PDF der Teerezepturen zum Download - Stadelmann Verlag
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Hebamme - Autorin<br />
It`s Tea-Time!<br />
Nesso 8<br />
87487 Wiggensbach<br />
Tel. 08370-17 77<br />
E-Mail: info@stadelmann-verlag.de<br />
www.hebamme-stadelmann.de<br />
Tee-Rezepturen von Ingeborg <strong>Stadelmann</strong> u.a.<br />
Genießen Sie in Ruhe und Muße den Duft und die Wirkung einer Tasse Tee, je nach Vorliebe mit dem Zusatz von<br />
Honig, Zitrone o<strong>der</strong> einem Spritzer Holun<strong>der</strong>blütensirup.<br />
Die aufgeführten Teemischungen stammen teilweise aus dem Buch „Die Hebammen-Sprechstunde“. Dort finden Sie<br />
auch detaillierte Anwendungsbeschreibungen.<br />
Bei den Genusstees sollten Sie immer wie<strong>der</strong> die Sorte wechseln, um keinen Gewöhnungseffekt eintreten zu lassen.<br />
Die Heilkräutermischungen sollten Sie ebenfalls nur kurmäßig trinken.<br />
Abendtee – ein idealer Genusstee zur Entspannung am Abend<br />
Erdbeerblätter, Holun<strong>der</strong>blüten, Johanniskraut, Kamillenblüten, Kornblume, Rosmarin, Ysop, Zitronen-Verbene<br />
Ärger-Dich-nicht – ein idealer Tee bei Magenbeschwerden und Gereiztheit<br />
Brombeerblätter, Kamillenblüten, Pfefferminzblätter, Süßholzwurzel, Tausendgüldenkraut<br />
Aphrodite – ein roter Tee, <strong>der</strong> ausgleicht und für Harmonie sorgt an stimmungsreichen Tagen<br />
Damiana, Frauenmantel, Hagebuttenschalen, Kardamom, Lindenblüten, Roibusch-Vanille, Rosenblüten<br />
Allgäuer Kräutertee – ein roter Genusstee<br />
Hagebutten, Hibiskus, Königskerze, Malvenblüten, Melisse, Orangenschale, Pfefferminzblätter<br />
Allgäuer Schneegstöber-Tee – ein wärmen<strong>der</strong> Tee am Kaminfeuer<br />
Apfelstücke, Damianablätter, Hibiskus, Kardamom, Orangenschale, Roibusch Vanille, Sternanis, Zimtrinde<br />
Alpenglühen – ein roter Genusstee<br />
Hibiskusblüten, Malvenblüten, Melissenblätter, Ringelblume, Rosenblüten, Süßholzwurzel,<br />
Basentee A – unterstützt den Säure-Basenhaushalt<br />
Brennnessel, Lindenblüten, Löwenzahnkraut, Ringelblume, Schafgarbe, Zitronenverbene<br />
Blasen- und Nierentee – begleitend bei Blasen- Nierenbeschwerden. Zusätzlich reichlich Flüssigkeit trinken.<br />
Orthosiphonblätter, Goldrutenkraut, Birkenblätter, Hauhechelwurzel, Brennesselblätter,<br />
Fenchelfrüchte, Pfefferminzblätter, Ringelblume, Kornblumenblüten<br />
Christkindle-Tee – wohlschmeckend und erwärmend im Winter<br />
Anisfrüchte, Apfelstücke, Hagebuttenschalen, Hibiskusblüten, Kardamom, Lindenblüten,<br />
Roibusch/Vanille, Zimtrinde<br />
Darmfit A – eine Teerezeptur von Ursel Bühring<br />
Um den Darm zu sanieren eine Empfehlung <strong>der</strong> Kräuterfachfrau Ursel Bühring.<br />
Fenchel, Gelbwurzwurzel, Harongarinde, Ingwerwurzel, Kamillenblüten, Pfefferminzblätter, Zistrosenkraut<br />
Denkfit A – eine Teerezeptur von Ursel Bühring<br />
Anregend und konzentrationsför<strong>der</strong>nd<br />
