weitere Produktinformationen - Shark Fitness-Shop
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Eine Qualitätsmarke von<br />
Die Sportgeräte-Manufaktur<br />
Made in Nordhorn
Sind Sie ausreichend<br />
informiert?<br />
Ja, selbstverständlich werden Sie sagen; ich bin<br />
durch meinen Job im steten Informationsfluss,<br />
lese täglich die Zeitung, sehe die Nachrichten<br />
und informiere mich darüber hinaus umfassend<br />
im Internet!<br />
Und schon ist passiert, was so vielen widerfährt;<br />
man hat den Verstand und dessen begrenztes<br />
Aufnahmevermögen (etwa 7 Bit pro Sekunde)<br />
mit dem ganzen Menschen gleichgesetzt!<br />
Der Mensch besteht jedoch ebenfalls aus Körper<br />
und Geist und diese sind in der Lage, allein mit<br />
den bekannten Sinnesorganen, Millionen Informationseinheiten<br />
pro Sekunde aufzunehmen und<br />
zu verarbeiten!<br />
Tatsächlich wollen Körper und Geist genau dies,<br />
ja sie brauchen es, um sich nicht zu langweilen<br />
oder am Ende gar zu verkümmern!<br />
Ein Spaziergang durch den Wald, der Sprung in<br />
einen eiskalten Bergsee oder eine sportliche<br />
Erfahrung, die Sie Ihren ganzen Körper spüren<br />
lässt, stellt Ihren Sinnen genau diese notwendige<br />
Informationsmenge zur Verfügung.<br />
Plötzlich wird deutlich, dass Information mehr<br />
sein kann, als die wenigen Bits, die der Bildschirm<br />
und der gleichförmige Alltag liefern!<br />
Der gesunde Menschenverstand begreift direkt<br />
und die Lust will aufbrechen!<br />
Genussvolles Aufnehmen von Informationen in<br />
einer Anzahl, die uns fordert und in einer Qualität<br />
und Bandbreite, die uns entspricht ist das Ziel!<br />
Wir wollen sehen, fühlen, hören, riechen und<br />
schmecken; alles andere unterfordert uns, selbst<br />
wenn wir glauben, überfordert zu sein.<br />
Mit der NOHrD-Produktlinie sind wir unterwegs,<br />
Ihnen genau die Sinneserfahrungen zurückzubringen,<br />
die Sie zum Menschen machen!<br />
Jedes NOHrD-Produkt ist ein Original und durch<br />
die Natürlichkeit seiner Materialien einzigartig -<br />
wie Sie!<br />
Fühlen Sie, wie Sie sich nicht sattsehen können<br />
an der Maserung unserer Hölzer, wie Sie den<br />
Geruch unseres Leders genießen; hören Sie die<br />
Bewegung des Wassers beim Training und finden<br />
Sie Geschmack an diesem neuen Lebensstil!<br />
Wir informieren Sie von Mensch zu Mensch!<br />
Dominik Kuprecht, Inhaber WaterRower GmbH<br />
NOHrD Swing, ab S. 20<br />
2 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Made in Nordhorn<br />
Sie werden die Liebe zum Detail in jedem unserer Produkte spüren!<br />
Die Fertigung in Handarbeit und in eigener Manufaktur ermöglicht es uns zudem,<br />
schnell und unkompliziert auf Ihre individuellen Wünsche einzugehen.<br />
Kai Krüger,<br />
Produktionsleiter<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 3
Die Differenz macht den Unterschied<br />
Der Körper baut ab, was nicht gebraucht wird! Die Kraft der Muskeln, die Leistungsfähigkeit<br />
des Herzens, die Belastbarkeit der Knochen und die Festigkeit und<br />
Geschmeidigkeit des Bindegewebes; nur eines baut er, als Folge von Passivität auf,<br />
nämlich die Menge des Fettgewebes! Dass Bewegung plus ein gewisses Maß an<br />
Belastung helfen, all dies zu verhindern, wird gemeinhin angenommen, schließlich<br />
bilden sie die Basis dessen, was getan werden muss.<br />
Mehr aber auch nicht, denn mindestens eine <strong>weitere</strong> Intervention ist dringend<br />
notwendig, um sich körperlich fit zu halten, und das ist die Variation!<br />
Erfährt der Körper nämlich einen gewissen Trainingsreiz mehrmals hintereinander,<br />
beginnt er sich schon beim zweiten Mal zu langweilen. Er sieht dann immer weniger<br />
die Veranlassung, darauf mit Leistungssteigerung zu reagieren, so viel Sie sich auch<br />
bewegen oder belasten.<br />
Wenn Sie dagegen differenziell, sprich variantenreich, trainieren, ist der Körper gezwungen,<br />
immer wieder neue bzw. andere Strukturen aufzubauen und somit deren<br />
Leistungsfähigkeit zu optimieren.<br />
Der Stoffwechsel liefert übrigens die Energie für diese zahlreichen Anpassungsprozesse<br />
und während er dies tut, bleibt ihm kein Spielraum für das Speichern von<br />
Energie (an Hüften & Bauch); im Idealfall ist er sogar gezwungen, die bestehenden<br />
Fettreserven zu verbrauchen, um seiner Funktion nachkommen zu können.<br />
Bauen Sie Ihre Leistungsfähigkeit auf und ihre Fettdepots ab, durch Abwechslung<br />
und Vielseitigkeit!<br />
Natürliche Trainingsvielfalt mit W-Workx Trainingsstationen<br />
4 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Die W-Workx Trainingsstationen unterscheiden sich in der Art des Widerstandes:<br />
Beim Weight Workx trainieren Sie mit Gewichten und beim Water Workx mit Wasser.<br />
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NOHrD Weight Workx:<br />
Training mit Gewichten<br />
Der NOHrD Weight Workx vereint Gewichtstraining<br />
mit klassischem Design und organischen<br />
Werkstoffen. Der Seilzug teilt seine Übungen mit<br />
unserem Water Workx, bietet jedoch das vertraute<br />
Trainingsgefühl mit Gewichten.<br />
Das Gerät lässt sich mit bis zu 70 Kg bestücken.<br />
Die einzelnen Gewichtsplatten wiegen 5 Kg<br />
und sind gummiert, was für eine angenehm<br />
gedämpfte Trainingsakustik sorgt.<br />
