Ausgabe 2 - SpVgg Hebertshausen
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S eite 16<br />
Dehnung und Kräftigung der Muskulatur<br />
Auch in diesem Jahr bietet die <strong>SpVgg</strong> <strong>Hebertshausen</strong> eine Wirbelsäulengymnastik<br />
im Sportheim an der Bürgermeister-Rabl-Straße<br />
an.<br />
Die Übungsabende sind<br />
jeweils Mittwochs 20.00 Uhr,<br />
erstmalig am Mittwoch, 6. Oktober.<br />
Unter fachlicher Kontrolle werden die Teilnehmer zur Dehnung<br />
und Kräftigung der gesamten Muskulatur angeleitet, um speziell<br />
im Bereich der Wirbelsäule die Beweglichkeit zu erhalten und zu<br />
verbessern.<br />
Zu den Übungen ist eine Turnmatte und ein kleines Kissen mitzubringen.<br />
Die Kosten betragen pro Übungsabend 4 Euro. Für Mitglieder<br />
der <strong>SpVgg</strong> <strong>Hebertshausen</strong> fallen keine Kosten an.<br />
Weitere Informationen erteilt gerne<br />
Irmi Schaffer unter Telefon 08131/312811.<br />
www.spvgg-hebertshausen.de
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