelle sauberen
Goldes. Oro Verde, eine kolumbianische Initiative,
fördert ebenfalls auf vorbildliche Weise einen
umweltschonenden Abbau von Gold. Gesund für
die Menschen und den Regenwald. Oro Verde hat
als erste Organisation, das schon lange fällige,
aber auch sehr teure Fairtradesiegel erhalten. Es
wird in Deutschland aber erst in einigen Monaten
regelmäßig geliefert werden.
Das sind also die freudigen Nachrichten. Für die
Menschen, denen es wichtig ist, welches Gold
und welche Geschichte sie damit auf der Haut
tragen, gibt es genug „faires“ Gold. Und indem
Abb. 2: Zu Eheringen verarbeitetes Gold
Sie den Mehrwert eines guten Gefühles und Gewissens
beim Schmuckkauf haben, profitieren
auch die Menschen, die dieses Gold ans Tageslicht
bringen.
Text: Petra Hoch-Dosch
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5

Wandern im Hunsrück
6
Der Hunsrück gehört wohl zu jenen Regionen in
Deutschland, die jeder dem Namen nach kennt.
Die meisten Leute müssen sich jedoch erstmal
versichern, wo der Hunsrück genau liegt.
Der Hunsrück ist eines der Deutschen Mittelgebirge,
wird von der Mosel im Westen, dem Rhein
im Norden, dem Pfälzer Bergland im Osten gesäumt
und läuft bis in das Saarland hinein. Aus
dem Frankfurter Raum kann man den Hunsrück
in gut einer Stunde mit dem Auto erreichen.
Wenn ich vom Hunsrück schreibe, dann meine
ich nicht die südlichen Hänge des Rheins oder
die weinbewachsenen Anhöhen an der Mosel
oder Nahe. Ich meine dann die Region, die sich
hauptsächlich südlich von Idar-Oberstein, bis
weit in das Saarland hinein, erstreckt.
Lange habe ich überlegt, ob ich hier eine Lieblingsstrecke
hervorhebe. Zum Beispiel: Bad
Kreuznach – Rotenfels oder Hunolsteiner
Klammtour bei Morbach oder den Bärenpfad bei
Nohfelden. Bin dann aber zum Schluss gekommen,
dass ich gar keine wirkliche Lieblingsstrecke
habe, weil ich mich nicht entscheiden kann,
welches die schönste Strecke im Einzugsbereich
des Hunsrücks sein könnte. Und am Ende käme
dann nur eine endlose Aneinanderreihung von
schönen Wegen zustande, die niemanden eine
Orientierung sein würde.
Stattdessen nenne ich hier mal einige Standardquellen,
die den Wanderern helfen, sich im Hunsrück
zurechtzufinden. Zur Orientierung über die
Hunsrück-Wanderwege gibt es auf jeden Fall die
Routenbeschreibungen „Hunsrück“ von Norbert
Forsch (Kompassverlag). Norbert Forsch hat in
diesem Buch bestehende Wanderwege so kombiniert,
dass neue, sehr interessante Wanderstrecken
zustande gekommen sind. Bei diesem
Routenführer sollte man aber darauf achten,
dass man die neue Auflage von 2010 kauft, da
die Wanderwege im Hunsrück in den vergangenen
Jahren vielen Veränderungen ausgesetzt
waren.
Die angesprochenen Veränderungen der Wanderwege
entstehen durch den Erfolg des Saar-
Hunsrück-Steiges. Im Windschatten dieses
ausgezeichneten Premiumwanderweges entstehen
fast täglich neue Rundwanderwege mit Längen
von 6 bis 20 km, die alle Prämiumqualität
haben. Diese neuen Wanderwege, ich habe das
schon an anderer Stelle erwähnt, definieren
Wandern neu und machen aus dem Waldspaziergang
ein kleines Abenteuer. Einen Überblick über
diese Premiumwanderwege kann man über das
Booklet „Traumschleifen“ erhalten. Eine sichere
Bezugsquelle für „Traumschleifen“ ist das Projektbüro
Saar-Hunsrück-Steig www.saar-hunsrueck-steig.de/shop.php
. Im Buchhandel könnte
es schwierig werden.

Auf der Website des Saar-Hunsrück-Steigs bekommt
man, unter dem Stichwort „Traumschleifen“
auch einen ersten Einblick über verschiedene
Wandermöglichkeiten in der Region.
