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Programm FiF - Stadt Frechen

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Stimmen und Impressionen „25 Jahre AK <strong>FiF</strong>“<br />

1988 - 2013<br />

„Der Arbeitskreis Frauen in <strong>Frechen</strong> war für mich<br />

als 1. Gleichstellungsbeauftragte der Versuch, ein<br />

Netzwerk zwischen Frauen und für Frauen zu bilden,<br />

ebenso wie zwischen Institutionen und Gremien, die<br />

mit Frauenfragen in irgendeiner Form befasst sind.<br />

Dass der Arbeitskreis nach so langer Zeit<br />

noch besteht, ist für mich ein Indiz dafür, dass Frauenfragen und<br />

Fraueninteressen kein Verfalldatum haben.“ Zita Wienecke-Höfer,<br />

Gleichstellungsbeauftragte 1987 - 1993<br />

„Der AK <strong>FiF</strong> war für mich<br />

ein wichtiges, wertvolles,<br />

unterstützendes, buntes <strong>FiF</strong><br />

und nimmermüdes Frauennetzwerk!“<br />

Inge Fey,<br />

Gleichstellungsbeauftragte 1998 - 2009<br />

"Der Arbeitskreis Frauen in <strong>Frechen</strong> ist für mich die<br />

Basis meiner Arbeit außerhalb der <strong>Stadt</strong>verwaltung<br />

für die gleichberechtigte Teilhabe von Frauen am<br />

gesellschaftlichen, wirtschaftlichen und kulturellen<br />

Leben. Die Treffen bieten mir lebendigen Austausch,<br />

kreative Ideen, Feed-back und Rückhalt<br />

bei der Kooperation mit BürgerInnen, Verbänden, Institutionen und<br />

Netzwerken." Marianne Kihm,<br />

Gleichstellungsbeauftragte seit 2009<br />

„Wir sind dabei, weil Frauenprojekte<br />

uns wichtig sind! Und weil Frauen die<br />

Dinge auf den Punkt bringen, gute<br />

Ideen haben und auf dem Boden<br />

der Tatsachen bleiben!“<br />

Reni Michaelis, Gesa Raak, seit mehr als 20 Jahren aktive Mitglieder<br />

<strong>FiF</strong><br />

„Ich bin dabei, weil ich bei der Arbeit in der<br />

Beratungsstelle „Bliev dran“ den jungen Frauen<br />

außer beruflichen Angeboten, auch Hinweise<br />

auf Veranstaltungen und Aktionen vermitteln<br />

möchte. Die Aktionen, welche im AK Frauen in<br />

<strong>Frechen</strong> erarbeitet werden, sind ein ausgewogenes<br />

Angebot für alle Frauen der <strong>Stadt</strong>. Die Treffen bieten mir die<br />

Gelegenheit zum Austausch und zur Mitwirkung.“ Brigitte Trimborn<br />

Internationaler Bund, Jugendberatungsstelle „Bliev dran“<br />

„Für mich ist der Arbeitskreis ein wichtiger Informationsaustausch,<br />

eine Kontaktmöglichkeit zur Kommune<br />

und eine Plattform für gemeinsame, frauenrelevante<br />

Themen. Die 25 Jahre Mitarbeit im AK <strong>FiF</strong><br />

waren für mich eine große Bereicherung durch die<br />

vielseitigen Möglichkeiten der Begegnung mit interessanten<br />

Frauen, deren Denkweisen und Erfahrungen.<br />

Marianne Postel, kfd – Katholische Frauengemeinschaft Deutschland,<br />

St. Ulrich, <strong>Frechen</strong><br />

„Der Arbeitskreis Frauen in <strong>Frechen</strong> ist für mich wichtig,<br />

weil er mir Informationen über Aktivitäten, Ausstellungen,<br />

Vorträge, etc. für Frauen gibt. Diese<br />

kann ich an mir bekannte Frauen, auch anderer<br />

Nationalität, weitergeben, damit auch sie am<br />

kulturellen Leben in <strong>Frechen</strong> teilhaben können.“<br />

Monika Sauer, ehemalige „Internationale Frauengruppe <strong>Frechen</strong>“<br />

