Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt - Kreisverband
Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt - Kreisverband
Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt - Kreisverband
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Juli 2012 - Juli 2013<br />
<strong>Familienbildungsstätte</strong><br />
<strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong><br />
www.awo-of-land.de
Weitere Einrichtungen,<br />
die Hilfen für Familien anbieten:<br />
• Beratungszentrum Mitte des Diakonischen Werkes:<br />
Erziehungs-, Ehe-, Familien-, Lebens- und Schuldnerberatung<br />
- Max Planck Str. 2, 63128 Dietzenbach, Tel. 06074-827640<br />
• Beratungszentrum Ost des Diakonischen Werkes:<br />
Beratung f. Eltern, Kin<strong>der</strong> und Jugendliche, Schuldnerberatg.<br />
Suchtberatung vom Wildhof<br />
- Schulstr. 9, 63322 Rö<strong>der</strong>mark, Tel. 06074-30177-0<br />
• Pro Familia (Sexualberatung)<br />
- Friedensstr. 38, 63128 Dietzenbach, Tel. 06074-2265<br />
• Familienberatung AWO OV Dietzenbach<br />
- Siedlerstr. 66, 63128 Dietzenbach, Tel. 06074-29702<br />
• Familienbüro Heusenstamm<br />
- 63150 Heusenstamm, Petra Beißel, Tel. 06104-607-1717<br />
Sprechzeiten: Montag bis Donnerstag, 9 bis 14 Uhr<br />
• Frauenbüros:<br />
- Offenbacher Str. 11, 63128 Dietzenbach,<br />
Marina Bombach, Tel. 06074-373240<br />
- Hauptstr. 45, 63303 Dreieich,<br />
Karin Siegmann, Tel. 06103-601960<br />
- Südl. Ringstr. 80, 63225 Langen,<br />
Annerose Gebhardt, Tel. 06103-203160<br />
• Frauenhäuser:<br />
- Ostkreis Offenbach: Tel. 06106-13360<br />
- Stadt Offenbach: Tel. 069-82995710<br />
• Suchthilfezentrum Wildhof e.V.<br />
Psychosoziale Beratung und Behandlung<br />
- Löwenstr. 4-8, 63067 Offenbach, Tel. 069-9819530<br />
- Offenthaler Str. 75, 63128 Dietzenbach, Tel. 06074-6949616<br />
• Jugendbildungwerk Kreis Offenbach<br />
- 63128 Dietzenbach, Tel. 06074-81805445<br />
• Kin<strong>der</strong>schutzbund Westkreis Offenbach e.V.<br />
- Beratungsstelle Neu-Isenburg, Stoltzestr. 8, Tel. 06102-254747<br />
- Beratung in Dietzenbach freitags, Wilhelm-Leuschner-Str. 33,<br />
Tel. 06074-814997<br />
• Tagesmütter-Vermittlung<br />
- 63128 Dietzenbach, Gisela Decker, Tel. 06074-304459<br />
• Elternservice Langen<br />
- 63225 Langen, Gudrun Ned<strong>der</strong>hut, Tel. 06103-23033<br />
• Tagesmütterzentrale<br />
- 63263 Neu-Isenburg, Astrid Zettler, Tel. 06102-1335<br />
• Caritas Beratungszentrum Ost<br />
Beratung für Eltern, Kin<strong>der</strong> und Jugendliche<br />
- Jakobstr. 5, 63500 Seligenstadt, Tel. 06182-89560<br />
email: erziehungsberatung@bz-ost-caritas.de<br />
• Kurberatung<br />
- www.gesundheitsservice-awo.de
Inhaltsangabe ab Seite 11<br />
Programm<br />
Juli 2012 - Juli 2013<br />
<strong>der</strong> <strong>Familienbildungsstätte</strong><br />
<strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong><br />
Träger:<br />
<strong>Kreisverband</strong> <strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong><br />
Offenbach-Land e.V.<br />
Geschäftsführer: Dirk Hartmann<br />
Wiesenstr. 9, 63128 Dietzenbach<br />
Tel. 06074 / 33300<br />
Fax: 06074 / 42905<br />
E-Mail: dirk.hartmann@awo-of-land.de<br />
Verwaltung <strong>Familienbildungsstätte</strong>:<br />
Doris Schallegger<br />
Wiesenstr. 9, 63128 Dietzenbach<br />
Tel. 06074 / 36 94<br />
Fax: 06074 / 42905<br />
E-Mail: doris.schallegger@awo-of-land.de<br />
Anmeldungen und Vormerkungen<br />
für Spielkreise und PEKiP:<br />
Claudia Wagner<br />
Tel. 06074 / 36 94<br />
E-Mail: claudia.wagner@awo-of-land.de<br />
Bankverbindung:<br />
Volksbank Dreieich eG<br />
Kto. 641766, BLZ 505 922 00<br />
Zeichnungen: Ernst Schnei<strong>der</strong><br />
(Nachdruck nur mit Genehmigung <strong>der</strong><br />
<strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> AWO)<br />
– 1 –
Vorwort<br />
Seit weit über 40 Jahren ist die <strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong><br />
<strong>Arbeiterwohlfahrt</strong> <strong>Kreisverband</strong> Offenbach-Land e.V. ein Ort<br />