Alle hier genannten Informationsmaterialien sind
sehr gut und hilfreich, haben lediglich den Schönheitsfehler,
dass sie ausschließlich in deutscher
Sprache zur Verfügung stehen. Der Eindruck, der
entstehen könnte, dass diese Wanderwege eine
rein deutschsprachige Veranstaltung sein könnten,
trügt. Auf Nachfrage erhält man, z. B. im Projektbüro
Saar-Hunsrück-Steig, auch englisch-, französisch-
oder holländischsprachiges Informationsmaterial.
Und wenn gar nichts mehr geht, dann
kann ich immer noch etwas weiter helfen.
Viel Spaß beim Wandern im Hunsrück!
Autor: Hans-Joachim Kittner
7

Die Neumühle – Europäisches Zentrum für Meditation und Begegnung
Im Südwesten Deutschlands, an der Grenze zu Luxemburg und Frankreich, liegt die Neumühle, in idyllischer
Lage mit See und Wasserfall, umgeben von einem naturbelassenen Wald und sonnigen Wiesen. Die Gäste,
die aus ganz Europa anreisen, spüren gleich das Besondere dieses Ortes. „Die Neumühle – ein Ort von
Vielen für Viele“: dies drückt aus, was der Besucher spontan wahrnimmt. Hier ist eine Stätte der Begegnung
geschaffen worden, die vom Einsatz vieler Menschen geprägt ist. Als Oase der Erholung und Besinnung ist
sie zu einem Geheimtipp geworden.
Das Seminarangebot des Meditationszentrums umfaßt vielfältige Übungen im Bereich Meditation und Kontemplation,
Zen und Yoga, Eutonie und Feldenkrais, Qi Gong, Musik und Tanz sowie therapeutische Verfahren.
Auch für Urlaub und Erholung ist man in der Neumühle herzlich willkommen..
Europäisches Zentrum für Meditation und Begegnung – Neumühle • 66693 Mettlach-Tünsdorf
Tel. 06868 91030 • kontakt@meditation-saar.de • www.meditation-saar.de
Pfingsten in der Neumühle
Ein multikulturelles Musikfestival • In allen Sprachen singen • mit vollem Herzen loben
10. – 13. Juni 2011 (Beginn 10.6., 18.30 Uhr, Ende 13.6., 14 Uhr)
Kursgebühr: 195 € zzgl. Unterkunft mit VP
Wir erfahren die Vielfalt der verschiedenen Traditionen, wie sie den ALLEINEN loben und preisen. Wir
hören und singen, wir tanzen und feiern, gehen in die Stille und ins Gespräch.
Christine
• Klassische indische Musik mit Anubhab
Radünzel
• Lieder der Sufi-Tradition mit Yan d’Albert
• „Gott spielt auf vielen Instrumenten – Musik, eine globale Sprache
in der Spiritualität“ – Vortrag mit Dr. Christoph Quarch
• Gregorianische Musik mit Georg Grunenberg-Künstler
• Freies Singen und Klingen mit Christine Radünzel
• Gemeinsame liturgische Feier zum Pfingstsonntag
8
Anubhab
Yan d’Albert
Dr. Christoph Quarch
G. Grunenberg-Künstler

Seelische Krisen - Hilfe durch Selbsthilfe
Fast jede/r zehnte Saarländer/in muss mindestens
einmal im Leben professionelle psychiatrische
Hilfe in Anspruch nehmen, mit steigender
Tendenz. Hintergründe sind gesellschaftliche
Rahmenbedingungen wie zunehmender Leistungsdruck,
Angst um den Arbeitsplatz, Arbeitslosigkeit,
Sinnkrisen, vielerlei Schicksalsschläge
oder frühkindliche Traumata.
Wir sind die Unabhängigen Psychiatrie-Erfahrenen
Saarbrücken (UPS), die Regionalgruppe des
Bundesverbands Psychiatrie-Erfahrener, des allgemein
anerkannten Selbsthilfeverbands und Interessenvertreters
ehemaliger und derzeitiger
Psychiatrie-PatientInnen. Wir sind es, die "die
Psychiatrie" unmittelbar erfahren haben, deshalb
nennen wir uns Psychiatrie-Erfahrene. Gerade
wir mit unseren Erfahrungen - und nur wir - können
unsere Bedürfnisse und Interessen artikulieren.