13 einzelne Gewichte<br />
plus Führungselement<br />
zu je 5 Kg bilden ein<br />
Gesamtgewicht von 70 Kg<br />
6 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Etwas Vertrautes,<br />
für Exzentriker<br />
Es gibt Momente, in denen macht es Sinn, sich<br />
für das Vertraute zu entscheiden und zwar<br />
besonders, wenn dieses einfach gut ist!<br />
Bewegen wir z. B. unsere Körper, sind wir damit<br />
vertraut dieses unter dem Einfluss der Schwerkraft<br />
zu tun; wir spüren unser Körpergewicht und<br />
messen es in Kilogramm. Ebenfalls sind wir es<br />
gewohnt, sowohl für den Hinweg, als auch für<br />
den Rückweg einer Bewegung Muskelkraft zu<br />
verwenden!<br />
Diese sogenannte exzentrische Bremskraft ist<br />
übrigens die Ursache für den Muskelkater, eine<br />
<strong>weitere</strong>s aus dem Alltag bekanntes Phänomen.<br />
Mit Weight Workx trainieren Sie exakt auf diese<br />
bewährte Weise und erzielen Ihre Resultate mit<br />
genau der Sicherheit, die das Bewährte mit sich<br />
bringt. Klassisches Gewichtstraining hat einen<br />
Namen, NOHrD Weight Workx!<br />
Denken Sie etwa an Kniebeugen oder Klimmzüge;<br />
dabei ist nicht nur das Hochdrücken beziehungsweise<br />
Hochziehen anstrengend, sondern ebenfalls<br />
das Absenken, denn man lässt das<br />
Körpergewicht nicht einfach fallen, sondern<br />
bremst es kontrolliert. Die Muskeln übernehmen<br />
diese Aufgabe, indem sie sich unter Anspannung<br />
verlängern!<br />
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Water Workx wurde insgesamt<br />
vier mal ausgezeichnet:<br />
„Water Workx ist qualitativ<br />
absolut top, langlebig, funktionell<br />
und auf der Höhe der Zeit.“<br />
8 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
NOHrD WaterWorkx:<br />
Training mit Wasserwiderstand<br />
Wir haben den Water Workx entwickelt, um<br />
Ihre Kraft und damit Ihre Lebensqualität zu<br />
steigern. Mit Water Workx trainieren Sie weich<br />
und schonend, weil Sie mit dem natürlichen<br />
Wasserwiderstand arbeiten; und obwohl das<br />
Training mit Wasser Muskelkater verhindert,<br />
ermüdet es effektiv Ihre Muskulatur und bringt<br />
Sie mit Spaß ans Ziel.<br />
Technisch bietet der Water Workx ebenfalls<br />
maximale Sicherheit. So gibt es keine Metallkanten<br />
und Gewichte die unkontrolliert fallen<br />
könnten, da das Gerät aus natürlichen Materialien<br />
gefertigt ist und jeglicher Trainingswiderstand<br />
durch Wasser erzeugt wird.<br />
Water Workx bietet im Vergleich zu anderen<br />
Trainingsgeräten einige entscheidende Vorteile;<br />
so bestechen die edle Optik, das angenehme<br />
Trainingsgeräusch und die hochwertigen<br />
Materialien. Zusätzlich ist das Training mit<br />
dem Wasserwiderstand quasi risikofrei für die<br />
Gelenke, Muskeln und Knochen.<br />
Water Workx ist die weltweit erste Trainingsstation,<br />
die mit einem natürlichen, weichen und<br />
selbstbestimmenden Wasserwiderstand arbeitet.<br />
Dieser lässt sich stufenlos regulieren, so dass<br />
das Training für Jedermann - von jung bis alt,<br />
vom Einsteiger bis zum Profi - geeignet ist.<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 9
Der einzigartige Water Workx<br />
Wasserwiderstand<br />
Das Wasserwiderstandssystem des Water Workx<br />
besteht aus zwei Widerstandskomponenten:<br />
1. Grundwiderstand<br />
Wie bei jedem herkömmlichen Krafttrainingsgerät,<br />
kann auch beim Water Workx der Widerstand<br />
in der Basisfunktion verändert werden. Statt eine<br />
fixe Anzahl von Gewichtsplatten zu wählen, wird<br />
lediglich das Wasserdurchlassventil eingestellt.<br />
Dieses regelt den Wasser(durch)fluss in der<br />
Turbine stufenlos.<br />
Der Water Workx Zylinder ist so entwickelt, dass<br />
schon geringe Geschwindigkeitsveränderungen<br />
einen spürbaren Effekt auf den Widerstand<br />
haben.<br />
Wir nennen dies die Selbstbestimmungskomponente:<br />
Je schneller man zieht, desto größer wird der<br />
Widerstand.<br />
Wasserflusszonen<br />
Strömungswiderstand<br />
Kraftzunahme durch<br />
Zuggeschwindigkeit<br />
Zuggeschwindigkeit<br />
10 von uns definierte Wasserflusszonen können<br />
an der Messnadel abgelesen werden. 0 markiert<br />
den geringsten Widerstand, 9 den größten.<br />
Zum Grundwiderstand kommt die wichtige<br />
Komponente der Fließgeschwindigkeit hinzu:<br />
2. Selbstbestimmender Widerstand<br />
Prinzipiell gilt hierbei: Je schneller das Wasser<br />
durch die Zylinder fließt, desto größer ist der<br />
Strömungswiderstand.<br />
Der entscheidende Vorteil dieses Widerstandkonzeptes<br />
ist, dass ein zu hoher Widerstand<br />
grundsätzlich nicht möglich ist. Die Gefahr von<br />
Muskel-, Gelenk- und Sehnenverletzungen ist<br />
also deutlich verringert.<br />
WaterWorkx passt sich „automatisch“ dem<br />
Nutzer an und garantiert als erstes Krafttrainingsgerät<br />
ein wirklich individuelles Training.<br />
10 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Funktionsweise<br />
und Vorteile<br />
Zugrichtung<br />
Water Workx ist das erste <strong>Fitness</strong>gerät, das<br />
Funktion und Design perfekt in sich vereint.<br />
Optisch ein Highlight, technisch eine Innovation!<br />
Der patentierte Wassertank ist das Hauptmerkmal<br />
des Water Workx. Er besteht aus zwei ineinander<br />
verschachtelten Acrylglas-Zylindern und<br />