<strong>der</strong> Begegnung mit Kursorten an verschiedenen Standorten im<br />
Kreis Offenbach.<br />
Die Angebotspalette richtet sich an Teilnehmer von 0-100<br />
Jahren – unabhängig von Alter, Geschlecht, Nationalität<br />
o<strong>der</strong> Religionszugehörigkeit.<br />
Wir bieten Kurse an, die möglichst nah an den Bedürfnissen<br />
<strong>der</strong> Familien liegen wie z.B. Vorbereitung auf die Geburt<br />
eines Kindes, Gymnastik zur Rückbildung, PEKiP-Kurse und<br />
anschließende Spielkreise – als Vorbereitung auf die Kin<strong>der</strong>gartenzeit.<br />
Hier können sich „Familien bilden“ d.h. wertvolle Kontakte<br />
entstehen; werdende Eltern finden Gleichgesinnte, Babys<br />
finden ersten Kontakt zu an<strong>der</strong>en Babys und Eltern mit Kleinkin<strong>der</strong>n<br />
bauen bereits bestehende Kontakte weiter aus beim<br />
Elterntreff / Spielkreis.<br />
Wir begleiten die Familien mit einer Vielzahl von Angeboten,<br />
sei es musischer o<strong>der</strong> kreativer Art für Kin<strong>der</strong> im Grundschulalter.Sehr<br />
beliebt sind die Wal<strong>der</strong>lebniswochen, die jeweils in<br />
den hessischen Schulferien stattfinden und Eltern unterstützen<br />
bei <strong>der</strong> sinnvollen Gestaltung <strong>der</strong> Freizeit ihrer Kin<strong>der</strong> –<br />
es wird mit Liebe und Begeisterung im Wald „gearbeitet“ und<br />
viele wun<strong>der</strong>bare Erlebnisse und Werkstücke mit nach Hause<br />
genommen. Beim Töpfern können sich die Kin<strong>der</strong> das ganze<br />
Jahr über kreativ „austoben“ und schöne Erinnerungen mit<br />
den eigenen Händen gestalten.<br />
Die AWO zeichnet sich auch verantwortlich für die Abwicklung<br />
<strong>der</strong> Hausaufgabenhilfen <strong>der</strong> Astrid-Lindgren-Schule und <strong>der</strong><br />
Aueschule in Dietzenbach – und dies bereits von Beginn an -<br />
seit 30 Jahren.<br />
Auch für Erwachsene und Senioren bieten wir spannende wie<br />
auch entspannende Kurse im Bereich Gesundheit, Sport und<br />
Kreativität an, die sich in unserer hektischen Zeit zunehmen<strong>der</strong><br />
Beliebtheit erfreuen und für Ausgleich sorgen.<br />
– 2 –
Dabei versuchen wir uns anzupassen an die gesellschaftliche<br />
Entwicklung dieser Altersgruppen und den verän<strong>der</strong>ten Bedürfnissen.<br />
Ein beson<strong>der</strong>es Augenmerk haben wir darauf, dass<br />
sich Gruppen „finden“ und langfristig zusammen aktiv sind.<br />
Dennoch ist es je<strong>der</strong>zeit möglich in die bestehenden Gruppen<br />
einzutreten.<br />
Unsere Kursräume zeichnen sich aus durch eine freundliche<br />
Atmosphäre, die einladend ist. Wir sind stets bemüht für<br />
Verbesserungen zu sorgen (im Rahmen unserer Möglichkeiten).<br />
Die AWO will ihre Angebote in guter Qualität möglichst für alle<br />
bezahlbar machen. Dennoch: die Bezuschussung dieser Angebote<br />
wird für uns in Zeiten von Rettungsschirmen und leeren<br />
öffentlichen Kassen immer schwieriger. Aus diesem Grund<br />
war es auch von dringen<strong>der</strong> Notwendigkeit die Kursgebühren<br />
ab diesem neuen Kursjahr anzuheben.<br />
Ehrenamtliche Unterstützung ist bei uns je<strong>der</strong>zeit willkommen.<br />
Sei es als ehrenamtlicher Mitarbeiter, als verantwortungsbewusster<br />
Politiker, als Entscheidungsträger in <strong>der</strong><br />
Wirtschaft und möglicher För<strong>der</strong>er o<strong>der</strong> als Spen<strong>der</strong>.<br />
Auch eine För<strong>der</strong>mitgliedschaft hilft uns. Ein Formular „Ja,<br />
ich werde AWO-Mitglied“ finden Sie auf <strong>der</strong> vorletzten Seite<br />
in diesem Programmheft.<br />
Lassen Sie uns wissen, was Sie für uns tun möchten – o<strong>der</strong> was<br />
wir für Sie tun können.<br />
Wir antworten Ihnen mit sozialer Kompetenz und sehr viel<br />
Herz.<br />
Ihre AWO im Kreis Offenbach<br />
Dirk Hartmann Doris Schallegger<br />
Geschäftsführer <strong>Familienbildungsstätte</strong><br />
– 3 –
