VHS-Programm (PDF) - Steinen
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1<br />

<strong>Steinen</strong><br />

WINTERSEMESTER<br />

SEPTEMBER - FEBRUAR<br />

Volkshochschule <strong>Steinen</strong><br />

www.vhs-steinen.de 02/2013

2<br />

Sparkassen-Finanzgruppe<br />

Die Zeiten ändern mich –<br />

die Sparkassen-Pflegevorsorge bleibt.<br />

Die Versorgung bei Ihnen zu Hause im Kreise Ihrer Familie ist immer die beste Wahl. Die Sparkassen-Pflegevorsorge<br />

unterstützt Sie bei der häuslichen Pflege – auch durch Familienangehörige – in allen drei Pflegestufen. Sollte<br />

wirklich einmal ein stationärer Aufenthalt notwendig sein, steht Ihnen auch hier Ihre Sparkassen-Pflegevorsorge<br />

zur Seite. Legen Sie heute Ihren persönlichen Leistungsumfang im Pflegefall fest und informieren Sie sich jetzt<br />

unter www.sparkassen-pflegevorsorge.de. Wenn’s um Geld geht – Sparkasse.

<strong>Steinen</strong><br />

VOLKSHOCHSCHULE STEINEN<br />

Mitglied des <strong>VHS</strong>-Verbandes Baden-Württemberg<br />

3<br />

Liebe <strong>VHS</strong>-Interessierte,<br />

ein interessantes Semester mit abwechslungsreichen Bildungsangeboten liegt vor uns:<br />

Den 100sten Geburtstag der außergewöhnlichen Künstlerin Meret Oppenheim würdigen<br />

wir mit einem Vortrag über Leben und Werk. Ein Besuch der Galerie Mäder in Basel,<br />

um Meret Oppenheim und anderen Künstlerinnen dieser<br />

Epoche nachzuspüren, ist ein weiteres kulturelles Highlight unseres<br />

<strong>Programm</strong>s. Mit dem Atelierbesuch bei Reiner Packeiser<br />

eröffnen wir die Möglichkeit zur Auseinandersetzung mit der<br />

Kunst der Gegenwart.<br />

In Vorträgen und Kompaktworkshops vermitteln wir aktuelles<br />

Wissen: Die Melancholie als oft unterschätztes Gefühl ist<br />

ebenso wichtig wie die ständig diskutierte Dauer-Glücksseligkeit.<br />

Mit Vorträgen und einem Filmabend werden die Themen<br />

Krankheit und Lebensende auf sensible und anschauliche<br />

Weise angerührt. In unserem Workshop zu den Themen<br />

Patientenverfügung und Vorsorge wird ganz konkret erarbeitet,<br />

was ein jeder/eine jede für sich klären möchte. Praxiserprobte Tipps fürs gesunde<br />

Leben können Sie sich in einem Vortrag über das Zusammenspiel zwischen Lebensstil<br />

und Ernährung holen.<br />

„Begeisterung ist Dünger für das Gehirn“, so der Hirnforscher Gerald Hüther, der in seinen<br />

Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung,<br />

ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen<br />

hinweist. Unsere Angebote berücksichtigen diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation<br />

und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf<br />

die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte...<br />

wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.<br />

Mit unserem Kursangebot setzen wir auf vielfältige Lernangebote: Im künstlerischen<br />

Bereich, in den Bereichen Kreatives, Gesundheit, Sport, Sprachen und berufliche<br />

Bildung haben wir unser <strong>Programm</strong> um einige Kurse erweitert – auch unsere Klassiker<br />

sind natürlich vertreten. Unser Fotokurs wird mit einer Ausstellung der entstandenen<br />

Werke in der Sparkasse <strong>Steinen</strong> abschließen.<br />

Übrigens… ein Kurs bei der <strong>VHS</strong>, das ist ein schönes Weihnachtsgeschenk…<br />

Sie wollen lieber selber mitmachen? Oder gemeinsam? Das ist schön. In jedem Fall<br />

sind Sie herzlich willkommen!<br />

Ihr <strong>VHS</strong>-Team<br />

Ute Kröger, M.A.<br />

Barbara Krug<br />

- Leitung - - Anmeldung & Sekretariat -<br />

VORWORT <strong>VHS</strong> STEINEN

4<br />

Inhaltsverzeichnis<br />

<strong>VHS</strong>-FORUM<br />

1.0 <strong>VHS</strong>-FORUM: Kunst!.................................................................................. 5<br />

1.1 EXKURSIONEN „Umwelt & Region“........................................................... 8<br />

1.2 VORTRÄGE & FILME „Soziales & Gesellschaft“........................................ 9<br />

REGIONALE ZUSAMMENARBEIT........................................................................ 12<br />

BERUF & FAMILIE<br />

3.1 BESSER LEBEN UND ARBEITEN............................................................. 14<br />

3.2 INTERNET UND MEDIENPRAXIS............................................................. 16<br />

3.3 FÜR ELTERN & KINDER........................................................................... 18<br />

KREATIVES............................................................................................................ 20<br />

MUSIK - RHYTHMUS - TANZ................................................................................. 24<br />

KÜCHEN DER WELT.............................................................................................. 28<br />

GESUNDHEIT<br />

7.1 HEILMETHODEN....................................................................................... 31<br />

7.2 ENTSPANNUNG, YOGA, PILATES............................................................ 32<br />

7.3 RÜCKENTRAINING & GYMNASTIK.......................................................... 35<br />

7.4 FITNESS UND BEWEGUNG...................................................................... 37<br />

SPRACHEN<br />

8.1 ENGLISCH.................................................................................................. 39<br />

8.2 FRANZÖSISCH.......................................................................................... 41<br />

8.3 SPANISCH.................................................................................................. 42<br />

8.4 RUSSISCH................................................................................................. 42<br />

SCHULABSCHLÜSSE............................................................................................ 43<br />

COMPUTERKURSE der <strong>VHS</strong> Schopfheim........................................................... 44<br />

KURZ VOR DRUCK NOCH UNTER DACH UND FACH GEBRACHT................... 46<br />

INHALTVERZEICHNIS<br />

WICHTIGE HINWEISE * GESCHÄFTSBEDINGUNGEN<br />

11.1 RAUMVERZEICHNIS................................................................................. 48<br />

11.2 WIDERRUFSBELEHRUNG........................................................................ 49<br />

11.3 ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN........................................... 50<br />

<strong>Steinen</strong><br />

Alte Schule, Raum 7<br />

Eisenbahnstraße 26<br />

D-79585 <strong>Steinen</strong><br />

Volkshochschule <strong>Steinen</strong><br />

Leitung:<br />

Ute Kröger<br />

Tel: 07627 9100-85 - kroeger@vhs-steinen.de<br />

Öffnungszeiten <strong>VHS</strong>-Büro:<br />

Montag bis Donnerstag: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr<br />

Mittwoch: 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr<br />

Internet: www.vhs-steinen.de<br />

Verwaltung:<br />

Barbara Krug<br />

Tel: 07627 9100-86 - krug@vhs-steinen.de

1 <strong>VHS</strong>-FORUM: Kunst!<br />

5<br />

Kulturelle Bildung schafft für alle Zugang zur Kultur und ermöglicht die aktive Teilnahme<br />

am gesellschaftlichen Miteinander, sie fördert Integration und Inklusion. „Gerade<br />

die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung<br />

sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa<br />

auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ in ihrem Abschlussbericht.<br />

Vortrag zum 100.<br />

Geburtstag von Meret<br />

Oppenheim - Malerin,<br />

Plastikerin, Lyrikerin -<br />

Autorin: Barbara Mathis,<br />

Referentin: Mona Schübel,<br />

Kunstpädagogin und<br />

Oppenheimkennerin<br />

Freitag, 27.09.2013,<br />

19.00 Uhr<br />

Meret Oppenheim Foyer,<br />

Schulzentrum <strong>Steinen</strong><br />

Gebühr: 8,00 €<br />

Anmeldung erforderlich<br />

Kursnr.: B20301<br />

Meret Oppenheim, geboren am 6. Oktober 1913 in<br />

Berlin als Tochter eines deutschen Arztes und einer<br />

Schweizerin, verlebte einen großen Teil ihrer Kindheit<br />

und Jugend in <strong>Steinen</strong>. 1932 ging sie nach Stationen<br />

in der Schweiz nach Paris, wo sie sich vollends der<br />

Kunstproduktion zuwandte und regen Austausch mit<br />

Künstlern wie Picasso, Man Ray und Max Ernst pflegte.<br />

Ihre mit Pelz bezogene Kaffeetasse wurde zur<br />

Ikone des Surrealismus und sofort vom MoMA New<br />

York aufgekauft. „Die Freiheit wird einem nicht gegeben,<br />

man muss sie sich nehmen!“, so formulierte Oppenheim<br />

in ihrer Dankesrede bei der Verleihung des<br />

Kunstpreises der Stadt Basel an sie im Januar 1975.<br />

Meret Oppenheim trat ihr Leben lang vehement gegen<br />

jegliche Einschränkung und Abwertung von Frauen in<br />

der Gesellschaft ein. In mehr als 50 Schaffensjahren<br />

legte sie ein vielschichtiges, spannungsvolles und rätselhaftes<br />

Werk vor, das sich von keiner Kunstrichtung<br />

und keinem Klischee vereinnahmen ließ. Mona Schübel<br />

stellt dies kenntnisreich und anschaulich vor.<br />

• Ausführung von häuslicher Kranken- und Alten pflege<br />

• Ausführung von ärztlichen Verordnungen<br />

• Betreutes Wohnen in unserer Ferienwohnung<br />

• Hauswirtschaft / Essen auf Rädern<br />

• Beratung-, Information-, und Hilfestelle<br />

Pflegedienst Herbrich<br />

07627/3454 07627/3554<br />

www.herbrich-pflegedienst.de<br />

Teichweg 6; 79585 <strong>Steinen</strong>-Höllstein<br />

Wir sind kassenzugelassen – Rufen Sie uns einfach an!<br />

<strong>VHS</strong>-FORUM: Kunst!

6<br />

Führung durch<br />

die Ausstellung<br />

„Ein angenehmer<br />

Moment“ von Meret<br />

Oppenheim in Basel<br />

Mona Schübel,<br />

Kunstpädagogin und<br />

Oppenheimkennerin<br />

Samstag, 12.10.2013,<br />

14.00 - ca. 16.30 Uhr<br />

Treffpunkt: 14.00 Uhr,<br />

Galerie Mäder,<br />

Claragraben 45, Basel<br />

Gebühr: 15,00 €<br />

Anmeldung erforderlich<br />

Kursnr.: B20302<br />

Reiner Packeiser –<br />

Maler & Videokünstler<br />

Reiner Packeiser<br />

Freitag, 08.11.2013,<br />

16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Atelier Reiner<br />

Packeiser, Teichstr. 61,<br />

1. Etage, Hinterhaus, neben<br />

Fa. Raymond, Lörrach<br />

Gebühr: 7,00 €<br />

Anmeldung erforderlich<br />

Kursnr.: B10020<br />

Durch diese Ausstellung in der Galerie Mäder in Basel<br />

begleitet Sie Mona Schübel, Kunstpädagogin und<br />

Oppenheimkennerin. Die Galerie Mäder stellt ein umfangreiches<br />

Werk von Druckgraphiken, Multiples und<br />

Objekten von Meret Oppenheim aus.<br />

Die Arbeiten der Künstlerin stammen aus der Zeit zwischen<br />

1950 und 1985 – Besonderes Highlight: Der<br />

Galerist Franz Mäder durfte Meret Oppenheim noch<br />

selbst kennenlernen.<br />

Zum 100sten Geburtstag der Künstlerin finden zeitgleich<br />

große Retrospektiven in Wien, Berlin und Hannover<br />

statt. Und eben auch in Basel - einer Stadt, die<br />

mit Meret Oppenheim sehr verbunden war und ist.<br />

Wegbeschreibung unter: www.galeriemaeder.ch<br />

Unsere erfolgreiche Reihe der Atelierbesuche setzen<br />

wir in diesem Semester mit einem Besuch bei dem<br />

Maler und Videokünstler Reiner Packeiser fort.<br />

Er arbeitet sowohl abstrakt, realistisch, verfremdend<br />

und mit digitalen Techniken. Mit seinen Werken erzählt<br />

er Geschichten und wird uns sowohl ältere als<br />

auch ganz neue Arbeiten zeigen. Das Motto lautet<br />

„Narr, König oder Tango?“ und lässt ahnen, dass es<br />

hier in der Auseinandersetzung mit Kunst und Gegenwart<br />

viel zu erfragen, zu sehen, zu lernen und zu<br />

erleben gibt.<br />

Hinweis: An- und Abmeldung<br />

Mit ihrer Anmeldung akzeptieren Sie unsere AGB.<br />

Ihre Anmeldung ist verbindlich. Abmeldungen sind bis 3 Tage vor Kursbeginn<br />

kostenfrei, für Sprachkurse bis 3 Tage vor dem zweiten Kurstag.<br />

Fernbleiben gilt nicht als Abmeldung.

29<br />

RHYTHMUS - TANZ<br />

7<br />

Exkursion in<br />

Kunstfahrt zur Ausstellung „Emil Nolde.<br />

urs 290 Orientalischer Tanz für Jugendliche<br />

Kooperation mit der Die Pracht der Farben“ im Museum Frieder Burda<br />

oumeya<br />

in Baden-Baden<br />

<strong>VHS</strong> Kandern:<br />

ienstag, 28. Februar, 18.30 – 19.45 Uhr, 15x – 25 UE, 52,-- € Jgdl. / 62,50 € Erw..<br />

lte Schule Bewegungsraum Die diesjährige Sommerausstellung im Museum<br />

Karlheinz Beyerle,<br />

in Kurs für Mädchen ab 15 Jahren, die Frieder schon länger Burda tanzen ist seit (muss vielen nicht Jahren unbedingt die erste orientalisch große<br />

Kunstpädagoge<br />

in…) Bist Du neugierig auf ein breites Nolde-Ausstellung Spektrum verschiedener in Süddeutschland. orientalischer Gezeigt Tänze von werden<br />

etwa 55 Trommelsolo, Ölgemälde und Latino-Oriental, rund 20 Aquarelle, Tribal-Fusion? von<br />

klassch<br />

bis modern? Interessiert Dich Schleiertanz,<br />

ir sind eine Gruppe tanzbegeisterter den Jugendlicher Anfängen und bis suchen zu seinem noch Spätwerk. Gleichgesinnte, Emil Nolde die sich<br />

it uns auch mal auf einer Bühne aufzutreten (1867 - 1956) trauen…. zählt Lass zu den Dich wichtigsten von unserer Künstlern Tanzfreude anecken!<br />

des Expressionismus. Die farbintensiven Malereien<br />

offenbaren die Vielschichtigkeit der Lebenswelt von<br />

urs 291 Orientalischer Tanz für Emil Frauen Nolde. – Mittelstufe<br />

Sie alle verbindet die emotionale Kraft<br />

der Farbe. An dem vorausgehenden Vortragsabend<br />

oumeya<br />

wird Sie Karlheinz Beyerle auf die Ausstellung kunsthistorisch<br />

15x – 25 einstimmen UE, 62,50 € und 10 vorbereiten. TN / 77,50 € 8 TN<br />

ienstag, 28. Februar, 20 - 21.15 Uhr,<br />

S Bewegungsraum<br />

r Frauen jeden Alters, die schon länger tanzen und die Grundbewegungen gut beherrschen.<br />

ir wiederholen und vertiefen bereits erlernte Tänze und erweitern unser rhythmisches Repertoire.<br />