Baldrianwurzel, Basilikumkraut, Eisenkraut, Engelwurzwurzel, Lavendelblüten, Melissenblätter, Rosmarinblätter<br />
Eibisch-Süßholz-Tee – ein Erkältungs- und Hustentee, den auch Kin<strong>der</strong> gerne trinken<br />
Eibischwurzel, Fenchel, Hagebutten, Kornblume, Lungenkraut, Malvenblüten, Spitzwegerich, Süßholzwurzel, Thymian<br />
Erkältungstee A – wohltuend, schweißtreibend, schleimlösend und entzündungshemmend in Erkältungszeiten.<br />
Lindenblüten, Thymiankraut, Cistrosenkraut, Salbeiblätter, Spitzwegerichkraut,<br />
Schlüsselblumenblüten<br />
1
Frauentee für die Wechselzeit mit Rosmarin / ohne Rosmarin – ausgleichend und hormonregulierend, bei<br />
Neigung zu Bluthochdruck ohne Rosmarin<br />
Frauenmantel, Gänsefingerkraut, Kamillenblüten, Melisse, Rosmarin, Schafgarbe, Taubnessel, Waldmeister<br />
Frauentee nach I. <strong>Stadelmann</strong> – zur Hormonregulierung und -anregung, z.B. nach Beendigung <strong>der</strong> Stillzeit<br />
Frauenmantel, Johanniskraut, Melisse, Mönchspfeffer, Schafgarbe<br />
Frauentee Walnuss-Salbei A – Muttermilch reduzierend; schluckweise in geringen Mengen trinken. Regelmäßig<br />
getrunken reduziert er Schweißattacken in den Wechseljahren.<br />
Pfefferminze, Salbeiblätter, Walnussblätter<br />
Familientee (ehemals Fühl-Dich-Wohl-Tee) – ein ausgleichen<strong>der</strong> Genusstee für die ganze Familie<br />
Brombeerblätter, Johanniskraut, Lemongras, Melisse, Weißdornblätter mit Blüten<br />
Fastentee A – Stoffwechselanregend und entschlackend zur Unterstützung beim Fasten<br />
Sanddornbeeren, Pfefferminzblätter, Orthosiphonblätter, Taigawurzel, Eisenkraut<br />
Gartenfreude – Kräutertee für die ganze Familie<br />
Brombeerblätter, Frauenmantel, Himbeerblätter, Lindenblüten, Melisse, Pfefferminze, Ringelblume, Schafgarbe<br />
Geburtstee – ein Getränk für die Gebärende<br />
Brombeerblätter, Frauenmantel, Himbeerblätter, Schafgarbenkraut<br />
Gelenkfit A – eine Teerezeptur von Ursel Bühring<br />
Die Kräuterfachfrau Ursel Bühring empfiehlt bei rheumatischen Beschwerden:<br />
Brennesselblätter, Fenchel, Goldrutenkraut, Löwenzahnwurzel, Löwenzahnwurzel mit Kraut, Weidenrinde<br />
Gipfelstürmer – erfrischen<strong>der</strong> und stärken<strong>der</strong> Tee, den auch Männer genießen<br />
Färberdistel, Hibiskus, Lemongrass, Melisse, Pfefferminze, Quendelkraut, Sanddornbeeren, Schwarze<br />
Johannisbeeren, Zitronenschale, Zitronen-Verbene,<br />
Grüntee für Frauen – anregend, stimmungsaufhellend, schweißreduzierend; zu Hause und im Büro ein Genuss<br />
Grüntee, Salbei, Zitronenverbene<br />
Grüntee für Männer – anregend, hormonregulierend und stimmungsaufhellend; zu Hause und im Büro ein Genuss<br />
Grüntee, Ingwer, Kardamom, Lemongras, Silbermantel, Weidenröschen, Zitronenschale<br />
Haustee – DER Tee aus <strong>der</strong> Bahnhof-Apotheke<br />
Brombeerblätter, Hagebutten, Hibiskus, Pfefferminze<br />
Hebammentee “Ampfer-Petersilie“ A – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde” bei<br />
Eisenmangel<br />