Verzeichnis AWO-Kreisaktivitäten:<br />
<strong>Kreisverband</strong> AWO Offenbach-Land<br />
Familienentlasten<strong>der</strong> Dienst<br />
Mobile soziale Hilfsdienste<br />
Behin<strong>der</strong>tentransportdienste<br />
Wiesenstr. 9, 63128 Dietzenbach<br />
Tel. 06074 / 333 00, Fax: 06074 / 42 905<br />
E-Mail: awo@awo-of-land.de<br />
AWO KV Offenbach-Land<br />
Mobiler sozialer Hilfsdienst<br />
Fahrdienst<br />
Familienentlasten<strong>der</strong> Dienst<br />
Wilhelm-Leuschner-Platz 5, 63225 Langen<br />
Tel. 06103 / 20 26 204, Fax: 06103 / 20 26 209<br />
E-Mail: walter.barthelmes@awo-of-land.de<br />
<strong>Familienbildungsstätte</strong><br />
Alles für die Kin<strong>der</strong>erziehung<br />
Familie und Gesellschaft<br />
Rund ums Baby<br />
Spielen und Lernen für Eltern und Kin<strong>der</strong><br />
Kreative und musische Angebote<br />
Angebote für Kin<strong>der</strong> bis zum Jugendalter<br />
Angebote für Erwachsene<br />
Angebote für Frauen<br />
Angebote für Senioren<br />
Wiesenstr. 9, 63128 Dietzenbach<br />
Tel. 06074 / 36 94, Fax 06074 / 42 905<br />
E-Mail: fbs@awo-of-land.de<br />
Migrationsberatung<br />
AWO KV Offenbach-Land<br />
Hidir Karademir, Dipl. Sozialarbeiter<br />
Werner-Hilpert-Str. 1, 63128 Dietzenbach<br />
Tel. 06074 / 8180-22 54<br />
– 4 –
Verzeichnis AWO-Ortsvereine:<br />
AWO OV Dietzenbach<br />
Stationärer Mittagstisch<br />
Mahlzeitendienst / Essen auf Rä<strong>der</strong>n<br />
Mobiler sozialer Hilfsdienst<br />
Hausnotruf<br />
Hauswirtschaftliche Versorgung<br />
Seniorenclub, Familienberatung<br />
Einkaufsfahrten zum Rewe-Center<br />
Ausflugsfahrten<br />
Seniorenveranstaltungen<br />
Vorsitzende: Sabine Goeser<br />
Siedlerstr. 66, 63128 Dietzenbach<br />
Tel. 06074 / 29 702<br />
E-Mail: info@awo-dtzb.de<br />
www.awo-dietzenbach.de<br />
AWO OV Dreieich<br />
Senioren-/ Bastelnachmittage<br />
Kaffee-/ Skatnachmittage<br />
Kreativer Kreis<br />
Hardanger-Gruppe<br />
Vorsitzen<strong>der</strong>: Heinz-Georg Stöhs<br />
Eisenbahnstr. 9, 63303 Dreieich<br />
Tel. 06103 / 70 193 58<br />
AWO OV Egelsbach<br />
Vorsitzen<strong>der</strong>: Hans-Jürgen Haas<br />
Dresdner Str. 75, 63329 Egelsbach<br />
Tel. 06103 / 44 277<br />
AWO OV Hainburg<br />
Vorsitzende: Elisabeth Memisoglu<br />
Reichenberger Ring 50, 63512 Hainburg<br />
Tel. 06182 / 99 16 40<br />
– 5 –
Verzeichnis AWO-Ortsvereine:<br />
AWO OV Heusenstamm<br />
Vorsitzen<strong>der</strong>: Carsten Müller<br />
Berliner Str. 28, 63150 Heusenstamm<br />
Tel. 06104 / 611 94<br />
AWO OV Langen<br />
Essen auf Rä<strong>der</strong>n, Fahrdienste<br />
Ambulante Hilfsdienste<br />
Pflegedienste, Hausnotruf<br />
Seniorenbetreuung<br />
Vorsitzen<strong>der</strong>: Tim Ru<strong>der</strong><br />
Wilhelm-Leuschner-Platz 5, 63225 Langen<br />
Tel. 06103 / 20 26 200<br />
www.awo-langen.de<br />
AWO OV Mainhausen<br />
AWO OV Mühlheim<br />
Sozialberatung, Begegnungsstätte<br />
Essen auf Rä<strong>der</strong>n<br />
Hauswirtschaftliche Betreuung<br />
Turnen für Senioren<br />
Behin<strong>der</strong>tentreff, Bastelgruppe<br />
Mobiler Sozialer Hilfsdienst<br />
Individuelle Schwerstbehin<strong>der</strong>tenbetreuung<br />
Behin<strong>der</strong>tenfahrdienst<br />
Vorsitzende: Rosemarie Palm<br />
Fahrenstr. 2, 63165 Mühlheim<br />
Tel. 06108 / 772 04<br />
– 6 –
Verzeichnis AWO-Ortsvereine:<br />
AWO OV Mühlheim-Dietesheim<br />
Vorsitzen<strong>der</strong>: Dieter Ries<br />
Wingertstr. 42, 63165 Mühlheim<br />
Tel. 06108 / 812 17<br />
AWO OV Mühlheim-Lämmerspiel<br />
Vorsitzen<strong>der</strong>: Hans Fiedrich<br />
Konrad-Adenauer-Str. 8, 63165 Mühlheim<br />
Tel. 06108 / 661 03<br />
AWO OV Neu-Isenburg<br />
Vorsitzen<strong>der</strong>: Günter Trützschler<br />
Neckarstr. 50, 63263 Neu-Isenburg<br />
Tel. 06102 / 800 841<br />
AWO OV Obertshausen<br />
Betreutes Wohnen<br />
Behin<strong>der</strong>tenfahrdienst<br />
Mobiler sozialer Hilfsdienst<br />
Essen auf Rä<strong>der</strong>n<br />
Vorsitzen<strong>der</strong>: Rudolf Schulz<br />