Vortragstermin:<br />

eben dem klassischen ägyptischen Tanz Donnerstag, lassen wir 19.09.2013 uns von verschiedenen um 20.00 Uhr Musikstilen bis zu<br />

rkischer Pop-Musik „bewegen“. Und das in der Frei-Tanzen August-Macke-Schule soll natürlich auch Kandern nicht zu kurz kommen!<br />

urs 298 Afrikanisch Tanzen – Rhythmische Exkursionstermin: Folkloregymnastik<br />

orinna Wilms<br />

Sonntag, 29.09.2013 um 8.30 Uhr<br />

ontag, 5. März, 19 – 20 Uhr, 16x – Treffpunkt 22 UE, 71,50 Bahnhof €, Wiesental-Halle Kandern Höllstein<br />

ehr als anderswo begleitet in Afrika der Tanz die Menschen bei wichtigen und alltäglichen Ergnissen<br />

ihres Lebens. Wir lassen uns Gebühr: vom afrikanischen 30,00 € für Tanz Vortrag, inspirieren, Eintritt dadurch (Museumspass entdecken<br />

ir die Kraft des Rhythmus und der getanzten gültig!), Lebensfreude.<br />

Museumsführung, zzgl. Fahrtkosten für Bus,<br />

ca. 30,- € (abhängig von Teilnehmeranzahl),<br />

Anmeldung bis 17. September erforderlich!<br />

optik turski<br />

Fachgeschäft für Augenoptik · Contactlinsen<br />

Inh.: Veronika Spitz<br />

79585 <strong>Steinen</strong> · Eisenbahnstr. 11<br />

Tel. + Fax: (0 76 27) 77 30

8<br />

1.1 EXKURSIONEN „Umwelt & Region“<br />

Obstbaumschnitt für<br />

eine gute Ernte<br />

Dipl.-Ing. agr.<br />

Klaus Nasilowski<br />

Freitag, 07.02.2014,<br />

19.00 - ca. 21.00 Uhr<br />

Samstag, 08.02.2014,<br />

9.00 - ca. 12.30 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 6<br />

Gebühr: 26,00 €<br />

Kursnr.: B11600<br />

Schneiderhof-Hock<br />

„Z’Liecht go bi de<br />

Berta“<br />

Jürgen Kammerer<br />

Freitag, 08.11.2013,<br />

18.00 Uhr, Treffpunkt:<br />

Schneiderhof Endenburg<br />

Gebühr: 18,00 €<br />

(in bar vor Ort)<br />

Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die Obstbäume<br />

im Garten oder auf Obstwiesen pflanzen,<br />

pflegen und erhalten wollen. In Theorie (Freitag) und<br />

Praxis (Samstag) werden wir die biologischen und<br />

obstbaulichen Grundlagen von Vitalität, Wachstum<br />

und Fruchtbarkeit der Obstbäume kennenlernen.<br />

Daraus erarbeiten die Teilnehmer die wichtigsten<br />

Pflege- und Schnittmaßnahmen vom Pflanzen bis zur<br />

Sanierung alter Bäume bei allen Obstgehölzarten. Im<br />

praktischen Teil am Samstag wird das Gelernte an<br />

Obstbäumen und – sträuchern in <strong>Steinen</strong> in die Tat<br />

umgesetzt. Bitte warme Kleidung und - wenn vorhanden<br />

- eigene Schnittwerkzeuge mitbringen.<br />

Nach einer Führung durch das Haus versammeln wir<br />

uns in der warmen Stube und lassen uns dort den<br />

unter diesem Dach geräucherten Speck mit Buurebrot<br />

und bekömmlichem Most schmecken.<br />

Danach wird der Lichtspan angezündet, und die<br />

Gäste lernen von Jürgen Kammerer so manches,<br />

Heiteres und Besinnliches, aus dem Leben der Berta<br />

Schneider.<br />

Etwa um 21.00 Uhr klingt der gemütliche Abend aus.<br />

Kursnr.: B11104<br />

Speckseminar in der<br />

Schneiderhof-Stube<br />

Karlfrieder Hug /<br />

Jürgen Kammerer<br />

Samstag, 01.02.2014,<br />

15.00 Uhr, Treffpunkt:<br />

Schneiderhof Endenburg<br />

Gebühr: 12,00 €<br />

incl. Vesper und Führung<br />

(in bar vor Ort)<br />

Kursnr.: B11103<br />

In der warmen Stube des Schneiderhofes erfahren<br />

die Besucher von Metzgermeister Karlfrieder Hug so<br />

manches “rund um den Speck“.<br />

Zur Stärkung gibt’s dann auch eine Mahlzeit aus der<br />

leckeren, heißen Speckpfanne mit Buurebrot und<br />

Most. Anschließend findet noch eine Führung durch<br />

das Museum statt.

1.2 VORTRÄGE & FILME „Soziales und Gesellschaft“<br />

9<br />

Die Volkshochschulen verstehen sich als demokratische Orte des sozialen und gesellschaftlichen<br />

Lernens. Hier werden Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen<br />

erfahren und entwickelt. Unsere Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch<br />

zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen<br />

Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen,<br />

mit spannenden und kreativen Methoden.<br />

Vortrag:<br />

Henning Kurz, <strong>VHS</strong>-Leiter<br />

Grenzach-Wyhlen<br />

Schulzentrum <strong>Steinen</strong>,<br />

Bibliothek<br />

Mittwoch, 23.10.2013,<br />

19.00 Uhr<br />

Gebühr: 8,00 €,<br />

Anmeldung erforderlich<br />

Kursnr.: B10901<br />

„Komm, heilige Melancholie – Plädoyer für die<br />

Renaissance eines verkannten Gefühls“<br />

„Melancholie ist eine Art hellsichtige Schwermut, eine<br />

Übersensibilität für die Zumutungen des Lebens.<br />

Ein psycho-pathologisches Melancholieverständnis<br />

redet da von Geistesverwirrung und endogener Depression,<br />

wo es jemandem wie Schuppen von den<br />

Augen fällt und die rosarote Brille in Stücke geht“, so<br />

der Literaturwissenschaftler und Schriftsteller Ulrich<br />

Horstmann. Melancholie ist in unserer Gesellschaft<br />

nicht gerade trendy, gehört aber unabdingbar zum<br />

Menschsein. Nur der Mensch empfindet Melancholie.<br />

Die Melancholie als Schwester des Humors schafft<br />

Distanz und imprägniert gegen die Angriffe des Zeitgeistes.<br />

Sie macht skeptisch, wenn die Phrasendreschmaschinen<br />

wieder einmal heiß laufen. Henning<br />

Kurz lässt in seinem Vortrag Philosophen und Literaten<br />

zu Wort kommen und plädiert für eine Kultur der<br />

Nachdenklichkeit – als Kontrapunkt zur „Eventkultur“,<br />

die marktschreierisch und hysterisch Glück als mit<br />

einer Dauerendorphinausschüttung einhergehende<br />

Euphorie definiert. Also: Mut zur Melancholie.

10<br />

Vortrag:<br />

Das (stationäre)<br />

Hospiz am Buck -<br />

Zielgruppe und<br />

Arbeitsweise<br />

Jutta Vincent, Vorsitzende<br />

des Förderkreises Hospiz<br />

am Buck e.V.<br />

Seit Oktober 2010 gibt es in Lörrach-Stetten das Hospiz<br />

am Buck. Wer aufgenommen werden kann, und<br />

wie dort gearbeitet wird - im Unterschied zum Krankenhaus<br />

und zum Pflegeheim - ist das Thema des<br />

Vortrags.<br />

Auch über die Finanzierung eines Hospizaufenthaltes<br />

wird informiert. Ein kurzer Film aus dem Hospiz in<br />

Ulm und Fotos aus dem Hospiz am Buck in Lörrach<br />

runden den Vortrag ab, dem sich eine Fragerunde anschließt.<br />

Mittwoch, 09.10.2013,<br />

19.30 Uhr<br />

Grundschulaula<br />

Gebühr: 5,00 €<br />

Anmeldung erforderlich<br />

Kursnr.: B10101<br />

„Bilder, die bleiben“ -<br />

Filmabend mit<br />

Gespräch über<br />

Sterben und Tod<br />

Konrad Hoch,<br />

Psychologischer<br />

Psychotherapeut<br />

Jutta Vincent, Vorsitzende<br />

des Förderkreises Hospiz<br />

am Buck e.V.<br />

Mittwoch, 20.11.2013,<br />

19.30 Uhr<br />

Grundschulaula<br />

Gebühr: 5,00 €<br />

Anmeldung erforderlich<br />

„Bilder, die bleiben“ ist ein berührender Dokumentarfilm<br />

über Abschied und Tod: Gesine, 44, krebskrank,<br />

wünscht sich die Begleitung ihrer letzten Lebensphase<br />

durch ihre filmenden Freundinnen. Offen und<br />

eigenwillig setzt sie sich mit Tod und Bestattung auseinander<br />

und bindet Freundinnen und Familie dabei<br />

ein.<br />

Der Film (51 Min.) hört nicht mit ihrem Tod auf,<br />

sondern begleitet auch den Abschiedsprozess der<br />

Angehörigen und Freundinnen von der Verstorbenen.<br />

Im Anschluss an den Film ist Gelegenheit, sich über<br />

die Gefühle und Gedanken, die er angeregt hat,<br />

auszutauschen.<br />

Kursnr.: B10102

11<br />

Vortrag:<br />

Brigitte Geiger-Walser,<br />

Ernährungsberaterin<br />

Donnerstag, 13.02.2014,<br />

18.30 - ca. 20.30 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 6<br />

Gebühr 8,00 €<br />

Anmeldung erforderlich<br />

Kursnr.: B30001<br />

Das Zusammenspiel eines gesunden Lebensstils<br />

und einer hochwertigen Ernährung.<br />

Der Schlüssel für Gesundheit, Lebensfreude und<br />

Vitalität ist ein gesunder Lebensstil. Um sich dauerhaft<br />

in seinem Körper wohl zu fühlen, braucht der<br />

Mensch eine gesunde, vitalstoffreiche und vor allem<br />

natürliche Ernährung, regelmäßige Bewegung sowie<br />

ausreichend Entspannungszeiten.<br />

In diesem Vortrag gebe ich Ihnen Tipps und Anregungen,<br />

wie Sie Ihr Leben bewusst gestalten können und<br />

zeige Ihnen, welchen positiven Einfluss hochwertige<br />

Ernährung auf Ihre Gesundheit hat.<br />

So. 6. Oktober, 11.15 Uhr<br />

100 Jahre Meret Oppenheim Matinee<br />

Koop. mit Förderverein Meret Oppenheim - Steinfrau aus <strong>Steinen</strong><br />

Schulzentrum <strong>Steinen</strong>, Meret Oppenheim Foyer<br />

Fr. 25. Oktober, 20 Uhr ─ Dia-Vortrag<br />

Südindien... – Wolfgang Hogrefe<br />

KaffeeMühle, Mühlehof/SGS <strong>Steinen</strong><br />

Sa. 16. November, 20.00 Uhr<br />

Kabarett Déjà vu - “Frühling Hoch2”<br />

KaffeeMühle, Mühlehof/SGS <strong>Steinen</strong><br />

Fr. 22. November, 20 Uhr ─ Dia-Vortrag<br />

Fr. 24. Januar 2014, 20 Uhr ─ Dia-Vortrag<br />

Indien... – Karl-Heinz Labs<br />

KaffeeMühle, Mühlehof/SGS <strong>Steinen</strong><br />

Sa. 8. Februar 2014, 20.00 Uhr ─ Gitarrenmusik aus Lateinamerika<br />

Katrin Klingeberg & Sebastian Montes<br />

KaffeeMühle, Mühlehof/SGS <strong>Steinen</strong><br />

Infos unter www.kunstundkultur-steinen.de; Tel. 07627/3278 Engler oder 07627/8800 Mohr

12<br />

2 REGIONALE ZUSAMMENARBEIT<br />

Die Volkshochschulen der Region: Bad-Säckingen,<br />

Grenzach-Wyhlen, Kandern, Rheinfelden, Schopfheim,<br />

<strong>Steinen</strong>, Waldshut-Tiengen, Wehr und Weil<br />

am Rhein haben sich zusammengeschlossen, um ihren Teilnehmenden über die<br />

Ortsgrenzen hinaus ein attraktives und vielfältiges Angebot im Bereich der Allgemeinbildung<br />

und der kulturellen Bildung zu machen. Weitere Angebote und Informationen<br />

finden Sie in den jeweiligen <strong>VHS</strong>-<strong>Programm</strong>heften oder im Internet.<br />

<strong>VHS</strong> Rheinfelden e.V.<br />

Hardtstr. 6<br />

79618 Rheinfelden<br />

Tel.: 0 76 23 / 72 400<br />

Fax: 07623 / 72 40 34<br />

info@vhs-rheinfelden.de<br />

www.vhs-rheinfelden.de<br />

<strong>VHS</strong> Grenzach-Wyhlen<br />

Jacob-Burckhardt-Str. 8<br />

79639 Grenzach-Wyhlen<br />

Tel.: 0 76 24 / 10 33<br />

Fax: 0 76 24 / 67 85<br />

vhs@grenzach-wyhlen.de<br />

www.vhs-gw.de<br />

<strong>VHS</strong> Wehr<br />

Hauptstr. 14<br />

79664 Wehr<br />

Tel.: 0 77 62 / 808 603<br />

Fax: 07762 / 808 150<br />

vhs@wehr.de<br />

www.wehr.de<br />

<strong>VHS</strong> Schopfheim<br />

Joh.-Karl-Grether-Str. 2<br />

79650 Schopfheim<br />

Tel:. 0 76 22 / 67 39 -180<br />

Fax: 07622 / 67 39-179<br />

vhs@schopfheim.de<br />

www.vhs-schopfheim.de<br />

<strong>VHS</strong> Kandern<br />

Hauptstr. 18<br />

79400 Kandern<br />

Tel.: 07626 / 973-228<br />

Fax: 07626 / 973-229<br />

vhs@kandern.de<br />

www.kandern.de<br />

<strong>VHS</strong> Weil am Rhein<br />

Humboldtstr. 5<br />

79576 Weil am Rhein<br />

Tel.: 07621 / 704 – 413<br />

Fax: 07621 / 510 20 12<br />

mail@vhs-weil-am-rhein.de<br />

www.vhs-weil-am-rhein.de<br />

REGIONALE ZUSAMMENARBEIT<br />

<strong>VHS</strong> <strong>Steinen</strong><br />

Eisenbahnstr. 26<br />

79585 <strong>Steinen</strong><br />

Tel:. 0 76 27 / 91 00 86<br />

Fax: 07627 / 91 00 87<br />

post@vhs-steinen.de<br />

www.vhs-steinen.de<br />

<strong>VHS</strong> Bad Säckingen<br />

Friedrichstr. 33<br />

79713 Bad Säckingen<br />

Tel.: 0 77 61 / 21 01<br />

Fax: 07761 / 25 50<br />

verwaltung@vhs-bad-saeckingen.de<br />

www.vhs-bad-saeckingen.de<br />

<strong>VHS</strong> Waldshut-Tiengen<br />

Kaiserstr. 28 - 32<br />

79761 Waldshut-Tiengen<br />

Tel.: 07751 / 83 31 49<br />

Fax: 07751 / 83 33 55<br />

vhs@waldshut-tiengen.de<br />

www.vhs-wt.de

VORTRÄGE & WORKSHOPS<br />

13<br />

Garantiertes Grundeinkommen: sozial oder marktliberal?<br />

Was tun gegen Armut und soziale Gegensätze?<br />

Prof. Ueli Mäder, Soziologe (Uni Basel) // In Kooperation mit der Evangelischen<br />

Kirchengemeinde Grenzach<br />

Montag, 20.01.2014, 19:30 Uhr, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach<br />

Gebühr: 6,00 € • <strong>VHS</strong> Grenzach-Wyhlen<br />

Vortrag: Caesar und der Gallische Krieg<br />

Mittwoch, 06.11.2013, 19:00 Uhr • Kulturfabrik, Kulturcafé<br />

Gebühr: 5,00 € • <strong>VHS</strong> Schopfheim – Schwerpunktthema Frankreich<br />

Workshop: Didgeridoo - der klingende Stock Australiens<br />

Ulrich Soppa, Musiker und Künstler<br />

Sonntag, 20.10.2013, 9:00 - 19:30 Uhr Eintritt: 63,00 €<br />

Robert Schumann Realschule Waldshut; Werkraum • <strong>VHS</strong> Waldshut-Tiengen<br />

Alemannisch für Zugezogene<br />

„Hä, was hesch gsait...?“ Grundsätzliches über die Aussprache und das Verständnis<br />

von „Alemannisch“. <strong>VHS</strong> Weil am Rhein (Näheres im <strong>Programm</strong>heft der <strong>VHS</strong> Weil)<br />