ist besonders leicht und bruchfest.<br />
Die innovative Technologie im Wassertank sorgt<br />
bei jedem Zug an den Zugseilen für einen Unterdruck<br />
im inneren Zylinder. Dieser Unterdruck<br />
führt dazu, dass Wasser aus dem äußeren<br />
Zylinder durch ein Ventil in den inneren<br />
gesaugt wird. Durch Drehen an der Aluminium-<br />
Scheibe wird das Ventil im inneren Zylinder<br />
reguliert und der gewünschte Widerstand<br />
individuell eingestellt.<br />
Die Vorteile des Wasserwiderstandes:<br />
· Mit nur 8 Litern Wasser können bis zu<br />
ca. 100 Kg Gewicht simuliert werden<br />
· Stufenlose Verstellbarkeit des Widerstandes<br />
· Selbstbestimmend: Je schneller man zieht,<br />
desto größer ist der Widerstand<br />
· Leises Training, das Spaß macht.<br />
Mit akustischer und optischer Rückmeldung<br />
des Wassers bei jedem Zug<br />
· Gelenkschonend<br />
· Kein Muskelkater, da keine<br />
exentrische Bremsarbeit<br />
· Schonend für das Herz-Kreislaufsystem<br />
· Für Jedermann geeignet, ob jung oder alt<br />
Drehscheibe, zum Einstellen<br />
des Widerstandes<br />
Wasserflusszonen-Skala,<br />
Werte von 0-9<br />
Kolben, der durch den Zug<br />
nach oben, einen Unterdruck<br />
erzeugt, so dass das<br />
Wasser aus dem äußeren<br />
Zylinder in den Inneren<br />
gesogen wird<br />
Wasserdurchlassventil,<br />
über die Drehscheibe<br />
einstellbar<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 11
W-Workx: Von Kopf bis Fuß<br />
durchdachte Trainingsstationen<br />
Das Training in den eigenen vier Wänden wird<br />
heutzutage immer gefragter. Zeitmangel und<br />
hohe Kosten für das <strong>Fitness</strong>-Studio verlangen<br />
nach Trainingsgeräten, die sich harmonisch in<br />
Ihr Wohnambiente einfügen und zusätzlich Ihren<br />
individuellen Trainingsanforderungen entsprechen.<br />
Die W-Workx <strong>Fitness</strong>geräte verbinden<br />
Funktion und Design perfekt miteinander:<br />
Optisch ein Highlight, technisch eine Innovation.<br />
Das edle Design wurde entwickelt, um sowohl<br />
den physiologischen Erfordernissen eines idealen<br />
Trainings, als auch den ästhetischen Ansprüchen<br />
des Trainierenden gerecht zu werden.<br />
Die Kombination aus Holz, Wasser, Leder,<br />
Kunststoff und Metall ist daher nicht nur optisch<br />
ein echter Blickfang, sondern verleiht dem Gerät<br />
auch die nötige Stabilität für ein anspruchsvolles<br />
Ganzkörpertraining.<br />
Die W-Workx Geräte lassen sich individuell auf<br />
Ihre Bedürfnisse anpassen. Die Sprossenwand<br />
bietet Griffmöglichkeiten und Halt bei Übungen<br />
und Dehnungen. Sie sorgt zusätzlich für Sicherheit<br />
und erweitert die Trainingsmöglichkeiten.<br />
Die klassische Liegebank lässt sich auf vier<br />
unterschiedlichen Höhen in die Sprossenwand<br />
einhängen und komplettiert den großen<br />
Variationsumfang.<br />
Das Zubehör wird an dem oberen bzw. unteren<br />
Seilzug angeschlossen. Die untere, schwenkbare<br />
Rolle erweitert den Trainingsradius und ermöglicht<br />
auf diese Weise ebenfalls seitlich Züge.<br />
Mit unseren W-Workx Geräten können Sie alle<br />
wichtigen Muskelgruppen einzeln und in Kombination<br />
trainieren. Beine, Arme, Brust, Bauch und<br />
Po werden nach Ihren Vorstellungen geformt,<br />
Rücken und Gelenke werden belastbar und<br />
beweglich.<br />
Maximale Höhe:<br />
228 cm<br />
Maße der Sitzbank:<br />
L x B: 55 cm x 34 cm<br />
Grundfläche<br />
B x T: 89,5 cm x 93 cm<br />
Maximale Belastbarkeit<br />
der Sitzbank: 200 KG<br />
Maße komplett ausgeklappt:<br />
B x H x T: 89,5 cm x 216 cm x 172 cm<br />
Abb. mit Wassertank. Die Maße beim Water Workx und Weight Workx sind identisch.<br />
12 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
1 - Sprossen / Sprossenwand<br />
Eine ästhetische Besonderheit: Die Sprossenwand gibt Halt bei<br />
Übungen und wird beim Dehnen verwendet.<br />
5<br />
2 - Widerstand einstellen<br />
Die Drehscheibe ist zum stufenlosen Einstellen des Wasserwiderstandes notwendig.<br />
Eine Skala unterhalb der Drehscheibe zeigt die aktuelle Widerstandsstufe an.<br />
Beim Weight Workx können Sie den Widerstand / das Gewicht mit dem Gewichtsstab einstellen.<br />
1<br />
3 - Wassertank / Gewichte<br />
Der patentierte Wassertank ist das Hauptmerkmal des Water Workx. Der Wasserwiderstand wird<br />
durch die Komponenten „Grundwiderstand“ und „Selbstbestimmender Widerstand“ reguliert.<br />
Die Gewichte des Weight Workx sind gummiert und daher leiser als gewöhnliche Gewichte.<br />
Insgesamt stehen 70 kg zur Verfügung.<br />
4 - Stellfüße<br />
Die vier Stellfüße sind höhenverstellbar. Somit steht der Water Workx auch bei einem leicht<br />
unebenen Boden stets sicher. Eine Gummierung an der Unterseite der Stellfüße schützt den<br />
Fußboden.<br />
2<br />
5 - Führungsarme - obere Führungsrolle<br />
Sobald Sie mit den Seilzügen trainieren, müssen Sie die Führungsarme herausklappen.<br />
Die obere Rolle ermöglicht dank schräger Führung auch Übungen zur Seite.<br />
6 - Sitzbank<br />
Die Sitzbank kann in zwei unterschiedlichen Positionen<br />
arretiert werden. Die Eisenstange wird zum Fixieren<br />
durch die entsprechenden Löcher im Rahmen geschoben.<br />
7<br />
6<br />
3<br />
7 - Liegebank<br />
Die Liegebank kann mit einem einfachen Handgriff aus<br />
dem Rahmen genommen und in vier unterschiedlichen<br />