Psychiatrie-Erfahrene sind oft Gegenstand von
Ängsten und Vorurteilen. Wir waren und sind
deshalb Opfer von Diskriminierung und Menschenrechtsverletzungen,
bis hin zu Verfolgung
und Vernichtung. Anfang der 1990er Jahre haben
deshalb Betroffene in Deutschland den Bundesverband
und Regionalgruppen Psychiatrie-Erfahrener
gegründet, um sich selbst für ihre Belange
und Interessen einzusetzen.
Unsere Lebensbedingungen müssen humaner
und die Hilfeangebote wirksamer werden. Wir
fordern, Depressionen und so genannte Psychosen
nicht medikamentös zu unterdrücken, sondern
in ihrer Bedeutung wahrzunehmen und
vermehrt in Gesprächen u. a. aufzuarbeiten. Wir
fordern ein Ende der psychiatrischen Lehrmeinung
von seelischen Krisen als körperlich verursachten
Erbkrankheiten. Jeder von uns soll am
gesellschaftlichen Leben und insbesondere am
Erwerbsleben teilnehmen können.
Wir fordern die Entwicklung sinnvoller Alternativen
zur Pflege- und Betreuungsmentalität der
herkömmlichen medizinischen Psychiatrie unter
unserer Mitwirkung als gleichberechtigte Partner.
Wir engagieren uns gegen psychiatrische
Zwangsmaßnahmen und "therapeutische Gewalt".
Sie erzeugen Angst, können aber wie Bevormundung
und Verwahrung niemals Heilung
bewirken. Wir wollen offen und unbefangen mit
Krisen und der ihnen innewohnenden Reifungsmöglichkeit
umgehen und Eigenverantwortung
übernehmen. Wir haben nichts zu verbergen.
Wir engagieren uns gesellschaftspolitisch für unsere
Belange und führen Seminare und Veranstaltungen
durch zu Themen, die die Situation
von Psychiatrie-Erfahrenen verbessern können.
Offene Treffen der Saarbrücker Psychiatrie-Erfahrenen
(UPS) zum Informations- und Erfahrungsaustausch
sowie zum Kennenlernen und
gemütlichen Beisammensein finden jeden ersten
Dienstag im Monat um 19 Uhr im Café Kostbar
in der Saarbrücker Nauwieserstraße 19 statt.
Weitere Informationen zur UPS gibt es im Internet
unter www.bpe-online.de und bei der Saarbrücker
Anlaufstelle für Selbstbestimmt Leben unter
asl-sb@gmx.de und 0681/62641.
Autor Peter Weinmann
9

Erneuerbare Energien im Saarland leben- Besonderheiten
Derzeit werden 10 Prozent des Stroms den, wir
im Saarland verbrauchen durch Erneuerbare
Energiekraftwerke im Sinne des Erneuerbare
Energien-Gesetzes gedeckt. Hierzulande ist (fast,
außer Geothermie) das gesamte Spektrum der
Erneuerbaren Energien vertreten. Diese Energietechniken
zeichnen sich durch die unabdingbare
Nähe von Energiequelle und Kraftwerk aus. Im
Gegensatz dazu müssen Schwarzkohle, Öl und
Uran aus anderen Ländern importiert werden
und erzeugen so beim Transport bereits CO 2 .
Energie-Steckbriefe:
Windkraftanlagen: Nutzen die Windströmung in
exponierten Lagen. Heutige Rotoren haben nicht
selten eine größere Fläche als Fußballfelder.
Damit wird die Kraft des Windes „eingefangen“.
Derzeit können Windkraftanlagen ausschließlich
auf Vorranggebieten errichtet werden. Um den
weiteren Ausbau von Windkraft zu gewährleisten
ist eine intelligente Öffnung der Vorranggebiete
nötig. Diese Form der Energieerzeugung hat auf
Grund von rechtlichen Bestimmungen (Entfernung
zur Wohnbebauung, Lärmschutz und Artenschutzbestimmungen
etc.) einen relativ hohen
Flächenbedarf.