Literaturcafé: Rosenwinter - Lyrik und Musik mit<br />

Helga Wiedenbauer und Doro Kant<br />

Mittwoch, 16.10.2013, 19:30 Uhr • Kulturfabrik, Kulturcafé<br />

Gebühr: 5,00 € • <strong>VHS</strong> Schopfheim<br />

Literaturcafé: Soirée BD - der Comic in Frankreich<br />

Mittwoch, 05.02.2014, 19:30 Uhr<br />

Kulturfabrik, Kulturcafé • <strong>VHS</strong> Schopfheim – Schwerpunktthema Frankreich<br />

FÜHRUNGEN, EXKURSIONEN & REISEN<br />

Basel zur Geisterstunde<br />

Michael Koschmieder<br />

Freitag, 06.09.2013, 21:00 Uhr • Treffpunkt: Basel, Claraplatzbrunnen<br />

Gebühr: 16,00 €, Anmeldung erforderlich • <strong>VHS</strong> Kandern<br />

Studienfahrt Alt-Breisach / Neuf-Brisach<br />

Auf den Spuren Vaubans<br />

Samstag, 05.10.2013, 08:30 - 17:00 Uhr • Busbahnhof Schopfheim<br />

Gebühr: 34,00 € • <strong>VHS</strong> Schopfheim – Schwerpunktthema Frankreich<br />

<strong>VHS</strong>-Reise<br />

„Zauberhaftes Cornwall“ - im Land der Rosamunde Pilcher<br />

Reisezeit: 11. Juni - 18. Juni 2014 • <strong>VHS</strong> Schopfheim

14<br />

3 BERUF & FAMILIE<br />

Die berufliche Weiterbildung ist unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit.<br />

Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit, Kommunikationsstärke<br />

oder den Sprachkenntnissen. Unsere Angebote ermöglichen es, die<br />

Sichtweisen anderer Menschen kennen zu lernen, die Fähigkeit zu entwickeln, mit<br />

Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt<br />

die psychischen und physischen Ressourcen, macht fit für Alltag und Beruf und fördert<br />

die Gesundheit nachhaltig.<br />

3.1 BESSER LEBEN UND ARBEITEN<br />

Kommunikation<br />

und Beziehungen<br />

aktiv gestalten<br />

Peter Bremicker,<br />

Theologe, Lehrender<br />

Transaktionsanalytiker<br />

(PTSTA-C) und Supervisor<br />

(BSO)<br />

Samstag, 18.01. und<br />

Sonntag, 19.01.2014,<br />

jeweils 09.00 - 17.00 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 80,00 €<br />

Kursnr.: B50002<br />

Einführung in die Transaktionsanalyse (TA)<br />

Die Transaktionsanalyse unterstützt Menschen in ihrer<br />

persönlichen Entwicklung. Die TA wird in vielen<br />

Ländern in Beratung, Coaching, im Schul- und Bildungswesen<br />

angewendet. Vor allem in der Organisationsentwicklung<br />

hat sie in den vergangenen Jahren<br />

Einzug gehalten. TA hilft Unternehmen, Institutionen,<br />

Führungskräften und Mitarbeitern bei der Gestaltung<br />

der täglichen Arbeitsabläufe und Arbeitsprozesse.<br />

Der Kurs gibt einen Überblick über Theorie und Praxis,<br />

Analysekonzepte und Vorgehensweisen, die die<br />

Teilnehmer direkt für sich anwenden können. Der<br />

Kurs ist standardisiert und schließt mit einem offiziellen<br />

Zertifikat der Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse<br />

(DGTA) ab.<br />

BERUF & FAMILIE<br />

Stressreduzierung<br />

durch Achtsamkeit /<br />

Ein Praxistag<br />

Sylvia Höhne,<br />

Gestalttherapeutin und<br />

Achtsamkeitstrainerin<br />

Samstag, 16.11.2013,<br />

10.00 - 16.00 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 30,00 €<br />

Kursnr.: B50001<br />

Achtsamkeit bedeutet Lebensfreude – Entspannung<br />

für Körper, Geist und Seele. Der Weg der Achtsamkeit<br />

führt zu mehr Konzentration, Gelassenheit und<br />

innerer Ruhe. An diesem Achtsamkeitstag stellt Sylvia<br />

Höhne Strategien vor, die Stress reduzieren und<br />

Burnout vorbeugen und gibt in einem kurzen Vortrag<br />

einen Überblick darüber, was Achtsamkeit bedeutet.<br />

Gemeinsam geübt werden Meditation, Achtsames<br />

Gehen, Achtsames Essen, Yoga und Tiefenentspannung.<br />

Diese Techniken helfen gelassener zu werden<br />

und lassen sich mühelos im Alltag anwenden. Bitte<br />

mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung und ein<br />

kleines Vesper für die Mittagspause.

15<br />

Haben Sie vorgesorgt?<br />

Patientenverfügung,<br />

Vorsorgevollmacht &<br />

Co.<br />

Gudrun Greiwe<br />

Aus innerer Kraft<br />

Ziele und Wünsche<br />

verwirklichen<br />

Birgit Westhauser<br />

Freitag, 29.11.2013,<br />

18.00 - 21.00 Uhr und<br />

Samstag, 30.11.2013,<br />

09.00 - 12.00 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 32,00 €<br />

Kursnr.: B50010<br />

Weibs-Bilder<br />

Ein Frauen-Seminar<br />

Sylvia Höhne,<br />

Gestalttherapeutin<br />

Birgit Isenmann,<br />

Gestalttherapeutin<br />

Samstag, 01.02.2014,<br />

09.30 - 17.00 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 37,00 €<br />

Kursnr.: B10801<br />

NEU<br />

Freitag, 25.10.2013,<br />

18.30 - 21.30 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 8<br />

Gebühr: 12,00 €<br />

Anmeldung erforderlich<br />

Kursnr.: B10501<br />

NEU<br />

NEU<br />

In jeder Lebensphase sorgen wir dafür, dass unsere<br />

Wünsche und Bedürfnisse erfüllt werden. Wie sieht<br />

es aber für den Fall aus, wenn wir unsere Wünsche<br />

nicht mehr äußern können?<br />

Mit einer Patientenverfügung, einer Vorsorgevollmacht<br />

und Angabe der für die Hinterbliebenen wichtigen<br />

Informationen können wir auch in diesem Fall<br />

Vorsorge treffen. In diesem Workshop kommen die<br />

Teilnehmer vom Nachdenken und Zuhören ins Tun –<br />

denn sie erfahren nicht nur alles Wissenswerte, sondern<br />

beginnen auch damit, die eigenen Unterlagen zu<br />

entwickeln.<br />

Wie verleihen wir unseren Vorsätzen, Zielen und<br />

Wünschen Kraft zur Umsetzung? Wie finden wir genügend<br />

Entscheidungs- und Durchführungswillen<br />

zum Realisieren von Veränderungen oder Entwicklungsschritten?<br />

In diesem Seminar erlernen die Teilnehmer ein praktisches<br />

Vorgehen beim Erstellen eines Zielkonzeptes<br />

anhand von Beispielen aus dem Alltagsleben. Es wird<br />

vermittelt wie auch langfristig größere Unabhängigkeit<br />

von ungewollten äußeren Einflüssen und eigener<br />

Gemütsverfassung erlangt werden und Konflikte<br />

leichter gelöst werden können.<br />

Ich bin<br />

Einfach, kompliziert<br />

Selbstlos, egoistisch<br />

Unattraktiv, schön<br />

Faul und voller Tatendrang.<br />

Barbara Streisand<br />

Ausgehend von berühmten Frauenbildern entdecken<br />

die Teilnehmerinnen gemeinsam welches Frauenbild<br />

sie prägt und beeinflusst. Sie folgen zwei zentralen<br />

Fragen: Wer bin ich? Wie fühle ich mich damit? Dieses<br />

Seminar richtet sich an Frauen jeden Alters. Bitte<br />

mitbringen: Vesper, Decke, bequeme Kleidung und<br />

Ihr Frauenlieblingsfoto.

16<br />

Farbberatung:<br />

Warm- oder Kühl-<br />

Harmonie - Welcher<br />

Farbtyp sind Sie?<br />

Giuseppe Russo<br />

Kursort: BELLEZZA hair,<br />

Kanderner Str. 12, <strong>Steinen</strong><br />

Gebühr: 20,00 €,<br />

Anmeldung erforderlich,<br />

max. 8 Personen<br />

In diesem Kurs können es die Teilnehmer herausfinden.<br />

Es wird vermittelt, sich mit individuell passenden<br />

Farben zu kleiden und das Make-up abzustimmen.<br />

Zunehmend spielt es eine Rolle, den eigenen<br />

Typ zu kennen und zu unterstreichen, nicht nur im Job<br />

oder bei einem Vorstellungsgespräch. In der Farbberatung<br />

wird vermittelt, die eigenen Farben zu kennen<br />

und die natürliche Attraktivität zu betonen.<br />

(inkl. Make-up Beratung)<br />

Kursnr.: B10021: Montag, 11.11.2013, 17 - 20 Uhr<br />

Kursnr.: B10022: Montag, 18.11.2013, 17 - 20 Uhr<br />

3.2 INTERNET UND MEDIENPRAXIS<br />

Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen Medien ist ein<br />

wichtiger Schwerpunkt – nicht nur für die berufliche Bildung. Medienkompetenz wird<br />

zunehmend eine zentrale Qualifikation in unserer Gesellschaft.<br />

Smartphone<br />

oder Tablet PC?<br />

Thilo Herzau<br />

Samstag, 11.01.2014,<br />

11.00 - 14.00 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 6<br />

Gebühr: 38,00 €<br />

Kursnr.: B50005<br />

Twitter, Facebook,<br />

RSS - was ist das<br />

eigentlich?<br />

Thilo Herzau<br />

Samstag, 11.01.2014,<br />

14.30 - 17.30 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 6<br />

Gebühr: 38,00 €<br />

Kursnr.: B50006<br />

Hier geht es um die Vorteile und Unterschiede<br />

zwischen Smartphones und Tablet PC. Der Kurs richtet<br />

sich an Nutzer, die im Umgang mit den Geräten<br />

mehr Sicherheit erlangen möchten, Sicherheitsrisiken<br />

minimieren und nützliche Funktionen kennenlernen<br />

wollen, wie. z .B. Telefonie, SMS, MMS, E-Mail,<br />

Kalender, Internet und Fotos. Hierbei werden auch<br />

die Möglichkeit einzelner Apps und Betriebssysteme<br />

gezeigt, z. B. Nachrichten oder Wettervorhersagen,<br />

Reisebuchungen, Routenplaner uvm.<br />

Teilnahmevoraussetzungen: keine.<br />

Eigene Geräte können mitgebracht werden, dies wird<br />

aber nicht vorausgesetzt.<br />

Die Internetgemeinde spaltet sich derzeit auf: in jene<br />

Menschen, die das Internet klassisch für E-Mails und<br />

zum Surfen nutzen, und solche, die sich dazu u. a.<br />

noch mit Twitter, Facebook, Blogs, RSS usw. auskennen.<br />

Während das „alte” Internet eine Einbahnstraße<br />

für Informationen war, setzt das „neue” auf Kommunikation.<br />

An diesem Abend bekommen Sie einen Überblick<br />

über die wichtigsten Säulen des Web 2.0, wie<br />

z.B. das soziale Netzwerk Facebook, den Mikroblogging-Dienst<br />

Twitter, den Nachrichtenticker RSS, das<br />

Schmöker-Tagebuch Blog und das alternative Radio<br />

Podcasting.

17<br />

Digitale Fotografie -<br />

„Ein gutes Foto<br />

entsteht im Sucher!“<br />

Rolf Pessel, Fotograf<br />

Samstag, 30.11.2013,<br />

10.00 - 18.00 Uhr<br />

Sonntag, 01.12.2013,<br />

10.00 - 18.00 Uhr<br />

Mittwoch, 04.12.2013,<br />

18.00 - 20.00 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 6<br />

Gebühr: 85,00 €<br />

+ Materialkosten<br />

Kursnr.: B50004<br />

Was ist Fotografie und wie funktioniert sie? Wie macht<br />

man technisch gute Fotos: Grundlegendes, Kameraeinstellungen,<br />

Kameramodi, Blende, Belichtungszeit,<br />

ISO, Belichtungsmessung, Kombination Blende,<br />

Belichtungszeit ISO, Autofokus, Brennweite, Grenzen<br />

der Kameratechnik, Ausrüstung, „Pflichtzubehör“,<br />

„empfohlenes Zubehör“.<br />

Wie mache ich gestalterisch gute Fotos?<br />

Einen ausführlicher Theorieteil zum Thema Bildgestaltung:<br />

Motivanordnung im Foto, Punkte, Linien<br />

und Strukturen im Foto, Farbkontraste. Natürlich gibt<br />

es auch viele praktische Übungen um das Erlernte<br />

umzusetzen. Dazu gibt es sowohl konkrete Aufgaben,<br />

als auch das individuelle Coaching beim Fotografieren.<br />

Bitte eigene Kamera mitbringen.<br />

Der besondere Clou: Die entstanden Werke werden<br />

im Anschluss an den Kurs in der Sparkasse <strong>Steinen</strong><br />

ausgestellt.

18<br />

3.3 FÜR ELTERN & KINDER<br />

Geleitete Spielgruppe<br />

für die Kleinsten bis<br />

12 Monate<br />

Siglind Schindler-Wolff,<br />

Erzieherin<br />

6 x dienstags<br />

ab 08.10.2013,<br />

16.30 - 18.00 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 40,00 €<br />

Ein Angebot für Mutter, Vater und Kind zum regen<br />

Austausch über verschiedene „Themen“ rund um das<br />

Kind: Entwicklung des Kindes, Vermittlung von Spielideen<br />

mit verschiedenen Materialien, Förderung der<br />

Sinne, Umgang mit Geschwisterrivalitäten, Ernährung<br />

des Kleinkindes/Übergang zum festen Essen<br />

(Fachfrau für Kinderernährung), Informationen zu<br />

Kinderkrankheiten.<br />

Für diesen Kurs kann der Stärke-Gutschein angerechnet<br />

werden.<br />

Kursnr.: B10600<br />

Spielkreis<br />

Apfelbäumchen<br />

Siglind Schindler-Wolff,<br />

Erzieherin<br />

12 x freitags<br />

ab 27.09.2013,<br />

09.30 - 11.30 Uhr<br />

Bahnhofstraße 32 -<br />

Quelle des Lebens<br />

Gebühr: 76,80 €<br />

Kursnr.: B10601<br />

In dieser Gruppe haben die Kinder ab ca. 1½ Jahren<br />

die Möglichkeit, erste Kontakte zu anderen Kindern<br />

zu knüpfen und dabei erste Spielerfahrungen zu sammeln.<br />

Hier wird gespielt, gemalt, musiziert, getanzt und gesungen,<br />

erste Finger- und Kreisspiele ausprobiert.<br />

Die Eltern erhalten Anregungen dazu, wie und mit<br />

was Kinder sinnvoll beschäftigt werden können.<br />

Für die begleitenden Mütter / Väter sind vor allem der<br />

Gedanken- und Erfahrungsaustausch wichtig - bei<br />

kleineren und größeren Erziehungsfragen bekommen<br />

sie hier kompetente Hilfe. Die Gruppe trifft sich einmal<br />

pro Woche in kindgerechter, freundlicher Umgebung.<br />

Hinweis: An- und Abmeldung<br />

Mit ihrer Anmeldung akzeptieren Sie unsere AGB.<br />

Ihre Anmeldung ist verbindlich. Abmeldungen sind bis 3 Tage vor Kursbeginn<br />

kostenfrei, für Sprachkurse bis 3 Tage vor dem zweiten Kurstag.<br />

Fernbleiben gilt nicht als Abmeldung.