Positionen eingehängt werden. Die Standbeine können<br />
Sie per Knopfdruck verstellen und sicher einrasten lassen.<br />
8<br />
8 - Unterer Seilzug<br />
Der untere Seilzug wird über eine schwenkbare Rolle<br />
gelenkt. Somit sind Übungen, die zur Seite ausgeübt<br />
werden, ebenfalls ausführbar.<br />
4<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 13
14 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Das Training mit<br />
den W-Workx Geräten<br />
Sie können alle wichtigen Muskelgruppen einzeln<br />
und in Kombination trainieren. Beine, Arme,<br />
Brust, Bauch und Po werden nach Ihren Vorstellungen<br />
geformt, Rücken und Gelenke werden<br />
belastbar und beweglich.<br />
Zu jeder Körperzone gibt es eine Vielzahl an<br />
verschiedenen Übungen, die im Trainingsbuch<br />
zusammengefasst sind. Das Trainingsbuch lässt<br />
sich in die Sprossenwand einhängen und durchblättern.<br />
Die Körper-Zonen sind farblich gekennzeichnet,<br />
die einzelnen Übungen nummeriert:<br />
ab 100 - Arme<br />
ab 200 - Bauch / Lendenwirbelsäule (LWS)<br />
ab 300 - Beine / Po<br />
ab 400 - Schultern<br />
ab 500 - Rücken<br />
ab 600 - Brust<br />
Dehnübungen / Stretching<br />
Eine Beispielseite aus dem<br />
Trainingsbuch:<br />
Körper-Zone: Schulter<br />
Übungs-Nr.: 420<br />
Übungsname: Front Raise<br />
Das Trainingsbuch ist bei jedem W-Workx Gerät inklusive<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 15
NOHrD W-Workx Modellund<br />
Preisübersicht<br />
Die W-Workx Modelle werden aus Eschenholz<br />
und Nussbaumholz gefertigt. Diese<br />
Holzarten verfügen über genau die Eigenschaften,<br />
welche Holz als Werkstoff so<br />
wertvoll und begehrt machen: Elastizität,<br />
Festigkeit, Splitterfreiheit und Langlebigkeit<br />
schaffen in der Summe, eine kaum zu übertreffende<br />
Funktionalität.<br />
Alle W-Workx Modelle werden geölt und<br />
versiegelt, so dass das Holz sein natürliches<br />
Aussehen behält und Feuchtigkeit abgewiesen<br />
wird. Für Liebhaber dunkler Holzarten,<br />
bieten wir W-Workx Modelle aus hochwertigem<br />
Nussbaumholz an.<br />
Das Club-Sport Modell ist aus Eschenholz<br />
gefertigt. Dieses ist in einem rosé-farbenen<br />
Ton gebeizt.<br />
Zusätzlich bestimmen Sie die Farbe und Art<br />
des Leders. Alle Modelle sind in Echt- oder<br />
Kunstleder erhältlich.<br />
Zu der Optik bestimmen Sie noch die Art des<br />
Widerstandsystems: Wasser oder Gewichte.<br />
Esche, Kunstleder<br />
Bestell-Nr. WWF-300V<br />
Esche, Echtleder<br />
Bestell-Nr. WWF-300L<br />
Club-Sport, Kunstleder<br />
Bestell-Nr. WWF-350V<br />
Club-Sport, Echtleder<br />
Bestell-Nr. WWF-350L<br />
Nussbaum, Kunstleder<br />
WWF-400V<br />
Nussbaum, Echtleder<br />
Bestell-Nr. WWF-400L<br />
Esche, Kunstleder<br />
Bestell-Nr. WWF-100V<br />
Esche, Echtleder<br />
Bestell-Nr. WWF-100L<br />
Club-Sport, Kunstleder<br />
Bestell-Nr. WWF-150V<br />
Club-Sport, Echtleder<br />
Bestell-Nr. WWF-150L<br />
Nussbaum, Kunstleder<br />
Bestell-Nr. WWF-200V<br />
Nussbaum, Echtleder<br />
Bestell-Nr. WWF-200L<br />
1.995,- EUR<br />
2.295,- EUR<br />
1.995,- EUR<br />
2.295,- EUR<br />
2.995,- EUR<br />
3.295,- EUR<br />
2.495,- EUR<br />
2.795,- EUR<br />
2.495,- EUR<br />
2.795,- EUR<br />
3.495,- EUR<br />
3.795,- EUR<br />
Alle Modelle sind mit Wassertank<br />
oder mit Gewichten verfügbar.<br />
Alle Modelle sind mit Echtleder<br />
oder mit Kunstleder verfügbar.<br />
Weitere Farben auf Anfrage.<br />
Esche „Natur“ Esche „Braun“ Esche „Rot“ Esche „Schwarz“ Nussbaum „Braun“ Nussbaum „Schwarz“ Nussbaum „Natur“ Club-Sport „Schwarz“<br />
16 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
NOHrD Double Workx:<br />
Die doppelte Station<br />
Der NOHrD Double Workx bietet die<br />
Möglichkeit des gleichzeitigen Trainings<br />
beider Körperseiten (bilaterales Training).<br />
Natürlich haben Sie ebenfalls die Option zu<br />
zweit an "einem" Gerät zu trainieren.<br />
Die Technik ist dieselbe, wie bei den<br />
W-Workx Geräten und Sie wählen, ob<br />
klassische Gewichte oder Wasser den<br />
Widerstand erzeugen.<br />
Die breitere Sprossenwand stellt für Training<br />
und Stretching noch einmal mehr Raum zur<br />
Verfügung. Für die Wandmontage geeignet.<br />
Maße (ausgeklappt):<br />
H x B x T: 216 cm x 200 cm x 50 cm<br />
Esche, Gewichte<br />
Bestell-Nr.<br />
Esche, Wasser<br />
Bestell-Nr.<br />
Club-Sport, Gewichte<br />
Bestell-Nr.<br />
Club-Sport, Wasser<br />
Bestell-Nr.<br />
Nussbaum, Gewichte<br />
Bestell-Nr.<br />
Nussbaum, Wasser<br />
Bestell-Nr.<br />
2.500,- EUR<br />
2.800,- EUR<br />
2.500,- EUR<br />
2.800,- EUR<br />
3.500,- EUR<br />
3.800,- EUR<br />
Liegebank und Sitz können seperat bestellt<br />
werden. Diese sind identisch wie<br />
beim Water Workx bzw. Weight Workx.<br />
Bitte auf dem Bestellschein aufführen.<br />
Liegebank Kunstleder:<br />
Liegebank Echtleder:<br />
Sitzbank Kunstleder:<br />
Sitzbank Echtleder:<br />
Schwarz<br />
395,- EUR<br />
595,- EUR<br />
245,- EUR<br />
345,- EUR<br />
Folgende Farben sind verfügbar:<br />
Natur Braun Rot<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 17
Das W-Workx<br />
Trainingszubehör<br />
Das Zug-Zubehör lässt sich mittels Karabiner-<br />
Haken schnell und einfach am oberen bzw.<br />
unteren Seilzug anschließen.<br />
Im Zubehör sind insgesamt drei Karabiner-Haken<br />
