Ausgabe 46 - 07 Das Stadtmagazin . BLOG

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28 Juli/August Mai 2012 2013 | schönheit | Anzeige Frühjahrsputz für die Haut Endlich sind ein paar Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren. Haut und Seele saugen die Wärme und das Licht auf. Aber was sollte man jetzt für die Haut beachten? Wir sprechen mit Frau Dr. Marion Runnebaum, Hautärztin und Spezialistin für Ästhetische Medizin und Leiterin des Institutes für Kosmetik. Wie geht es denn unserer Haut nach diesem langen Winter? Dr. Runnebaum: Die lange Zeit der Kälte und des wenigen Lichtes hat dazu geführt, dass unsere Feuchtigkeitsspeicher der Haut leer sind. Zumal im Winter der Schwerpunkt doch mehr auf der fetthaltigeren Pflege bestand. Die Haut hat ihren Schutzschild, die sogenannte Lichtschwiele völlig verloren. Was ist denn das, die Lichtschwiele? Dr. Runnebaum: Die ›Lichtschwiele‹ bezeichnet die reaktive Verdickung der Haut auf Sonnenlicht, also UVA und UVB. Das findet unsichtbar im Frühjahr und Sommer statt. Die Regenerationsschicht der Haut, die sogenannte ›Basalmembran‹ wird zur Zellteilung angeregt, baut einen Schutzwall auf, so dass die schädlichen UV-Strahlen nicht so tief in die Haut eindringen können. Das hört sich an, als hätten wir einen ›eingebauten‹ Lichtschutz in unserer Haut? Dr.Runnebaum: Genau das! Dieser ist im Moment aber noch nicht vorhanden, bzw. in unserer Gesellschaft sowieso kaum mehr vorhanden, da wir uns hauptsächlich nur noch in geschlossenen Räumen aufhalten und nicht mehr wie früher die Landarbeiter und Bauern draußen tätig sind, die dann einen Eigenschutz, der Lichtschutzfaktor 4 — 6 entspricht, aufbauen konnten. Wie sollte man sich dann jetzt verhalten? Dr. Runnebaum: Die Haut langsam an die Sonne gewöhnen, vor allem, da jetzt die Zeit ist, wo gerne gepeelt oder gelasert wird. Der Lichtschutz ist obligat. Zu dieser Jahreszeit kann meist noch ein geringer Lichtschutz mit Faktor 20 verwendet werden. Das reicht aus. Wenn aber die Haut- bilderneuerung angeregt wird, durch z. B. Mikrodermabrasion, Peeling oder was wir ganz neu in meinem Insitut für Kosmetik haben, das sogenannte ›Hydra Facial‹, dann sollte auch jetzt schon ein Komplettschutz, also Faktor 30 und mehr benutzt werden. Wann ist denn der richtige Zeitpunkt zur Hautkrebsdiagnostik? Dr. Runnebaum: Da gibt es ganzjährig keine Einschränkung, bis auf die, dass Pigmentmale sich unter Sonneneinfluss verändern, so dass direkt nach einem Sonnenurlaub kein Hautkrebs- Screening stattfinden sollte. Wichtig ist, dass mindestens einmal jährlich ein Hautkrebs-Screening stattfindet. Die gesetzlichen Krankenkassen halten es erst ab dem 35. Lebensjahr für sinnvoll. Ich empfehle, schon eher zu gehen. Durch die modernen computerassistierten Methoden kann dann ganz genau diagnostiziert werden. Auch ich verwende ein solches System in meiner Praxis, welches jedes Muttermal nach der sogenannten ›ABCDE-Regel‹ vermisst, speichert und dann bei der nächsten Untersuchung darstellen kann, ob sich etwas verändert hat oder behandlungsbedürftig ist. Und wie kann ich mein Hautbild verbessern, der lange Winter hat die Haut ja wirklich leiden lassen? Dr. Runnebaum: Alles was das Hautbild verfeinert ist sinnvoll, im Übrigen ganzjährig. Wichtig ist, entsprechend dem vorliegenden Hautbild zu behandeln. Das fängt mit der richtigen Pflege an: Fruchtsäuren, Vitamin