Photovoltaik: Auf Grund der günstigen solaren
Einstrahlungsverhältnisse im Saarland liegen
hier sehr große Potenziale. Im gesamten Land-
10
Monika Müller, Diplom psy cho login,
Master Certi fied Coach (ICF) und Grün derin von FCM:
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und Wissenswertes
kreis Saarlouis können interessierte Bürger/-
innen die Eignung der eigenen Dachfläche bei
der jeweiligen Gemeindeverwaltung erfragen. Im
Jahr 2010 wurden in Deutschland Photovoltaik
Anlagen mit einer Leistung zwischen 7,2 und 7,4
Gigawattstunden (peak) installiert. Im Vergleich
dazu liefert Cattenom, als 10. größtes Atomkraftwerk
der Welt eine Bruttoleistung von 5,4 Gigawattstunden.
Wasserkraft: Dies ist wohl die Energietechnik innerhalb
den Erneuerbaren, die am wenigsten
sichtbar, somit auch in der öffentlichen Kommunikation
nicht so stark vertreten ist. Trotzdem gibt
es sie, die saarländischen Wasserkraftwerke. In
der Saar befinden sich auf Gebiet des Saarlandes
vier Kraftwerke (Saarbrücken, Lisdorf, Rehlingen,
Mettlach). Für diese Art der Energieerzeugung ist
Relief und Landesgröße nicht optimal, sodass die
größten Potenziale hier schon erschöpft sind.
Dies lässt sich an der Inbetriebnahme des letzten
Saar-Kraftwerks in Saarbrücken ablesen, das
bereits 1996 ans Netz ging. Trotzdem trägt diese
Form der Energieerzeugung einen wichtigen Bestandteil
zum zukünftigen Energiemix des Saarlandes
bei, da der durchschnittliche Wirkungsgrad
dieser Anlagen bei ca. 85 Prozent (unter
Volllast) liegt.
Biomasse & Biogasanlagen: Mit Ausnahme des
Kerngebietes des Ballungsraums Saarbrücken
weist das Saarland eine günstige landwirtschaftlich
geprägte Struktur für den gezielten Einsatz
von Biogasanlagen auf. Dabei wird aus landwirtschaftlichen
Rohstoffen durch Vergärung Biogas
hergestellt, das in Blockheizkraftwerken
(BHKWs) in Strom und Wärme umgewandelt
wird. Die Abwärme lässt sich beispielsweise zum
Aufbau von Wärmenetzen oder zur Holztrocknung
verwenden.
Sogenannte „Leuchtturmprojekte“ machen Erneuerbare
Energien im Saarland erlebbar: An
diesen Standorten wird heute schon ein Bild der
zukünftigen Energieversorgung skizziert.
• Markushof, Losheim am See: Symbiose aus
Biogasanlage, Photovoltaik und Windkraft.
• Windpark Freisen: Größter Windpark des
Saarlandes, momentan im Repowering.
• Bürger Energie Genossenschaft Freisen eG:
Errichtung von Photovoltaik Anlagen auf Gemeindeeigenen
Dächern.
Erneuerbare Energie Kraftwerke sind „lebendig“.
Im Unterschied zu fossilen und nuklearen Kraftwerken
besitzen diese eine symbiotische Beziehung
zu der Sie umgebenden Natur und Umwelt.
Erneuerbare Energien schaffen es zurzeit, wie
kein anderes Thema, Bürger auf regionaler
Ebene zu mobilisieren und Eigenkapital zu akquirieren,
wovon Gemeindekassen und die Umwelt
profitieren.
Autor: Markus Probst, Ökostrom Saar GmbH
11

Mit staatlicher Förderung zum Niedrigenergiehaus
Im Privathaushalt werden fast 80% der Energie
für die Heizung verbraucht! Besonders im Gebäudebestand
lohnt sich daher eine energetische
Sanierung. Durch Verbesserung des Wärmeschutzes
der Gebäudehülle und den Einsatz
energiesparender Heizungsanlagen lässt sich oft
mehr als die Hälfte der Heizkosten einsparen. Bei
der energetischen Sanierung sind die Vorgaben
der Energieeinsparverordnung EnEV zu beachten.
Die Senkung des Energieverbrauchs wird durch
staatliche Förderungen des Bundesamtes für
Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle (BAFA), zinsgünstige
Darlehen der Kreditanstalt für Wiederaufbau
(KfW) und durch das neue saarländische
Förderprogramm Klima Plus Saar honoriert.