Brennnessel, Frauenmantel, Himbeerblätter, Johanniskraut, Melisse, Schafgarbe, Zinnkraut, Ampfer, Petersilienwurzel<br />
Hebammentee “Baldrian” A – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde” für Frauen mit<br />
vorzeitigen Wehen. Nur in Absprache mit Ihrer Hebamme!<br />
Baldrian, Hopfenzapfen, Johanniskraut, Majoran, Melisse, Thymian<br />
Hebammentee „Birkenblätter“ A – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde” für Frauen mit<br />
verstärkten Wassereinlagerungen. Nur in Absprache mit Ihrer Hebamme! Auch außerhalb <strong>der</strong> Schwangerschaft bei<br />
Ödemen hilfreich.<br />
Brennnessel, Frauenmantel, Himbeerblätter, Johanniskraut, Melisse, Schafgarbe, Zinnkraut, Birkenblätter<br />
Hebammentee “Boldo“ A – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde” bei<br />
Neugeborenengelbsucht. Nur in Absprache mit Ihrer Hebamme! Außerhalb <strong>der</strong> Schwangerschaft zur Anregung des<br />
Leberstoffwechsels.<br />
Boldoblätter, Löwenzahnwurzel mit Kraut, Mariendistelkraut<br />
Hebammentee “Kamille-Hauhechel” A – entzündungshemmend bei Harnwegsinfektionen (zusätzlich reichlich<br />
Genusstee trinken)<br />
Bärentraubenblätter, Birkenblätter, Goldrutenkraut, Hauhechelwurzel, Kamillenblüten, Löwenzahnwurzel mit Kraut<br />
Hebammentee „Melisse“ A – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde” bei Bluthochdruck.<br />
Nur in Absprache mit Ihrer Hebamme! Auch außerhalb <strong>der</strong> Schwangerschaft empfehlenswert.<br />
Melisse, Mistelkraut, Weißdornblüten<br />
Hebammentee “Rosmarin” A – Kreislauf- und Blutdruck anregend; Nur in Absprache mit Ihrer Hebamme, o<strong>der</strong><br />
Arzt! Auch außerhalb <strong>der</strong> Schwangerschaft anwendbar<br />
Besenginsterkraut, Rosmarinblätter, Weißdornblüten, Zitronenschale<br />
2
Hebammentee „Zimt“ A – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde” zur Anregung <strong>der</strong><br />
Wehentätigkeit. Nur in Absprache mit Ihrer Hebamme!<br />
Eisenkraut, Ingwerwurzel, Nelkenblüten, Zimtrinde<br />
Herzenströster – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde”; ausgleichend in einsamen und<br />
traurigen Lebensphasen; bei Einschlafproblemen<br />
Damianablätter, Johanniskraut, Melissenblätter, Passionsblume, Pfefferminzblätter, Rosenblüten, Süßholzwurzel<br />
Herzklopfen A – eine Teerezeptur von Ursel Bühring<br />
Die Kräuterfachfrau Ursel Bühring empfiehlt bei funktionellen Herzbeschwerden:<br />
Weißdornblüten und –blätter, Herzgespannkraut, Melissenblätter, Rosenblüten, Fenchelfrüchte, Orangenblüten<br />
Himbeerblättertee – <strong>der</strong> bewährte Tee zur Auflockerung <strong>der</strong> Muskulatur im kleinen Becken. Ca. vier Wochen vor <strong>der</strong><br />
Geburt regelmäßg trinken.<br />
Himbeerblätter<br />
Holun<strong>der</strong>-Lindenblüten-Tee – schweißtreibend bei Erkältungskrankheiten<br />
Alant, Holun<strong>der</strong>blüten, Kornblume, Lindenblüten, Salbeiblätter, Zitronenschalen, Zitronen-Verbene<br />