Seligenstädter Str. 43, 63179 Obertshausen<br />
Tel. 06104 / 494 84, Fax: 06104 / 499 396<br />
E-Mail: info@awo-obertshausen.de<br />
www.awo-obertshausen.de<br />
AWO OV Rodgau<br />
Betreuungsdienste<br />
Vorsitzen<strong>der</strong>: Jürgen Steppke<br />
Dr. Weinholz Str. 9, 63110 Rodgau<br />
Tel. 06106 / 229 62<br />
– 7 –
Verzeichnis AWO-Ortsvereine:<br />
AWO OV Rodgau-Weiskirchen<br />
Seniorenbetreuung<br />
Vorsitzende: Barbara Faust<br />
Hainhäuser Str. 74, 63110 Rodgau<br />
Tel. 06106 / 565 90<br />
AWO OV Rö<strong>der</strong>mark<br />
Vorsitzende: Marianne Gräser<br />
Bachgasse 37, 63322 Rö<strong>der</strong>mark<br />
Tel. 06074 / 959 89<br />
„Leuchtturm“ – Betreuung von Demenzkranken<br />
Hausaufgabenbetreuung (Einzelfallhilfe)<br />
Tagesfahrten für Senioren (1 x im Monat)<br />
Urlaubsreise für Senioren (1 x im Jahr)<br />
Gesprächsgruppe für pflegende Angehörige (1 x im Monat)<br />
Besuchsdienst für alleinstehende Senioren<br />
JUGENDWERK <strong>der</strong> AWO Hessen-Süd<br />
Allerheiligentor 2-4, 60311 Frankfurt<br />
Jugendfreizeiten und Fortbildungen:<br />
Tel. 069-8300556-102<br />
Bildungsseminare, Verbandsarbeit:<br />
- Regina Henge -, Tel. 069-8300556-104<br />
Freiwilliges Soziales Jahr:<br />
- Kirsten Georg - , Tel. 069-42009-266<br />
Bundesfreiwilligendienst:<br />
Tel. 069-42009-264<br />
– 8 –
AWO - Ortsverein Dietzenbach e.V.<br />
Siedlerstr. 66<br />
63128 Dietzenbach<br />
Tel. 06074 / 29702<br />
Fax: 06074 / 815 198<br />
Vorsitzende: Sabine Goeser<br />
Ansprechpartner: Michael Eckelt, Daniela Kiefer<br />
E-Mail: info@awo-dtzb.de<br />
Internet: www.awo-dietzenbach.de<br />
(hier sind auch die aktuellen Ausflugsfahrten zu finden)<br />
Angebot<br />
Stationärer Mittagstisch (Voranmeldung)<br />
Montag bis Freitag von 11.30 bis 13.00 Uhr im<br />
Seniorenzentrum Steinberg, Siedlerstr. 66<br />
- Mahlzeitendienst – Essen auf Rä<strong>der</strong>n<br />
- Mobiler Sozialer Hilfsdienst<br />
- Hauswirtschaftliche Versorgung<br />
- Hausnotruf<br />
(Informationen bitte telefonisch erfragen)<br />
Seniorenclub<br />
Jeden zweiten Montag ab 14.30 Uhr bei Kaffee<br />
und Kuchen im Seniorenzentrum Steinberg<br />
Ausflugsfahrten und Seniorenveranstaltungen<br />
Programm bitte in <strong>der</strong> Geschäftsstelle erfragen<br />
Einkaufsfahrt zum Rewe-Center, Dietzenbach<br />
Treffpunkt jeden zweiten Mittwoch im Monat um<br />
14.15 Uhr im Eingangsbereich des Seniorenzentrums<br />
Kleine Radtouren<br />
Mai bis September: ca. 20 km, mit Einkehr<br />
Information und Anmeldung: Tel. 06074 / 26 296<br />
Beratung in Konflikt- o<strong>der</strong> Verän<strong>der</strong>ungssituationen<br />
(Familienberatung)<br />
Einzelcoaching mit Diplom-Pädagogin Sabine Goeser<br />
(1. Vorsitzende). Termine unter Tel. 0176 / 65 31 83 61<br />
o<strong>der</strong> E-Mail an: mail@goeser-lang.de<br />
Eine Mitgliedschaft ist für die Inanspruchnahme unserer<br />
Ambulaten Dienste, Ausflüge o<strong>der</strong> Veranstaltungen nicht<br />
erfor<strong>der</strong>lich!<br />
– 9 –
Programm <strong>der</strong> <strong>Familienbildungsstätte</strong>,<br />
Wiesenstr. 9, 63128 Dietzenbach<br />
Anmeldung:<br />
Ihre vorherige Anmeldung zu allen Kursen und Seminaren<br />
ist für unsere Planung wichtig. Wir erbitten sie telefonisch,<br />
schriftlich o<strong>der</strong> persönlich. Die Anmeldung ist verbindlich.<br />
Sie verpflichten sich mit <strong>der</strong> Anmeldung zur Zahlung <strong>der</strong> Gebühr,<br />
auch wenn Sie nicht an <strong>der</strong> Veranstaltung teilnehmen.<br />
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Zu Kursen, <strong>der</strong>en<br />
Termine noch nicht feststehen, können Sie sich voranmelden.<br />
Sie werden zu gegebener Zeit von uns benachrichtigt.<br />
Abmeldung:<br />
Der Rücktritt vom Kurs ist bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei<br />
möglich. Spätere Kündigungen können nur berücksichtigt<br />
werden, wenn <strong>der</strong> Platz neu besetzt wird, ansonsten ist die<br />