19<br />

Kindermassage -<br />

„Berühren mit<br />

Respekt ® “<br />

Susanne Schuster<br />

4 x donnerstags<br />

ab 07.11.2013,<br />

15.00 - 16.30 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr für ein Elternteil<br />

mit Kind: 40,00 €<br />

Kursnr.: B30112<br />

Babymassage –<br />

Sanfte Hände für Babys<br />

Martina Matt, dipl. Kinderund<br />

Säuglingskrankenschwester<br />

(dipl. Familienund<br />

Sozialberaterin)<br />

8 x freitags, ab 27.09.2013,<br />

13.00 - 14.30 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr für ein Elternteil<br />

mit Kind: 85,00 €<br />

Kursnr.: B30113<br />

Elternberatung<br />

NEU<br />

NEU<br />

NEU<br />

Martina Matt, dipl. Kinderund<br />

Säuglingskrankenschwester<br />

(dipl. Familienund<br />

Sozialberaterin)<br />

Gebühr: 24,00 €<br />

Kinder haben ein starkes Bedürfnis nach Berührung,<br />

Wärme und Liebe. Kindermassage heißt: sich Zeit<br />

füreinander nehmen in der das Fühlen, Erspüren<br />

und Zuhören in den Vordergrund tritt. So vertiefen Eltern<br />

den liebevollen, innigen und respektvollen Umgang<br />

mit ihrem Kind. Die Massage begleitet Sie auf<br />

sanfte und entspannende Art auf dem Weg zu mehr<br />

Verständnis und gegenseitigen Vertrauen. Das Kind<br />

wird gefragt und entscheidet, ob es massiert werden<br />

möchte. Seine Bedürfnisse und Gefühle werden respektiert.<br />

Diese Massage ist auch für Eltern mit Kindern<br />

im Teenager-Alter eine gute Erfahrung.<br />

Die Pluspunkte: Stärkung von gegenseitigem Vertrauen<br />

und Verständnis in der Familie, Zeit füreinander<br />

und Freude aneinander, deutlich bessere Körperfunktionen<br />

des Kindes.<br />

Gestreichelt oder massiert zu werden, ist für jeden<br />

Menschen schön und für Babys besonders.<br />

Denn insbesondere in den ersten Lebensjahren<br />

braucht der Mensch zum Wachsen und Gedeihen viel<br />

körperliche Berührung und Zuwendung, damit er sich<br />

physisch und psychisch gut entwickeln kann.<br />

Babymassage macht Spaß, sie entspannt, sorgt für<br />

ruhigeren Schlaf, kann bei Blähungen und Unruhezuständen<br />

helfen.<br />

Für diesen Kurs kann der Stärke-Gutschein angerechnet<br />

werden.<br />

Kinder – nicht immer einfach – doch eine tolle<br />

Herausforderung! In diesen Einzelgesprächsterminen<br />

soll im Anschluss an die Babymassage Raum und<br />

Zeit für Väter und Mütter mit „Fragen und Problemen<br />

nach der Geburt eines Kindes oder auch später“ sein.<br />

Zusammen wollen wir versuchen, diese zu lösen.<br />

Anmeldung erforderlich.<br />

Kursnr.: B30114

KREATIVES<br />

20<br />

4 KREATIVES<br />

Mit unseren Angeboten werden Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft,<br />

Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit erlernt und entwickelt, Lern- und<br />

Erfahrungsräume erweitert. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei<br />

optimal miteinander verbinden. Für alle Kurse gilt: Materialkosten sind nicht in den<br />

Kursgebühren enthalten und werden in bar bei der Kursleitung direkt bezahlt.<br />

Die<br />

Energie-Tankstelle<br />

Nelli Hieke,<br />

zertifizierte Künstlerin für<br />

Clown, Komik und Theater<br />

Samstag, 26.10. 2013,<br />

10.00 - 16.00 Uhr<br />

Schulzentrum, Werkraum<br />

Gebühr pro Workshop:<br />

36,00 € + 2,00 € Material<br />

Lachen lernen und genießen - In diesem Workshop<br />

wird das Lernen mit allen Sinnen angesprochen.<br />

Durch Spiele und Übungen für Seele, Geist,<br />

Körper und Stimme werden die Teilnehmer eingeladen,<br />

sich auf Neues einzulassen. Und mal mit - mal<br />

ohne - Clown Nase mit viel Spaß pure Lebensenergie<br />

für den Alltag zu tanken.<br />

Bequeme Kleidung, Stopper-Socken o. Schläppchen<br />

und einen Imbiss mitbringen.<br />

Kursnr.: B20201<br />

Aquarellieren -<br />

mit und ohne<br />

Vorkenntnisse<br />

Inga Wieser,<br />

Kunstpädagogin<br />

8 x montags ab 30.09.2013,<br />

18.00 - 20.00 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 5<br />

Gebühr: 65,00 €<br />

Kursnr.: B20500<br />

Wie kaum eine andere Maltechnik fasziniert das<br />

Aquarell, weil es mit Schnelligkeit und Transparenz<br />

eine Bildidee umzusetzen erlaubt. Ein leuchtend<br />

bunter Blumenstrauß, ein tiefblauer Gebirgssee,<br />

ein glühend roter Sonnenuntergang… Mit spielerischer<br />

Leichtigkeit erwerben Anfänger-/innen anhand<br />

von Farbübungen und verschiedenen Bildmotiven<br />

Grundkenntnisse des Aquarellierens. Teilnehmer mit<br />

Vorkenntnissen können ihre Kenntnisse vertiefen.<br />

Bitte mitbringen: Aquarellkasten mit Farbnäpfchen<br />

(Farben u.U. bitte bei der Anmeldung erfragen) und<br />

Pinsel, Block DIN A 3, Bleistift B 3, Knetgummi,<br />

weichen Lappen, Aquarellschwämmchen, Papiertaschentücher.

21<br />

Neue Sterne - Origami<br />

Heidrun Krause<br />

Die Teilnehmer erlernen die faszinierende Falttechnik<br />

und entspannen beim Falten der neuen, filigranen<br />

Kunstwerke, passend zur Jahreszeit.<br />

Montag, 11.11.2013,<br />

19.30 - 22.00 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 6<br />

Gebühr: 12,00 €<br />

+ Materialkosten<br />

Kursnr.: B20600<br />

Töpfern für Kinder<br />

und Jugendliche<br />

Ursula Gersabeck<br />

4 x montags ab 11.11.2013,<br />

17.00 - 18.30 Uhr<br />

Alte Schule, Werkraum<br />

Gebühr: 35,00 € + Materialkosten,<br />

max. 7 Teilnehmer<br />

Jeder kann töpfern, ganz bestimmt. Weihnachten<br />

naht - es werden Engel, Krippenfiguren, Sterne usw.<br />

entstehen. Die Teilnehmer erlernen vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten<br />

und elementare Arbeitstechniken<br />

im Umgang mit Ton.<br />

Dazu brauchen sie nur ihre Hände, schlüpfen in eine<br />

Schürze oder ziehen alte Klamotten an und schon<br />

geht’s hinein ins Töpfervergnügen. Bitte mitbringen:<br />

Schürze und ein altes Geschirrtuch.<br />

Kursnr.: B20602<br />

Aus einer Idee wird<br />

ein Objekt<br />

Susanne Asal<br />

4 x dienstags, ab<br />

22.10.2013,<br />

18.00 - 20.30 Uhr<br />

Schulzentrum, Werkraum<br />

Gebühr: 42,00 €<br />

+ Materialkosten<br />

Kursnr.: B20605<br />

NEU<br />

An 4 Abenden werden jeweils zu einem Thema ganz<br />

individuelle Objekte gefertigt. Hier lernen Sie, kreative<br />

Ideen im Team direkt umzusetzen.<br />

Der Kreativität der Teilnehmer sind keine Grenzen gesetzt.<br />

Das sind die Themen: Weihnachtskugeln kreativ<br />

gestalten; Holzfiguren; Filzfiguren, Raum – und<br />

Baumschmuck; weihnachtliche Sternkugeln und Glocken<br />

für stimmungsvolles Licht individuell gestaltet.<br />

Dinge zum Verschenken oder auch um das eigene<br />

Herz zu erfreuen.

22<br />

Fasnacht Clownereien:<br />

Holzmasken selber<br />

machen<br />

Susanne Asal<br />

Samstag, 15.02.2014,<br />

14.00 - 17.00 Uhr<br />

Schulzentrum, Werkraum<br />

Gebühr: 15,00 €<br />

+ Materialkosten<br />

Kursnr.: B20606<br />

NEU<br />

In diesem Kurs vermittelt Susanne Asal handwerkliches<br />

Können.<br />

Holzmasken als Rohling in zwei Größen werden mit<br />

Farben, Pinsel, Lack, Glitzer und ... zu einer schönen<br />

und fröhlichen Dekoration z. B. für die Haustür: ein<br />

lustiges Willkommen in der närrischen Zeit!<br />

Zuschneiden und<br />

Nähen für Jugendliche<br />

und Erwachsene<br />

Ingrid Wössner, Schneiderin<br />

6 x 14tägig freitags<br />

ab 27.09.2013,<br />

18.00 - 20.30 Uhr<br />

Schule, Mittelbau R 16<br />

Gebühr 58,00 €<br />

Kursnr.: B21401<br />

Patchwork:<br />

Käthe Gsellinger<br />

Damenschneidermeisterin<br />

4 x mittwochs<br />

ab 6.11.2013,<br />

19.00 - 21.30 Uhr<br />

Schulzentrum,<br />

Handarbeitsraum<br />

Gebühr 58,00 €<br />

+ Materialkosten<br />

Kursnr.: B21402<br />

NEU<br />

„Verflixt und zugenäht“ - es fehlt nur noch ein wenig<br />

zur vollkommenen Zufriedenheit? Ob ein schickes<br />

Kleidungsstück oder ein neues Outfit für das Wohnzimmer<br />

- viele Ideen lassen sich mit Stoff und Nähmaschine<br />

zaubern. Neben Maschinenkunde und dem<br />

ausführlichen Zeigen des Zuschneidens lernen die<br />

Teilnehmer auch Tipps und Tricks, die das Nähen<br />

leichter machen. Sie können entweder ein Kleidungsstück<br />

nach Ihren Wünschen anfertigen oder lernen,<br />

Veränderungen selbst vorzunehmen. Dieser Kurs ist<br />

gedacht für Anfänger oder erfahrene Teilnehmerinnen.<br />

Info: Bitte selbst mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien,<br />

Stoffe, Reißverschlüsse, Schnittmuster,<br />

Schreibzeug.<br />

Log Cabins oder das Blockhausmuster und seine<br />

Freunde!<br />

Das Blockhaus- oder Log Cabin-Muster gehört zu den<br />

ältesten Patchworkmustern überhaupt. Es ist einfach<br />

und schnell zu arbeiten, sehr variabel im Muster und<br />

der Farbgebung und die Anordnung der Blöcke lässt<br />

einige Varianten zu. Blockhausmuster eignen sich<br />

hervorragend, wenn man mit Patchwork anfangen<br />

möchte oder größere Decken arbeiten möchte.<br />

Bitte mitbringen: Zeichenmaterial, vorbehandelte<br />

Patchwork-Stoffe, Patchwork- und Nähzubehör,<br />

sowie die eigene Nähmaschine. Bei Rückfragen erreichen<br />

Sie Frau Käthe Gsellinger unter 07629/1320.

23<br />

Handarbeit –<br />

Häkeln & Strickkurs<br />

Tatjana Büser<br />

15 x mittwochs<br />

ab 25.09.2013,<br />

17.30 Uhr - 19.00 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 5<br />

Gebühr: 85,00 €<br />

+ Materialkosten<br />

NEU<br />

Diese Handarbeit wirkt beruhigend, ist kreativ und<br />

macht viel Spaß!<br />

Festliche Decken für den Esstisch, lustige Gardinen<br />

für die Küche, zierliche Schneeflöckchen für<br />

den Christbaum, ein warmer Pullover für den Mann,<br />

ein schöner Kragen für die Freundin, eine moderne<br />

Jacke; das alles und viel mehr kann in diesem Kurs<br />

entstehen.<br />

Kursnr.: B21403<br />

Originelle Geschenke<br />

fürs ganze Jahr!<br />

Haben Sie schon<br />

einmal Seife umfilzt?<br />

Daniela Trefzer<br />

NEU<br />

Donnerstag, 24.10.2013,<br />

19.00 Uhr und<br />

Dienstag, 29.10.2013<br />

19.00 Uhr<br />

Kursort: Lörracher Straße<br />

14, <strong>Steinen</strong><br />

Gebühr: 15,00 € + Material<br />

In diesem Kurs wird hochwertige Schafmilchseife<br />

nass umfilzt. Es entstehen dekorative Unikate, die als<br />

tolle Geschenke bei Ihren Freunden große Begeisterung<br />

hervorrufen werden.<br />

Mit ein wenig Geduld, Geschick und Fantasie gelingt<br />

es in diesem Kurs, Ihre Vorstellungen auf die „Seife“<br />

zu bringen.<br />

Kursnr.: B20607

24<br />

5 MUSIK - RHYTHMUS - TANZ<br />

Musik und Tanz ist ein grundlegender Bestandteil unserer Kultur – Musik zu machen<br />

oder sie zu erleben, baut Stress ab und unterstützt dabei, den Herausforderungen<br />

des Alltags zu begegnen.<br />

Liedbegleitung<br />

Gitarrengrundkurs<br />

NEU<br />

Im Mittelpunkt dieses Kompaktkurses steht die<br />

Liedbegleitung.<br />

Frank Hofmann<br />

Samstag, 09.11.2013,<br />

14.00 - 18.00 Uhr<br />

Ort: Alte Schule, Raum 8<br />

Gebühr: 45,00 €<br />

Anhand von ausgewählten populären Songs und Liedern<br />

erlernen die Teilnehmer Schlagrhythmen und die<br />

wichtigsten Griffe und Kniffe.<br />

Kursnr.: B20801<br />

Entdecke Deine<br />

Stimme!<br />

Birte Niemann, Sängerin<br />

Samstag, 05.10.2013,<br />

Samstag, 12.10.2013,<br />

Samstag, 09.11.2013,<br />

jeweils 15.00 -19.00 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 1<br />

Gebühr: 65,00 €<br />

Kursnr.: B20802<br />

NEU<br />

„Ich kann nicht singen. Ich würde gerne singen, aber<br />

nicht regelmäßig. Ich möchte ausprobieren, ob ich<br />

überhaupt singen kann. Ich möchte meine Atmung<br />

verbessern.“ Falls eine dieser Aussagen auf Sie<br />

zutrifft, sind Sie im Kurs von Birte Niemann genau<br />

richtig. Ein Sing-Angebot, bei dem Sie unverbindlich<br />

dabei sein können, Ihre Stimme kennen lernen,<br />

Sing-Hemmschwellen abbauen können, Ihre Atmung<br />

vertiefen, Ihren Körper ökonomisch nutzen, den Alltag<br />

hinter sich lassen und sich frei singen können.<br />

Birte Niemann freut sich darauf, mit Ihnen auf Entdeckungsreise<br />

ins Land des Singens, des Atmens und<br />

der Körperwahrnehmung zu gehen.<br />

MUSIK - RHYTHMUS - TANZ<br />

Tanzkurs für Kids<br />

ab 5 Jahre<br />

Soumeya<br />

10 x dienstags<br />

ab 24.09.2013,<br />

16.30 – 17.30 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 60,00 €<br />

Kursnr.: 20904<br />

NEU<br />

In diesem Kurs tauchen Kinder mit Bewegungen aus<br />

dem Kinderyoga in die Welt des Orients ein. Wir bereiten<br />

uns auf das kreative Tanzen zu orientalischer<br />

Musik vor. Die Kinder erleben neue Bewegungsmuster<br />

und erfahren wie schön Tanzen allgemein und besonders<br />

miteinander ist. Schwebende, bunte Schleier<br />

entführen uns ins Märchenland. Mit Trommeln und<br />

Zimbeln können die Kinder selbst die orientalischen<br />

Rhythmen ausprobieren. Die Kursleiterin Soumeya<br />

hat langjährige Tanz- und Kursleiter-Erfahrung und<br />

bereist regelmäßig verschiedene orientalische Länder.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken<br />

oder Schläppchen.

