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Kommentiertes Verzeichnis der Lehrveranstaltungen im Wintersemester 2008/09 18 Die trainingswissenschaftliche Forschung der letzten Jahre hat sowohl für die theoretischen Grundlagen als auch die sportpraktischen Empfehlungen eine zum Teil grundlegende Revision hervorgebracht. Wesentliche Stichworte sind z.B. „Selbstverständnis der Trainingswissenschaft“ oder „Forschungsstrategien in der Trainingswissenschaft“ - aber auch „Stretching- Problematik“, „Fatburner-Programme“ oder „Spinning als aerobes Training?“. Nach einer Einführung in die Thematik werden im ersten Teil des Hauptseminars die sonst oft übersehenen theoretischen Grundlagen einer Trainingswissenschaft als Teildisziplin der Sportwissenschaft erarbeitet. Anschließend sollen die konditionellen Fähigkeiten in einem Modell der sportlichen Leistung verortet werden. Den Schwerpunkt des Seminars bildet dann die Bearbeitung ausgewählter aktueller Fragstellungen des Trainings der konditionellen Eigenschaften Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Bedingungen für Leistungsnachweis: • Übernahme eines (Gruppen-)Referats mit PPT-Präsentation und schriftlicher Ausarbeitung • Klausur (2. Hälfte des Semesters) Die Beteiligung an der Durchführung motorischer Tests mit Grundschulkindern (Dezember – Mai 2009) ist erwünscht Literatur: Hohmann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2003²). Einführung in die Trainingswissenschaft. Wiebelsheim: Limpert. Stemper, Th. (verantw.) (2003 4 ). Lehrbuch Lizenzierter Fitness-Trainer DSSV. Hamburg: SSV-Verlag. Weitere Literatur, Skript und Themen für Referate in der 1. Sitzung Ausgewählte Themen der Sportmedizin S Do 08 – 10 I.14.75 Hilberg Wahlpflichtveranstaltung für alle Studiengänge Teilgebiete: B 1; Modul 7; Modul IV (BAalt); Modul IV (BAneu) Voraussetzung: Vorlesung „Grundlagen der Sportmedizin“ Qualifikationsmöglichkeit: LN oder QSN (alte LPO); TN und LN in Modul 7 - Sportmedizin (neue LPO); TN in Modul IV(BAalt und BAneu) Diese Veranstaltung vermittelt und erarbeitet Kenntnisse in speziellen Bereichen der Sportmedizin. Dabei spielen Gesundheit und Krankheit sowie die primäre, sekundäre und tertiäre Prävention im und durch Sport eine zentrale Rolle. Zusätzlich werden die Leistungsfähigkeit und das Sporttreiben junger und alter Menschen beleuchtet. Weitere zentrale Themen im Sport, wie z.B. das Doping und der Kampf gegen das Doping sowie die Ernährung und Substitution werden zusätzlich in diesem Seminar bearbeitet. Literatur: Wird in der Veranstaltung bekannt gegeben. Wissenschaftliches Arbeiten in der Sportmedizin S Mi 16.30 – 18.00 Sportmedizin Hilberg Wahlpflichtveranstaltung für alle Studiengänge Teilgebiete: B 1; Modul 7; Modul IV (BAalt); Modul IV (BAneu) Voraussetzung: Vorlesung „Grundlagen der Sportmedizin“ Qualifikationsmöglichkeit: LN oder QSN (alte LPO); TN und LN in Modul 7 - Sportmedizin (neue LPO); TN in Modul IV(BAalt und BAneu) Diese Veranstaltung vermittelt die Grundlagen zum wissenschaftlichen Arbeiten in der Sportmedizin wie Studienaufbau, ethische Grundlagen bei der Studienplanung, Aufbau einer Diplomarbeit, statistische Grundlagen, Graphikerstellung, Literatursuche und -verwaltung und weitere Themen verbunden mit der Präsentation wichtiger sportmedizinischer Publikationen. Literatur: Wird in der Veranstaltung bekannt gegeben.