vollständige Kursgebühr zu zahlen.<br />
Ein Anspruch auf vollständige Rückzahlung von Kursgebühren<br />
besteht nur, wenn die Veranstaltung ausfällt.<br />
Durchführung:<br />
Die Kurse können unsererseits nur durchgeführt werden,<br />
wenn genügend Teilnehmer vorhanden sind o<strong>der</strong> die Teilnehmer<br />
eine Gebührenerhöhung akzeptieren.<br />
Kursgebühren:<br />
Die Bezahlung <strong>der</strong> Gebühren erfolgt per Überweisung zu<br />
Beginn <strong>der</strong> Kurse.<br />
Eine Rückerstattung von Kursgebühren kann nur bei Absage<br />
eines Kurses o<strong>der</strong> eines Seminars durch die <strong>Familienbildungsstätte</strong><br />
erfolgen. Nach Absprache mit uns ist Gebührenerlass<br />
o<strong>der</strong> Gebührenermäßigung möglich.<br />
Bei Mahnungen erheben wir eine Mahngebühr von 5,– Euro.<br />
Teilnahmebescheinigung:<br />
Diese stellen wir bei Zusendung eines frankierten Rückumschlags<br />
nach Beendigung des Kursblocks gerne aus.<br />
– 10 –
Inhaltsangabe nach Themen:<br />
Inhalt nach Themen ........................................ S. 11 + 12<br />
Inhalt nach Orten ............................................ S. 13 + 14<br />
Die beson<strong>der</strong>e Veranstaltung<br />
Erste Hilfe am Kind .................................................. S. 16<br />
Erste Hilfe für Senioren ............................................. S. 41<br />
Familie und Gesellschaft<br />
Migrationsberatung ................................................. S. 15<br />
Rund ums Baby<br />
Yoga für Schwangere ............................................... S. 17<br />
Rückbildungs-Yoga ................................................. S. 18<br />
PEKiP Prager Eltern Kind-Programm ............................ S. 19<br />
Babysitter-Führerschein ........................................... S. 20<br />
Babysitter-Vermittlung ............................................. S. 20<br />
Babyturnen (12-30 Monate) ...................................... S. 23<br />
Spielen u. Lernen für Eltern mit Kin<strong>der</strong>n<br />
Elterntreff mit Kleinkind 1-2 Jahre .............................. S. 21<br />
Spielkreise f. Kin<strong>der</strong> ab 2 Jahren ................................. S. 22<br />
– 11 –
Inhaltsangabe nach Themen:<br />
Kreative u. musische Angebote für Kin<strong>der</strong><br />
Frühkindliche Musikerziehung ................................... S. 24<br />
Flötenkurse – Anfänger ............................................ S. 24<br />
Töpfern für Kin<strong>der</strong> ................................................... S. 25<br />
Nähkurs für Kin<strong>der</strong> .................................................. S. 26<br />
Kin<strong>der</strong> basteln Weihnachtsgeschenke .......................... S. 27<br />
Weihnachtsplätzchen backen! .................................... S. 27<br />
Yoga für Kin<strong>der</strong> ...................................................... S. 29<br />
Angebot für Kin<strong>der</strong> bis zum Jugendalter<br />
Wal<strong>der</strong>lebnisprojekte ............................................... S. 28<br />
Angebote für Erwachsene<br />
etwas für die Gesundheit tun:<br />
Montag-Morgen-Yoga .............................................. S. 30<br />
Gymnastik zur Osteoporoseprävention ......................... S. 31<br />
Wirbelsäulengymnastik ............................................ S. 32<br />
Fitness-Gymnastik .................................................. S. 33<br />
Rückenfit „30 plus“ ................................................. S. 33<br />
Tai Chi .................................................................. S. 34<br />
Tai Chi / Qi Gong (Einführung) .................................... S. 35<br />
Qi Gong ................................................................ S. 36<br />
Pilates .................................................................. S. 37<br />
Angebote für Frauen<br />
Seidenmalen am Wochenende ................................... S. 38<br />
Nähkurs ................................................................ S. 39<br />
