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Stickerei - Beflockungsser uck - Stickerei - Beflockungsser uck ...

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Inline-Skating Inline-Skating für für Er Erwachsene.<br />

Er wachsene.<br />

Seit Herbst letzten Jahres besteht die Sparte Inline Skating für Erwachsene beim<br />

BSV. Hier kann man sich im Winter in der Halle mit Skatern fit halten. Fahr und<br />

Bremstechniken verbessern, seine Geschicklichkeit testen oder nur ein paar Runden<br />

kreuz und quer durch die Halle laufen.<br />

Zum Abschluss wird dann manchmal noch die Geschicklichkeit beim Hockeyspielen<br />

getestet! Anfänger sind natürlich herzlich Willkommen. Ihnen wird das Laufen mit<br />

den Inlinern separat gezeigt. Selbstverständlich ist eine Schutzausrüstung (Helm,<br />

Ellenbogen-, Handgelenk- und Knie-schoner) Pflicht.<br />

Dienstags in der Zeit von 20.30 - 21.30 Uhr sind wir in der alten Turnhalle zu finden.<br />

- 39 -<br />

Uschi Dardemann<br />

Inline-Skating ist eine Kraftsportart und reiht sich deshalb ganz vorn in die Liste<br />

der gesundheitsorientierten Sportarten ein. Ziel ist dabei nicht die sportliche<br />

Höchstleistung, sondern das funktionelle Optimum des Organismus. Trainiert wird<br />

zur Verbesserung der aeroben<br />

Ausdauer, der Kraft im gesamten<br />

Halteapparat, der Koordination<br />

und der Beweglichkeit.<br />

Inline-Skating trainiert<br />

Kraft und Ausdauer und schult<br />

das Gleichgewicht sowie die<br />

Koordination durch die sich<br />

ständig ändernde Stabilität auf<br />

den Rollen.<br />

Auszug aus dem Buch<br />

«Richtig Inline Skating»<br />

von Ladig/Rüger

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