Beispiel für die energetische Sanierung eines
freistehenden Einfamilienhauses:
• Baujahr 1963, Nutzfläche 162 m 2
• Dach und Keller unbeheizt
• Fenster Doppelverglasung
• Zentralheizkessel Öl BJ 1994 30kW
Brennstoffverbrauch vor der Sanierung:
73.400 kWh ≈ 7.340 Liter Öl ≈ 4.500 €/Jahr
Sanierungsmaßnahmen:
• Dämmung der Außenwand 16 cm
• Dämmung oberste Geschossdecke 28 cm
• Dämmung Kellerdecke von unten 12 cm
• Neue Fenster mit Wärmeschutzverglasung
• Einbau eines Holzpelletskessels 10 kW
mit Pufferspeicher
• Solaranlage für die Warmwasserbereitung
• Dämmung der Heizungs- und Warmwasserleitungen
im unbeheizten Bereich nach EnEV
Brennstoffverbrauch nach der Sanierung:
27.000 kWh ≈ 5.300 kg Holzpellets ≈
1.300 €/Jahr
Bauteil
Oberste Geschossdecke
U-Wert vor Sanierung
in W/m_K
0,8
U-Wert nach Sanierung
in W/m_K
0,12
Umax EnEV
in W/m_K
0,24
Außenwand
1,4
0,21
0,24
Fenster
2,7
1,3
1,3
Kellerdecke
1,0
0,25
0,3
U-Wert …Wärmedurchgangskoeffizient, als Maß für die Wärmemenge, die durch das Bauteil verloren geht
Die Brennstoffkosten werden um ca. 70% ,die Treibhausgasemissionen um 90% gesenkt.
12
Die Energieeinsparverordnung honoriert über die Bewertung des Primärenergiebedarfs (siehe Energielabel)
besonders den Einsatz regenerativer Energien.

Für unser Beispiel gibt es verschiedene Fördertöpfe:
Dieses Sanierungsbeispiel erreicht die Voraussetzungen
für das KfW-Effizienzhaus 85, das von
der KfW über das Programm Energieeffizient Sanieren
mit einem zinsgünstigen Darlehen (ab
2,57% eff.) und einem zusätzlichen Tilgungszuschuss
in Höhe von 7,5 % gefördert wird. Alternativ
zum Kredit kann in diesem Fall ein
Zuschuss in Höhe von 12,5 % der förderfähigen
Kosten beantragt werden, maximal 9.375 Euro
pro Wohneinheit. Beim BAFA kann eine Förderung
für die Pelletsheizung in Anspruch genommen
werden. Die Förderhöhe beträgt im
vorliegenden Fall 2.500 €. Die neue saarländische
Förderung Klima Plus Saar für Dämmmaßnahmen
kann in unserem Beispiel wegen der
Sanierungsmaßnahme
Außenwanddämmung
von außen
Kellerdeckendämmung
von unten
Dämmung oberste
Geschossdecke
Fenstertausch
Anforderung
EnEV2009
Umax in W/m_K
0,24
0,3
0,24
1,3
dort geforderten dickeren Dämmschichten für
die einzelnen Bauteile nur für die Dämmung der
oberen Geschossdecke in Anspruch genommen
werden, es ergibt sich ein Zuschuss in Höhe von
720 €.
Förderung von Einzelmaßnahmen:
Aber auch wer nicht den großen Wurf bei der Gebäudesanierung
machen möchte oder kann und
das KfW-Effizienzhausniveau nicht erreicht, kann
für einzelne Dämmmaßnahmen Fördergelder der
KfW aus dem Programm Energieeffizient Sanieren
und/oder aus dem neuen attraktiven Programm
Klima Plus Saar beantragen. Dafür
werden Mindestanforderungen an die Sanierung
gestellt, die über den Anforderungen der
EnEV2009 liegen. Hier ein beispielhafter Überblick
in Bezug auf unser Beispiel:
Anforderung KFW
Energieeffizient
Sanieren
Einzelmaßnahmen
(Nachweis durch
Sachverständigen)
Umax in W/m_K
0,20
0,25
0,14
0,95
Anforderung
Klima Plus Saar
(Nachweis durch Fachunternehmererklärung)
Umax in W/m_K bzw.