25<br />

Afrikanisches<br />

Tanzen – Rhythmus<br />

und Folklore mal<br />

anders<br />

Corinna Wilms<br />

15 x montags<br />

ab 23.09.2013,<br />

19.00 - 20.00 Uhr<br />

Wiesental-Halle Höllstein<br />

Gebühr: 65,00 €<br />

Rhythmus und Tanz begleitet die Menschen in<br />

Afrika bei wichtigen und alltäglichen Ereignissen<br />

ihres Lebens.<br />

Vom afrikanischen Tanz inspiriert intensivieren die<br />

Teilnehmer ihre Körperwahrnehmung und spüren<br />

die positive Kraft des Rhythmus und der getanzten<br />

Lebensfreude.<br />

Kursnr.: B20901<br />

Einführungskurs<br />

Orientalischer Tanz<br />

Soumeya<br />

15 x dienstags<br />

ab 24.09.2013,<br />

18.30 - 19.45 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 76,50 €<br />

NEU<br />

Haben Sie Lust ihren Körper neu zu entdecken?<br />

In diesem Einfühungskurs erlernen Sie die Grundbewegungen<br />

des Orientalischen Tanzes und kleine<br />

Schrittkombinationen zu verschiedenen Musikstilen.<br />

Viel Spass beim gemeinsamen Tanzen in der<br />

Gruppe garantiert! (Freundin überreden und sofort<br />

anmelden!)<br />

Kursnr.: B20902<br />

Gewürze und mehr...<br />

Daniela Trefzer<br />

Lörracher Straße 14 * 79585 <strong>Steinen</strong> * Tel: 07629 / 90 88 472<br />

Gewürze & Tee ohne Geschmacksverstärker, ohne Glutamat<br />

und ohne künstl. Zusätze !<br />

* Geschenkideen * Teesträuße * Gewürzkörbchen * Tassen & Kännchen<br />

* Gewürze * Kräuter * Tee

26<br />

Orientalischer<br />

Tanz für Frauen –<br />

Mittelstufe<br />

Soumeya<br />

15 x dienstags<br />

ab 24.09.2013,<br />

20.00 - 21.15 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 76,50 €<br />

Für Frauen jeden Alters, die schon länger tanzen und<br />

die Grundbewegungen gut beherrschen. Wir wiederholen<br />

und vertiefen bereits erlernte Tänze und erweitern<br />

unser rhythmisches Repertoire.<br />

Neben dem klassischen ägyptischen Tanz lassen wir<br />

uns von verschiedenen Musikstilen bis zu türkischer<br />

Pop-Musik „bewegen“. Und das Frei-Tanzen soll<br />

natürlich auch nicht zu kurz kommen!<br />

Kursnr.: B20903<br />

Line Dance<br />

Lilo und Günter Buderer<br />

10 x montags<br />

ab 07.10.2013,<br />

19.30 - 21.00 Uhr<br />

Gebühr: 60,00 €<br />

Kursnr.:<br />

Kursnr.:<br />

Dieser Westerntanz wird in Linien neben- und hintereinander<br />

getanzt. Ein Tanz besteht aus einer Folge<br />

von einfachen Schrittkombinationen, die abwechslungsreich<br />

aneinandergefügt werden.<br />

Getanzt wird zu Country- und Westernmusik. Im Laufe<br />

des Kurses werden mehrere Choreografien erlernt,<br />

so dass sich die Teilnehmer in der Welt des Line<br />

Dance sehen lassen können.<br />

B20906: Für Einsteiger: Grundschulaula<br />

B20907: Für Fortgeschrittene: Schulzentrum,<br />

Meret Oppenheim Foyer

27<br />

www.musikschule-mittleres-wiesental.de<br />

Musikschule<br />

M i t t l e r e s W i e s e n t a l<br />

MUSIKGARTENFRÜHERZIEHUNGGRUNDAUSBIL<br />

DUNGTROMMELNSCHLAGZEUGENSEMBLEBIG<br />

BANDJUNIORBANDKEYBOARDGRUPPEORCHESTER<br />

SPIELKREISEBALLETTMUSIKHEATERGITARREKLA<br />

VIERGEIGECELLOBLOCKQUERFLÖTESCHLAGZEUG<br />

KLARINETTESAXOPHONTROMPETEAKKORDEON<br />

musikschule mittleres wiesental<br />

eisenbahnstraße 26 79585 steinen<br />

tel.: 07627/910080 / 910081 fax: 07627/ 910082<br />

mail: post@musikschule-mittleres-wiesental.de

28<br />

6 KÜCHEN DER WELT<br />

Wie ernähren wir uns gesund, ausgewogen und wie gut kennen wir uns mit Lebensmitteln<br />

aus? Gesunde Ernährung und Wissen über die Lebensmittel und ihre Zubereitung,<br />

nicht nur darum geht es in unseren Kochkursen. Ganz nebenbei wird viel<br />

Wissen über Küche und Kultur aus anderen Ländern vermittelt.<br />

Alle Kurse finden in der Schulküche statt (Schulzentrum <strong>Steinen</strong>, UG Mittelbau, über<br />

den Rathaus-Parkplatz - Schulhof erreichbar). Bitte bringen Sie zu den Kochkursen<br />

eine Schürze, ein Geschirrhandtuch sowie Behältnisse für Lebensmittel mit, die Sie<br />

dann mit nach Hause nehmen können. Lebensmittelkosten werden am Kursabend<br />

direkt abgerechnet. Guten Appetit!<br />

„Heute koche ich“<br />

Tanja Bürklin<br />

Ganzheitliche<br />

Ernährungsberaterin (DPS)<br />

und Helga Bleichert-Maier,<br />

Gesundheitsberaterin (IHK)<br />

Schulküche Schulzentrum<br />

Gebühr: 12,00 €<br />

+ Lebensmittel<br />

Kursnr.:<br />

Kursnr.:<br />

Kochen für Kinder der 3. - 5. Klasse<br />

Spielerische Einführung in das Thema leckeres und<br />

gesundes Kochen. Bei einem Besuch auf dem Markt<br />

lernen wir die unterschiedlichsten Obst- und Gemüsesorten<br />

kennen. In einer lockeren Atmosphäre zaubern<br />

wir daraus ein leckeres und kindgerechtes Essen, das<br />

wir uns anschließend gemeinsam schmecken lassen.<br />

Bitte Buntstifte, Schürze und Behälter für Lebensmittel<br />

mitbringen.<br />

B30701: Samstag, 12.10.2013, 9.30 - 12.30 Uhr<br />

B30702: Samstag, 01.02.2014, 9:30 - 12:30 Uhr<br />

KÜCHEN DER WELT<br />

Weihnachtsplätzchen<br />

backen für Kinder<br />

der 2. - 7. Klasse<br />

Tanja Bürklin<br />

Ganzheitliche<br />

Ernährungsberaterin (DPS)<br />

und Helga Bleichert-Maier,<br />

Gesundheitsberaterin (IHK)<br />

Samstag, 23.11.2013,<br />

9.30 - 12.00 Uhr<br />

Schulküche Schulzentrum<br />

Gebühr: 12,00 €<br />

+ Lebensmittel<br />

Kursnr.: B30711<br />

Zusammen mit den Kindern backen wir leckeres weihnachtliches<br />

Gebäck in allen möglichen Variationen.<br />

Von Plätzchen über Kuchen und anderen Naschereien<br />

ist alles dabei, was zur Weihnachtszeit gehört.<br />

Bitte geben Sie evtl. vorhandene Lebensmittelallergien<br />

ihres Kindes bei der Anmeldung unbedingt an.<br />

Bitte Schürze, Geschirrtuch, kleine Vorratsbehälter,<br />

Federmäppchen und evtl. Haarband mitbringen.

29<br />

Zeit sparen in der<br />

Blitzküche<br />

Sabine Vogel,<br />

Diätassistentin<br />

NEU<br />

Samstag, 23.11.2013,<br />

19.00 - 22.00 Uhr<br />

Schulküche Schulzentrum<br />

Gebühr: 15,00 €<br />

+ Lebensmittel<br />

Nur keine Hektik! Schnell und gekonnt ein gutes<br />

Essen auf den Tisch zu bringen, das bedeutet auch<br />

mehr Zeit zum Genießen.<br />

Wer klug plant und gezielt einkauft, kann eine Menge<br />

Zeit sparen. Hier gibt es schnell viel guten Geschmack,<br />

in kurzer Zeit zubereitet.<br />

Kursnr.: B30719<br />

Heute kocht Mann<br />

Sabine Vogel,<br />

Diätassistentin<br />

Schulküche Schulzentrum<br />

Gebühr: 15,00 €<br />

+ Lebensmittel<br />

Kursnr.: B30720<br />

Samstag, 07.12.2013,<br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

Kursnr.: B30721<br />

Samstag, 11.01.2014,<br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

NEU<br />

(Das perfekte Weihnachtsgeschenk!) Gemeinsames<br />

Zubereiten eines Menüs mit drei Gängen<br />

Für Männer, die gutes Essen schätzen und ihr handwerkliches<br />

Geschick in der Küche erproben wollen.<br />

Für Männer, die etwas auf sich halten und der Frauenwelt<br />

zeigen möchten, dass Sie mehr können, als<br />

Tetrapacks öffnen, den Ofen vorheizen und Tiefkühlgerichte<br />

auf den Tisch bringen.<br />

Überraschen Sie mit einem tollen Menü, das in lockerer<br />

Atmosphäre gemeinsam geschnitten, gehackt, geschält,<br />

gewürzt, gebacken und gekocht wird. Ran an<br />

die Messer… auch wenn es das erste Mal ist – hier<br />

sind Sie willkommen. In gemütlicher Runde wird das<br />

3-gängige Menu verspeist. Bitte mitbringen: gut verschließbare<br />

Dosen für Kostproben und gute Laune.<br />

Argentinische Küche<br />

Silvia Analia Perez<br />

NEU<br />

Schulküche Schulzentrum<br />

Gebühr: 15,00 €<br />

+ Lebensmittel<br />

Samstag, 30.11.2013,<br />

19.00 - 22.00 Uhr<br />

Lernen sie typisch argentinische Gerichte kennen.<br />

Das Escabeche, den Brauch, Fleisch, Fisch oder Gemüse<br />

in einer Essigmarinade einzulegen.<br />

Leckere, traditionelle Eintöpfe wie Locro, Puchero<br />

und Guiso - wärmend und vielfältig. An diesem Abend<br />

werden wir eine Auswahl solcher Gerichte selbst zubereiten<br />

und genießen.<br />

Kursnr.: B30722

30<br />

Thailändisch Kochen<br />

Khanungnit Deiss<br />

Schulküche Schulzentrum<br />

Gebühr: 15,00 € +<br />

Lebensmittel<br />

Kursnr.:<br />

Kursnr.:<br />

Kursnr.:<br />

Türkische Küche<br />

Gülcin Lindner<br />

Freitag, 15.11.2013<br />

18.00 - 22.00 Uhr<br />

Schulküche Schulzentrum<br />

Gebühr: 15,00 €<br />

+ 18,00 € Lebensmittel<br />

Kursnr.: B30704<br />

Origineller Mix<br />

-Teemischung<br />

selbst gemacht- !<br />

Daniela Trefzer<br />

NEU<br />

Donnerstag, 07.11.2013,<br />

und<br />

Dienstag, 12.11.2013,<br />

jeweils 19.00 Uhr<br />

Lörracher Straße 14,<br />

<strong>Steinen</strong><br />

Gebühr: 15,00 € + Material<br />

Die thailändische Küche ist bekannt für ihre Vielfalt<br />

und Üppigkeit, für die unterschiedlichsten Zubereitungsmöglichkeiten<br />

und Rezepte von Weltruf. Die<br />

Thai-Küche verbindet Einflüsse der chinesischen, indischen<br />

und indonesischen Küche.<br />

Zu den Hauptgewürzen gehören u.a. die Sojasauce<br />

als Universalgewürz, verschiedene Chilisorten, Koriander,<br />

Knoblauch, Ingwer und Fischsauce.<br />

B30703: Samstag, 19.10.2013, 19.00 - 22.00 Uhr<br />

B30712: Samstag, 09.11.2013, 19.00 - 22.00 Uhr<br />

B30718: Samstag, 25.01.2014, 19.00 - 22.00 Uhr<br />

Türkische Rezepte gehören neben der Küche Chinas<br />

und Frankreichs zu den raffiniertesten der Welt,<br />

denn im Kochtopf der türkischen Küche verschmelzen<br />

viele Kulturen. Das reichhaltige Angebot an Gemüse,<br />

Lamm- und Geflügelfleisch, Fisch und Obst<br />

in der Türkei ermöglicht eine bunte Palette an wohlschmeckenden<br />

Speisen, die mit raffinierten Gewürzen<br />

verfeinert, ihren unverwechselbaren Geschmack<br />

erhalten. Essen und Gesellschaft gehören noch<br />

heute in diesem Kulturkreis eng und unzertrennlich<br />

zusammen. In diesem Sinne: Genießen Sie gemeinsam<br />

wohlschmeckende, traditionelle Rezepte.<br />

Tee ist vielfältig: anregend, beruhigend, würzig oder<br />

mild, exotisch oder aus dem eigenen Garten.<br />

Heute Abend lernen Sie die verschiedenen Sorten,<br />

Qualitäten und Wirkweisen kennen, um dann ihren<br />

individuellen Tee zu mischen.<br />

Ganz nach Ihrem Geschmack, mit den besten Zutaten,<br />

ganz persönlich. Hübsch verpackt in einem Glas<br />

oder einer Dose ist dies ein tolles Geschenk – nicht<br />

nur zu Weihnachten. Probieren geht über Studieren<br />

– selbstverständlich dürfen Sie verschiedene Sorten<br />

ausprobieren.<br />

Kursnr.: B30716

7 GESUNDHEIT<br />

31<br />

„<strong>VHS</strong> macht gesünder!“, belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses<br />

Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen.<br />

In unseren Bildungsangeboten steht im Fokus, was alles zu einem gesunden<br />

Lebensstil gehören kann, wie Stress abgebaut, die Körperwahrnehmung verbessert<br />

und die eigene Kraft wieder gespürt wird.<br />

7.1 HEILMETHODEN<br />

Frauen 40+ -<br />

Wandlungstore/<br />

Wandlungsjahre<br />

NEU<br />

Christine Weber<br />

(WJ-Beraterin und<br />

Shiatsu-Praktikerin) und<br />

Iris Raffalsky-Götz<br />

(WJ- und Ernährungsberaterin)<br />

Donnerstag, 24.10.2013,<br />

18.30 - 21.30 Uhr<br />

Schulzentrum, Raum 14<br />

Gebühr: 15,00 €<br />

- Die Wechseljahre aus alternativer Sicht -<br />

Eine Betrachtung der Wechseljahre aus der Perspektive<br />

der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und<br />

des Shiatsu (Japanische Akupressur-Methode).<br />

Sowohl die theoretischen Modelle als auch die praktische<br />

Umsetzung dieser ganzheitlichen Heilmethoden<br />

bieten viel Hilfreiches für Frauen in Wandelzeiten.<br />

Dies wird an diesem Abend genauer betrachtet – es<br />

gibt auch Zeit für persönlichen Austausch.<br />

Kursnr.: B30401<br />

- Die 5 Elemente in<br />

Theorie und Praxis -<br />

Christine Weber<br />

(WJ-Beraterin und<br />

Shiatsu-Praktikerin) und<br />

Iris Raffalsky-Götz<br />

(WJ- und Ernährungsberaterin)<br />

Montag, 27.01.2014,<br />

18.30 - 21.30 Uhr<br />

Schulzentrum, Raum 14<br />

Gebühr: 15,00 €<br />

Kursnr.: B30402<br />

NEU<br />

Wissenswertes über die Wechseljahre aus Sicht<br />

der Traditionellen Chinesischen Medizin<br />

Nach der chinesischen Medizin bringt Harmonie im<br />

Zusammenspiel der 5 Elemente (Erde, Feuer, Holz,<br />

Wasser, Metall) emotionale und körperliche Stabilität<br />

und Wohlbefinden.<br />

An diesem Abend werden die Elemente besprochen<br />

und zu jedem erhalten die Teilnehmerinnen konkrete<br />

Tipps zu (Er-)-Nährung, ausgleichenden Heilpflanzen<br />

und passenden Körperübungen aus dem Shiatsu und<br />

Qi-Gong.<br />

GESUNDHEIT

32<br />

7.2 ENTSPANNUNG, YOGA, PILATES<br />

Autogenes Training -<br />

Grundkurs<br />

Anita Wagner,<br />

Heilpraktikerin<br />

6 x montags ab 4.11.2013,<br />

20.15 - 21.15 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 33,00 €<br />

Kursnr.: B30100<br />

Yoga und die Wirbelsäule,<br />

die Achse der<br />

Persönlichkeit<br />

Birgit Westhauser,<br />

Yogalehrerin<br />

Samstag, 25.01.2014,<br />

14.00 -18.00 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 28,00 €<br />

Autogenes Training ist eine Entspannungs-Methode,<br />

mit deren Hilfe das körperlich-seelische Gleichgewicht<br />

wieder hergestellt und harmonisiert wird.<br />

Durch Entspannungsübungen und dadurch eingetretene<br />

Erholung kommt es zur besseren Bewältigung<br />

von Alltagsproblemen, beruflichem Stressabbau,<br />

besserem Gesundheitszustand (u.a. durch Einfluss<br />

auf das vegetative Nervensystem) und dadurch bedingt<br />

auch zur Steigerung der Leistungsfähigkeit,<br />

was allgemein zu einer höheren Lebensqualität führt.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken,<br />

Decke.<br />

Wie hängen die einzelnen Abschnitte mit den Kräften<br />

der Seele zusammen, die Bedeutung der 6 Bewegungsrichtungen<br />

der Wirbelsäule im Yoga, ihre Stabilität<br />

und Flexibilität und ihre Gesundung?<br />

In der Übungspraxis entwickeln die Teilnehmer eine<br />

Empfindung für die Abschnitte, sie mobilisieren sie,<br />

und setzen sich mit der Wirkung auf den Organismus<br />

und auf die Persönlichkeitskraft auseinander.<br />

Bitte Gymnastikkleidung, warme Socken mitbringen<br />

und daran denken, vorher nicht viel zu essen.<br />

Kursnr.: B30101<br />

<strong>Steinen</strong><br />

<strong>VHS</strong>-GESCHENKGUTSCHEINE<br />

<strong>VHS</strong>-GESCHENKGUTSCHEINE<br />

<strong>VHS</strong>-GESCHENKGUTSCHEINE<br />

Das besondere Geschenk: Mit Spaß lernen und etwas für sich tun. Verschenken<br />

Sie einen Weiterbildungs-Gutschein. Bestellen Sie Ihren Gutschein direkt bei der<br />

<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle in <strong>Steinen</strong>.

