Ihr Gutfühlmagazin Ausgabe 2-2013 - Salus BKK

SELBSTHILFE
Hilfe zur Selbsthilfe –
Salus BKK unterstützt Engagement vor Ort
Das Leben stellt uns häufig vor Belastungen, die wir nicht mit uns selbst ausmachen können. Manchmal hilft es, sich mit anderen
Betroffenen und Angehörigen auszutauschen oder gemeinsam etwas Abstand vom Alltag zu gewinnen. Eine Möglichkeit hierfür
bietet der Besuch einer Selbsthilfegruppe. Die Salus BKK fördert im Rahmen ihrer Präventionsleistungen jährlich eine Vielzahl
zielgerichteter Projekte in ganz Deutschland. Wir stellen Ihnen drei davon beispielhaft vor.
Schätzungen zufolge gibt es in Deutschland
zwischen 70.000 und 100.000 Selbsthilfegruppen,
von denen manche sehr
professionell, andere nur lose organisiert
sind. Ziel ist es, den Beteiligten durch gemeinsame
Treffen, Zuhören und Austausch
zu zeigen, dass sie mit ihren Problemen
nicht alleine sind. Die Gruppe lebt davon,
dass sich die Teilnehmer selbst einbringen,
sich öffnen und das Potenzial der Gruppe
nutzen lernen. Denn: Selbsthilfegruppen
sind keine Dienstleistungsunternehmen,
sondern leben vom Einsatz ihrer Mitglieder
und deren Zielen.
Auf der Suche nach einer Selbsthilfegruppe?
Suchen Sie nach einem Angebot in Ihrer Nähe:
www.nakos.de
Klitzeklein – Alltag mit Frühchen (Leipzig)
Ein Kind verändert das Leben jeder Familie, besonders, wenn die Geburt zu früh erfolgt.
Denn ein Frühchen braucht besondere Aufmerksamkeit und ärztliche Betreuung. Daher trifft
sich die Gruppe „Klitzeklein“ jeden letzten Donnerstag im Monat, um Informationen und
Erfahrungen rund um den Alltag mit Frühchen auszutauschen. Ein Thema: Das Baden und
Tragen von Frühchen. Durch den Zuschuss der Salus BKK von 250 Euro konnten den Eltern
verschiedene Tragemöglichkeiten vermittelt und das Baden im Babyeimer demonstriert
werden. Alle Infos zur Gruppe finden Interessierte unter www.klitzeklein-leipzig.de.
Die kleinsten im Fokus: Mitglieder der Selbsthilfegruppe "Klitzeklein" unterwegs
Inhaltlich knüpfen die meisten Selbsthilfegruppen
an spezifische Krankheitsbilder,
wie zum Beispiel ADHS, AIDS und Krebs
oder Suchtprobleme, wie Alkohol, Drogen
oder Essstörungen an. Aber auch der Alltag
mit besonderen Lebensumständen wie
die Geburt eines Frühchens, eine körperliche
Behinderung oder der Umgang mit
Mobbing am Arbeitsplatz können Gegenstand
einer Selbsthilfegruppe sein. Dabei
richten sich die Angebote der Gruppen sowohl
an Erkrankte als auch an Angehörige.
Denn auch gesundheitliche Probleme von
Familienmitgliedern können schnell an die
persönliche Belastungsgrenze führen.
Verantwortung für sich selbst
und andere übernehmen
Für Erkrankte und Angehörige ist oft eine
Therapie der beste Weg, sich aktiv gegen
den Strudel aus negativen Gefühlen und
Ängsten zu wehren. Doch häufig sind Therapieplätze
mit langen Wartezeiten verbunden
oder die Erwartungen an den Therapeuten
werden nicht erfüllt. Viele suchen
auch lieber den Austausch mit der Gruppe
als das Einzelgespräch oder entscheiden
sich nach Abschluss einer Therapie, eine
Selbsthilfegruppe zu gründen. Letztendlich
kann nur jeder für sich selbst wissen, welches
Vorgehen ihm am besten hilft.
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