Mindestdämmstärke
18 cm WLG040
14 cm WLG040
27 cm WLG040
1,1
WLG040 … beispielhaft bei einer Wärmeleitfähigkeit des Dämmstoffes von 0,04 W/mK
Würden in unserem Beispiel nur Fenster und Außenwand
nach den Mindestanforderungen des Programms
Klima Plus Saar saniert und damit der
Heizenergiebedarf um die Hälfte gesenkt, ergäbe
sich eine saarländische Förderung in Höhe von
3.200 €, das entspricht in diesem Fall etwa 9 %
der Investitionssumme.
Nähere Informationen zum neuen Förderprogramm
des Saarländischen Ministeriums für Umwelt, Energie
und Verkehr finden Sie auf der Internetseite des
Ministeriums: www.saarland.de/632.htm.
Eine erste Anlaufstelle zur Information über Planung
und Förderung energetischer Sanierungsmaßnahmen
kann die Energieberatung der Verbraucherzentrale
sein www.vz-saar.de.
Autorin: Dipl.-Ing. Angelika Baumgardt 13

Wie Strahlenbelastungen vermieden werden können
Musikanlagen, Spielkonsolen, Computer und
Fernseher gehören heutzutage zur Standardausstattung
im Jugendzimmer. Dazu kommen Radiowecker,
Leuchten und Elektroheizungen.
„Eltern ist häufig nicht bewusst, dass ihr Nachwuchs
quasi ständig unter Strom steht“, meint
Ralf Holtrup, Baubiologe und Vorstandsmitglied
von Biolysa e.V..
Gerade wenn Kinder im Haushalt wohnen, ist es
sinnvoll, jede mögliche Gefahrenquelle auszuschalten.
Dazu gehört auch Elektrosmog. Als
Elektrosmog bezeichnet man alle künstlich erzeugten
elektrischen oder magnetischen Felder
– und natürlich auch die Funkwellen, erläutert
der Fachmann. Überall
wo Strom fließt, fließt automatisch
ein elektromagnetisches
Feld mit
und das ist nahezu überall
der Fall. Elektrische
Felder entstehen, wenn
Elektrogeräte am Stromnetz
angeschlossen sind,
selbst wenn sie ausgeschaltet
sind.
Wer den Schlaf der Kinder
verbessern will, sollte
Elektrosmog verhindern.
„Wenn Sie Ihr Kind morgens
am Fußende oder
quer liegend im Bett vorfinden, kann das ein Signal
sein. Oft versuchen Kleinkinder, im Schlaf den
Strahlungen durch eine Veränderung der Schlafposition
auszuweichen“, so Holtrup. „Wenn Ihr
Kind beispielsweise unter Schlafstörungen, Kopfschmerzen,
Bettnässen oder Schweißausbrüchen
in der Nacht leidet und tagsüber Konzentrationsstörungen
hat, kann Elektrosmog die
Ursache sein“, ist der Elektrosmogexperte überzeugt.
Es gebe zudem Studien, die darauf hinweisen,
dass ein Zusammenhang bestehe zwischen
einer Dauerbelastung mit magnetischen Wechselfeldern
und erhöhten Leukämieraten bei Kin-
Guido Geisen . im Erstberuf Gärtner
. Umweltschutztechniker im
Fachbereich Landschaftsökologie
. Umwelt- & Kräuterpädagoge
14
Berschweiler Str. 11a . 66571 Dirmingen
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dern. Diesen Verdacht bestätige auch der Wissenschaftsladen
Bonn, der sich seit Jahren mit
dem Thema Strahlenbelastung beschäftigt.
Die Faustregel der Baubiologen: Abschirmen, Abschalten,
Abstand halten. Holtrup: „Die wichtigste
und zugleich einfachste Schutzmaßnahme lautet
Abstand zur Elektronik halten, denn mit doppelter
Entfernung sinkt die elektromagnetische Feldstärke
auf ein Viertel.“
Andere Ratschläge zur Reduzierung von Elektrosmog
im Kinderzimmer:
• Möglichst keine Trafos z.B. für Halogenlampen,
Eisenbahnen und Rennbahnen nutzen.
• Kein dimmbares Nachtlicht, keine Verlängerungskabel
unter oder neben dem Bett.
• Elektrogeräte nicht im Stand-by-Betrieb belassen,
besser ausschalten.
• Ein Mindestabstand von einem bis zwei Metern
für Babyphone
• Nur strahlungsarme Babyphone nutzen. Auf
keinen Fall Dect-Technik (Dauersender)
• Kein W-Lan nutzen.