33<br />

Prana Flows<br />

Martina Beisel<br />

15 x montags<br />

ab 23.09.2013,<br />

17.00 - 18.15 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 75,00 €<br />

B30104<br />

Prana Flows ist bewusstes Achtsamkeitstraining des<br />

Körpers und des Geistes im Fluss der Atmung.<br />

Gezielte Atemübungen (Pranayama) helfen unsere<br />

Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die innere<br />

Balance wieder herzustellen. Die Konzentration wird<br />

verbessert, die innere Ruhe gestärkt und das Wohlbefinden<br />

gefördert.<br />

Kursnr.: B30104<br />

Yoga Flow<br />

Martina Beisel<br />

15 x montags<br />

ab 23.09.2013,<br />

18.20 - 19.35 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 75,00 €<br />

Yoga Flow ist eine dynamische Form des Hatha Yoga.<br />

Die einzelnen Yogastellungen werden im Fluss der<br />

Atmung miteinander verbunden.<br />

Der Körper wird gestärkt, die Flexibilität erhöht und<br />

der Geist kommt zur Ruhe. Wir werden ausgeglichener<br />

und zufriedener.<br />

Kursnr.: B30102<br />

Hatha Yoga<br />

Sabine Packeiser<br />

12 x dienstags<br />

ab 24.09.2013,<br />

19.00 – 20.30 Uhr<br />

Kindergarten Höllstein,<br />

Gymnastikraum<br />

Gebühr: 68,00 €<br />

Kursnr.: B30107<br />

Hatha Yoga bietet einen Weg, über verschiedene<br />

Techniken zu einer tiefen Entspannung und Erholung<br />

zu gelangen. Durch die Übungen kräftigen wir unsere<br />

Muskulatur und stärken auch die Körperhaltung.<br />

Jeder Abend wird durch eine Meditation, mit einer<br />

Phantasiereise, Atem- und einer Entspannungsübung<br />

abgerundet. So ergibt sich eine allgemeine Kräftigung,<br />

die zu mehr Ausgeglichenheit und Lebenskraft<br />

im Alltag führt. Die Übungen sind einfach und für<br />

jeden erlernbar. Mitzubringen: bequeme Kleidung,<br />

warme Socken, kleines Kissen, Decke und vor der<br />

Yoga-Stunde bitte nichts Schweres essen.

34<br />

Rückengymnastik<br />

mit Pilates<br />

Karin Waidner<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 52,00 €<br />

Kursnr.:<br />

Kursnr.:<br />

Pilates<br />

Melitta Schröder<br />

15 x freitags ab 27.09.2013,<br />

15.30 - 16.30 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 65,00 €<br />

Kursnr.: B30109<br />

Schwerpunkt der Stunde ist die Kräftigung, Stabilisation,<br />

Mobilisation, Dehnung und Entspannung der<br />

Rückenmuskulatur. Dabei beinhaltet die Stunde ein<br />

Pilates-Übungsprogramm, bei dem die gesamte Muskulatur<br />

sanft gedehnt und gestärkt wird.<br />

Mit gezielten Übungen und bewusstem Atmen werden<br />

die Körperhaltung und das Wohlbefinden verbessert.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme<br />

Socken.<br />

B30108: Für Fortgeschrittene: 12 x mittwochs<br />

ab 25.09.13, 09.00 - 10.00 Uhr<br />

B30111: Für Einsteiger: 12 x mittwochs<br />

ab 25.09.13, 10.00 - 11.00 Uhr<br />

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das vor allem die<br />

tief liegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen<br />

trainiert. Der Wechsel von Kräftigungsübungen,<br />

Stretching und bewusster Atmung sorgt für<br />

eine korrekte und gesunde Körperhaltung.<br />

Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt,<br />

wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont<br />

werden. Nach ein paar Pilates Stunden gehen<br />

wir wieder aufgerichtet und entspannter durch unseren<br />

Alltag.<br />

<strong>VHS</strong> ANMELDUNG / ABMELDUNG<br />

Ihre Anmeldung zu Angeboten der <strong>VHS</strong> ist verbindlich und wird von uns nicht<br />

bestätigt. Eine Benachrichtigung erfolgt nur bei Änderungen oder Kursabsagen.<br />

Abmeldungen müssen spätestens 3 Tage vor Kursbeginn schriftlich bei der <strong>VHS</strong>-<br />

Geschäftsstelle eingehen. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung.

7.3 RÜCKENTRAINING & GYMNASTIK<br />

35<br />

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen,<br />

um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu<br />

können. Hiermit werden die psychischen und physischen Ressourcen gestärkt, die<br />

Fitness gefördert und die Gesundheit nachhaltig verbessert.<br />

Eltern und Kind-<br />

Turnen für Kinder<br />

ab 1,5 Jahren<br />

Gisela Wilms<br />

16 x montags<br />

ab 23.09.2013,<br />

15.45 - 16.45 Uhr<br />

Sporthalle <strong>Steinen</strong>,<br />

Köchlinstraße<br />

Gebühr: 55,00 €<br />

Kursnr.: B30200<br />

Bewegen, Turnen,<br />

Spielen in der Gerätelandschaft<br />

Gisela Wilms<br />

16 x montags, ab 23.09.<br />

2013, 16.45 - 17.45 Uhr<br />

Sporthalle <strong>Steinen</strong>,<br />

Köchlinstraße<br />

Gebühr: 55,00 €<br />

Kursnr.: B30201<br />

Aktives<br />

Rückentraining<br />

Gisela Wilms<br />

16 x montags<br />

ab 23.09.2013,<br />

08.30 - 09.30 Uhr<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 71,50 €<br />

Kursnr.: B30202<br />

Kinder brauchen Bewegung: Bewegung bedeutet<br />

Wohlbefinden, ist lebendiges Lernen und fördert die<br />

Entwicklung der Kinder. Besonders in Gerätelandschaften<br />

können sie ihre bereits gesammelten Bewegungserfahrungen<br />

erweitern und verbessern, Freude<br />

beim Spielen und Bewegen empfinden und beim<br />

gemeinsamen Spiel lernen, auf andere Rücksicht zu<br />

nehmen und sich gegenseitig zu helfen. Jede gelungene<br />

Aktion in der Gerätelandschaft verschafft den<br />

Kindern Erfolgserlebnisse und gibt ihnen zunehmende<br />

Sicherheit und Selbstvertrauen. Bei Bewegungsgeschichten,<br />

Spielen, Singen können die Kinder kreative<br />

Ideen einbringen neue Freunde finden.<br />

Heute fliegen wir ins Abenteuerland.... Zu verschiedenen<br />

Themen z. B. Zirkus, Ritterburg oder Zauberwald<br />

werden Gerätelandschaften aufgebaut. Die Kinder<br />

bewegen sich frei in der Gerätelandschaft und sammeln<br />

dabei vielfältige Bewegungserfahrungen.<br />

Das Kind erlebt: Ich kann das! Spiele, Singen und<br />

Tanzen ergänzen den Ablauf der Stunden. Für die<br />

gesunde Entwicklung der Kinder ist Bewegung ein<br />

zentraler Bestandteil der kindlichen Persönlichkeitsentwicklung.<br />

Motorisches Lernen und geistige Entwicklung<br />

sind eng mit einander verknüpft. Krankenkassenzuschuss<br />

möglich.<br />

Regelmäßige Bewegung ist der beste Schutz vor<br />

Rückenschmerz.<br />

Gymnastik, Bewegung und Entspannung abwechslungsreich<br />

gestaltet, mit verschiedenen Kleingeräten,<br />

Alltagsmaterialien und Musik. Lockerung, Beweglichmachung<br />

(alle Gelenke werden bewegt);<br />

Kräftigungs- und Dehnübungen für den ganzen<br />

Körper; Körperwahrnehmung nach Feldenkrais;<br />

Gleichgewichtsschulung; Entspannung.<br />

RÜCKENTRAINING & GYMNASTIK

36<br />

Rücken-Gymnastik<br />

am Abend<br />

Corinna Wilms<br />

15 x montags<br />

ab 23.09.2013,<br />

20.00 - 21.00 Uhr<br />

Wiesentalhalle Höllstein<br />

Gebühr: 65,00 €<br />

Wir wollen unsere Muskeln gezielt kräftigen, dehnen<br />

und natürlich entspannen. Denn nur eine gesunde,<br />

ausgeglichene Muskulatur hilft unserer Wirbelsäule<br />

dem großen Haltungsproblem „Rückenschmerzen“<br />

vorzubeugen.<br />

Unser gezieltes Training soll zu einer gekräftigten und<br />

entlasteten Wirbelsäule führen.<br />

Kursnr.: B30205<br />

Rund um die<br />

Wirbelsäule –<br />

Rückengymnastik<br />

Dagmar Dantz<br />

Alte Schule,<br />

Bewegungsraum<br />

Gebühr: 65,00 €<br />

Kursnr.:<br />

Kursnr.:<br />

Durch gezielte Gymnastik und richtiges Verhalten<br />

kann man Rückenschmerzen oft vermeiden. Ein Kurs<br />

für alle, die am Computer arbeiten, einseitig belastet<br />

sind, schwer heben müssen oder einfach etwas für<br />

sich tun wollen.<br />

Lernen Sie Entspannung, Kräftigung der Muskulatur;<br />

mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre „Problemstelle<br />

Rücken“. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Handtuch,<br />

Turnschuhe.<br />

B30209: 15 x mittwochs ab 25.09.2013, 18 - 19 Uhr<br />

B30210: 15 x mittwochs ab 25.09.2013, 19 - 20 Uhr<br />

<strong>Steinen</strong>-echt stark!<br />

Organisationsgemeinschaft von Handel, Dienstleistung & Gastronomie<br />

<strong>Steinen</strong>...echt stark 79585 <strong>Steinen</strong>

7.4 FITNESS UND BEWEGUNG<br />

37<br />

Funktions-Gymnastik<br />

mit Ausdauertraining<br />

und Entspannung<br />

Brigitte Fingerlin<br />

12 x montags<br />

ab 23.09.2013,<br />

19.30 - 21.00 Uhr<br />

Kindergarten Höllstein<br />

Gartenstraße 14<br />

Gebühr: 78,00 €<br />

Kursnr.: B30204<br />

Gestartet wird nach gründlicher Erwärmung mit einem<br />

intensiven Ausdauertraining mit kleinen Choreographien,<br />

welches die Herz- und Lungenfunktion<br />

verbessert, und die Gehirnzellen aktiviert bzw. fit hält.<br />

Dann folgt eine abwechslungsreiche, gesundheitsorientierte,<br />

rückengerechte Gymnastik.<br />

Nach den Kräftigungsübungen wird die Muskulatur<br />

gedehnt und am Ende erfolgt eine wundervolle,<br />

harmonisierende Entspannung. Ein motivierendes<br />

Training für Einsteiger und Fortgeschrittene. Bitte Isomatte,<br />

Handtuch und für das Cardiotraining gute Trainingsschuhe<br />

mitbringen.<br />

Rückenfit mit dem<br />

Therapieball<br />

Gisela Wilms<br />

Wiesentalhalle<br />

Gebühr: 71,50 €<br />

Kursnr.:<br />

Kursnr.:<br />

Auf der instabilen Trainingsunterlage (Therapieball)<br />

werden Übungen zur Mobilisation, Koordination und<br />

zur Kräftigung angeboten. In der optimalen Entspannungslage<br />

mit dem Therapieball wird der Rücken angenehm<br />

wahrgenommen und wohltuende Übungen<br />

ausgeführt.<br />

Zur Ergänzung der Kurseinheit werden alle Gelenke<br />

bewegt. Mit dem Ziel der Haltungsverbesserung werden<br />

einfache Bewegungen zur Körperwahrnehmung<br />

(nach Feldenkrais) ausprobiert.<br />

B30206: 16 x dienstags ab 24.09.13, 8.15-9.15 Uhr<br />

B30207: 16 x dienstags ab 24.09.13, 9.15-10.15 Uhr<br />

Das macht auch Männern Spaß:<br />

Kursnr.:<br />

B30208: 16x dienstags ab 24.09.13, 10.20-11.20Uhr

38<br />

Balance Swing -<br />

Schwingt mit uns auf<br />

dem Minitrampolin<br />

Sabine Vogel, Dipl. Balance<br />

Swing Trainerin<br />

Wiesentalhalle Höllstein<br />

Gebühr: 52,00 €<br />

+ 10,00 € Benutzungsgebühr<br />

Trampolin bar<br />

Das effektive Trainingsprogramm für Frau und Mann<br />

auf dem Minitrampolin ist gelenk- und wirbelsäulenschonend,<br />

verbessert Kondition und Gleichgewichtssinn<br />

und verbrennt ordentlich Fett.<br />

Nach einigen Minuten Aufwärmen durch lockeres<br />

Schwingen folgen Übungen für Herz-Kreislauf,<br />

Gleichgewicht und zur Kräftigung. Abgeschlossen<br />

wird mit einer Relaxphase und Dehnübungen.<br />

Bitte mitbringen: Socken, ein großes Handtuch und<br />

auf jeden Fall genügend zu trinken.<br />

Kursnr.:<br />

Kursnr.:<br />

Gesundheitsorientiertes<br />

Karate für Frauen<br />

und Männer 50 plus<br />

Irmi Klemm,<br />

4. Dan, Diplom Karatelehrerin<br />

und B-Trainerin<br />

10 x dienstags<br />

ab 08.10.2013,<br />

09.30 - 10.30 Uhr<br />

Budocenter <strong>Steinen</strong>,<br />

Neuteichstrasse 1,<br />

79585 <strong>Steinen</strong>-Höllstein<br />

Gebühr: 59,00 €<br />

Kursnr.: B30216<br />

B30212: 12 x mittwochs ab 25.09.2013, 18 - 19 Uhr<br />

B30213: 12 x mittwochs ab 25.09.2013, 19 - 20 Uhr<br />

Karate für Ältere ist in erster Linie Gesundheitssport,<br />

aber auch Bewegung, Entspannung und Ausgleich.<br />

Dieser Kurs ist für diejenigen geeignet, die ins Karate<br />

hinein schnuppern, fit werden und sich fit halten<br />

möchten. Vorkenntnisse oder besondere körperliche<br />

Voraussetzungen sind nicht notwendig.<br />

Der Kurs führt langsam und systematisch an die<br />

Karatetechniken heran, schult Kondition und Koordination,<br />

entwickelt Kraft und Stabilität. Die Karate Kata<br />

fördert die Konzentrations- und Merkfähigkeit und<br />

hält geistig fit. Karate stärkt das Selbstvertrauen und<br />

gibt Selbstsicherheit. Die Karatetechniken sind ideale<br />

Selbstverteidigungstechniken<br />

Bitte in leichter Sportkleidung, mit Turnschuhen oder<br />

barfuß kommen.

