69. Jg.-Nr. 135 Winter 2005 - carocktikum.de

Und schließlich noch einmal die dysfunktionale Perspektive dieses Vergleichs: Ich
könnte meine „eigenen Welten“ schaffen wollen, die mich völlig isolieren, könnte Anomie
und Sinnlosigkeit empfinden und diese Empfindungen ausleben. Kurzum: Ich bin „anormal“,
weil unfähig zu zwischenmenschlicher Kommunikation. Suche und Sehnsucht führen
mich zur Sucht !
Wie kohärent bzw. wie inkohärent sind diese meine Bilder von mir ?
Diese meine Bilder von mir können weitgehend in sich widerspruchsfrei (kohärent)
oder voller Widersprüche (inkohärent) sein. Die Anzahl meiner demonstrativen Ausrufezeichen
in den Spalten „Kohärenz“ bzw. Inkohärenz deuten die interne Struktur meines
Selbstbildes an.
Deutsche und ausländische Studenten und Studentinnen sehr unterschiedlicher Fachbereiche
wie Informatik, Maschinenbau, Bauingenieurwesen, Verfahrenstechnik, Betriebswirtschaft
und Pädagogik , die sich im Winter-semester 2001/02 an einer bayerischen Universität
auf ihre Abschlußprüfungen vorbereiteten, zeigten kohärente Selbstbilder und damit
Selbstverständnisse, die selbst externe Headhunter und Personalentwickler, denen wir
diese MIL-Daten zur Beurteilung vorlegten, verblüfften. Namentlich der Aspekt „Selbst-
Annahme“ erwies sich als ausgesprochen stabil bzw. widerspruchsfrei.
Dieses sehr persönliche Gefühl oder auch Erleben von Kohärenz ist im Sinne der salutogenetischen
Philosophie Aaron Antonovskys eine lebensgestaltende Ressource des Individuums,
die ernste Distress-Belastungen wie Krankheit, Traumata und andere Krisen
leichter annehmen und bewältigen hilft. Andere Autoren sprechen hier vom sog. R-Faktor
– gemeint ist die Resilienz als Ausdruck indivueller Fähigkeit, sich mit besonderen Belastungen
und Herausforderungen erfolgreich auseinandersetzen zu können.
Nach dieser Philosophie soll ein ausgeprägtes Kohärenzgefühl zur Förderung und Aufrechterhaltung
der Gesundheit beitragen. Dieses Gefühl setzt sich nach Antonovsky aus
drei eng miteinander verbundenen Komponenten zusammen:
Verstehbarkeit (comprehensibility) bezeichnet das Ausmaß, in dem Reize, Ereignisse
oder Entwicklungen als strukturiert, geordnet und vorhersehbar wahrgenommen werden.
Machbarkeit (manageability) bezieht sich auf das Ausmaß, in dem eine Person geeignete
personale und soziale Ressourcen wahrnimmt, um interne und externe Anforderungen
bewältigen zu können. Sinngebungsfähigkeit (meaningfulness) schließlich meint das
Ausmaß, in dem ein Individuum sein Leben als sinnvoll empfindet, obwohl es (noch) wenig
Wissen und Macht besitzt. Das Leben stellt Anforderungen und Herausforderungen,
die es wert sind, angenommen zu werden.
Fazit und Perspektive
Das Selbstkonzept ist das vorläufige Ergebnis unserer sehr persönlichen („individuellen“,
letztlich „unteilbaren“) Wahrnehmungen und Auslegungen unserer eigenen Persönlichkeit
und Lebensumstände. Die Art und Weise, wie wir uns selbst wahrnehmen, beeinflußt
unser Verhalten, und eben dieses Verhalten beeinflußt wiederum diese unsere
Selbstwahrnehmung. Dabei kommt der datengestützen („Erfahrung“) oder vielleicht
auch „nur“ virtuellen Beurteilung durch machtvolle Bezugspersonen, unseren ausgewählten
„Powerfull Others“ (Eltern, Lebenspartner, Vorgesetzte, Idole) für die Gestaltung unseres
alltäglichen Verhaltens wegweisende Bedeutung zu.
Selbstwahrnehmung ist keine selbständige Größe innerhalb unserer Persönlichkeit,
sondern ein hypothetisches Konstrukt, das uns hilft, unser gegenwärtiges und vielleicht
auch zukünftiges Handeln zu erklären und vielleicht auch vorherzusagen.
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