Stickerei - Beflockungsser uck - Stickerei - Beflockungsser uck ...
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Inline-Skating Inline-Skating für für Er Erwachsene.<br />
Er wachsene.<br />
Seit Herbst letzten Jahres besteht die Sparte Inline Skating für Erwachsene beim<br />
BSV. Hier kann man sich im Winter in der Halle mit Skatern fit halten. Fahr und<br />
Bremstechniken verbessern, seine Geschicklichkeit testen oder nur ein paar Runden<br />
kreuz und quer durch die Halle laufen.<br />
Zum Abschluss wird dann manchmal noch die Geschicklichkeit beim Hockeyspielen<br />
getestet! Anfänger sind natürlich herzlich Willkommen. Ihnen wird das Laufen mit<br />
den Inlinern separat gezeigt. Selbstverständlich ist eine Schutzausrüstung (Helm,<br />
Ellenbogen-, Handgelenk- und Knie-schoner) Pflicht.<br />
Dienstags in der Zeit von 20.30 - 21.30 Uhr sind wir in der alten Turnhalle zu finden.<br />
- 39 -<br />
Uschi Dardemann<br />
Inline-Skating ist eine Kraftsportart und reiht sich deshalb ganz vorn in die Liste<br />
der gesundheitsorientierten Sportarten ein. Ziel ist dabei nicht die sportliche<br />
Höchstleistung, sondern das funktionelle Optimum des Organismus. Trainiert wird<br />
zur Verbesserung der aeroben<br />
Ausdauer, der Kraft im gesamten<br />
Halteapparat, der Koordination<br />
und der Beweglichkeit.<br />
Inline-Skating trainiert<br />
Kraft und Ausdauer und schult<br />
das Gleichgewicht sowie die<br />
Koordination durch die sich<br />
ständig ändernde Stabilität auf<br />
den Rollen.<br />
Auszug aus dem Buch<br />
«Richtig Inline Skating»<br />
von Ladig/Rüger