usi-sommersemester 2009 - Universität Salzburg
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Nr. 97 Body Flow Kosten 14.-/26.-/33.-<br />
Nach einem fließenden Herzkreislaufteil wird durch eine Kombination aus Pilates, Tiefenmuskeltraining und verschiedenen<br />
Entspannungstechniken die Muskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult. Dieses ganzheitliche Training hilft<br />
die innere Stabilität und Balance zu finden.<br />
Montag 17.30-19.00 ULSZ Rif, Gymnastikhalle MINER Lisa<br />
Nr. 98 Power Chi Kosten 14.-/26.-/33.-<br />
Ein ganzheitliches Konzept, das fernöstliche Disziplinen (Yoga, TaiJi…) und Erkenntnisse der trad. Chinesischen Medizin mit<br />
westlichen Trainingsmethoden (Aerobic, Stretching…) verbindet. Fitness für Körper, Geist und Seele – für alle geeignet!<br />
(Kombinationsmöglichkeit mit Sauna Kurs Nr. 21)<br />
Montag 19.00-20.30 ULSZ Rif, Gymnastikhalle JAKOB Brigitte<br />
Nr. 99 Chinesisch-orthopädische Funktionsgymnastik Kosten 9,5/17,5/22.-<br />
Gesundheitsübungen zur Erhaltung der Balance von Yin und Yang innerhalb des Körpers, die als Voraussetzung für alle normalen<br />
physiologischen Funktionen gilt.<br />
Donnerstag 20.30-21.30 BRG, Akademiestr. 19 FERNBACHER Oliver<br />
Nr. 100 Yoga - Asanas Kosten 25.-/37.-/44.-<br />
Montag 18.00-19.30 BORG, J. Preis Allee 7 PAKALNIENE Daiva<br />
Nr. 101 Yoga - Asanas Kosten 25.-/37.-/44.-<br />
Montag 19.30-21.00 BORG, J. Preis Allee 7 PAKALNIENE Daiva<br />
Nr. 102 Yoga am Morgen Kosten 25.-/37.-/44.-<br />
Fit in den Arbeitstag – mit Atemübungen und harmonischen Bewegungen für die Wirbelsäule.<br />
Mittwoch 08.30-10.00 USI Fitnessräume, Mühlbacherhofweg 6 PEER Hilde<br />
Nr. 103 Yoga (Anf. und mäßig Fortgeschr.) Kosten 25.-/37.-/44.-<br />
Dienstag 08.30-10.00 USI Fitnessräume, Mühlbacherhofweg 6 CABA Christina<br />
Nr. 104 Ashtanga-Vinyasa Yoga Kosten 25.-/37.-/44.-<br />
Eine besonders aktive Ausprägung des traditionellen Hatha – Yoga. Die Positionen („Asanas“) werden durch fließende<br />
Bewegungsabläufe zu einer Einheit verbunden.<br />
Dienstag 17.00-18.30 USI Fitnessräume, Mühlbacherhofweg 6 NEUDORFER Julia<br />
Nr. 105 Yoga (Anfänger und Fortgeschrittene) Kosten 25.-/37.-/44.-<br />
Bitte bringen Sie eine Campingmatte o.ä. mit!<br />
Montag 14.45-16.15 USI Fitnessräume, Mühlbacherhofweg 6 CABA Christina<br />
Nr. 106 Yoga (Anfänger und Fortgeschrittene) Kosten 25.-/37.-/44.-<br />
Freitag 10.00-11.30 USI Fitnessräume, Mühlbacherhofweg 6 TISCHENDORF Andrea<br />
Nr. 107 Yoga Fortgeschrittene Kosten 25.-/37.-/44.-<br />
Freitag 11.30-13.00 USI Fitnessräume, Mühlbacherhofweg 6 TISCHENDORF Andrea<br />
Nr. 108 Yogastretching Kosten 25.-/37.-/44.-<br />
Eine Kombination aus Yoga- und Stretchingübungen<br />
Mittwoch 19.45-21.15 USI Fitnessräume, Mühlbacherhofweg 6 PAKALNIENE Daiva<br />
USI-SOMMERSEMESTER <strong>2009</strong>
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