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Zahnzwischenraumpflege
Zahnzwischenraumpflege
Interdentalreinigung
Bei der täglichen Mundhygiene kommt es auch
auf eine gewissenhafte Pflege zwischen den
Zähnen an: Immerhin verstecken sich in den so
genannten Interdentalräumen bis zu 40 Prozent
der schädlichen Plaque; diese wird beim normalen
Putzen mit der Zahnbürste nicht erreicht
und kann Karies oder Parodontitis auslösen. So
leiden nach Schätzungen ca. 80 Prozent aller
Deutschen über 30 Jahre an einer entzündlichen
Zahnfleischerkrankung – nach Expertenmeinung
auch verursacht durch mangelnde
Plaqueentfernung zwischen den Zähnen, die im
Extremfall sogar zum Zahnverlust führen kann.
Dabei gibt es zahlreiche Mundpflegeprodukte
speziell zur Reinigung der Zahnzwischenräume:
Zahnseide, Interdentalbürsten, Zahnstocher
und spezielle Aufsätze für Elektrozahnbürsten
können angewendet werden. Unterentwickelt ist
hingegen noch das Bewusstsein zur regelmässigen
Benutzung dieser Hilfsmittel.
Zahnzwischenraumpflege
mindestens alle 2 Tage
empfehlen Zahnärzte – und verweisen auf die
Wichtigkeit der Plaqueentfernung zwischen den
Zähnen insbesondere zum Schutz des Zahnhalteapparates.
Zur Pflege der Interdentalräume
stehen vielfältige Hilfsmittel zur Verfügung.
Der jährliche Verbrauch von Zahnseide
in Deutschland liegt einer Untersuchung vor
einigen Jahren zufolge durchschnittlich gerade
einmal bei 3 Metern pro Person, in den USA
ist er dagegen fast 5-mal so hoch. Trotz aller
Aufklärungsbemühungen wird Zahnseide hier
zu Lande also nur von einer kleinen Minderheit
täglich benutzt. Einer Umfrage zufolge schätzen
nur 17 Prozent der Deutschen ihre Bedeutung
als „notwendiges Hilfsmittel“ richtig ein – im Gegensatz
etwa zu den Dänen mit 56 Prozent
oder den Engländern mit 46 Prozent. Demnach
scheint den meisten Bundesbürgern kaum
bekannt zu sein, dass nach der Reinigung
mit der Zahnbürste noch etwa 40 Prozent des
Zahnbelags in Regionen zurückbleibt, die sich
am besten mit Zahnseide erreichen lassen.
Besonders enge Zahnzwischenräume und die
Stellen, an denen sich die Zähne seitlich berühren
(Kontaktpunkte), sind ohne die Anwendung
von Zahnseide kaum erreichbar.
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Zahnzwischenraumpflege
Zahnseiden
sind faden- oder bandförmige Hilfsmittel in verschiedenen Stärken zur Reinigung der Zahnzwischenräume.
In der Regel bestehen sie aus einem Bündel von miteinander verdrillten oder verwebten
Einzelfasern oder aus einer gefalteten Membran. Viele Zahnseiden sind zusätzlich beschichtet
– zum Beispiel mit Wachs, um die Anwendung zu vereinfachen, mit Menthol für einen
frischen Geschmack oder sogar mit bestimmten Substanzen, die einen zusätzlichen medizinischen
Effekt erzielen. Für alle Zahnseiden gilt: Bei ihrer Anwendung sollte für jeden Zahnzwischenraum
jeweils ein frischer Abschnitt Zahnseide verwendet werden.
Wachs erhöht die Gleitfähigkeit
und erleichtert gerade bei mangelnder Übung
das Einfädeln der Zahnseide. Wachs dient
oftmals auch als Aromaträger. Die Beschichtung
mit Wachs führt aber andererseits zu einer
Abnahme der Reinigungseffizienz. Im Jahr 2000
ist es durch ein von Oral-B patentiertes Produktionsverfahren
gelungen, die Mint-Aromastoffe
in die Filament-Hülle zu integrieren. Dadurch
bleibt der erfrischende Geschmack länger erhalten
als bei herkömmlichen Zahnseiden.
Für jeden die richtige Zahnseide
und ganz gleich, ob der Anwender extrem breite
Zahnzwischenräume, Implantate, Brücken
oder kieferorthopädische Apparaturen reinigen
möchte, ob er ein Neuverwender oder bereits
geübt ist – für jeden speziellen Bedarf gibt es
eine passende Ausführung. Für Anfänger und
weniger geübte Zahnseiden-Anwender eignen
sich dabei besonders so genannte Reinigungsbänder
(Zahnseiden-„Tapes“).