enthalten. Diese besitzen enorme Flexibilität bei<br />
der Bewegungsausführung und sind gleichzeitig<br />
extrem stabil.<br />
Der Mittel-Zug wird als einziges Zug-Zubehör<br />
gleichzeitig am oberen und unteren Seilzug angeschlossen.<br />
Um Ihnen die Übungsausführung zu<br />
erleichtern, finden Sie im Trainingsbuch zu jeder<br />
Übung das passende Zubehör.<br />
18 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Trapez-Griff, Lange Stange, Kurze Stange, Fußmanschette, Mittel-Zug, Kordel, Workout DVD, Trainingshandbuch und Chlortabletten im Lieferumfang enthalten.<br />
Trapez-Griff Lange Stange Kurze Stange Fußmanschette<br />
Mittel-Zug<br />
Kordel Workout DVD Trainingshandbuch<br />
Optional erhältich: Optional erhältich: Optional erhältich:<br />
Chlortabletten<br />
Zum Nachbestellen:<br />
Bestell-Nr. 960<br />
9,95 EUR<br />
Blaue Wasserfarbe<br />
Bestell-Nr. 630<br />
9,95 EUR<br />
Lederpflege-Öl<br />
Bestell-Nr. 975<br />
12,95 EUR<br />
Holzpflege-Öl<br />
Bestell-Nr. 970<br />
12,95 EUR<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 19
Schwungvoll leben<br />
Beweglichkeit, Belastbarkeit und Schwung sind nicht nur körperliche Attribute,<br />
das leuchtet unmittelbar ein; und dass ein wacher Geist diesselben Qualitäten zeigt,<br />
ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass wir als Menschen auf mehreren Ebenen<br />
existieren. "Der Geist baut sich seinen Körper", das wusste bereits Schiller!<br />
Kein Wunder, dass Gewohnheit, Sicherheit und Gleichförmigkeit im Alltag<br />
körperliche Spuren hinterlassen!<br />
Die Zivilisationskrankheiten sind auf dem Vormarsch, und zwar nicht erst seit<br />
kurzem; das ist die schlechte Nachricht!<br />
Zum Glück gibt es aber auch eine gute Nachricht, nämlich, dass Transfereffekte<br />
ebenfalls vom Körper ausgehen können und darauf unweigerlich bis zum Geist<br />
vordringen. Körperliche Bewegung und Belastung mit Schwung wirken sich aus,<br />
auf den ganzen Menschen!<br />
Bewegen und belasten Sie sich, wir liefern Ihnen den Schwung, mit NOHrD SWING!<br />
Schwungvolles Training für neue Lebensqualität<br />
20 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
NOHrD SWING:<br />
Die Schwing-Hantel<br />
Schwungvolle Bewegungen gehören zum Alltag.<br />
Sie sind besonders effektiv und daher ein natürlicher<br />
Bestandteil unseres Bewegungsrepertoires.<br />
Dies wird uns vor allem dann bewusst, wenn die<br />
Belastbarkeit nachlässt und Schmerz uns daran<br />
hindert, den Schwung zu nutzen. Damit es nicht<br />
soweit kommt, gilt es, schwungvoll zu trainieren<br />
und somit Muskeln, Gelenke und Bindegewebe<br />
geschmeidig und widerstandsfähig zu halten.<br />
Die Schwerpunktverlagerung des NOHrD SWING<br />
über die Extremität hinaus, begünstigt schwungvolle,<br />
elastische Bewegungen.<br />
Ihr Bindegewebe ist speziell für diese federnden<br />
Bewegungen konzipiert und benötigt sie gleichzeitig,<br />
um in Form zu bleiben.<br />
Nutzen Sie das NOHrD SWING Training und holen<br />
Sie sich die Spannkraft Ihrer Jugend zurück.<br />
Die Unwucht, welche durch die spezielle Form<br />
und Füllung (s. Abb.) der NOHrD SWING Hantel,<br />
beziehungsweise durch die Bewegung in der<br />
Hand entsteht, erzeugt stets variierende<br />
Trainingsreize für Gelenke, Muskeln und<br />
Bindegewebe. Körperliche Leistungsfähigkeit und<br />
Belastbarkeit sind die Folge, Spaß<br />
und Leichtigkeit beim Training<br />
garantiert.<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 21
Der NOHrD<br />
SWING Turm<br />
Der NOHrD SWING Turm ist aus Vollholz gefertigt<br />
und bietet Platz für sechs SWING Hanteln, welche<br />
unter Verwendung von Gummiringen rutschfest<br />
an Edelstahl-Halterungen hängen.<br />
Im Inneren des Turms befinden sich acht beidseitig<br />
bedruckte Trainingstafeln. Durch einen<br />
Drehmechanismus lässt sich der Holzdeckel<br />
öffnen und schließen.<br />
Das integrierte Trainings-Leitsystem sorgt für<br />
einen sicheren Start und in der Folge für diejenigen<br />
Trainings-Impulse, welche Sie zu Ihrem<br />
persönlichen Ziel bringen.<br />
Die Maße des Turmes:<br />
Höhe: 84 cm, Breite: 15 cm, Tiefe: 15 cm<br />
Gewicht: 10 kg (ohne Hanteln, Trainingstafeln)<br />
Bodenplatte: Breite: 34 cm, Tiefe: 34 cm<br />
Die Trainingstafeln lassen sich bequem auf den<br />
Deckel stecken, so dass Sie diese beim Training<br />
stets vor Augen haben.<br />
Die SWING Trainingstafeln zeigen im methodischen<br />
Aufbau sowohl einfache Isolationsübungen,<br />
als auch komplexe Übungen, die naturgemäß<br />
anspruchsvoller sind.<br />
22 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
NOHrD SWING:<br />
Das Training<br />
„Bindegewebstraining braucht sowohl ein neuartiges<br />
Konzept, als auch das entsprechende<br />
Trainings-Equipment!<br />
Der aktuelle Wissensstand und die momentan<br />
laufenden Forschungen deuten darauf hin,<br />
dass die von WaterRower entwickelte NOHrD<br />
Swing-Hantel diesen Erfordernissen nachkommt<br />
und ein wesentlichen Fortschritt im Training der<br />
myofaszialen Strukturen bedeutet.“<br />
Dr. biol.hum. Dipl.Psych. Robert SCHLEIP<br />
Liz. Rolfing u. Feldenkrais Lehrer, Heilpraktiker,<br />
München<br />
Trainingsvideos auch im Internet:<br />
www.nohrd.de (Bereich „Swing“)<br />
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NOHrD SWING Modelund<br />
