Holzerath - Verbandsgemeinde Ruwer
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<strong>Ruwer</strong> - 15 - Ausgabe 41/2013<br />
Dienstag, 15. Oktober 2013<br />
Kleine Sporthalle Gymnasium<br />
17.30-19:00 Uhr Trainingsgruppe<br />
Übungsleitung: Monika Becker<br />
Ärzt. Leitung: Dr. R. Hesse<br />
19.00-20.00 Uhr Pilates<br />
Aufbau der tiefen Körpermuskulatur<br />
Anmeldung bei: Melanie Kolling, Tel.: 06586 677,<br />
Mail: melaniekolling@t-online.de<br />
Donnerstag, 17. Oktober 2013<br />
Kleine Sporthalle Gymnasium<br />
17.00-18:00 Uhr Präventionskurs<br />
Wirbelsäulengymnastik, Atem- und Entspannungsübungen<br />
Übungsleitung: Elke Kurz, ohne Arzt<br />
Freitag, den 18. Oktober 2013<br />
Kleine Sporthalle Gymnasium<br />
Übungsleitung: Melanie Kolling<br />
17.30-18.30 Uhr Einführungsgruppe (1)<br />
18.30-19.30 Uhr Übungsgruppe (2<br />
Ärztl. Leitung: Dr. W Scholz(1), Dr. R. Hesse (2)<br />
Volkshochschule<br />
Volkshochschule Morscheid Riveris Waldrach<br />
Informationen und Anmeldungen zu den nachfolgend aufgeführten<br />
Kursen und Angeboten bitte beim Mitarbeiter der VHS, Hans-Karl<br />
Kebig, Telefon: 06500/1511<br />
Angebote und Kurse können auch in Morscheid oder Riveris stattfinden.<br />
Haben Sie eine Idee oder Anregung zu einem neuen Kurs oder<br />
einer Veranstaltung mit der Volkshochschule, dann wenden Sie sich<br />
bitte an Hans-Karl Kebig, Beim Heiligenhäuschen 17, 54320 Waldrach,<br />
Tel.: 06500/1511<br />
Sie finden Angebote der Volkshochschule Waldrach auch im Internet<br />
unter vhs-waldrach@kvhs-trier-saarburg.de<br />
Workshop Freie Malerei<br />
Im Mittelpunkt steht die Farbe. Über den freien, nicht themengebundenen<br />
Umgang mit Farben werden den Teilnehmern Grundkenntnisse<br />
vermittelt über - das Arbeiten mit Acrylfarben.<br />
- Möglichkeiten des Farbauftrags<br />
- Mischen von Farben<br />
- Farbenlehre<br />
- Bildträger, Bildformat<br />
- Form, Fläche, Komposition<br />
Ausgangspunkt unserer Arbeit ist die Farbe, nicht ein vorgegebenes<br />
Thema. Die Bildidee soll sich während des Malprozesses entwickeln,<br />
entdeckt, gefunden und dann ausgearbeitet werden. Für<br />
den, der sich darauf einlässt, ein sehr spannender Vorgang, der es<br />
ermöglicht, die eigene Kreativität zu entdecken, auszuleben, weiter<br />
zu entwickeln und sich darüber mitzuteilen. Teilnehmen kann jeder,<br />
egal ob Vorkenntnisse vorhanden sind oder nicht.<br />
Termine 2013: samstags 26.10. - 23.11 - 14.12.<br />
Zusatztermin: 04.10. jeweils 10.00 Uhr bis 15.15 Uhr<br />
Ort:<br />
Atelier der Künstlerin, Salvianstr. 4, Trier<br />
Gisela Hubert, freischaffende Künstlerin<br />
Die Gebühren für 7 Unterrichtsstunden betragen bei sechs Teilnehmern<br />
33,60 EUR<br />
Hatha - Yoga<br />
Neue Kurse - Einstieg möglich<br />
ACHTUNG: geänderter Beginn und Ort<br />
Yoga-Übungen in Verbindung mit Atemtechniken und Entspannungspraktiken<br />
stärken die physische Widerstandsfähigkeit und<br />
führen zu psychischer Ausgeglichenheit. Anforderungen an Gelenkigkeit<br />
oder Alter der Teilnehmer werden nicht gestellt, weil<br />
die typischen Yoga-Haltungen allmählich und ohne belastende<br />
Anstrengungen aufgebaut werden.<br />
Beginn: Dienstag, 22. Oktober, 17.00 Uhr Forderndes<br />
Hatha-Yoga <strong>Verbandsgemeinde</strong>verwaltung<br />
Beginn: Dienstag, 22. Oktober, 19.15 Uhr Hatha-Yoga,<br />
Gemeindehaus Riveris<br />
Beginn: Freitag, 25 Oktober, 17.00 Uhr Sanftes Hatha-Yoga<br />
Ort: <strong>Verbandsgemeinde</strong>verwaltung /<br />
Kindergarten Waldrach<br />
Kursleiterin: Andrea Erdmann, Konz, Yogalehrerin<br />
Französisch für den Alltag<br />
neuer Kurs, Einstieg möglich<br />
Erlernt werden soll der Grundwortschatz der französischen Sprache<br />
- orientiert an Landeskunde, Kultur, Küche und Situationen aus<br />
dem Alltagsleben.<br />