„Ich bin froh dem Arbeitskreis anzugehören, weil mir<br />

hier die Möglichkeit gegeben wird, am Alltag von<br />

<strong>Frechen</strong>er Frauen fokussiert teilzuhaben und mitzugestalten.“<br />

Angelika Münch,<br />

CDU <strong>Frechen</strong>, FU-FrauenUnion Rhein-Erft-Kreis<br />

„AK - <strong>FiF</strong> - ich bin dabei, weil nur durch einen regelmäßigen<br />

Austausch von Informationen gute,<br />

lebendige Frauenarbeit geleistet werden kann!!“<br />

Birgit Schaefer,<br />

Internationaler Bund, MOBILE JUGENDSOZIALARBEIT<br />

(MOJUSA)<br />

„AK <strong>FiF</strong> – ich bin von Anfang an dabei, weil wir im<br />

gleichen Jahr das Rote Lädchen e.V. gründeten<br />

und uns eine Vernetzung mit anderen Frauengruppen<br />

wichtig war. In diesen 25 Jahren hat sich eine<br />

Zusammenarbeit entwickelt, die auch für mich –<br />

als Vertreterin des Roten Lädchens – interessant und<br />

vertrauensvoll war und ist.“ Marianne Madsack, Rotes Lädchen e.V.<br />

„Ich bin seit 25 Jahren im Arbeitskreis <strong>FiF</strong> dabei,<br />

weil mich die Belange von Frauen in <strong>Frechen</strong> interessieren.“<br />

Brigitte Reinert,<br />

Malerin, <strong>Frechen</strong><br />

Der AK „Frauen in <strong>Frechen</strong>“ ist für unser Frauenhaus<br />

Wegbegleiter der 1. Stunde und ein unerlässlicher<br />

Kooperationspartner innerhalb des Rhein-Erft-<br />

Kreises.<br />

Die Mitarbeiterinnen des<br />

Frauenhauses Rhein-Erft-Kreis e.V.<br />

Das Logo<br />

im Wandel<br />

der Zeit<br />

<strong>FiF</strong><br />

<strong>FiF</strong><br />

- Blitzlichter aus<br />

25 Jahren Netzwerkarbeit<br />

Zum 1. Juni 1987 wird in <strong>Frechen</strong> eine "Gleichstellungsstelle"<br />

– so die damalige Bezeichnung – eingerichtet.<br />

1987<br />

Mit Zita Wienecke-Höfer nimmt zu diesem Zeitpunkt<br />

die erste Gleichstellungsbeauftragte im Rathaus ihren Dienst auf.<br />

Im März 1988 gibt es in<br />

<strong>Frechen</strong> die erste, öffentliche<br />

Aktion anlässlich des<br />

1988<br />

„Internationalen Frauentages“ mit Infoständen<br />

in der Fußgängerzone. Zum<br />

ersten Mal kommen hier die unterschiedlichsten Frauengruppen,<br />

Organisationen, Verbände und Initiativen zu einer Aktion zusammen<br />

und spontan entsteht der Wunsch zu regelmäßiger Vernetzung<br />

und mehr Informationsaustausch.<br />

Dies ist die Geburtsstunde des Arbeitskreises „Frauen in <strong>Frechen</strong>“.<br />