Angebote für Senioren<br />
Nordic Walking für Senioren ...................................... S. 40<br />
1. Hilfe für Senioren ................................................ S. 41<br />
Yoga für Senioren .................................................... S. 42<br />
– 12 –
Inhaltsangabe nach Orten:<br />
Dietzenbach<br />
Die beson<strong>der</strong>e Veranstaltung<br />
Erste Hilfe am Kind .................................................. S. 16<br />
1. Hilfe für Senioren ................................................ S. 41<br />
Familie und Gesellschaft<br />
Migrationsberatung ................................................. S. 15<br />
Rund ums Baby<br />
Yoga für Schwangere ............................................... S. 17<br />
Rückbildungs-Yoga ................................................. S. 18<br />
PEKiP Prager-Eltern-Kind-Programm ........................... S. 19<br />
Babysitter-Führerschein ........................................... S. 20<br />
Babysitter-Vermittlung ............................................. S. 20<br />
Babyturnen (12-30 Monate) ...................................... S. 23<br />
Spielen u. Lernen für Eltern mit Kin<strong>der</strong>n<br />
Elterntreff mit Kleinkind von 1-2 Jahren ...................... S. 21<br />
Spielkreis für Kin<strong>der</strong> ab 2 Jahren ................................ S. 22<br />
Kreative und musische Angebote für Kin<strong>der</strong><br />
Frühkindl. Musikerziehung ........................................ S. 24<br />
Flötenkurse............................................................ S. 24<br />
Töpfern ................................................................. S. 25<br />
Nähkurs für Kin<strong>der</strong> .................................................. S. 26<br />
Kin<strong>der</strong> basteln Weihnachtsgeschenke .......................... S. 27<br />
Weihnachtsplätzchen backen! .................................... S. 27<br />
Yoga für Kin<strong>der</strong> ...................................................... S. 29<br />
Angebote für Kin<strong>der</strong> bis zum Jugendalter<br />
Wal<strong>der</strong>lebnisprojekte ............................................... S. 28<br />
– 13 –
Inhaltsangabe nach Orten:<br />
Dietzenbach<br />
Angebote für Erwachsene – etwas für die Gesundheit tun:<br />
Gymnastik zur Osteoporoseprävention ......................... S. 31<br />
Wirbelsäulengymnastik ............................................ S. 32<br />
Qi Gong ................................................................ S. 36<br />
Angebote für Senioren<br />
Nordic Walking für Senioren ...................................... S. 40<br />
1. Hilfe für Senioren ................................................ S. 41<br />
Yoga für Senioren .................................................... S. 42<br />
Informationen, Spaß und Entspannung, kreativ sein:<br />
Seidenmalen am Wochenende ................................... S. 38<br />
Nähkurs ................................................................ S. 39<br />
Heusenstamm<br />
Rund ums Baby<br />
Babysitter-Führerschein ........................................... S. 20<br />
Babyturnen (12-30 Monate) ...................................... S. 23<br />
Spielen und lernen für Eltern mit Kin<strong>der</strong>n<br />
Elterntreff mit Kleinkind von 1 – 2 Jahren .................... S. 21<br />
Spielkreise für Kin<strong>der</strong> ab 2 Jahren ............................... S. 22<br />
Kursangebote für Erwachsene<br />
Montag-Morgen-Yoga .............................................. S. 30<br />
Gymnastik zur Osteoporoseprävention ......................... S. 31<br />
Wirbelsäulengymnastik ............................................ S. 32<br />
Fitnessgymnastik .................................................... S. 33<br />
Rückenfit „30 plus“ ................................................. S. 33<br />
Tai Chi .................................................................. S. 34<br />