Beginn: Mittwoch, 25.09.2013, 18.30 Uhr<br />
Ort: Schule in Waldrach<br />
Leiterin: Salvatrice Steuernagel<br />
Tapas<br />
Appetithappen, die auch satt machen<br />
Freitag, 18.10.2013 19.00 -22..00 Uhr<br />
Ort: Küche der <strong>Ruwer</strong>talschule<br />
Leiter: Herr Gorges, Osburg<br />
Anmeldung erforderlich<br />
Zumba Gold<br />
am Vormittag, Einstieg möglich<br />
Zumba Gold ist Zumba Fitness, angepasst an die Bedürfnisse und<br />
Wünsche einer aktiven, älteren Generation. Gleichbleibend sind die<br />
Elemente, für die Zumba so bekannt und beliebt ist: die Musik -<br />
wie Salsa, Merenque, Cumbia und Reggaeton, die spaßbringenden,<br />
leicht nachzumachenden Bewegungen und die belebende Atmosphäre.<br />
Für aktive Senioren, für die Freundschaft, Spaß und Fitness<br />
wichtig sind, ist Zumba Gold genau das Richtige!<br />
Ort: Aula der <strong>Ruwer</strong>talschule Waldrach<br />
Beginn: Mittwoch, 30.10, 10.00 Uhr<br />
Leiterin: Katharina Hein, Hermeskeil<br />
Bauch/Beine/Po<br />
neuer Kurs<br />
Mit vollem Elan und guten Vorsätzen, etwas Gutes tun, zum Ausgleich<br />
und zum eigenen Wohlbefinden, kein Problem! Durch Gymnastik und<br />
ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm mit Musik, kommen Körper<br />
und Geist wieder in Schwung. Übungen mit leichten Gewichten und<br />
Therabändern kräftigen und straffen gezielt die Problemzonen wie<br />
Bauch, Beine und Po. Sanfte Dehnungen und wohltuende Entspannungsphasen<br />
beenden die harmonische Gymnastikrunde. Dieser Kurs<br />
ist fortlaufend und für jedes „Alter“ geeignet! Neueinsteiger sind herzlich<br />
willkommen (auch zum Schnuppern !)<br />
10 Zeitstunden, Kosten: 32,50 Euro.<br />
Getränk und Gymnastikmatte bitte mitbringen !<br />
Kurszeit: montags, 19.00 Uhr<br />
Ort: Turnhalle, Waldrach<br />
Kursleiterin: Monika Repplinger, Waldrach<br />
Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin: Monika Repplinger,<br />
Tel. 06500/7736 oder bei Herrn Hans-Karl Kebig, Tel. 06500/1511<br />
Volkshochschule<br />
Osburg-Thomm-Farschweiler Lorscheid-Herl<br />
Mitarbeiterin: Martina Spang, 54317 Kasel, Neuwiese 25, Tel.: (0651)<br />
1701909 (Anrufbeantworter tagsüber), E-Mail: vhs-osburg@kvhstrier-saarburg.de.<br />
Wenn Sie mich persönlich nicht erreichen und<br />
Nachricht hinterlassen, geben Sie bitte Name und Telefonnummer<br />
an, ich rufe in jedem Fall zurück. Für alle Kurse ist eine vorherige<br />
Anmeldung erforderlich. Möchten Sie als Dozent bei der VHS tätig<br />
werden, oder haben eine Kursidee, rufen Sie mich gerne unter o.g.<br />
Telefonnummer an.<br />
Fort- und Weiterbildung:<br />
Sprachen<br />
Italienisch für Ihren Urlaub und Alltag für Anfänger -<br />
Corso d´italiano per le vacanze + base d´italiano (A1)<br />
Sie haben keine oder nur sehr geringe Italienischkenntnisse? Sie<br />
möchten in Italien Urlaub machen oder im Alltag für typische Situationen<br />
gewappnet sein? Themen in diesem Seminar sind neben<br />
der Begrüßung, dem Kennen lernen, zählen, Wetter, nach dem Weg<br />
fragen, Reservierungen, Situationen im Hotel, in Bar und Restaurant,<br />
auf Reisen, Einkaufen, Gesundheitsprobleme, am Strand,<br />
Unterhaltung und Sport, in der Bank, auf der Post, Tanken.... Dieses<br />
Seminar ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse und Wiedereinsteiger/<br />
innen gedacht. Sie lernen die Grundlagen für Gesprächssituationen<br />
im Urlaub und Alltag. Der Kurs ist kommunikationsorientiert und Sie<br />
lernen vollständige Sätze für den Praxiseinsatz. Vermittelt werden fundierte<br />
Grundkenntnisse Italienisch zu Wortschatz und Grammatik.<br />
Beginn: 22. Oktober 2013 (7 Plätze frei)<br />
Termin: Dienstag, 19.00-20.30 Uhr<br />
Ort: VHS-Raum, Osburg<br />
Leiter: Heinrich Grzondziel<br />
Kursgebühr: bei 8 Teilnehmern/ 8 Termine: 43,20 EUR
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