Die Gleichstellungsbeauftragte initiiert noch in diesem Jahr die<br />

Herausgabe eines „Terminkalenders für Frauen“, in dem neben<br />

dem Überblick über örtliche Beratungs-, Hilfs- und Bildungsangebote<br />

auch gezielt auf Veranstaltungen hingewiesen wird. Hier ist<br />

die Mitwirkung der unterschiedlichsten Einrichtungen gefragt.<br />

Im November 1988 findet dann das erste „offizielle Treffen“ des<br />

Arbeitskreises statt in Verbindung mit den Planungen für den<br />

Frauentag 1989.<br />

Von da ab trifft sich der Arbeitskreis in regelmäßigen Abständen<br />

auf Einladung der Gleichstellungsbeauftragten.<br />

1989<br />

Im Protokoll der Arbeitskreissitzung vom 17. Januar ist<br />

nachzulesen: „Der Name Arbeitskreis „Frauen in<br />

<strong>Frechen</strong>“ wurde von den Teilnehmerinnen gewählt.“<br />

Unter der Leitung der damaligen Gleichstellungsbeauftragten<br />

Eva Havenith finden<br />

die gemeinsamen Veranstaltungen<br />

1995<br />

statt unter dem Namen „ffif, Für Frauen in <strong>Frechen</strong>“.<br />

In den Räumen der Jugendeinrichtung „For Ju“,<br />

Hauptstraße 150 in <strong>Frechen</strong> wird ein „Frauencafé“<br />

eröffnet, wo sich jeden Montag interessierte Frauen<br />

treffen.<br />

Mit dem Ziel, Fraueninteressen in die <strong>Stadt</strong>planung<br />

einzubringen wird eine Arbeitsgruppe „Frauen machen<br />

<strong>Stadt</strong>planung“ etabliert, die später eigenständig<br />

1997<br />

als „Unterausschuss“ zum Planungsausschuss der <strong>Stadt</strong> <strong>Frechen</strong><br />

agiert.<br />

1998<br />

Der Arbeitskreis heißt jetzt „<strong>FiF</strong>, Frauen in <strong>Frechen</strong>“ und<br />

feiert sein 10-jähriges Bestehen mit der Herausgabe<br />

eines „Frauenkalenders“ für das Jahr 1999.<br />

In Zusammenarbeit mit<br />

der Gleichstellungsbeauftragten<br />

wird im März<br />

2005<br />

die große Ausstellung “Meine Bilder<br />

sagen mehr als Worte“ im Foyer des<br />

Rathauses organisiert, in der 30 Frauen<br />

aus <strong>Frechen</strong> und der Region ihr Werke präsentieren.<br />

Der Arbeitskreis <strong>FiF</strong> und die Gleichstellungsbeauftragte<br />

etablieren in <strong>Frechen</strong> den „internationalen<br />

2007<br />

Gedenktag gegen Gewalt an Frauen“ am 25.<br />

November und hissen erstmals die „Gewaltfreileben-Fahnen“ der<br />

Frauenorganisation Terre des Femmes vor dem Rathaus.<br />

Der Arbeitskreis definiert sich mit<br />

neuem Logo und neuem Corporate<br />

Design. Das Logo greift wie <strong>FiF</strong><br />

2010<br />

bislang auch das Frauenzeichen, das Symbol<br />

der Frauenbewegung der 60er und 70er Jahre<br />

auf. Es will gleichzeitig den Spiegel darstellen, der uns und anderen<br />

vorgehalten werden soll und die Lupe, mit der die Frauen<br />

unsere <strong>Stadt</strong> hinsichtlich frauenrelevanter Themen und „Knackpunkte“<br />

betrachten wollen. Darüber hinaus zeigt die neue<br />

Linienführung den Schwung, die Dynamik und den „Pfiff“ mit dem<br />

die Frauen im Arbeitskreis ihre Aufgabe sehen und angehen.<br />

Auch der <strong>Programm</strong>flyer der Gleichstellungsbeauftragten und<br />