Husten und Bronchialtee A – DER bewährte und wohlschmeckende Tee bei Husten für die ganze Familie.<br />
Reizlin<strong>der</strong>nd und entkrampfend.<br />
Spitzwegerichkraut, Süßholzwurzel, Thymiankraut, Fenchelfrüchte, Hagebuttenschalen, Eibischwurzel, Lungenkraut,<br />
Malvenblüten, Kornblumenblüten<br />
Ingwer-fresh-Tee – ein Genusstee, erwärmend an kalten Tagen<br />
Ingwerwurzel, Lemongras, Pfefferkörner, Pfefferminze, Süßholzwurzel, Zitronenschale<br />
Krampfa<strong>der</strong>tee A – ein Tee <strong>der</strong> regelmäßig getrunken die Venen entlastet, entzündungshemmend wirkt und für<br />
einen guten Blutfluss sorgt.<br />
Steinklee, Weißdornblätter mit Blüten, Schafgarbenblüten, Mäusedornwurzel, Ringelblumenblüten,<br />
Rosskastanienblätter<br />
Kin<strong>der</strong>-Kräutertee – mit Honig gesüßt ab dem ersten Lebensjahr; auch für Erwachsene<br />
Brombeerblätter, Melisse, Ringelblume, Zitronen-Verbene<br />
Leber Blümchen A – eine Teerezeptur von Ursel Bühring<br />
ideal während <strong>der</strong> Fastenzeit; leberanregend und ausleitend<br />
Artischockenblätter, Fenchel, Mariendistelsamen, Pfefferminzblätter, Schafgarbenkraut, Süßholzwurzel<br />
Männertee – hormonregulierend und stimmungsaufhellend – zu Hause und im Büro ein Genuss<br />
Ingwer, Kardamom, Lemongras, Roibusch natur, Silbermantel, Weidenröschen Zitronenschale<br />
Menstee – zur Erleichterung bei Menstruationsbeschwerden<br />
Fenchel, Frauenmantel, Gänsefingerkraut, Kamillenblüten, Melisse<br />
Minzfrisch – erfrischen<strong>der</strong> Genusstee<br />
Brennnessel, Gänseblümchen, Lemongras, Malvenblüten, Pfefferminze, Pfingstrosenblüten, Süßholzwurzel<br />
Mundpflegetee – entzündungshemmend, schleimbildend; <strong>zum</strong> Befeuchten o<strong>der</strong> für Mundspülungen bei<br />
Mundschleimhauterkrankungen<br />
Lemongras, Kamille, O<strong>der</strong>mennig, Ringelblume, Gun<strong>der</strong>mann, Thymian<br />
Neugeborenentee – anstatt Maisbart- o<strong>der</strong> Fencheltee; beruhigend, entspannend und verdauungsanregnd. Nicht<br />
als Muttermilchersatz!<br />
Anis, Baldrian, Fenchel, Kamillenblüten, Kümmel, Melisse<br />
Packs an – ausgleichend, kräftigend und nervenstärkend in ausgelaugten Lebenssituationen wie Burn-Out;<br />
anstrengenden Familienzeiten<br />
Damiana, Engelwurz, Johanniskraut, Lavendel, Schafgarbe<br />
Rose-Roibusch – erwärmen<strong>der</strong> und beruhigen<strong>der</strong> roter Tee für die Familie<br />
Roibusch natur, Rosenblüten, Zitronen-Verbene<br />
Rückbildungstee A – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde” zur För<strong>der</strong>ung <strong>der</strong><br />
Gebärmutterrückbildung; auch bei starken Menstruationsblutungen<br />
Frauenmantel, Hirtentäschel, Melisse<br />
3
Schlummerwohl A – beruhigend, entspannend; ein Zubettgehtee für Erwachsene mit Schlafstörungen; bei hohem<br />
Blutdruck. Auch für Schwangere geeignet.<br />
Baldrian, Hopfen, Lavendel, Melisse, Passionsblume<br />
Schwangerschaftstee – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde”; ausgleichend,<br />