Preisübersicht<br />
Die SWING Hanteln sind mit Eisengranulat<br />
befüllt. Dieses unterstützt die Unwucht in der<br />
Bewegung, da es sich im Ledersack verlagert.<br />
Das Granulat wird von handgenähtem Echtleder<br />
(in schwarz und beige erhältlich) umhüllt.<br />
Eine dem Holzgriff gegenüberliegende, ins<br />
Leder integrierte Metallschiene gibt der<br />
Hantel die nötige Stabilität.<br />
Der Hantelgriff besteht aus Vollholz und ist in<br />
Esche oder Nussbaum erhältlich. Es wird in<br />
unserer hauseigenen Manufaktur in Nordhorn<br />
von Hand gedreht, geschliffen, geölt und zusammengesetzt.<br />
Die Hanteln sind in den Gewichten 2, 4, 6 und<br />
8 kg erhältlich. Sie sind als Komplett-Set<br />
(2, 4 und 6 kg inkl. SWING Turm), als 2er-Set<br />
oder einzeln verfügbar.<br />
2er Sets<br />
2 kg, Esche, Schwarz<br />
Bestell-Nr. QP2100<br />
4 kg, Esche, Schwarz<br />
Bestell-Nr. QP2200<br />
6 kg, Esche, Schwarz<br />
Bestell-Nr. QP2300<br />
8 kg, Esche, Schwarz<br />
Bestell-Nr. QP 2600<br />
2 kg, Nussbaum, Natur<br />
Bestell-Nr. QP2110<br />
4 kg, Nussbaum, Natur<br />
Bestell-Nr. QP2210<br />
6 kg, Nussbaum, Natur<br />
Bestell-Nr. QP2310<br />
8 kg, Nussbaum, Natur<br />
Bestell-Nr. QP2610<br />
98,- EUR<br />
118,- EUR<br />
138,- EUR<br />
158,- EUR<br />
118,- EUR<br />
138,- EUR<br />
158,- EUR<br />
178,- EUR<br />
Alle Modelle sind aus Echtleder<br />
und aus Massivholz gefertigt.<br />
2 kg, Eschenholz, schwarz 4 kg, Eschenholz, schwarz 6 kg, Eschenholz, schwarz 8 kg, Eschenholz, schwarz<br />
(nicht im Komplett-Set enthalten)<br />
Die Farben „Schwarz“ und „Natur“<br />
stehen zur Auswahl. Beim<br />
schwarzen Leder wird Eschenholz,<br />
beim beigen Leder Nussbaumholz<br />
verwendet.<br />
2 kg, Nussbaumholz, beige 4 kg, Nussbaumholz, beige 6 kg, Nussbaumholz, beige 8 kg, Nussbaumholz, beige<br />
(nicht im Komplett-Set enthalten)<br />
24 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Komplett-Set Esche,<br />
Lederfarbe Schwarz,<br />
mit 6 Hanteln á 2, 4, 6 kg<br />
und 8 Trainingstafeln<br />
Bestell-Nr. QP2400 495,- EUR<br />
NOHrD Swing Turm Esche<br />
ohne Hanteln<br />
inkl. 8 Trainingstafeln<br />
Bestell-Nr. QP2410 160,- EUR<br />
Komplett-Set Nussbaum,<br />
Lederfarbe Natur,<br />
mit 6 Hanteln á 2, 4, 6 kg<br />
und 8 Trainingstafeln<br />
Bestell-Nr. QP2500 695,- EUR<br />
NOHrD Swing Turm Nussbaum<br />
ohne Hanteln<br />
inkl. 8 Trainingstafeln<br />
Bestell-Nr. QP2510 290,- EUR<br />
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Klassisch und doch NEU!<br />
Es gibt Trainingsmethoden, die waren von Anfang an richtig und gut; darum gibt es<br />
auch keine Veranlassung, sie grundlegend zu ändern!<br />
Denken Sie etwa an Kräfigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder die<br />
klassischen Dehnübungen; beide finden nach wie vor ihre regelmäßige Anwendung,<br />
und zwar sowohl im professionellen, als auch im Breitensport.<br />
Natürlich macht es Sinn, Verfeinerung zu betreiben, besonders, solange die bewährte<br />
Basis bestehen bleibt.<br />
Genau das war unser Bestreben mit den NOHrD Wallbars! Wir haben das klassische<br />
Konzept der Sprossenwand aufgegriffen und optimiert; so verfügen die NOHrD<br />
Wallbars über einen integrierten Ausleger und lassen sich durch Zubehör, wie unsere<br />
Trizeps-Stützen oder Resistance-Tubes, in ihren Möglichkeiten erweitern, ohne dabei<br />
ihre klare Linie zu verlieren. Die NOHrD Wallbars sind der Ausdruck eines modernen<br />
und aktiven Lebensstils.<br />
Das Klassische mit dem Modernen verbinden<br />
26 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Die Sprossenwand ist der<br />
Klassiker unter den Sportgeräten<br />
Die edle Holzausführung und geschwungene<br />
Silhouette lassen die NOHrD Wallbar wie ein<br />
wertiges Möbelstück erscheinen, das sich<br />
harmonisch in Ihr Zuhause einfügt.<br />
Wahlweise in Esche, Kirsche oder Nussbaum<br />
erhältlich, ist die NOHrD Wallbar Blickfang und<br />
Indikator für einen aktiven und bewussten<br />
Lebensstil. Zwei Ausführungen (10 bzw.14<br />
Sprossen, schweissabweisend lackiert) bieten<br />
zahlreiche, verschiedenwinkelige Haltemöglichkeiten<br />
für Dehn- und Körpergewichtsübungen.<br />
In Kombination mit Zugbändern wird die<br />
NOHrD Wallbar sogar zur Multifunktions-<br />
Trainingsstation für Ihren gesamten Körper.<br />
Die NOHrD Wallbar, das perfekte Trainingsgerät<br />
für Ihr Zuhause und für die gesamte Familie.<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 27
NOHrD Wallbars Modellund<br />
Preisüberischt<br />
Die Sprossenwände sind in Eschen-, Kirschenund<br />
Nussbaumholz verfügbar. Wahlweise mit 10<br />
oder 14 Sprossen und inkl. Wandhalterung.<br />
Maße<br />
Höhe: 230 cm (eingeklappt)<br />
Breite: 80 cm<br />
Tiefe: 13 cm<br />
Wandabstand: 6 cm<br />
Esche, 10 Sprossen<br />
Bestell-Nr. QP3110<br />
Esche, 14 Sprossen<br />
Bestell-Nr. QP3100<br />
Kirsche, 10 Sprossen<br />
Bestell-Nr. QP3210<br />
Kirsche, 14 Sprossen<br />
Bestell-Nr. QP3200<br />
Nussbaum, 10 Sprossen<br />
Bestell-Nr. QP3310<br />
Nussbaum, 14 Sprossen<br />
Bestell-Nr. QP3300<br />
265,- EUR<br />
295,- EUR<br />
425,- EUR<br />
465,- EUR<br />
425,- EUR<br />
465,- EUR<br />
Gewicht<br />
10 Sprossen: 19 Kg<br />
14 Sprossen: 21 Kg<br />
Sprossenanzahl<br />
