Zahnarzt Viktor Konradi - Cup - FC Westerloh-Lippling

Breitensportabteilung des FCW Lippling
Breitensportabteilung
Leitung: Ulrike Pannenberg (UP), Tel. 05250/933150, E-Mail: Ulrike@Pannenberg.de
Neue Angebote:
Taekwondo: Alter von 6 - 66 Jahre - m + w, Trainer: A. Oikonomou, Mo. 17.-
18.30 h, Do. 16.30-18.00 h, Interessierte kommen in die Sporthalle.
Badminton: Alter: ab 8 J. – m+w, Leitung: Andrea Schröder, Mo. 18.30-19.30 h,
19.30-20.30 h, 20.30-21.30 h, Interessierte kommen in die Sporthalle oder melden
sich unter 0174/4099374, E-Mail: japis85@web.de
Tischtennis: Kinder, Jugendl.+Erw., m+w, Leitung: Dietmar Straub, Mi. 18.30-
20.00h, 14-tägig Infos und Termine unter E-Mail: dietmarstraub@gmx.de
Klettern: Alter: Jugendl. ab 12 J., m+w, neue Kurse nach den Herbstferien 2010,
Leitung: Franz-Josef Klaus – Infos ab Sep. bei UP
Kurse mit Anmeldungen:
Step-Aerobic+Bodyforming: Ein Herz- und Kreislauftraining, bei dem der Spaß
nicht zu kurz kommt. Leicht erlernbare Schrittkombinationen aus den Grundschritten
des Aerobic, dazu Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
ÜL: Claudia Hahn, Infos: 05250-995196, info@vinyasayoga-fitness.de
Pilates: Ein Matten Training, das gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert und die
eigene Körperhaltung, Koordination und Balance verbessert. Bewegung und Atmung
werden miteinander kombiniert ausgeführt. ÜL: Claudia Hahn (s.o.)
Aerobic für Jugendliche: Konditions- und Koordinationstraining, Übungen zum
Muskelaufbau und zur Verbesserung der Haltung, Di. 18-19 h, Infos bei den
ÜL: Lena Steindl (Tel. 05250/54023, E-Mail: lenchenst@web.de) und Alice Jostameling,
Tel.: 05250/520015, E-Mail: ceali@web.de)
Workout für Jugendliche: Gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po in lustiger Runde
Mi. 19.-20.30 h Infos bei den ÜL: Lena Steindl, Alice Jostameling, (s.o.)
Kindergeburtstage: Mo. 16-18 h, Sa. 9-13 h und weitere Termine nach Absprache,
Kosten: 15,- € je 60 Min., Alter + Teilnehmerzahl unbegrenzt, Anm. bei
Annika, Karina + Ulrike Pannenberg (UP)
Präventionskurs „Gutes für den Rücken mit+ohne Geräte“ für Männer + Frauen
Kostenerstattung der Krankenkassen aufgrund des Gütesiegels „Sport pro Gesundheit“
möglich. 15 x Do. 19.30-21 h, halbjährl., Kosten: Vereinsmitglieder
50,- €, Nichtvereinsmitg. 90,- €. Ziele des Kurses: Verbesserung der Beweglichkeit
durch Mobilisation der Gelenke, Dehnen der Muskeln, Verbesserung des Gleichgewichts
und der Koordination, Kräftigung der gesamten Muskulatur mit Schwerpunkt
Rücken- und Bauchmuskulatur, Stressbewältigung durch Entspannungsübungen,
Übungsleiterin und Infos: UP
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