8 SPRACHEN<br />

39<br />

In der Welt zu Hause<br />

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität<br />

in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere<br />

Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung<br />

unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das<br />

sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“<br />

zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern. Unsere <strong>VHS</strong>-<br />

Sprachkursleiter/innen sind Fachkräfte mit Erfahrung in der Erwachsenenbildung, sie<br />

sind fit in Methodik, Didaktik und bringen soziale Kompetenz mit.<br />

Lehrbücher und sonstiges Unterrichtsmaterial sind in der Gebühr nicht enthalten!<br />

Die aufgeführten Gebühren der Sprachkurse sind für mind. 8 Kursteilnehmer/innen<br />

berechnet. Bedenken Sie, dass Sie in einer kleinen Gruppe die Sprache intensiver<br />

lernen können. Sollte der betreffende Kurs weniger als 8 Interessierte haben, werden<br />

die Gebühren neu berechnet.<br />

8.1 ENGLISCH<br />

English in the Morning<br />

Wir erweitern unseren Wortschatz querbeet und setzen die neu erlernten Wörter in<br />

unseren Gesprächen direkt ein. Der Mut zum Reden wird gefördert.<br />

Yvette Gromzig<br />

10 x dienstags ab 08.10.2013, 9.00 - 10.00 Uhr<br />

Pflüger-Stüble im Seniorenzentrum Mühlehof<br />

Gebühr: 40,00 €<br />

Kursnr.: B40601<br />

Englisch für Fortgeschrittene<br />

Der Kurs ist gut für Wiedereinsteiger geeignet, die ihre früher erworbenen Englischkenntnisse<br />

in einer harmonischen Gruppe schnell und gründlich wieder auffrischen<br />

wollen. Buch: English Network 2, Unit 6.<br />

Karin Uttner, zertifizierte <strong>VHS</strong>-Dozentin Sprachen<br />

15 x dienstags ab 24.09.2013, 19.00 - 20.00 Uhr<br />

Schulzentrum, Raum 15<br />

Gebühr: 60,00 €<br />

Kursnr.: B40605<br />

SPRACHEN

40<br />

Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen<br />

Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen oder diejenigen, die<br />

schon den Anfänger-Kurs im letzten Semester durchlaufen haben. Lehrbuch: Network<br />

Starter<br />

Karin Uttner, zertifizierte <strong>VHS</strong>-Dozentin Sprachen<br />

15 x dienstags ab 24.09.2013, 20.00 - 21.00 Uhr<br />

Schulzentrum Raum 15<br />

Gebühr: 60,00 €<br />

Kursnr.: B40606<br />

Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen<br />

Dieser Anfängerfolgekurs arbeitet mit dem Lehrbuch Network Starter. Wenn Sie ihr<br />

Englisch wieder auffrischen möchten, um damit Alltagssituationen zu meistern und<br />

darüber hinaus mehr über Land und kulturelle Besonderheiten erfahren möchten,<br />

dann sind Sie herzlich eingeladen, sich dieser netten Gruppe anzuschließen.<br />

Claudia Ambrosy, zertifizierte <strong>VHS</strong>-Dozentin Sprachen<br />

15 x dienstags ab 24.09.2013, 19.00 - 20.00 Uhr<br />

Schulzentrum Raum 14<br />

Gebühr: 60,00 €<br />

Kursnr.: B40607<br />

Grundschul-Englisch<br />

Wir bieten im Schulzentrum <strong>Steinen</strong> und in der Grundschule Höllstein<br />

Grund-Englisch Kurse für die Klassen 2 bis 4 an. Termine bitte bei der <strong>VHS</strong> erfragen.<br />

„English for Kids“ im Dora Merian Kindergarten Höllstein<br />

Neu: „English for Kids“ für Kinder von vier bis sechs Jahren.<br />

<strong>Steinen</strong><br />

In unserem English for Kids Kursen tauchen die Kinder ein in ein geheimnisvolles<br />

Land in dem nur Englisch gesprochen wird. Unsere Sprachdozentin<br />

begleitet die Kinder spielerisch und dabei strukturiert mit Bastelarbeiten, Liedern,<br />

Bildergeschichten und Bewegung fröhlich und mit viel Spass.<br />

Frau Pickert arbeitet mit der erfolgreichen KIKUS-Methode („Kinder in Kulturen<br />

und Sprachen“), die im Münchner Zentrum für kindliche Mehrsprachigkeit e.V.<br />

entwickelt wurde.<br />

Kursleitung: Claudia Pickert<br />

Termine: Unsere Kurse starten im Oktober und laufen bis Juli 2014.<br />

Ab Oktober 25 x mittwochs, je 45 Minuten, Kursnr.: B40630

8.2 FRANZÖSISCH<br />

41<br />

Französisch mit Vorkenntnissen<br />

Kursziel ist die Fähigkeit, nach insgesamt 30 Kursabenden (2 Semester) mit den<br />

erworbenen Sprachkenntnissen problemlos einen Touristikaufenthalt in Frankreich<br />

zu genießen. Konversation und Spiele, ohne Grammatik und Hausaufgaben. Lust<br />

bekommen - dann machen Sie mit!<br />

Daniele Spiegelhalter<br />

15 x montags ab 23.09.2013, 18.30 - 20.00 Uhr<br />

Schulzentrum Raum 15<br />

Gebühr: 80,00 €<br />

Kursnr.: B40800<br />

Französisch II<br />

Wer schon immer Französisch lernen wollte und schon Vorkenntnisse hat, hat jetzt<br />

die Möglichkeit mit Catherine Pfeiffer entspannt an diese Sprache heranzugehen.<br />

Mit dem Buch „Perspectives 1“, ab Unité 5 vom Cornelsen Verlag vermittelt sie einen<br />

lebendigen Eindruck von Frankreich und der französischen Welt. Dieser Kurs macht<br />

Lust auf Land, Leute und die französische Sprache.<br />

Catherine Pfeiffer<br />

12 x mittwochs ab 25.09.2013, 19.30 - 21.00 Uhr<br />

Schulzentrum Raum 14<br />

Gebühr: 70,00 €<br />

Kursnr.: B40801<br />

Französisch für Fortgeschrittene<br />

In lockerer Atmosphäre nehmen wir uns Zeit zum Reden - natürlich auf Französisch:<br />

Erlebnisse, Nachrichten, Kultur, Reise usw.<br />

Daniele Hagedorn<br />

15 x mittwochs ab 25.09.2013, 09.30 - 11.00 Uhr<br />

Pflüger-Stüble Seniorenzentrum<br />

Gebühr: 88,00 €<br />

Kursnr.: B40802<br />

Französisch-Stammtisch<br />

Für alle, die sich für französische Kultur, Literatur und Aktuelles aus unserem Nachbarland<br />

interessieren, bietet die <strong>VHS</strong> <strong>Steinen</strong> jeden 2. Donnerstag im Monat einen<br />

Französisch-Stammtisch im Nebenzimmer des Restaurants „Höllsteiner Hof“, Friedrichstr.<br />

65, Höllstein. Schauen Sie doch einfach mal vorbei. Wünsche und Anregungen<br />

über ein Schwerpunktthema, die Sie interessieren, werden von der Leiterin<br />

Daniele Hagedorn gerne aufgegriffen.

42<br />

8.3 SPANISCH<br />

Spanisch Anfänger – A1<br />

Eine neue Sprache ist eine neue Welt. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer die<br />

Faszination der spanisch-sprachigen Welt: Sprache, Kultur und Lebensgewohnheiten<br />

werden vermittelt. Buch: EÑE A1<br />

Cecilia Salinas de Huber<br />

12 x freitags ab 11.10.2013, 16.00 - 17.30 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 9<br />

Gebühr: 72,00 €<br />

8.4 RUSSISCH<br />

Kursnr.: B42201<br />

Russisch für Anfänger<br />

Russisch ist leichter, als Sie denken! Mit wenigen Redewendungen lässt sich schon<br />

einiges erreichen. Die Teilnehmer lernen hier, sich mit russischen Kollegen zu unterhalten<br />

und einige Sätze in russischen Filmen zu verstehen – Und auch ein Urlaub<br />

kann mit den Einsteigerkenntnissen gut bewältigt werden. Bitte ein Wörterbuch mitbringen!<br />

Niveau A1. Das Kursbuch: Otlichno A1.<br />

Tatjana Büser<br />

15 x dienstags und donnerstags, ab 24.09.2013, 17.30-19.00 Uhr<br />

Schulzentrum, Raum 14<br />

Gebühr: 120,00 €<br />

NEU<br />

NEU<br />

Kursnr.: B41901<br />

Wandern Forschung Gesundheit Landwirtschaft Kino Ausland<br />

Finanzen Regio Immobilien Jubiläum Börse Bildung Politik<br />

Universität Freizeit Alltag Wein Mode Handwerk Presse<br />

Gemeinderat Klassik Einkaufen Wirtschaft Humor Familie<br />

Frauen Wohnen Automobil Computer Kochen Kosmetik Kultur<br />

Varieté Literatur Medien Klassik Musik Europa Ernährung<br />

Schule Kinder Recht Deutschland Arbeitsmarkt Leben Theater<br />

Warentest Natur Wissenschaft Bundestag Ökologie Baden<br />

Verkehr Erziehung Universität Ausbildung Politik Wetter<br />

Für jeden etwas.

9 SCHULABSCHLÜSSE<br />

43<br />

EUROKOM Vorbereitungskurs<br />

Wir bereiten uns auf die mündliche Realschubabschlussprüfung vor. Im Mittelpunkt<br />

steht, das eigene Thema zu präsentieren und Sicherheit zu gewinnen. Für den Kurs<br />

bitte die vorbereiteten Texte mitbringen.<br />

Yvette Gromzig, MA<br />

Schulzentrum, Raum 20<br />

Gebühr: 50,00 €, max. 8 Teilnehmer<br />

Kursnr.: B60201: 7 x dienstags, ab 08.10.2013, 16.15-17.45 Uhr<br />

Kursnr.: B60202: 7 x dienstags, ab 08.10.2013, 17.45-19.15 Uhr<br />

Vorbereitungskurs Realschulabschluss Englisch<br />

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Grammatik aufzufrischen und die praktische<br />

Anwendung für die schriftliche Abschlussprüfung und die Klassenarbeiten zu üben.<br />

Yvette Gromzig, MA<br />

8 x dienstags, ab 07.01.2014, 16.15-18.00 Uhr<br />

Schulzentrum, Raum 20<br />

Gebühr: ROTZLER_<strong>VHS</strong>_2_2012_120x95_sw:ROTZLER_<strong>VHS</strong>_2_2012_120x95_sw 68,50 €, max. TNL<br />

Kursnr.: 28.06.2012 B60203 16:56 Uh<br />

Ein starker Partner –<br />

mit Sicherheit<br />

ROTZLER Seilwinden zum Heben und Ziehen<br />

ROTZLER Know-how +<br />

ROTZLER Safety + ROTZLER Performance + ROTZLER Service +<br />

ROTZLER GMBH + CO. KG<br />

Seilwinden, Spille und Windensysteme<br />

Robert-Bosch-Straße 4<br />

79585 <strong>Steinen</strong>, Deutschland<br />

Telefon +49 (0) 7627 701-0<br />

Telefax +49 (0) 7627 701-166<br />

info@rotzler.de www.rotzler.de<br />

SCHULABSCHLÜSSE

44<br />

11 COMPUTERKURSE der <strong>VHS</strong> Schopfheim<br />

11 COMPUTERKURSE der <strong>VHS</strong> Schopfheim<br />

Die Computerkurse bei der <strong>VHS</strong> Schopfheim werden von Michael Fritz durchgeführt.<br />

Er ist seit über 18 Jahren im Bereich professionelle und effiziente Wissensvermittlung<br />

Die Computerkurse bei der <strong>VHS</strong> Schopfheim werden von Michael Fritz durchgefŸ hrt. Er ist seit Ÿ ber 18<br />

tätig. Die Kurse finden in der Kulturfabrik Schopfheim statt. Jeder Kursteilnehmer<br />

arbeitet am eigenen Computer und erhält Kursunterlagen sowie zum Abschluss ein<br />

Abschluss<br />

Zertifikat.<br />

ein Zertifikat.<br />

Jahren im Bereich professionelle und effiziente Wissensvermittlung tŠ tig. Die Kurse finden in der Kulturfabrik<br />

Schopfheim statt. Jeder Kursteilnehmer arbeitet am eigenen Computer und erhŠ lt Kursunterlagen sowie zum<br />

Datum<br />

September 2013<br />

Uhrzeit<br />

Woc<br />

hentage<br />

Kurs-<br />

Nr.<br />

Titel<br />

26.09. Do 19.00-22.00 5.0501 Umsteigen auf Windows 8 45<br />

27.09. Fr 19.00-22.00 5.0201 Excel - Wenn-Funktionen 45<br />

Oktober 2013<br />

10./17./24.10. 3x Do 19.00-22.00 5.0202 Microsoft © Excel - Einsteiger / Auffrischer 108<br />

11.10. Fr 18.30-22.00 5.0203 Microsoft © PowerPoint 60<br />

12.10. Sa 8.30-12.30 5.0204 Microsoft © Word - Serienbriefe 70<br />

17./24.10. 2x Do 8.30-11.30 5.0205 Gestalten mit Word (Einladungen, Karten, etc.) 80<br />

November 2013<br />

07./14./21.11. 3x Do 8.30-11.30 5.0101 Computerkurs fŸ r echte AnfŠ nger/innen 108<br />

07./14./21.11. 3x Do 14.30-17.30 5.0102 Senioren Computerkurs fŸ r echte AnfŠ nger/innen 108<br />

07./14./21.11. 3x Do 19.00-22.00 5.0103 Computerkurs fŸ r echte AnfŠ nger/innen 108<br />

08.11. Fr 8.30-11.30 5.0404 Eigene FotobŸ cher gestalten 45<br />

08./09.11. Fr, Sa 18.30-22/8.30-12 5.0206 Microsoft © Word - Einsteiger / Auffrischer 95<br />

22.11. Fr 19.00-22.00 5.0301 Suchen und Finden im Internet 45<br />

23.11. Sa 9.00-12.00 5.0207 Excel Pivot-Tabellen / Listenauswertungen 45<br />

28.11.+05./12.12. 3x Do 8.30-11.30 5.0302 Internet (www + E-Mail) 108<br />

28.11.+05./12.12. 3x Do 19.00-22.00 5.0208 Microsoft © Word - Einsteiger / Auffrischer 108<br />

Dezember 2013<br />

06.12. Fr 8.30-11.30 5.0405 Eigene FotobŸ cher gestalten 45<br />

06./07.12. Fr, Sa 18.30-22/8.30-12 5.0209 Microsoft © Excel - Einsteiger / Auffrischer 95<br />

19.12. Do 19.00-22.00 5.0502 Umsteigen auf Windows 8 45<br />

20.12. Fr 19.00-22.00 5.0210 Umstieg auf Office 2010 / 2013 45<br />

Januar 2014<br />

09./16./23.01. 3x Do 8.30-11.30 5.0211 Microsoft © Word - Einsteiger / Auffrischer 108<br />

ab 09.01. 5x Do 16.45-18.15 5.0104 Tastaturschreiben - heute 80<br />

09./16.01. 2x Do 19.00-22.00 5.0503 Ordnung auf dem Computer halten! 80<br />

17./31.01. 2x Fr 8.30-11.30 5.0406 Bildbearbeitung - einfach gemacht... 80<br />

17./18.01. Fr, Sa 18.30-22/8.30-12 5.0212 Microsoft © Word - Aufbau 104<br />

23.01. Do 18.30-22.00 5.0213 Outlook (Adressen, Termine, E-Mails) 60<br />

30.01.+06./13.02. 3x Do 8.30-11.30 5.0214 Microsoft © Excel - Einsteiger / Auffrischer 108<br />

Preis<br />

€<br />

25<br />

EDV-KURSE<br />

30.01. Do 19.00-22.00 5.0303 Suchen und Finden im Internet 45<br />

31.01.+01.02. Fr, Sa 18.30-22/8.30-12 5.0215 Microsoft © Excel - Aufbau 104<br />

