Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt - Kreisverband

Gesundheit, Entspannung und Kreatives -
Kurse für Erwachsene
Tai Chi - für Anfänger mit Vorkenntnissen
Meditation in Bewegung zur Harmonisierung von Körper, Seele
und Geist: Den Kursteilnehmer/innen werden leicht erlernbare
sanfte, fließende Bewegungen vermittelt.
- diverse Aufwärmübungen aus dem Qi Gong
- klassisches Yang-Stil Tai Chi, ergänzt durch Bewegungsformen
aus dem älteren Chen-Stil
- Erklärungen zu den Prinzipien des Tai Chi und der Struktur
der Bewegungen in der Form
Ziel ist es, eine Steigerung des Körperbewusstseins zu erreichen,
auch soll der Gleichgewichtssinn gestärkt werden. Konzentration
und Ausdauer werden gefördert.
Gut ist: Interesse an zumeist ruhigen Bewegungsabläufen;
Geduld, eine ungewohnte Sportart, die einerseits Kampfkunst
ist, aber auch der Förderung der Gesundheit dient, zu erlernen.
Kurstermin: Freitag, 18.00-19.00 Uhr
fortlaufend (Termine bitte erfragen)
- bitte leichte, lockere Kleidung tragen -
Kursort: Feuerwehrhaus Heusenstamm
„Saal der Vereine“, Rembrücker Str.
- Bitte Parkplätze am Friedhof benutzen! -
Kursleitung: Volker Hartmann
Kursgebühr: 75,– Euro für 10 x 1 Std.
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