des Arbeitskreises erscheint in neuem, modernem Erscheinungsbild.<br />

2013<br />

<strong>FiF</strong><br />

Die Mitglieder des Arbeitskreises <strong>FiF</strong> blicken zurück auf<br />

25 Jahre Arbeit für und mit „Frauen in <strong>Frechen</strong>“.<br />

<strong>Frechen</strong>er Grafik-Atelier, Silke Schaufuß<br />

Frauen in <strong>Frechen</strong><br />

<strong>Programm</strong> 2013<br />

September - Dezember<br />

<strong>FiF</strong>


September<br />

Oktober<br />

November<br />

November<br />

Dezember<br />

und dann gibt’s noch:<br />

Zwei Jubiläen für<br />

Frauen in <strong>Frechen</strong>:<br />

25 Jahre AK <strong>FiF</strong>,<br />

Frauen in <strong>Frechen</strong><br />

25 Jahre<br />

das wollen wir gemeinsam feiern!<br />

<strong>FiF</strong><br />

SecondHandCouture<br />

Modenschau der ganz besonderen Art<br />

Anlässlich des 25-jährigen Jubiläums des<br />

„Roten Lädchen e.V.“ präsentieren die<br />

Mitarbeiterinnen des Vereins eine öffentliche<br />

Modenschau in der Fußgängerzone.<br />

Seit 1987 unterhalten die Frauen des<br />

„Lädchens“ unentgeltlich einen Secondhandverkauf<br />

& Frauentreff und unterstützen<br />

mit dem Erlös aus dem schwunghaften Kleiderhandel<br />

zuverlässig und großzügig gemeinnützige<br />

Einrichtungen wie Kindergärten,<br />

Frauenhäuser, Jugendzentren, Altenheime,<br />

Selbsthilfegruppen in <strong>Frechen</strong> und im Rhein-<br />

Erft-Kreis. Zusätzlich zum Secondhandladen<br />

unterhält und organisiert das „Rote Lädchen“<br />

einen Frauentreff und führt Diskussions-<br />

und Vortragsveranstaltungen durch.<br />

Die Modenschau wird begleitet von der<br />

Aktion<br />

„Aus Alt mach Neu“<br />

zum Thema „Nachhaltigkeit“<br />

(Teilnehmer: Realschule <strong>Frechen</strong>, „Lobby für<br />

Mädchen“ und Ringschule <strong>Frechen</strong>)<br />

Die vorgeführten „Creationen“ sind natürlich<br />

an diesem Tag auch käuflich zu erwerben.<br />

Auch die Frauen aus dem AK <strong>FiF</strong> sind mit<br />

dabei und informieren vor Ort über die Arbeit<br />

der vergangenen 25 Jahre von Frauen in<br />

<strong>Frechen</strong> für Frauen in <strong>Frechen</strong>.<br />

„Jubiläum “-<br />

open air<br />

Samstag,<br />

21. September<br />

10 Uhr - 15 Uhr<br />

Platz vor der<br />

VHS <strong>Frechen</strong><br />

Hauptstr.110-112<br />

Sie sind herzlich<br />

eingeladen!<br />

Tipp für alle<br />

Eltern und Großeltern :<br />

gleichzeitig finden<br />

fast nebenan auf dem<br />

Rathausvorplatz die<br />

Aktivtäten zum<br />

„Weltkindertag“<br />

mit vielen Attraktionen<br />

statt (Trödelmarkt,<br />

Spiele, Jonglage, usw.)!<br />

Von Merten nach<br />

Blankenberg -<br />

Frauen wandern auf<br />

dem Natursteig Sieg<br />

Es erwartet Sie ein Tag unterwegs auf<br />

„Schusters Rappen“ gespickt mit Erlebnissen<br />

in der Natur, am Wegesrand oder<br />

gar kulinarischer Art bei der verdienten<br />

„Einkehr“ zum Abschluss.<br />

Nach dem gelungenen „Wanderauftakt“<br />

im vergangenen Jahr mit der<br />

Kräuterwanderung in der Eifel und dem<br />

vielfach geäußerten Wunsch nach einer<br />

Neuauflage, lädt der Arbeitskreis Frauen<br />

in <strong>Frechen</strong> nun ein zu einer Tageswanderung<br />

auf dem „Natursteig-Sieg“.<br />

Die Wanderung<br />

beginnt in Merten<br />

an der Sieg und<br />

führt nach Blankenberg,<br />

der unter<br />

Denkmalschutz<br />