• Das Kinderbett gehört nicht in unmittelbarer
Nähe von Steckdosen.
• Metallteile im und am Bett sind zu vermeiden.
Bei Kindern im Schulalter komme auch das Mobiltelefon
als Elektrosmog verursachender Faktor
hinzu, das ebenfalls elektromagnetische Strahlung
abgibt. Derzeit führe die WHO hierzu eine
umfassende Studie durch.
Holtrup: „Oft steckt der Teufel im nicht vermuteten
Detail und Elektrosmog geht auch durch
Wände. So kommt oft eine zusätzliche Belastung
von Nebenräumen, den lieben Nachbarn oder
von außen durch Funkwellen.“
Daher empfiehlt der Strahlenexperte aus dem
Münsterland eine baubiologische Schlafplatzuntersuchung,
bei der alle Elektrosmogfelder im
Detail nach baubiologischen Richtlinien untersucht
und protokolliert werden. Im Anschluss erfolgt
die ausführliche Beratung zur Reduzierung
der Elektrosmogfelder.
In vielen Fällen sind es kleine Veränderungen, die
das Kind wieder ruhig schlafen oder trocken
werden lassen und den Familiensegen wieder
ins rechte Licht rücken, ist Ralf Holtrup überzeugt.
Eine gute Adresse für kostenlosen telefonischen
Rat und bei Bedarf Vermittlung von fachkundigen
Messtechnikern sind die Beratungsstellen von
BIOLYSA e.V.
Deren Baubiologen sind bundesweit tätig. Info-
Telefon.: 0700 - 246 597 238, Verbindungskosten
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Natürliche Haarpflege
Zuerst einmal ist es
wichtig, das Haar
keinen schädlichen,
aggressiven Torturen
zu unterziehen,
z.B. mit chemischer
Haarfarbe, Dauerwelle,
Strähnen, zu
heißes Föhnen, Glätteisen
und Co., trocken
Rubbeln, Metall-
und Kunststoffkämme (Bürsten), scharfkantige
Haarspangen usw. denn diese schädigen
die Haarstruktur und die Kopfhaut.
Bürsten sie ihr Haar täglich mit einer festen
Wildschweinborstenbürste. Das Bürsten ist die
mechanische Reinigung und Pflege für Haar
und Kopfhaut. Dadurch wird der natürliche
Säureschutzmantel in das Haar gebürstet und
Haar/Haut gereinigt, das Haar glänzt und wird
besser kämmbar. Eben die berühmten 100 Bürstenstriche
die unsere Großmütter noch kannten.
Vermeiden Sie aggressive stark schäumende
Shampoos, die Tenside wie zum Bsp. Sodium
Laureth oder Lauryl Sulfate beinhalten. Denn
diese reinigen die Kopfhaut nicht nur, sondern
entfetten so stark, dass der natürliche Säureschutzmantel
der sich erst nach 24h wieder vollständig
aufgebaut hat, mit weg gewaschen wird.
Hier können nun in
die ungeschützte
Haut Mikroorganismen
eindringen
welche dann Hautreizungen,
Allergien
oder sonstige
Leiden auslösen
können.
16

Waschen sie nur ein bis 2 Mal in der Woche ihr
Haar und verwenden Naturshampoos oder Tonmineralerde.
Diese schäumen zwar nur wenig
oder überhaupt nicht was aber die Waschwirkung
in keiner Weise beeinträchtigt.
Vermeiden Sie siliconhaltige Haarpflegemittel,
Glanzsprays, Antifrizz-Produkte, diese trocknen
ihr Haar zusätzlich aus. Anfangs wird ihr Haar
nicht so sein wie sie es sich wünschen oder gewohnt
waren, aber je ausdauernder und konsequenter
sie ihr Haar natürlich pflegen desto
schneller wird sich dann auch ein Resultat einstellen.
Gehen Sie zu einem Naturfriseur ihres
Vertrauens, er wird sie beraten und sie bei ihrer
natürlichen Haarpflege unterstützen und begleiten.
Eine liebevolle und natürliche Behandlung
wird ihr Haar und auch unsere Umwelt ihnen
danken. Autorin: Sabine Zimmermann
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Ganz zu schweigen vom guten Geschmack!