Februar 2014<br />

14.02. Fr 9.00-11.30 5.0304 Skype 45<br />

14.02. Fr 19.00-21.30 5.0305 Skype 45<br />

20.02. Do 8.30-11.30 5.0306<br />

Weiter Kurse finden Sie unter: www.vhs-schopfheim.de<br />

<strong>Programm</strong>e aus dem Internet herunterladen und<br />

installieren<br />

45

45<br />

Hilfe für Vorschulkinder, Schulkinder und Erwachsene bei:<br />

‣ Legasthenie / LRS (Lese-Rechtschreib-Schwäche)<br />

‣ Analphabetismus<br />

‣ Dyskalkulie / Rechenschwäche<br />

‣ Konzentrationsschwierigkeiten<br />

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Angelika Tuppi<br />

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46<br />

KURZ VOR DRUCK NOCH UNTER DACH UND FACH GEBRACHT:<br />

Besuch der Synagoge Lörrach<br />

Das griechische Wort Synagoge bedeutet „Haus der Versammlung“. In der Synagoge<br />

an der Ecke Spital- / Rainstraße trifft sich die Israelitische Kultusgemeinde (IKG)<br />

Lörrach zu Schabbat-Gottesdiensten, zu Gemeindefesten und privaten Feiern, zu<br />

Vorträgen und vielem mehr. In Lörrach gab es seit dem 17. Jahrhundert eine jüdische<br />

Gemeinde. 1808 wurde die erste Synagoge nördlich des Marktplatzes gebaut, die in<br />

Folge der Novemberpogrome 1938 zerstört wurde. 2008 konnte die Israelitische Kultusgemeinde<br />

die neue Synagoge einweihen, die auch durch ihre moderne Architektur<br />

besticht. Im Rahmen einer <strong>VHS</strong>-Exkursion wird es eine Führung und Gelegenheit<br />

zum Gespräch in der Synagoge Lörrach geben.<br />

Kai Thierbach<br />

Dienstag, 08.10.2013, 18.30 Uhr<br />

Treffpunkt vor der Synagoge, Rainstraße 6, in Lörrach<br />

Der Eintritt ist frei, Anmeldung erforderlich!<br />

Kursnr.: B10502<br />

Heilkräuter ABC<br />

Heilpflanzen werden in allen Kulturen auf der Welt eingesetzt. Wichtig ist das<br />

Wissen um die Anwendung und Dosierung, das in diesem Kurs weitergegeben wird.<br />

Jeden Abend wird eine andere Pflanze vorgestellt: Holunder, Eberesche/Vogelbeere,<br />

Thymian<br />

Petra Deck<br />

3 x montags, 14.10./04.11./25.11.2013, 19.30 - 21.00 Uhr<br />

Alte Schule, Raum 1<br />

Gebühr: 18,00 € + 4,00 € für Kräuter pro Abend<br />

Kursnr.: B30711<br />

<strong>Steinen</strong><br />

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KURZ VOR DRUCK<br />

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NEUES VOM <strong>VHS</strong> VERBAND:<br />

47<br />

Fritz Kuhn neuer Vorsitzender des Volkshochschulverbandes –<br />

„Volkshochschulen sind das Rückgrat der Weiterbildung“<br />

Die Mitgliederversammlung des Volkshochschulverbandes Baden-Württemberg<br />

wählte heute bei ihrer Jahrestagung in Konstanz Fritz Kuhn, Oberbürgermeister<br />

von Stuttgart, einstimmig zum neuen Vorsitzenden des Verbandes.<br />

Er löst Frieder Birzele ab, der nach fast 20-jähriger Tätigkeit sein Ehrenamt<br />

abgibt.<br />

KONSTANZ, 04.07.2013.<br />

Fritz Kuhn, Oberbürgermeister von Stuttgart, wurde heute einstimmig zum neuen<br />

Vorsitzenden des Volkshochschulverbandes Baden-Württemberg gewählt. Er löst<br />

Frieder Birzele ab, der nach fast 20 Jahren ehrenamtlichen Engagements als Vorsitzender<br />

des <strong>VHS</strong>-Verbandes Baden-Württemberg seine Aufgabe abgibt. Die offizielle<br />

Verabschiedung von Frieder Birzele, ehemaliger Innenminister von Baden-Württemberg,<br />

wird im September stattfinden. „Ich gratuliere herzlich zur Wahl“, sagte Birzele<br />

zu seinem Nachfolger und beglückwünschte ihn zu diesem eindrucksvollen Ergebnis.<br />

„Unser Verband ist sehr gut aufgestellt und hat für unsere Mitglieder hervorragende<br />

Konzeptionen erarbeitet, die sogar von und in anderen Landesverbänden genutzt<br />

werden. Wir haben eine sehr leistungsfähige Geschäftsstelle unter der Leitung<br />

unseres Verbandsdirektors Dr. Huba, auf deren Kompetenz und Zuverlässigkeit Sie<br />

sich zu hundert Prozent verlassen können.“ Birzele unterstrich die Notwendigkeit<br />

der Anhebung der Grundförderung für die Weiterbildung durch das Land auf den<br />

Bundesdurchschnitt, so wie es die Regierungsparteien in der Koalitionsvereinbarung<br />

festgelegt haben.<br />

Fritz Kuhn bedankte sich bei der Mitgliederversammlung in Konstanz für das entgegengebrachte<br />

Vertrauen und für alle guten Wünsche. Er versprach, sich aktiv für die<br />

Förderung der Weiterbildung einzusetzen. Kuhn sagte:<br />

„Weiterbildung ist das Rückgrat einer Wissensgesellschaft, die alle meint.“<br />

Rechtzeitig zur Jahrestagung sind der Jahresbericht und die Statistik für das Jahr<br />

2012 erschienen. Im vergangenen Jahr haben wiederum mehr als zwei Millionen<br />

Menschen die Angebote der Volkshochschulen wahrgenommen – die Anzahl der<br />

Teilnehmenden ist sogar noch um rund 30.000 Personen weiter angestiegen. Zum<br />

Kerngeschäft der Volkshochschulen gehören die Integrationskurse genauso wie<br />

die Gesundheitsprävention und die Sprachenangebote. Auch Kurse zur beruflichen<br />

Qualifikation sind stark nachgefragt.

48<br />

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12 WICHTIGE HINWEISE / GESCHÄFTSBEDINGUNGEN<br />

12.1 Raumverzeichnis<br />

Die <strong>VHS</strong>-<strong>Steinen</strong> ist in folgenden Räumlichkeiten in <strong>Steinen</strong> zu Gast:<br />

Budocenter <strong>Steinen</strong><br />

Neuteichstrasse 1<br />

Kindergarten Höllstein<br />

Gartenstraße 14<br />

Quelle des Lebens<br />

Bahnhofstraße 32<br />

Seniorenzentrum Mühlehof<br />

Mühlenweg 3<br />

Sporthalle <strong>Steinen</strong><br />

Köchlinstraße<br />

Schulzentrum,<br />

Grundschule und Alte Schule <strong>Steinen</strong><br />

Eisenbahnstraße 26<br />

Metzgerei<br />

Hug<br />

<strong>VHS</strong>-<strong>Steinen</strong><br />

WICHTIGE HINWEISE<br />

Wiesentalhalle <strong>Steinen</strong><br />

> über die B317. Bei der großen Kreuzung <strong>Steinen</strong>-Höllstein biegen Sie nach<br />

Höllstein ab. In Höllstein fahren Sie Richtung Hüsingen. Die Wiesentalhalle befindet<br />

sich auf der rechten Seite beim Ortsausgang von Höllstein Richtung Hüsingen.

12.2 WIDERRUFSBELEHRUNG<br />

49<br />

Widerrufsrecht<br />

Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen<br />

in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt<br />

dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor<br />

Erfüllung unserer Informationspflichten gemäß Artikel 246 § 2 in Verbindung mit § 1<br />

Absatz 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g Absatz 1 Satz 1 BGB<br />

in Verbindung mit Artikel 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die<br />

rechtzeitige Absendung des Widerrufs.<br />

Der Widerruf ist zu richten an: <strong>VHS</strong>-<strong>Steinen</strong>, Eisenbahnstr. 26, 79585 <strong>Steinen</strong> oder<br />

post@vhs-steinen.de<br />

Widerrufsfolgen<br />

Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen<br />

zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben.<br />

Können Sie uns die empfangene Leistung sowie Nutzungen (z. B. Gebrauchsvorteile)<br />

nicht oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren<br />

beziehungsweise herausgeben, müssen Sie uns insoweit Wertersatz leisten. Dies<br />

kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum<br />

bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung<br />

von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für<br />

Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.<br />

Besondere Hinweise<br />

Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren<br />

ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt<br />

haben.<br />

IMPRESSUM<br />

Herausgeber:<br />

Grafik & Druck:<br />

Volkshochschule <strong>Steinen</strong><br />

Druckerei Weber GmbH & Co.KG • 79541 Lörrach-Haagen<br />

Telefon 07621/51434 • Fax 07621/56570<br />

info@druckereiweber.de • www.druckereiweber.de<br />

<strong>Steinen</strong> <strong>Steinen</strong> <strong>Steinen</strong>

50<br />

12.3 ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN<br />

ANMELDUNG<br />

Schriftlich mit inliegender Anmeldekarte, über unsere Homepage, per E-mail, Fax<br />

oder telefonisch. Anmeldungen sind möglich, wenn Sie uns gleichzeitig die Einzugsermächtigung<br />

für den Gebühreneinzug erteilen. Bei telefonischer Anmeldung erhalten<br />

Sie diese am ersten Kursabend. Unterschreiben Sie die Anmeldung - damit erklären<br />

Sie Ihr Einverständnis, die zu entrichtende Kursgebühr durch Lastschrift von<br />

Ihrem Konto abbuchen zu lassen und Sie anerkennen die Geschäftsbedingungen.<br />

Die Anmeldungen werden nicht bestätigt und sind verbindlich, falls keine schriftliche<br />

oder telefonische Absage der <strong>VHS</strong> erfolgt. Das gilt insbesondere auch für telefonische<br />

Anmeldungen.<br />

ANMELDUNG FÜR FOLGEKURSE<br />

Zum Ende eines Kurses können Sie sich für einen Folgekurs beim Kursleiter-/in in<br />

einer Liste wieder anmelden; diese Anmeldung ist verbindlich.<br />

SCHRIFTLICHE ABMELDUNG / RÜCKZAHLUNG DER KURSGEBÜHR<br />

Bis 3 Tage vor Kursbeginn ist eine kostenfreie Abmeldung möglich, bei Sprachkursen<br />

bis 3 Tage vor dem zweiten Kurstag. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung.<br />

Die Abmeldung muss der <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle schriftlich mitgeteilt werden.<br />

Nicht besuchte Kursstunden werden nicht rückvergütet. Bei Absage des Kurses Ihrerseits<br />

nach Beginn des Unterrichts beträgt die Stornogebühr 50 % der Teilnehmergebühr.<br />

Teilnehmern/-innen, die ohne Absage dem Kurs fernbleiben, wird die volle<br />

Gebühr berechnet. Ein Rücktritt ist nur bei einem Härtefall möglich; hierzu benötigen<br />

wir dann einen entsprechenden Nachweis.<br />

HAFTUNG<br />

Die Teilnahme ist auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Diebstahl auf dem Hin- und<br />

Rückweg sowie für die Dauer der Veranstaltung besteht kein gesonderter Versicherungsschutz.<br />

Die Volkshochschule <strong>Steinen</strong> übernimmt keinerlei Haftung. Dies gilt für<br />

Dozenten-/innen ebenso wie Kursteilnehmer-/innen.<br />

TEILNEHMERLISTE<br />

Die Kursteilnehmer/innen werden gebeten, die Listen und Anmeldekarten vollständig<br />

auszufüllen. Die Angaben gelten nur statistischen Zwecken und helfen der <strong>VHS</strong> bei<br />

kurzfristigen Änderungen, die Teilnehmer/innen zu verständigen.<br />

KURSGEBÜHREN - GEBÜHRENZAHLUNG<br />

Die Kursgebühren sind bei den einzelnen Kursen ausgeschrieben und beziehen sich,<br />

wenn nicht anders angegeben auf eine Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei<br />

geringerer Teilnehmerzahl wird ein entsprechender Aufpreis berechnet. Die Gebühren<br />

können über eine Einzugsermächtigung beglichen werden. Sie erhalten diesen<br />

Vordruck über Ihre/n Kursleiter/in am ersten Kursabend. Die Gemeindekasse bucht<br />

die Kursgebühren ab. Sollte Ihre Bankverbindung nicht ordnungsgemäß angegeben<br />

sein, müssen wir Ihnen die Bankgebühren von derzeit 3,00 € zusätzlich in Rechnung

51<br />

stellen. Wird vom Gebühreneinzug kein Gebrauch gemacht, sind die Kursgebühren<br />

(einschließlich evtl. Erhöhungen durch niedrigere Teilnehmerzahlen) innerhalb 8 Tagen<br />

ab Kursbeginn an die <strong>VHS</strong> zu überweisen. Es besteht volle Zahlungsverpflichtung,<br />

falls keine ordnungsgemäße Abmeldung zu den Veranstaltungen erfolgt ist.<br />

Einzelveranstaltungen werden an der Abendkasse kassiert.<br />

ERMÄSSIGUNGEN<br />

Die <strong>VHS</strong> <strong>Steinen</strong> gewährt folgende Gebührenermäßigungen, wenn die Teilnahme<br />

von mind. 10 Personen gewährleistet ist:<br />

• Bei einigen Kursen für Kinder und Vollzeitschüler (ermäßigte Gebühr jeweils beim<br />

betreffenden Kurs eingerechnet)<br />

• Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger, Studenten, Vollzeitschüler sowie Wehr- und Ersatzdienstleistende<br />

(25 % Ermäßigung).<br />

Wichtig: Um diese Ermäßigung gewähren zu können, benötigen wir vor Kursbeginn<br />

zusammen mit der Anmeldung eine entsprechende Bescheinigung.<br />

• für Geschwister, die den gleichen Kurs besuchen (2. Kind = 20 % der normalen<br />

Kursgebühr). Für das 3. Kind beträgt die Kursgebühr die Hälfte. Die oben aufgeführten<br />

Ermäßigungen werden nicht gewährt, wenn die Mindestteilnehmerzahl (in der<br />

Regel 10) nicht erreicht ist. Über die allgemeinen Ermäßigungsregelungen hinaus<br />

kann eine Vergünstigung im Einzelfall in Absprache mit der Verwaltung eingeräumt<br />

werden. Sollten Sie aus persönlichen Gründen nicht in der Lage sein, die Kursgebühren<br />

zu tragen, obwohl Sie großes Interesse an einer entsprechenden Weiterbildung<br />

oder an unserem Gesundheitsprogramm haben, so wenden Sie sich bitte an die<br />

Leitung der Volkshochschule.<br />

MINDESTTEILNEHMERZAHLEN<br />

Für Kurse sind in der Regel Mindest- und Höchst-Teilnehmerzahlen festgelegt. Im<br />

allgemeinen sind für jeden Kurs mindestens 10 bei den Gymnastikkursen 12 Teilnehmer/innen<br />

erforderlich. Auf Wunsch der Teilnehmer kann ein Kurs mit geringerer<br />

Teilnehmerzahl bei Erhebung eines Gebührenaufschlages dennoch durchgeführt<br />

werden. Teilnehmer/innen, die nachträglich einsteigen, können nur bei Akzeptanz<br />

der vollen Aufzahlung (ohne Reduzierung der Aufzahlung für die übrigen Teilnehmer)<br />

aufgenommen werden. Über eine notwendige Aufzahlung, Kurszusammenlegung<br />

oder Kursteilung entscheidet die <strong>VHS</strong>-Leitung zusammen mit der Kursleitung.<br />

NACHHOLEN<br />

Durch Krankheit oder sonstige Verhinderung des/der Kursleiters/in ausgefallene<br />

Stunden werden in der Regel nachgeholt. Muss ein Kurs aus Gründen, die die <strong>VHS</strong><br />

zu vertreten hat, abgesagt werden, kann die Gebühr entsprechend dem Kursverlauf<br />

zurückerstattet werden.

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