auflockernd, stoffwechselanregend<br />
Brennnessel, Frauenmantel, Himbeerblätter, Johanniskraut, Melisse, Schafgarbe, Zinnkraut<br />
Stilltee – <strong>der</strong> bewährte Tee aus dem Buch “Die Hebammen-Sprechstunde” zur För<strong>der</strong>ung <strong>der</strong> Milchbildung;<br />
blähungswidrig<br />
Anis, Dillfrüchte, Fenchel, Majoran, Melisse, Schwarzkümmel<br />
Stoffwechseltee – anregend, entschlackend; begleitend bei <strong>der</strong> Frühjahrs- o<strong>der</strong> einer Entschlackungskur<br />
Fenchelsamen, Gänseblümchen, Goldrute virg., Löwenzahnblätter mit Wurzel, Stiefmütterchen, Wachol<strong>der</strong>beeren<br />
Storchentee – hormonanregend, bei Kin<strong>der</strong>wunsch über mehrere Zyklen unterstützend trinken<br />
Frauenmantel, Mönchspfeffer, Storchenschnabelkraut<br />
Tee für übersensible Kin<strong>der</strong> A – beruhigend und ausgleichend; auch für Erwachsene mit hohem Blutdruck ein<br />
Genuss<br />
Baldrian, Lavendelblüten, Malvenblüten, Melisse, Orangenblüten<br />
Venentee A – ein bewährter Tee, unterstützend bei Krampfa<strong>der</strong>n<br />
Buchweizenkraut, Mäusedorn, Rosskastanienblätter, Steinklee, Zitronenschale<br />
Wöchnerinentee – für Wöchnerinnen mit starken Nachwehen; auch stimmungsaufhellend. Nur in Absprache mit<br />
Ihrer Hebamme! Für Frauen mit starken Menstruationskrämpfen.<br />
Damianablätter, Gänsefingerkraut, Gundelrebe, Melisse<br />
Zitronentee – anregen<strong>der</strong>, frischer Tee für die ganze Familie<br />
Lemongras, Melisse, Zitronenschale, Zitronen-Verbene<br />
Alle aufgeführten Teemischungen sind über die Bahnhof-Apotheke Kempten zu beziehen.<br />
Die mit A gekennzeichneten Teemischungen sind Rezepturarzneimittel. Die Tees sind apothekenpflichig und werden<br />
in <strong>der</strong> Apotheke für Sie hergestellt.<br />
Dosierungsanweisungen<br />
finden Sie auf den Packungen. Allgemein gilt bei allen Heilpflanzen- und Genusstees, die empfohlene Tagesdosis von<br />
drei Tassen nicht zu überschreiten und möglichst warm trinken. Aktuelle Preise entnehmen Sie dem Produktkatalog<br />
o<strong>der</strong> finden Sie unter<br />
http://shop.bahnhof-apotheke.de/teemischungen.59.0.html<br />
Die Kräuter werden in <strong>der</strong> Bahnhof-Apotheke vor ihrer Handabfüllung auf Identität, Reinheit und Inhaltsstoffe geprüft.<br />
Viele <strong>der</strong> Tees stammen aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA) und sind Ergebnis des ganzheitlichen Denkens, für<br />
das die Bahnhof-Apotheke steht.<br />
Literaturempfehlung:<br />
H. Schilcher, I. <strong>Stadelmann</strong>, C. Herb. Duft- und Heilpflanzen sehen, verstehen, anwenden. <strong>Stadelmann</strong>-<strong>Verlag</strong>,<br />
Wiggensbach 2012<br />
U. Bühring. Praxis-Lehrbuch <strong>der</strong> mo<strong>der</strong>nen Heilpflanzenkunde. Sonntag <strong>Verlag</strong> Stuttgart 2009<br />
Stand: 09/2013<br />
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