stehenden historischen,<br />

mittelalterlichen<br />

<strong>Stadt</strong> – ein<br />

wahrer Schatz,<br />

der bei Besuchern nachhaltige Eindrücke<br />

hinterlässt. Burgen und Klöster,<br />

dazwischen zahlreiche enge Täler, in die<br />

sich im Laufe der Zeit die naturbelassenen<br />

Bäche und Rinnsale tief eingeschnitten<br />

haben, geben dieser Tour<br />

ihren ganz eigenen Charakter.<br />

Wir wollen gemeinsam den Reiz dieser<br />

Tour erfahren, miteinander ins Gespräch<br />

kommen und einen entspannten Tag in<br />

der Natur erleben.<br />

Etwas Kondition wird vorausgesetzt –<br />

Strecke ca. 13 - 15 km. Bitte an Verpflegung<br />

und feste Schuhe denken. Hundemitnahme<br />

nach Rücksprache.<br />

Eine gemeinsame<br />

An- und Abreise<br />

mit dem ÖPNV<br />

(ab Königsdorf<br />

Bahnhof) ist vorgesehen.<br />

Tageswanderung<br />

Samstag,<br />

12. Oktober<br />

Zeitrahmen ca<br />

8:30 -19.00 Uhr<br />

(die genauen Zeiten<br />

werden nach<br />

Anmeldung mitgeteilt)<br />

Kosten 10,- € inkl.<br />

Fahrtkosten<br />

Anmeldung unter<br />

02234/501-451 oder<br />

gleichstellung@<br />

stadt-frechen.de<br />

25. November: Der internationale Gedenktag<br />

Anlässlich des internationalen Gedenktages<br />

im November laden wir ein zu<br />

unterschiedlichen Veranstaltungen und<br />

unterschiedlichen Auseinandersetzungen<br />

mitdem Thema„Gewalt an Frauen“.<br />

Jetzt wehre ich mich! –<br />

Ein Trainingsprogramm<br />

zur Kriminalprävention<br />

und Selbstbehauptung<br />

Aufgrund des großen Interesses aus<br />

dem vergangenen Jahr wird die<br />

Veranstaltung in Zusammenarbeit mit<br />

der VHS <strong>Frechen</strong> auch in diesem Jahr<br />

wieder in einem vierteiligen Kurs<br />

angeboten.<br />

Sie erfahren an den einzelnen<br />

Abenden, wie Sie sich wirkungsvoll<br />

davor schützen können, Opfer einer<br />

Straftat zu werden. Orientiert an tatsächlich<br />

geschehenen Sachverhalten<br />

aus dem polizeilichen Alltag lernen<br />

Sie in praktischen Übungen<br />

Verhaltensregeln zum Schutz vor<br />

Übergriffen und Straftätern. Es werden<br />

Tipps und Techniken vermittelt,<br />

wie gefährliche Situationen rechtzeitig<br />

zu erkennen sind, welche Abwehrstrategien<br />

angewendet werden<br />

können und wie Sie anderen in Not<br />

geratenen Menschen Hilfe leisten<br />

können, ohne sich selbst in Gefahr zu<br />

bringen. Weitere Schwerpunkte sind<br />

die Themen „Straftat an der Haustür“,<br />

„Der richtige Umgang mit der Angst“<br />

sowie „Die Vermeidung von Einbruchdiebstählen“.<br />

Der Kursleiter, Franz Bachem, ist Kriminaloberkommissar<br />

bei der Kreispolizeibehörde<br />

Rhein-Erft-Kreis.<br />

Nein -<br />

zu Gewalt<br />

an Frauen!<br />

4 x<br />

donnerstags,<br />

7., 14., 21. und<br />

28. November<br />

18 - 20 Uhr<br />

VHS,<br />

Hauptstr. 110<br />

gebührenfrei<br />

(Die Veranstaltung<br />

ist nicht exklusiv für<br />

Frauen ausgeschrieben.<br />

Mindestalter<br />

18 Jahre)<br />

Die Veranstaltung ist<br />

eine Kooperationsveranstaltung<br />

mit<br />

der VHS <strong>Frechen</strong>.<br />

Anmeldungen bitte<br />

über die VHS unter:<br />

02234 - 501 255 /253<br />

oder online unter<br />

www.<br />

vhs-frechen.de<br />

25. November: Der internationale Gedenktag<br />

„Nein, zu Gewalt an Frauen“<br />

Das Mädchen Wadjda<br />

Der verbotene Traum vom<br />

eigenen Fahrrad<br />