10 oder 14 Sprossen<br />
Sprossenabstand bei 10 Sprossen: 17,7 cm<br />
Sprossenabstand bei 14 Sprossen: 9,9 cm<br />
Holz<br />
Esche, Kirsche, Nussbaum<br />
Esche<br />
Kirsche<br />
Nussbaum<br />
28 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
NOHrD Wallbars<br />
optionales Zubehör<br />
Erweitern Sie Ihre Trainingsmöglichkeiten mit<br />
unserem Extra-Zubehör (separat bestellbar).<br />
Multi-Adapter<br />
Horizontal-Stange und Trizeps-Stütze<br />
Schrägbank<br />
Auf unterschiedlichen Höhen einhängbar<br />
Anwendungsmöglichkeiten auch im Internet:<br />
www.nohrd.de (Bereich „Wallbars“)<br />
Multi-Adapter<br />
Zwei Funktionen<br />
in einer: Einfach<br />
umdrehen und<br />
einhängen.<br />
1. Horizontal-Stange<br />
2. Trizeps-Stützen<br />
Multi-Adapter Esche<br />
Bestell-Nr. QP3400 185,- EUR<br />
Multi-Adapter Kirsche<br />
Bestell-Nr. QP3410 185,- EUR<br />
Multi-Adapter Nussbaum<br />
Bestell-Nr. QP3420 185,- EUR<br />
Schrägbank Esche, Kunstleder<br />
Bestell-Nr. QP3500 195,- EUR<br />
Schrägbank Esche, Echtleder<br />
Bestell-Nr. QP3510 295,- EUR<br />
Schrägbank Kirsche, Kunstleder<br />
Bestell-Nr. QP3520 195,- EUR<br />
Schrägbank Kirsche, Echtleder<br />
Bestell-Nr. QP3530 295,- EUR<br />
Schrägbank Nussbaum, Kunstleder<br />
Bestell-Nr. QP3540 195,- EUR<br />
Schrägbank Nussbaum, Echtleder<br />
Bestell-Nr. QP3550 295,- EUR<br />
Schwarz<br />
Natur Braun Rot<br />
Bitte geben Sie die Lederfarbe auf dem Bestellschein an.<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 29
Hocker? Wie passt das zu WaterRower?<br />
Wir sind mit verschiedenen Universitäten in Deutschland<br />
regelmäßig im Kontakt, unter anderem mit der „Hochschule<br />
für Künste“ in Bremen. Zusammen mit Prof. Andreas Kramer<br />
ist ein Projekt entstanden, bei dem Design-Studenten aus<br />
einer Holzplatte einen Hocker entwickeln sollten.<br />
Das Resultat war an- und aufregend. Zwei Modelle haben uns<br />
dabei so gut gefallen, dass wir uns spontan entschieden haben,<br />
diese in unsere Produktion aufzunehmen, und den jungen<br />
Designern einen Lizenzvertrag anzubieten.<br />
Das Design, die Qualität und der „Witz“ dieser Hocker passen<br />
zu uns und unserer Philosophie. Lassen Sie sich durch die<br />
beiden Innovationen auf den nächsten Seiten beeindrucken.<br />
Dominik Kuprecht, Inhaber WaterRower GmbH<br />
30 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
NOHrD Hedgehock:<br />
Markantes Äußeres, weicher Kern<br />
Der Hedgehock bietet eine einzigartige Sitzgelegenheit.<br />
Seine klare Kubusform scheint dem<br />
Sitzen auf den ersten Blick zu widersprechen,<br />
sobald Sie ihn jedoch praktisch kennenlernen,<br />
erfahren Sie Ergonomie in Reinkultur, denn die<br />
Holzblöcke sind einzeln gefedert und passen<br />
sich weich Ihrer Körperform an.<br />
Nicht durch Kissen, sondern Naturholz – denn<br />
auch Holz kann weich sein.“<br />
Sebastian Brand, Erfinder des Hedgehocks<br />
Sebastian Brand<br />
„Sitzen. Sitzen tut jeder, jeden Tag, stundenlang.<br />
Aber was macht Sitzen überhaupt aus?<br />
Wir freuen uns über ergonomische Sitzpolster,<br />
designte Kunststoffgebilde und Relaxmöbel.<br />
Doch der archaischen Tätigkeit des Sitzens<br />
huldigt am Besten ein Sitzmöbel welches<br />
natürlich und klar ist. So strukturiert, in ein<br />
klares, geometrisches Äußeres und ein<br />
organisches, bewegliches Inneres bringt<br />
der Hedgehock Einklang zwischen Dynamik<br />
und Statik. Beim Sitzen wird Ergonomie durch<br />
Beweglichkeit erreicht und lässt den eigenen<br />
Körper seinen Untergrund formen.<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 31
NOHrD Hedgehock Modellund<br />
Preisübersicht<br />
Die Hedgehock Modelle sind in Eschen-,<br />
Kirschen- und Nussbaumholz verfügbar.<br />
Zusätzlich können Sie wählen, ob eine Schublade<br />
in Ihren Hedgehock integriert werden soll.<br />
Maße: 45 cm x 45 xm x 45 cm<br />
Esche<br />
Bestell-Nr. QP4100<br />
Esche mit Schublade<br />
Bestell-Nr. QP4110<br />
395,- EUR<br />
495,- EUR<br />
Kirsche<br />
Bestell-Nr. QP4200<br />
Kirsche mit Schublade<br />
Bestell-Nr. QP4210<br />
495,- EUR<br />
595,- EUR<br />
Nussbaum<br />
Bestell-Nr. QP4300<br />
Nussbaum mit Schublade<br />
Bestell-Nr. QP4310<br />
595,- EUR<br />
695,- EUR<br />
32 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 33
34 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
NOHrD 3 in 1 Hocker:<br />
Aus eins mach drei<br />
„Wer gerne mit guten Freunden viel Zeit verbringt<br />
möchte, sollte auch immer genügend Sitzmöglichkeiten<br />
zur Hand haben. Der 3in1 Hocker<br />
erlaubt es daher, die Anzahl der Sitzplätze mit<br />
wenigen Handgriffen zu verdreifachen.<br />
Klare Formen und ein Maximum an Effizienz im<br />
Gebrauch zeichnen dieses Produkt aus.“<br />
Johannes Galow, Erfinder des 3 in 1 Hockers<br />
Johannes Galow<br />
Der Sitzwürfel besteht aus drei einzelnen<br />
Elementen, welche im Inneren des Hockers<br />
durch eine einfache Steckverbindung zusammengehalten<br />
werden. Bei Bedarf lassen sich die drei<br />
identischen Elemente gut und funktional sowohl<br />
als Sitzmöglichkeit als auch als Beistelltisch<br />
nutzen.<br />
Der 3in1 Hocker schließt die Lücke zwischen<br />
dem Bedürfnis, mehrere Sitzgelegenheiten<br />
nutzen zu können und einer Platz sparenden<br />