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Kennen Sie nicht
auch das Gefühl, irgendwo
festzustecken,
auf der Stelle
zu treten, nicht weiterzukommen?
Alle
scheinen etwas von
Ihnen zu wollen, beruflich,
privat - aber
„eigentlich“ wollen
Sie nicht mehr, können nicht mehr – weil Sie sich
selbst nicht mehr spüren. Kraftlosigkeit, Dauer-
Müdigkeit – keine Perspektiven, keine Auswege.
Scheinbar!
Zum Glück sind die Dinge meist nicht so, wie sie
scheinen, ist der Schein zumeist doch sehr trügerisch.
Und – stellen Sie sich vor - es gibt sie
wirklich, die Wege hinaus aus der Spirale!
„Zurück zu den Wurzeln“ – so der Name des
Zauberworts. Rückbesinnung auf Altbewährtes -
Wissen und Weisheit aus alten Zeiten erfahren
nicht umsonst genau JETZT ihre Wiedergeburt.
Der Möglichkeiten gibt es viele – für jeden Geschmack,
für jedes Bedürfnis genau das Richtige.
So gelangen Lebensphilosophien
wie Ayurveda wieder
ins öffentliche
Bewusstsein. Das „Wissen
vom Leben“, so die Bedeutung
des Sanskrit-Ausdrucks,
ist doch genau das,
wonach wir alle suchen,
um glücklich und gesund
unseren Weg gehen zu
können.
Glücklich sein – ja was ist das überhaupt? Wir
alle spüren dieses Sehnen in uns nach etwas
„Besserem“. Nach Zeiten, Momenten des sichfallen-lassen-Könnens,
des Vergessens aller Pro-

neu erleben – am Beispiel des Ayurveda (Teil1)
bleme, Sorgen und Ängste: Frau – Mann, Kinder
– Senioren, vom einfachen Arbeiter bis zum Supergenie.
Alle sehnen wir uns immer wieder danach,
dieses „etwas“ (wieder) zu finden, das,
was die Belastungen des Alltags kleiner werden
lässt.
Das Tor zu (mehr) Glück – wir alle haben unseren
ganz eigenen Schlüssel dazu, um es zu öffnen.
„Ja aber wo ist er denn, dieser Schlüssel?“
mögen Sie jetzt fragen. Nun, im Grunde ist es
nicht so schwer, ihn zu finden, aber besonders
in unseren Breitengraden sind wir es gewohnt,
dass nur etwas taugen kann, was „nicht vom
Himmel fällt“, was intensiv erarbeitet werden
muss. Ergo gemeinhin die Annahme: Glück erntet
nur der, der „im Schweiße
seines Angesichts“ seine
Saat permanent beobachtet
und pflegt.
Hegen und Pflegen ist sicherlich
angesagt – und
kann in Leichtigkeit geschehen.
Um diese Leichtigkeit
wieder zu spüren,
wieder spüren zu lernen –
dafür gibt es wundervolle Brücken. Der Ayurveda,
eine Lebensphilosophie mit Ursprung im
heutigen Indien und Sri Lanka, ist eine davon.
Beim Ayurveda mit all seinen Aspekten handelt
es sich zum einen um das Jahrtausende alte indische
Heilsystem. Ein genauso wichtiger Punkt
jedoch ist die Gesundheitsvorsorge, wobei auch
hier, ebenso wie im medizinisch-therapeutischen
Bereich, das Leben eines Menschen in seiner
Gesamtheit betrachtet wird. D.h., Lebensumstände,
berufliches und soziales Umfeld, aber
auch die Lebensführung selbst haben u.a. einen
beträchtlichen Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Ein wichtiger Beitrag zu mehr Wohlbefinden leistet
zweifelsohne die ayurvedische Massage,
Wohlfühl-Quelle mit ungeahnten Tiefen – wenn
der Mensch dies zulassen möchte und kann.
Wir Menschen haben oft verlernt, dass wir
Wohlbefinden selbstverständlich nicht nur verdient
haben, sondern dies auch eine Notwendigkeit
darstellt, denn unsere inneren Akkus
wollen auch immer wieder aufgeladen werden.
Sie wissen: Ihr Handy funktioniert ja mit einem
leerem Akku auch nicht.
Autorin: Jeannette Roten
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sehr genau mitteilen, welche körperlichen oder emotionalen Probleme
sie haben und wie sie geholfen bekommen möchten.
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