Kommentiertes Verzeichnis der Lehrveranstaltungen im Wintersemester 2008/09 19 Projekt: Fitness und Gesundheitstraining (Teil 2) Projekt Gruppe A Projekt Gruppe B Do 08 – 10 Do 10 – 12 Gymnastikhalle/Bergwerk Gymnastikhalle/Bergwerk Wahlpflichtveranstaltung für alle Studiengänge Teilgebiete: Modul 8; Modul VIII (BAalt); Modul VIII (BAneu) Voraussetzung: Vorlesung „Grundlagen der Bewegungs- u. Trainingswiss.“ Vorlesung: „Grundlagen der Sportmedizin“ Teilnahme an Teil 1 nicht obligatorisch aber empfehlenswert Qualifikationsmöglichkeit: TN und LN in Modul 8 – „Sport und Gesundheit“ (neue LPO); TN in Modul VIII (BAalt und BAneu) Wastl Wastl Die Aktualität und Brisanz des Themas „Fitness- und Gesundheitstraining“ ist in der Vergangenheit durch zwei Entwicklungen noch gestiegen. Zum einen haben sich das Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie die Sozialisationsbedingungen der Kinder und Jugendlichen gravierend verändert, was sich durch den wachsenden Anteil an übergewichtigen und weniger leistungsfähigen Kindern und Jugendlichen äußert. Zum anderen erfordert die demographische Entwicklung (zunehmende Überalterung der Bevölkerung) neue Konzepte altersspezifischer Trainingsprogramme, um die Gesundheit und Fitness älterer Menschen nachhaltig zu erhalten bzw. zu verbessern. In dem zweigeteilten Projekt wird vorwiegend von einem engen und damit trainingswissenschaftlichen Verständnis von Fitness ausgegangen. Folgerichtig werden die beiden dominanten Körpersysteme Muskulatur und Herz-Kreislauf im Vordergrund stehen. In erster Linie sollen die Grundlagen eines Herz-Kreislauf- und Muskeltrainings erarbeitet werden. Das Ziel ist, vertiefte Einblicke in die Bedeutung und die Durchführung des fitnessorientierten Trainings für Prävention, Figurformung, Körpergewichtskontrolle, Muskelaufbau, Herz-Kreislauftraining u. a. zu gewinnen. Ergänzend zur Erarbeitung konzeptioneller Grundlagen werden spezielle Themen praxisbezogen erarbeitet und in die Trainingspraxis umgesetzt. Im ersten Teil des Projektes stand das Thema Cardio-Fitness (Laufen. Walking, Aerobic, Spinning, Hot Iron u. a.) im Vordergrund. Der nun folgende zweite Teil wird sich mit dem Thema Muskel-Fitness (gerätegestütztes Krafttraining, Dehntraining, funktionelles Körpertraining u. a.) auseinandersetzen. Bedingungen für Leistungsnachweis: • Übernahme von Teilaufgaben • Abschlusskolloquium mit praktischer Demonstration Literatur: Boeckh-Behrens, W.-U. & Buskies, W. (2000). Fitness-Krafttraining. Reinbek: Rowohlt. Calais-Germain, B. (2005). Anatomie der Bewegung – Technik und Funktion des Körpers. Wiesbaden: Marix. Delavier, F. (2000). Muskelguide – gezieltes Krafttraining u. Anatomie. München BLV Delavier, F. (2002). Muskelguide, speziell für Frauen – gezieltes Krafttraining u. Anatomie. München BLV Mießner, W. (2004). Muskel Trainingsbuch. München: BLV. Reichardt, H. (1996). Schongymnastik. München: BLV Stemper, Th. (2003). Lehrbuch Lizenzierter Fitnesstrainer DSSV. Hamburg: SSV Verlag. Stemper, Th. & Wastl, P. (1994). Circuittraining. Funktionelle Übungen und Fitnessprogramme. Niedernhausen: Falken. Trunz-Carlisi, E. (2006). Praxisbuch: Muskeltraining. München: Gräfe und Unzer. Weitere Literatur wird noch bekannt gegeben. Training der konditionellen Fähigkeiten in kampforientierten Mannschaftssportarten S Di 10 – 12 Uni-Halle-Cafeteria Freiwald/ Lange-Berlin Wahlpflichtveranstaltung für alle Studiengänge Teilgebiete: B 2, B 3; Modul 7; Modul IV (BAalt); Modul IV (BAneu) Voraussetzung: Vorlesung „Grundlagen der Bewegungs- u. Trainingswissenschaft“
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Kommentiertes Verzeichnis <strong>der</strong> Lehrveranstaltungen im Wintersemester 2008/<strong>09</strong> 18<br />
Die trainingswissenschaftliche Forschung <strong>der</strong> letzten Jahre hat sowohl für die theoretischen<br />