Tai Chi / Qi Gong (Einführung) .................................... S. 35<br />
Qi Gong ................................................................ S. 36<br />
Pilates .................................................................. S. 37<br />
Kursangebote für Senioren<br />
Yoga für Senioren .................................................... S. 42<br />
Rodgau<br />
Spielen und lernen für Eltern mit Kin<strong>der</strong>n<br />
Spielkreise für Kin<strong>der</strong> ab 2 Jahren ............................... S. 22<br />
– 14 –
Familie und Gesellschaft<br />
Sprechstunden <strong>der</strong> Migrationsberatung <strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong> des<br />
Kreises Offenbach im Kreishaus Dietzenbach<br />
Anschrift: Hidir Karademir, Dipl. Sozialarbeiter/Danisman<br />
Werner-Hilpert-Str.1, 63128 Dietzenbach<br />
Tel. 06074/8180 2254<br />
E-Mail: hidir.karademir@awo-of-land.de<br />
Sprechstunden:<br />
Dienstags: 09:00-12:00 Uhr<br />
Mittwochs: 09:00-12:00 Uhr<br />
Donnerstag: 09:00-12:00 Uhr und 14:00-17:00 Uhr<br />
und nach Vereinbarung<br />
Projekt:<br />
„Älter werden in Dietzenbach“, Seniorenarbeit für Migranten<br />
Seniorenwohnanlage Marktstr. 2a<br />
ARBEITERWOHLFAHRT GÖCMENLER DANISMA<br />
MERKEZININ YENI ADRESI VE DANISMA SAATLARI:<br />
Anschrift: Hidir Karademir, Dipl. Sozialarbeiter/Danisman<br />
Werner-Hilpert-Str.1, 63128 Dietzenbach<br />
Tel. 06074/8180 2254<br />
E-Mail: hidir.karademir@awo-of-land.de<br />
Danisma Saatlari:<br />
Sali 09:00-12:00<br />
Carsamba 09:00-12:00<br />
Persembe 09:00-12:00 VE 14:00-17:00 arasi<br />
– 15 –
Familie und Gesellschaft<br />
Erste Hilfe am Kind<br />
- Vorbeugen und richtiges Verhalten in vielen Notfällen -<br />
Viele Eltern stehen plötzlich vor dem Problem, in einem Notfall<br />
o<strong>der</strong> bei Krankheit auf die unerlässlichen Hilfsmaßnahmen<br />
nicht vorbereitet zu sein. Jede Altersstufe des Kindes zeigt<br />
Gefahrenquellen auf.<br />
Wie ist richtig zu handeln bei z.B.: Fieberkrampf, Pseudkrupp,<br />
Verbrennungen, Vergiftungen usw. Einrichten einer Hausapotheke;<br />
Außerdem wird die Herz-Lungen-Wie<strong>der</strong>belebung<br />
geübt.<br />
1. Termin: Samstag, 03.11.2012, von 9.00 bis 15.00 Uhr<br />
2. Termin: Samstag, 09.03.2013, von 9.00 bis 15.00 Uhr<br />
Kursleitung: Maria Becker-Raschke<br />
Kursgebühr: 30,- Euro (für Paare)<br />
24,- Euro (für Einzelpersonen)<br />
Kursort: <strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong>,<br />
Wiesenstr. 9, Dietzenbach<br />
– 16 –
Yoga für Schwangere<br />
Rund ums Baby<br />
Yoga führt zu Harmonie und Einheit mit dem Selbst und dem<br />
Kosmos. In <strong>der</strong> Schwangerschaft gehen massive Verän<strong>der</strong>ungen<br />
im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich.<br />
Von großer Bedeutung sind:<br />
- die innere Mitte finden und halten<br />
- sich an seinen Ursprung erinnern und erden und:<br />
sich gleichzeitig nach oben hin öffnen<br />
- Schutz, um Liebe für sich selbst und das<br />
heranwachsende Kind zu entfalten<br />
Hatha Yoga bereitet die Teilnehmerin mit Körper- und Atemübungen,<br />
Entspannung und Meditation sowie eine bewusste<br />
(vegetarische) Ernährung ideal auf die zukünftigen Aufgaben<br />
vor und führt zu Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen<br />
Kind.<br />
Ablauf: - Anfangsentspannung<br />
- Anfangsgesprächsrunde<br />
- Atemübung<br />
- Sonnengruß<br />
- Asana<br />
- Meditation und Entspannung<br />
Kurstermin: Freitags, fortlaufend, 17.45-19.15 Uhr<br />
Kursleitung: Claudia Dolezych, Yogalehrerin (BYV)<br />
Kursgebühr: 85,– Euro für 10 x 1,5 Stunden<br />
Kursort: AWO Sozialzentrum / Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
– 17 –
Rund ums Baby<br />
Rückbildungs-Yoga (Mama & Kind)<br />
Durch ein Neugeborenes verän<strong>der</strong>t sich das Leben oft auf<br />
unerwartete Weise.<br />
Mithilfe von leichten Yogaübungen, die Du zusammen mit<br />
Deinem Baby ausführen kannst, ist es Dir möglich auf sanfte<br />
