Pforzheim - Die Heftmacher

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01.11.2012 Aufrufe

Bauchtanz - der Wohlfühltanz Vera Stahl, die Inhaberin der orientalischen Tanzschule Vera Schwemmle, absolvierte 1988 bei Dr. Bruker die Ausbildung zur Gesundheitsberaterin GGB und gab Kurse für Vollwerternährung und Stressbewältigung. Seit 1994 ist sie als Lehrerin für orientalischen Tanz tätig. Der orientalische Tanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper und ist ein Fitnesstraining für Frauen aller Altersklassen. Viele Frauen berichten von positiven Auswirkungen des Tanzes auf ihren Körper und die Psyche. Die Kursteilnehmerinnen loben die orientalische Tanzform auch weil: • sich die Körperhaltung verbessert • sie als „Massage von innen“ gefühlt wird • sie von schöner Musik begleitet ist • sie dem Stressabbau dient • Verspannungen gelöst werden können • die Weiblichkeit geweckt wird • Koordination und Konzentration trainiert werden Anzeige Tatsächlich ist das Angebot an Tanzstilen in den letzten Jahren immer größer geworden. Neben dem klassisch orientalischen Tanz, dem sogenannten Bauchtanz, gibt es außer der Folklore auch immer mehr Fantasietänze. Der zurzeit beliebteste Tanzstil ist Tribal Dance und Tribal Fusion. Vera Stahl leitet zwei Showtanzgruppen, die Bauchtänzerinnen „Bellyssimas“ und die Gruppe „Versipellia“ mit Tribal Dance. Daneben gibt es natürlich die ganz normalen Kursabende für Hobbytänzerinnen aller Altersklassen. Von 14 bis 74 Jahren ist alles vertreten. Das Kursangebot fi nden Sie unter www.veraschwemmle.de Seniorenzentrum Schwester-Karoline-Haus Friolzheim Wir bieten Ihnen ein Zuhause zum Wohlfühlen! Mitten im Leben! • attraktive Einzel– und Doppelzimmer mit Dusche / WC • große gemütliche Wohnküchen • schöner Innenhof, beschützter Garten, großer Gemeinschaftsraum mit Cafeteria Unsere Leistungen Anzeige • Dauerpfl ege • Kurzzeitpfl ege • Tagespfl ege • Nachtpfl ege • Angebote für Menschen mit Demenz Wir beraten Sie gerne! Schwester-Karoline-Haus Schulstraße 17 71292 Friolzheim Tel: 07044 91585-0 S-K-H@seah.de www.altenheimat.de

Zukunft E-mobil – beim Fahrrad hat sie schon begonnen Sicher kennen Sie das auch: Sie wollen entspannt radeln, haben für die Fahrt ins Blaue alles gepackt, und nun folgt die Ernüchterung bereits am ersten Berg. Mit reiner Muskelkraft betrieben schwinden die Kräfte, aus Lust wird Frust – zum Glück ist Abhilfe möglich, in Form einer elektronischen Motorunterstützung. Mit diesen E-Bikes, neudeutsch Pedelecs genannt, fährt es sich auch bergan ganz entspannt, man tritt in die Pedale, und wie von selbst kommt beim Treten zusätzliche Kraft durch den Elektromotor. „Gerade in unserer heimischen Umgebung werden die Vorteile des E-Bikes er-fahrbar“, weiß André Düren, Chef von Bikemax. Damit ist das E-Biken für viele Einsatzzwecke sehr interessant, Wir führen Pedelecs der Marken Raleigh, Kalkhoff, AVE, Kettler, Vital Bike, Scott, Hermles, Focus und Kneidler, z.B. Wir beraten Sie gerne! Ab € 50,– im Monat mieten! * ...mit den Antrieben von Bosch, Panasonic, Tranz X und Ansmann. * Verkaufspreis 1799.- € : 100.- € Anzahlung, 48 Monate Laufzeit auch für Familien, die einen Ausfl ug auf dem Zweirad planen, oder aufgrund der aktuellen Preisentwicklung an der Zapfsäule auch als Ersatz fürs heilix Blechle – mit geschätzten schlanken sechs Cent Stromkosten pro 60 Kilometer Fahrt. Dass Radeln nicht nur für die Umwelt gesund ist, Herz und Kreislauf stärkt, die Ausdauer fördert, Gelenke schont und den Menschen widerstandsfähig macht, hat sich ja inzwischen herumgesprochen. Und jetzt gibt’s sogar noch den „Rückenwind“ dazu. Bikemax hält eine breite Auswahl verschiedener Modelle und Preiskategorien für Sie bereit. Die Zukunft gehört dem E-Antrieb, bei den Fahrrädern ist sie bereits Realität geworden. * Wilferdinger Höhe · Karlsruher Straße 49 Mo – Fr: 10 – 19 Uhr · Sa: 10 – 18 Uhr Tel. 0 72 31 / 1 55 25 15 Anzeige �������������������������������������� ������������������� � ����������������������������������������� � � ������������������������������������������� ������������������������������������������ ���� ������ ���� ������ ������������ �������������������������������������������� �������� � � � � � � � ����������������������������������� � � � ���������������������������������������������� � ���������������������������������������� � �������������������������������� � ������������������������������������������� � ��������������������������������������������� � ����������������������������������������������� � ������������������������������������� � ������������������������������ � ���������������������������� � �������������������������������������� � ��������������������������������������������������� � � ������������������������������������������������� ���� ������� ������� ���� ���� ����������� ������� ���� ���� ������������ ���������������������������������������������������������������������� � ��������������������������� ����������������������������������������������������������� ������������������������������

Bauchtanz - der Wohlfühltanz<br />

Vera Stahl, die Inhaberin der orientalischen<br />

Tanzschule Vera Schwemmle,<br />

absolvierte 1988 bei Dr. Bruker die<br />

Ausbildung zur Gesundheitsberaterin<br />

GGB und gab Kurse für Vollwerternährung<br />

und Stressbewältigung. Seit<br />

1994 ist sie als Lehrerin für orientalischen<br />

Tanz tätig.<br />

Der orientalische Tanz macht nicht<br />

nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte<br />

Weise den ganzen Körper und ist ein<br />

Fitnesstraining für Frauen aller Altersklassen.<br />

Viele Frauen berichten von<br />

positiven Auswirkungen des Tanzes<br />

auf ihren Körper und die Psyche.<br />

<strong>Die</strong> Kursteilnehmerinnen loben die orientalische<br />

Tanzform auch weil:<br />

• sich die Körperhaltung verbessert<br />

• sie als „Massage von innen“ gefühlt<br />

wird<br />

• sie von schöner Musik begleitet ist<br />

• sie dem Stressabbau dient<br />

• Verspannungen gelöst werden<br />

können<br />

• die Weiblichkeit geweckt wird<br />

• Koordination und Konzentration<br />

trainiert werden<br />

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Tatsächlich ist das Angebot an Tanzstilen<br />

in den letzten Jahren immer größer<br />

geworden. Neben dem klassisch orientalischen<br />

Tanz, dem sogenannten<br />

Bauchtanz, gibt es außer der Folklore<br />

auch immer mehr Fantasietänze.<br />

Der zurzeit beliebteste Tanzstil ist Tribal<br />

Dance und Tribal Fusion.<br />

Vera Stahl leitet zwei Showtanzgruppen,<br />

die Bauchtänzerinnen „Bellyssimas“<br />

und die Gruppe „Versipellia“ mit<br />

Tribal Dance. Daneben gibt es natürlich<br />

die ganz normalen Kursabende für<br />

Hobbytänzerinnen aller Altersklassen.<br />

Von 14 bis 74 Jahren ist alles vertreten.<br />

Das Kursangebot fi nden Sie unter<br />

www.veraschwemmle.de<br />

Seniorenzentrum<br />

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Wir bieten Ihnen ein Zuhause zum<br />

Wohlfühlen!<br />

Mitten im Leben!<br />

• attraktive Einzel– und Doppelzimmer<br />

mit Dusche / WC<br />

• große gemütliche Wohnküchen<br />

• schöner Innenhof, beschützter<br />

Garten, großer Gemeinschaftsraum<br />

mit Cafeteria<br />

Unsere Leistungen<br />

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• Dauerpfl ege<br />

• Kurzzeitpfl ege<br />

• Tagespfl ege<br />

• Nachtpfl ege<br />

• Angebote für Menschen mit Demenz<br />

Wir beraten Sie gerne!<br />

Schwester-Karoline-Haus<br />

Schulstraße 17<br />

71292 Friolzheim<br />

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