Grundlagen als auch die sportpraktischen Empfehlungen eine zum Teil grundlegende Revision<br />
hervorgebracht. Wesentliche Stichworte sind z.B. „Selbstverständnis <strong>der</strong> Trainingswissenschaft“<br />
o<strong>der</strong> „Forschungsstrategien in <strong>der</strong> Trainingswissenschaft“ - aber auch „Stretching-<br />
Problematik“, „Fatburner-Programme“ o<strong>der</strong> „Spinning als aerobes Training?“.<br />
Nach einer Einführung in die Thematik werden im ersten Teil des Hauptseminars die sonst oft<br />
übersehenen theoretischen Grundlagen einer Trainingswissenschaft als Teildisziplin <strong>der</strong><br />
<strong>Sportwissenschaft</strong> erarbeitet. Anschließend sollen die konditionellen Fähigkeiten in einem Modell<br />
<strong>der</strong> sportlichen Leistung verortet werden. Den Schwerpunkt des Seminars bildet dann die<br />
Bearbeitung ausgewählter aktueller Fragstellungen des Trainings <strong>der</strong> konditionellen Eigenschaften<br />
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.<br />
Bedingungen für Leistungsnachweis:<br />
• Übernahme eines (Gruppen-)Referats mit PPT-Präsentation und schriftlicher Ausarbeitung<br />
• Klausur (2. Hälfte des Semesters)<br />
Die Beteiligung an <strong>der</strong> Durchführung motorischer Tests mit Grundschulkin<strong>der</strong>n (Dezember – Mai 20<strong>09</strong>)<br />
ist erwünscht<br />
Literatur:<br />
Hohmann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2003²). Einführung in die Trainingswissenschaft. Wiebelsheim:<br />
Limpert.<br />
Stemper, Th. (verantw.) (2003 4 ). Lehrbuch Lizenzierter Fitness-Trainer DSSV. Hamburg: SSV-Verlag.<br />
Weitere Literatur, Skript und Themen für Referate in <strong>der</strong> 1. Sitzung<br />
Ausgewählte Themen <strong>der</strong> Sportmedizin<br />
S Do 08 – 10 I.14.75 Hilberg<br />
Wahlpflichtveranstaltung für alle Studiengänge<br />
Teilgebiete:<br />
B 1; Modul 7; Modul IV (BAalt); Modul IV (BAneu)<br />
Voraussetzung:<br />
Vorlesung „Grundlagen <strong>der</strong> Sportmedizin“<br />
Qualifikationsmöglichkeit: LN o<strong>der</strong> QSN (alte LPO);<br />
TN und LN in Modul 7 - Sportmedizin (neue LPO);<br />
TN in Modul IV(BAalt und BAneu)<br />
Diese Veranstaltung vermittelt und erarbeitet Kenntnisse in speziellen Bereichen <strong>der</strong> Sportmedizin.<br />
Dabei spielen Gesundheit und Krankheit sowie die primäre, sekundäre und tertiäre Prävention<br />
im und durch Sport eine zentrale Rolle. Zusätzlich werden die Leistungsfähigkeit und<br />
das Sporttreiben junger und alter Menschen beleuchtet. Weitere zentrale Themen im Sport, wie<br />
z.B. das Doping und <strong>der</strong> Kampf gegen das Doping sowie die Ernährung und Substitution werden<br />
zusätzlich in diesem Seminar bearbeitet.<br />
Literatur: Wird in <strong>der</strong> Veranstaltung bekannt gegeben.<br />
Wissenschaftliches Arbeiten in <strong>der</strong> Sportmedizin<br />
S Mi 16.30 – 18.00 Sportmedizin Hilberg<br />
Wahlpflichtveranstaltung für alle Studiengänge<br />
Teilgebiete:<br />
B 1; Modul 7; Modul IV (BAalt); Modul IV (BAneu)<br />
Voraussetzung:<br />
Vorlesung „Grundlagen <strong>der</strong> Sportmedizin“<br />
Qualifikationsmöglichkeit: LN o<strong>der</strong> QSN (alte LPO);<br />
TN und LN in Modul 7 - Sportmedizin (neue LPO);<br />
TN in Modul IV(BAalt und BAneu)<br />
Diese Veranstaltung vermittelt die Grundlagen zum wissenschaftlichen Arbeiten in <strong>der</strong> Sportmedizin<br />
wie Studienaufbau, ethische Grundlagen bei <strong>der</strong> Studienplanung, Aufbau einer Diplomarbeit,<br />
statistische Grundlagen, Graphikerstellung, Literatursuche und -verwaltung und weitere<br />
Themen verbunden mit <strong>der</strong> Präsentation wichtiger sportmedizinischer Publikationen.<br />
Literatur: Wird in <strong>der</strong> Veranstaltung bekannt gegeben.