Nicht nur die öffentliche Vorführung von Filmen<br />

ist in Saudi Arabien verboten, sondern<br />

auch schon das Drehen selbst ist untersagt –<br />

erst recht den Frauen, deren Rechte in dem<br />

autokratischen, islamischen Staat ohnehin<br />

extrem eingeschränkt sind. Dass es nun mit<br />

Haifaa Al Mansour ausgerechnet einer Frau<br />

gelungen ist, den ersten komplett in Saudi<br />

Arabien gedrehten Film zu realisieren, wäre<br />

schon allein bemerkenswert. Doch „Das<br />

Mädchen Wadjda", das Spielfilmdebüt der in<br />

Kairo und Sydney ausgebildeten Regisseurin,<br />

überzeugt auch als leichtfüßiges Porträt<br />

einer Gesellschaft, in der Frauen auf trickreiche<br />

und mühsame Weise versuchen, sich ein<br />

Stück Freiheit zu erkämpfen.<br />

Wadjda (Waad Mohammed) ist zehn und<br />

lebt mit ihrer Mutter (Reem Abdullah) in<br />

einem Vorort der saudi-arabischen Hauptstadt<br />

Riad. Wadjda hat Sorgen: Ein Fahrrad<br />

hat es ihr angetan, doch zum einen fehlt ihr<br />

das Geld, um sich ihren Wunsch zu erfüllen,<br />

zum anderen ist es Frauen des Königreichs<br />

ohnehin untersagt, Rad zu fahren. Doch das<br />

trickreiche Mädchen setzt alles daran,<br />

genug Geld zusammenzusparen, um sich<br />

ihren Traum zu erfüllen – auch wenn das<br />

bedeutet, sich intensiv mit dem Koran zu<br />

beschäftigen, um an einem hoch dotierten<br />

Koran-Wettbewerb teilzunehmen.<br />

Mit ihrer Hauptfigur Wadjda hat sich die<br />

Regisseurin ein junges Alter Ego erschaffen.<br />

So wie es Al Mansour gelang unter schwierigsten<br />

Bedingungen einen Film zu drehen, der<br />

es bis ins <strong>Programm</strong> der renommierten Filmfestspiele<br />

von Venedig geschafft hat, so<br />

rebelliert die Zehnjährige gegen das System.<br />

Film<br />

Mittwoch,<br />

27. November,<br />

20 Uhr<br />

Die Filmvorführung ist<br />

eine Kooperationsveranstaltung<br />

mit<br />

„<strong>Frechen</strong> Film e.V.,<br />

dem Verein für das<br />

anspruchsvolle<br />

Kino-<strong>Programm</strong> in<br />

<strong>Frechen</strong>.“<br />

Im Juni wurde der<br />

Film auf dem Filmfest<br />

München mit dem<br />

Fritz-Gerlich-Filmpreis<br />

ausgezeichnet.<br />

Bei <strong>Programm</strong>legung<br />

stand die Terminierung<br />

noch nicht zu<br />

100% fest. Bitte verfolgen<br />

Sie deshalb das<br />

aktuelle <strong>Frechen</strong>- Film<br />

<strong>Programm</strong>!!!!!<br />

www.<br />

ff-frechen-film.de<br />

Kordula Völker<br />

Gitarre, Gesang und<br />

wunderschöne Lieder…<br />

Abschlussveranstaltung<br />

„25 Jahre <strong>FiF</strong>“<br />

Ein Feuerwerk zum Abschluss<br />

des Jubiläumsjahres<br />

soll dieser Abend<br />

werden. Die Kabarettistin<br />

und Liedermacherin<br />

Kordula Völker wird das<br />

ihre dazu beitragen.<br />

Sie schenkt uns einen Abend zum Genießen<br />

und Entspannen: Gitarre, Gesang<br />

und wunderschöne Lieder. Sie singt von<br />

Herz zu Herz, über die große Liebe, die<br />

unerfüllte Sehnsucht, über Abschied und<br />

Neubeginn, übers verliebt sein und das<br />

Prickeln im Bauch. Und wir lehnen uns einfach<br />

nur zurück und lassen uns einfangen<br />

und mitnehmen auf diese wunderschöne<br />

Reise.<br />

Mit diesem Konzert kehrt Kordula Völker zu<br />

ihren künstlerischen Wurzeln als Liedermacherin<br />

zurück. Die ersten Kabarettlieder<br />

schrieb sie mit 16 Jahren. Zehn Jahre später<br />