C, Hyaluron, um nur einige Wirkstoffe zu nennen, verbessern die Oberflächenstruktur. Zusätzlich kann dann natürlich mit nicht-invasiven Methoden wie Mikrodermabrasion oder oberflächlichen Peelings ergänzt werden. Invasivere Methoden sind das fraktionierte Lasern oder das ›Medical Needling‹, welche einen richtigen Kollagenschub und somit neue frische Hautzellen produzieren. Es stehen aber auch Lasersysteme zur sogenannten ›Skin Rejuvenation‹, also Hautverjüngung zur Verfügung. IPL Systeme gehören hierzu, wie auch die Radiofrequenz. Beide verletzen die Haut nicht, führen aber zu ebenmäßigerer Haut, kleineren Poren, weniger Pigmentflecken und reduzieren Gefäße. Ausfallzeiten toleriert kaum einer mehr. Und wenn dann Falten alleine dadurch nicht ausreichend gebessert werden konnten, kommt ergänzend Botulinum (Botox ® ) oder Hyaluronsäure zum Einsatz. Gerade im Bereich Gesicht, Hals und Hände können wir mittels Hyaluronunterspritzung eine effektive Verjüngung erzielen, mit einem Effekt von mindestens 12 — 18 Monaten. Der Dermatologie und Kosmetologie sind kaum noch Grenzen gesetzt. Die Gesundheit der Haut sollte dabei aber immer im Vordergrund stehen. Praxis für Haut- und Lasermedizin am Landgrafen Institut für Kosmetik Dr. med. Marion Runnebaum Schillbachstraße 1, 07743 Jena www.dr-marion-runnebaum.de www.v-me3d.de
Juli/August Mai 2013 2012 29 | astronomie | Anzeige GERHARD GLÜCK EIN GLÜCK FÜR DIE KUNST Der Komet Hale-Bopp, aufgenommen im April 1997 mit der Tautenburger Schmidt-Kamera Tag der offenen Tür Die Thüringer Landessternwarte lädt am 26. Mai zum Tag der offenen Tür in das Karl-Schwarzschild- Observatorium im Tautenburger Forst ein. Im Jahr der Kometen lädt die Thüringer Landessternwarte Tautenburg wieder zum Tag der offenen Tür ein. Von 10 bis 16 Uhr empfängt die im Tautenburger Forst gelegene Sternwarte alle interessierten Besucher, die den Sternen einmal ein wenig näher rücken wollen. Sowohl das 2 m Spiegel- Teleskop als auch das auf dem Gelände der Sternwarte befindliche LOFAR Radioteleskop können hierbei besichtigt werden. Die an der Sternwarte tätigen Astronomen präsentieren zudem Ergebnisse ihrer Arbeit und stehen gern für Fragen und Gespräche zur Verfügung. In wechselnden Vorträgen werden darüber hinaus Arbeitstechniken, Forschungsgebiete und aktuelle Projekte der Sternwarte vorgestellt. Themen sind dabei unter anderem: - Ferne Sonnen und ihre Planeten - Ein Flug mit SOFIA - Astronomie im Infraroten - Teleskope und ihre Anwendung, oder Wo gucke ich denn jetzt durch? - Die turbulente Entwicklung von Galaxienhaufen - Kleinkörper im Sonnensystem. Besonders herzlich eingeladen sind übrigens auch die jüngeren Sternenforscher, auf die einige besondere Programmpunkte warten. Und damit die Besucher auch Gelegenheit zur Entspannung finden, wird im Eingangsbereich der Sternwarte die Möglichkeit geschaffen, bei Bratwurst oder Kaffee und Kuchen in Muße zu verweilen. Mehr Informationen zur Thüringer Landessternwarte, eine Liste der Vorträge und Anfangszeiten und eine Wegbeschreibung finden Sie unter www.tls-tautenburg.de Tag der offenen Tür im Karl-Schwarzschild- Observatorium Tautenburger Forst 26.05.2013, 10 — 16 Uhr BEINAH DANEBEN, HERR MONDRIAN! AUSSTELLUNG 6. APRIL – 23. JUNI 2013 ROMANTIKERHAUS JENA UNTERM MARKT 12a www.romantikerhaus.jena.de DIENSTAG – SONNTAG 10 – 17 UHR
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