Besonders elastische und flauschige Zahnseiden-Ausführungen
passen sich durch Spannen
selbst ganz engen Zahnzwischenräumen an.
Speziell für Brücken, kieferorthopädische Apparaturen,
Implantate und breite Zahnzwischenräume
empfehlen sich wiederum Ausführungen
mit flauschigem Mittelteil und verstärktem
Anfang als Einfädelhilfe.
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Zahnzwischenraumpflege
Technik: Nicht den Faden verlieren
mit Hilfe spezieller Zahnseidenhalter: Die
Zahnseide wird dabei in einen V- oder U-
förmigen Kunststoffhalter gespannt. Der
Anwender kann sich dadurch mehr auf den
eigentlichen Reinigungsprozess als auf das
Festhalten der Zahnseide konzentrieren.
Bestimmte Haltevorrichtungen spannen die
Zahnseide so ein, dass mit ihrer Hilfe auch
die Reinigung der Zahnzwischenräume im
hinteren Backenzahnbereich ermöglicht wird.
Interdentalbürsten
Früh übt sich
auch bei der gründlichen Reinigung der
Zahnzwischenräume. Ein Blick ins Ausland
verrät nämlich, dass selbst bei Heranwachsenden
die Verwendung von Zahnseide nichts
Ungewöhnliches mehr sein muss: So fädeln in
Kanada schon ca. 25 Prozent, in Norwegen 17
und in Nordirland 15 Prozent der 11-Jährigen.
Zahnseide speziell für Kinder ist an die Struktur
und Größe des Mundes angepasst und kann
auch altersgerechte Griffe für eine leichte Handhabung
aufweisen.
eignen sich ebenfalls zur Reinigung von
Zahnzwischenräumen und versteckten Regionen
im Mundraum – insbesondere, wenn
Brackets, Brücken, Kronen und Implantate
getragen werden. An ihrer Spitze weisen sie
filigrane Steckbürstchen auf und bestehen in
der Regel aus spiralförmig angeordneten Borsten
mit Kunststoffbeschichtung, die in einem
verdrillten Zentraldraht fixiert sind. Die Bürsten
werden in verschiedenen Stärken angeboten
und sind vielfach auch auswechselbar. Je nach
bevorzugter Anwendung kann dabei zwischen
Handstücken mit geradem oder gewinkeltem
Bürstenansatz gewählt werden.
Die Anwendung der Interdentalbürste
empfiehlt sich besonders bei weitständigen
Zahnzwischenräumen und sollte stets von „Rot“
(vom Zahnfleisch kommend) zu „Weiß“ (zum
Zahn hin) erfolgen. Dabei darf sich der Draht
nicht verbiegen, und es sollte auch niemals
Zahncreme aufgetragen werden. Zahnärzte
empfehlen den Wechsel der Interdentalbürste
nach spätestens 14 Anwendungstagen.
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Zahnzwischenraumpflege
Bestimmte Borsten von Handzahnbürsten
erreichen die Zahnzwischenräume besser als andere. So dringen zum Beispiel speziell angeordnete,
so genannte CrissCross-Borsten bei jeder Putzbewegung tief zwischen die Zähne, um
schädliche Plaque aus diesen Räumen zu entfernen.
Aufsteckbürsten und Aufsätze für
Elektrozahnbürsten
eignen sich ebenfalls speziell zur Reinigung
der Zahnzwischenräume. Eine Variante mit
4 Borstenbüscheln, die in der Mitte des Bürstenkopfes
zusammenlaufen, ermöglicht nicht
nur die tiefe Reinigung zwischen den Zähnen,
sondern speziell auch unter Brücken, Kronen
und Implantaten. Ein so genannter Interdental-
Aufsatz (Interdental-„Pick“) für die Elektrozahnbürsten
dient ebenfalls der Pflege der Zahnzwischenräume,
entfernt Plaque und Speisereste
– und ist zudem mit einem Menthol-Geschmack
versehen für ein zusätzliches Frischegefühl.
Auch ein jüngst entwickeltes Bürstenkopfdesign
mit weichen, flexiblen so genannten „Micro-
Pulse“-Borsten dringt bis tief zwischen die Zähne
vor. Bei weniger speziellen herkömmlichen
runden oder ovalen Bürstenköpfen erreichen
längere Borstenreihen oder so genannte CrissCross-Borsten
ebenfalls die Zahnzwischenräume.