hatte sie ihre ersten Auftritte als Liedermacherin<br />

in der Frauen- und Friedensbewegung.<br />

Heute haben ihre Lieder eine<br />

neue Qualität. Ihre Texte sind ehrlicher<br />

und direkter, manchmal zärtlich, traurig<br />

oder erotisch. Ihre Stimme geht unter die<br />

Haut, sie berührt und hinterlässt Spuren.<br />

Ebenso die Musik. Sie spielt mit ihren Melodien<br />

zwischen Chanson, Schlager und<br />

mitreißendem Rock. Und dann darf auch<br />

schon mal mitgesungen werden; einfach<br />

so, weil es Spaß macht und gut tut. Am<br />

Ende kommt dann doch noch die Kabarettistin<br />

durch und es wird unglaublich<br />

komisch, denn ganz ohne Humor geht<br />

auch dieser besondere Liederabend<br />

nicht zu Ende. www.kordulavölker.de<br />

Jahresausklang/<br />

Kleinkunst<br />

Mittwoch,<br />

11. Dezember<br />

20 Uhr<br />

Haus am<br />

Bahndamm,<br />

Rosmarstr. 113<br />

Das Gastspiel ist eine<br />

Kooperationsveranstaltung<br />

mit dem<br />

Theaterensemble<br />

Harlekin e.v.<br />

Eintritt 10 €,<br />

Vorverkaufsstellen:<br />

Astrid Werner, Lotto,<br />

Toto, Zeitschriften<br />

Marktkauf-Passage,<br />

<strong>Frechen</strong>,<br />

Bücherstube<br />

Brauweiler<br />

Tel. 02234 / 83202<br />

Telefonische Karten -<br />

Vorbestellung:<br />

Familie Lange<br />

Tel. 02234 / 17591<br />

Interessante Veranstaltungen unserer<br />

Kooperationspartner<br />

„Gottesdienst im EKZ“<br />

Der Sozialdienst Katholischer<br />

Frauen, SkF, lädt<br />

anlässlich des Gedenktages<br />

im November ein<br />

zu einem zentralen<br />

Gottesdienst zum Thema<br />

an ungewohnter<br />

Stelle.<br />

Einkaufszentrum Kerpen-Sindorf,<br />

Kerpener Straße 150<br />

vor Modepark Röther<br />

Nein -<br />

zu Gewalt<br />

an Frauen!<br />

Samstag,<br />

30. November<br />

12 Uhr<br />

15 x freitags<br />

ab 13. September<br />

2013<br />

Hormonyoga – Dieser Kurs richtet sich speziell<br />

an Frauen in den Wechseljahren. Die<br />

Übungen reaktivieren die Hormonerzeugung<br />

& fördern somit alle positiven Effekte,<br />

die mit einer ausgeglichenen Hormonproduktion<br />

einher gehen. Asanas, in Kombination<br />

mit dynamischen Atemübungen und<br />

Energielenkungen, wirken direkt auf die<br />

Eierstöcke, die Nebennieren, Schilddrüse<br />

und Hypophyse. Damit ist Hormonyoga<br />

Prävention gegen durch Hormonmangel<br />

bedingte Krankheiten.<br />

Resilienz - gestärkt aus Krisen hervorgehen<br />

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen nicht nur zu<br />

überstehen, sondern durch die Bewältigung<br />

der Krise erstarkt aus ihr hervorzugehen.<br />

Resiliente Menschen haben eine Art seelisches<br />

Immunsystem, das sich aus dem<br />

Zusammenspiel verschiedener Faktoren<br />

zusammensetzt. Sie ermöglichen es uns,<br />

unabhängiger von den äußeren Umständen<br />

und Gegebenheiten gesund zu bleiben<br />

oder gesund zu werden, die innere Balance<br />

zu finden und ein "Ausbrennen" zu vermeiden.<br />

Ziel des Seminars ist es, diese Faktoren<br />

durch Körperwahrnehmungs-, Kreativitätsund<br />

Entspannungsübungen kennen zu lernen.<br />

Wochenendveranstaltung<br />

9. und 10. November<br />

2013<br />

vhs <strong>Frechen</strong><br />

Hauptstraße<br />

110 - 112<br />

Tel. 02234/501 255 o.<br />

501 253<br />

Fax 02234/501 403<br />

www.vhs-frechen.de

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