und ästhetischen Aufbewahrung. Die hochwertige<br />
Verzinkung der einzelnen Bauteile garantiert<br />
auch bei gezielt eingesetzter Reduktion der Form<br />
eine hohe Stabilität.<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 35
NOHrD 3 in 1 Modellund<br />
Preisübersicht<br />
Multiplex Weiß, Schwarz, Braun, Natur<br />
Bestell-Nr. QP5400 395,- EUR<br />
Der 3 in 1 Hocker ist in Eschen-, Kirschenund<br />
Nussbaumoptik verfügbar. Das Material<br />
bei allen Hockern ist Birke Multiplex Sperrholz<br />
mit Echtholzfurnier.<br />
Das weiße Modell ist kunststoffbeschichtet.<br />
Die Sitzflächen sind mit Kunstleder überzogen.<br />
Echtleder auf Anfrage.<br />
Esche, Braun<br />
Bestell-Nr. QP5100<br />
395,- EUR<br />
Kirsche, Schwarz<br />
Bestell-Nr. QP5200<br />
495,- EUR<br />
Nussbaum, Natur<br />
Bestell-Nr. QP5300<br />
595,- EUR<br />
36 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Maße: 45 cm x 45 cm x 45 cm<br />
Gewicht: 21 kg<br />
Die Sitzflächen sind mit Kunstleder<br />
bezogen, leicht zu reinigen und<br />
bieten Funktionalität und Komfort.<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 37
MPC - My Private Coach:<br />
Unsere Trainer für Sie<br />
Dietmar<br />
MPC ist Ihre persönliche Online-Trainingsberatung!<br />
Als Kunde der Firma Waterrower<br />
bieten wir Ihnen mit MPC die Möglichkeit,<br />
sich individuell trainieren und motivieren<br />
zu lassen.<br />
Unsere profund ausgebildeten Trainer stehen<br />
bereit, ihren Trainingsbedarf zu analysieren,<br />
um Sie darauf effizient, sicher und mit Spaß<br />
zu Ihren sportlichen Zielen zu begleiten.<br />
Birger<br />
Testen Sie MPC drei Wochen lang gratis und<br />
stellen Sie fest, wie es sich anfühlt, persönlich<br />
und kompetent beraten zu werden.<br />
Wir machen Sie fit: www.waterrower.de<br />
Werner<br />
Detaillierte Trainingspläne, genau<br />
auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten,<br />
helfen Ihnen richtig fit zu werden.<br />
In Ihrer Monatsübersicht finden<br />
Sie die neuesten Pläne zum<br />
Trainieren und Ausdrucken.<br />
Jetzt anmelden: www.waterrower.de<br />
38 Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de
Kundenmeinungen zum<br />
MPC Programm und zur Firma WaterRower<br />
Nach einem Jahr Training bin ich sehr zufrieden<br />
mit den Ergebnissen (ca. 8 kg Gewicht abgenommen<br />
und damit wieder auf Idealgewicht, deutlich<br />
kräftigere Rückenmuskulatur, bessere Haltung).<br />
Vielen Dank!<br />
Danke für das Training. Hat vorher niemand<br />
geschafft, mich zu ausdauernder sportlicher<br />
Betätigung zu bringen!!!<br />
Alles Gute.<br />
Hier die Ergebnisse meiner aktuellen Sportuntersuchung:<br />
Alles optimal! Ernährung ist sehr<br />
gesund, sagt der super Cholesterinwert; die<br />
Wirbelsäule wird durch die Muskulatur bestens<br />
gestützt - das geht aufs Konto der Ruderei.<br />
Ergometrie sagt: Super Pulswerte, sehr gute und<br />
schnelle Regeneration - geht ebenfalls aufs<br />
Konto der Ruderei und des Trainings!<br />
Leistungsfähigkeit bei 117% (und da wäre noch<br />
was gegangen)! Danke!<br />
Danke für die Beschreibung, das hilft mir sehr!<br />
Gerade das Experimentieren hat in den letzten<br />
Wochen viel gebracht. Für mich als Ruderneuling<br />
gilt es auf jeden Fall, noch viel zu lernen, aber<br />
der Sport ist einfach super und der rasche<br />
Trainingserfolg echt beeindruckend.<br />
Schade, dass ich auf diesen tollen Sport nicht<br />
schon früher aufmerksam geworden bin.<br />
Schönes Wochenende.<br />
Vielen Dank für die promte Antwort und die<br />
schriftliche Beschreibung meines Workouts!<br />
Tolle Neuigkeiten: Von Rückenschmerzen keine<br />
Spur mehr! Viele Grüße.<br />
Hallo Coach, ich muss dich/euch bei Waterrower<br />
loben. Ich habe lange überlegt mir das Rudergerät<br />
anzuschaffen, aber jetzt, wo ich sehe, wie<br />
das mit dem Trainingsplan funktioniert und man<br />
echt auch das Gefühl hat, persönliche Betreuung<br />
vorzufinden, bin ich verdammt glücklich, diesen<br />
Kauf getätigt zu haben. Danke!<br />
Ich bin sehr verblüfft und stelle fest, dass ich in<br />
den letzten Monaten völlig falsch gerudert bin.<br />
Ich habe mich nur an den absolvierten Metern<br />
orientiert und nahezu gequält. Weg von den<br />
Metern, hin zum Puls ist mit einem echten<br />
"AHA"-Erlebnis verbunden: viel entspannter,<br />
mehr Muskelbeanspruchung, die Lunge besser<br />
belüftet, das Herz geschont und am Ende mehr<br />
Meter. Ich bin begeistert, habe den Puls-Messer<br />
geordert und bin gespannt wie es weiter geht!<br />
Danke!<br />
Die Kundenmeinungen sind per Email bei unseren<br />
Trainern eingegangen. Wir bestätigen deren Echtheit.<br />
Nähere Informationen per Telefon: 0 59 21 - 17 98 400<br />
Jetzt bestellen: 0 59 21 - 17 98 400 oder im Internet: www.nohrd.de 39
WaterRower Rudergerät<br />
Esche<br />
Bestell-Nr. 100S4 1.499,- EUR<br />
Club-Sport (Abb.)<br />
Bestell-Nr. 150S4 1.499,- EUR<br />
Kirsche<br />
Bestell-Nr. 200S4 1.699,- EUR<br />
Nussbaum<br />
Bestell-Nr. 300S4 1.899,- EUR<br />
Edelstahl S1<br />
Bestell-Nr. 400S4 2.299,- EUR<br />
Weitere Informationen im ausführlichen<br />
WaterRower Katalog:<br />
www.waterrower.de<br />
WaterRower GmbH<br />
Bentheimer Straße 118b<br />
48529 Nordhorn<br />
Tel. 0 59 21 - 17 98 400<br />
Fax 0 59 21 - 17 98 411<br />
www.waterrower.de