Der „Zahnstocher“ hat nicht ausgedient
bei der Interdentalpflege. In vielen Ländern, z.B. Skandinaviens, ist nach wie vor die Verwendung
von Zahnstochern (Interdentalhölzern) ein beliebtes Mittel zur Mundpflege. Anatomisch geformt
und aus splitterfreiem Holz gefertigt, weisen dabei bestimmte Ausführungen zusätzlich einen erfrischenden
Mintgeschmack auf. Bei der Anwendung zur Zahnzwischenraumreinigung sollten Zahnstocher
stets im 45 Grad-Winkel zum Zahnfleisch angesetzt werden.
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Zahnzwischenraumpflege
Expertenstatements
„
Dr. med. dent. Ralf Rössler:
Zahnarzt und Dozent an der Steinbeis-Universität Berlin
Zahnreinigung
mit der Zahnbürste ist nicht alles, denn bis zu
40 Prozent der Zahnoberflächen werden mit der Zahnbürste
nicht erreicht. Dann sollten Zahnseiden, medizinische Zahnhölzer,
Interdentalraumbürsten oder andere Hilfsmittel zum
Einsatz kommen. Es gibt dabei kein Reinigungsmittel,
“
das in
allen Situationen besser geeignet ist als andere.
Dr. med. dent. Ralf Rössler
Prof. Dr. Andrej M. Kielbassa
Prof. Dr. Andrej M. Kielbassa:
„
Direktor der Zahnerhaltungskunde und Parodontologie
Campus Benjamin Franklin, Charité-Universitätsmedizin Berlin
In den Zahnzwischenräumen siedelt sich die bakterielle
Plaque besonders leicht an. Wird sie nicht regelmäßig
entfernt, kann sie Karies und Entzündungen des Zahnhalteapparates
hervorrufen. Die empfindlichen Zahnzwischenräume
sollten daher stärker bei der Mundpflege
berücksichtigt werden. Denn mit einer gründlichen
Reinigung dieser Stellen lässt sich beispielsweise dem
schleichenden Zahnverlust vorbeugen. Und wir wissen,
dass mit zunehmendem Alter mehr Zähne
“
durch Lockerung
als durch Karies verloren gehen.
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Zahnzwischenraumpflege
Tipps und Tricks fürs richtige Fädeln
mit Zahnseide
Zahnseide anfassen
Es werden ca. 50 cm Zahnseide abgetrennt und
anschließend 2- bis 3-mal an den Enden um
den rechten und mehrere Male um den linken
Mittelfinger gewickelt – bis zwischen den beiden
Händen 5-10 cm Faden frei bleiben.
Zahnseide einführen
Zu Beginn der Reinigung im Oberkiefer wird der
Faden straff über beide Daumen gespannt. Anschließend
wird die Zahnseide vorsichtig in die
Zahnzwischenräume eingeführt, dabei ist darauf
zu achten, dass das Zahnfleisch nicht verletzt
wird. Bei engen Zwischenräumen kann eine
leicht sägende Bewegung hilfreich sein, um die
Kontaktpunkte der Zähne zu überwinden.
Fädeln
Die Zahnseide wird U-förmig um den einzelnen
Zahn herum gelegt. Anschließend wird der
Faden etwa mit leichtem Druck auf und ab bis
unter den Zahnfleischrand bewegt. Dieser Ablauf
wiederholt sich dann bei der Reinigung am
Nachbarzahn.
Zahnseide herausziehen
Der Faden wird über die Kontaktpunkte hinweg
herausgeführt oder bei besonders straffen Kontaktpunkten
seitlich aus dem Zahnzwischenraum
entfernt. Anschließend wird die Reinigung im Unterkiefer
fortgesetzt, indem die Zahnseide über die
Kuppen der beiden Zeigefinger gespannt wird.
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Zahnzwischenraumpflege
Zahnzwischenraumpflege
mit Interdentalbürsten
Reinigung der Zahnzwischenräume
Die Interdentalbürste wird von außen oder
innen zwischen die Zähne geführt und dann vor
und zurück bewegt. Dabei sollte die Bürste den
Zwischenraum unter leichter Spannung ihrer
Borsten und ohne Verletzungsgefahr ausfüllen.
Reinigung von festsitzendem Zahnersatz
Zur Säuberung von festsitzendem Zahnersatz
oder festsitzenden kieferorthopädischen Apparaturen
kann ebenfalls eine Interdentalbürste
benutzt werden.
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