Weise nach und nach Deine Figur, Deine Muskelstärke und<br />
Deine innere Kraft wie<strong>der</strong> zurück zu gewinnen.<br />
Dein Atem und die Stille aus <strong>der</strong> tiefen Entspannung mit Deinem<br />
Baby können Dir einen sicheren Pfad durch alle Gefühle<br />
zeigen (die junge Mütter zwangsläufig durchleben).<br />
Kursinhalt:<br />
- Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens<br />
- Einfache Übungen, die man in den Alltag einbauen<br />
kann<br />
- Yogaatmung<br />
- Entspannungsübungen<br />
- Raum für Erfahrungsaustausch und Gespräche<br />
Kurstermin: Montag, 20.08.2012, 11.00-12.00 Uhr<br />
Kursleitung: Claudia Dolezych, Yogalehrerin (BYV)<br />
Kursgebühr: 70,– Euro (10 x 1 Std.)<br />
Kursort: AWO Sozialzentrum / Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
– 18 –
Rund ums Baby<br />
PEKiP – Prager-Eltern-Kind-Programm -<br />
PEKiP ist eine bewusste Entwicklungsbegleitung für Eltern und<br />
ihre Babys ab <strong>der</strong> 6. Lebenswoche bis zum ersten Geburtstag.<br />
In <strong>der</strong> Gruppe lernen Eltern unter Anleitung einer zertifizierten<br />
PEKiP-Gruppenleiterin ihr Kind durch adäquate Bewegungs-,<br />
Sinnes- und Spielanregungen in seiner Entwicklung zu begleiten<br />
und zu unterstützen. Die Eltern haben Zeit, ihre Beziehung<br />
zu ihrem Kind zu stärken und zu vertiefen. PEKiP ermöglicht<br />
Raum für Erfahrungsaustausch und Kontakt untereinan<strong>der</strong>,<br />
sowohl für die Kin<strong>der</strong> als auch für die Eltern.<br />
Der Kurs findet in einem sehr warmen Raum (25–27 Grad)<br />
statt, da die Babys während <strong>der</strong> Spielzeit nackt sind. Die Babys<br />
sind im ungefähr gleichen Alter, die Gruppenstärke ist auf 8<br />
Babys begrenzt.<br />
Kurstermin: Mittwochs, fortlaufend<br />
Uhrzeiten bitte erfragen unter<br />
Tel. 06074 / 36 94<br />
- bitte leichte, lockere Kleidung tragen -<br />
Kursleitung: Erika Koch<br />
Kursgebühr: 80,– Euro für einen 10er-Block<br />
(9 x 1,5 Stunden und einen Elternabend<br />
bzw. einen Väter-PEKiP)<br />
Kursort: <strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> AWO,<br />
Wiesenstr. 9, Dietzenbach<br />
(PEKiP-Raum)<br />
– 19 –
Babysitter-Führerschein<br />
Rund ums Baby<br />
Ein Kurs für Jugendliche ab 14 Jahren, die den Umgang mit<br />
Babys und Kleinkin<strong>der</strong>n lernen möchten. Denn<br />
„Babysitten ist nicht kin<strong>der</strong>leicht”!<br />
In Form von Gesprächen und Übungen machen wir mit folgenden<br />
Fragen vertraut:<br />
- Welche Information brauche ich als Babysitter von den<br />
Eltern?<br />
- Umgang mit Kin<strong>der</strong>n in verschiedenen Altersstufen und ihre<br />
Entwicklung<br />
- Ernährung des Säuglings und Neugeborenen/des größeren<br />
Kindes<br />
- Körperpflege – baden, waschen, wickeln, Toilettengang,<br />
Schlafengehen, Zahnpflege<br />
- Erste Hilfe<br />
Zum Abschluss des Kurses wird <strong>der</strong> „Babysitter-Führerschein”<br />
überreicht.<br />
Kursangebot in Dietzenbach, Wiesenstr. 9:<br />
Freitag, 08., 15. und 22.03.2013 von 19.30 – 21.30 (3 x 2 Std.)<br />
Kursangebot in Heusenstamm, Jahnstr., DLRG-Pavillion:<br />
Freitag, 02., 09. und 16.11.2012 von 19.30 – 21.30 (3 x 2 Std.)<br />
Kursleitung: Melanie Wening, exam. Erzieherin<br />
Kursgebühr: Euro 30,–<br />
Babysitter-Vermittlung<br />
Eltern, die einen Babysitter brauchen, können sich an uns<br />
wenden. Sie erhalten Namen und Adressen von Babysittern,<br />
die den sogenannten „Babysitter-Führer schein“ erworben<br />
haben und die bereit sind, für den Stundenlohn ab ca. Euro<br />
5,– auf Babys und Kleinkin<strong>der</strong> aufzupassen.<br />
Anfragen unter Tel.: 06074 / 3694 in <strong>der</strong> Verwaltung <strong>der</strong><br />
<strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong>,<br />
Wiesenstr. 9, 63128 Dietzenbach<br />
Über eine kleine Spende für die Vermittlung würden wir uns<br />
freuen.<br />
– 20 –
Spielen und Lernen für Eltern<br />
mit Kin<strong>der</strong>n ab 1 Jahr<br />
Spielkreise / Elterntreffs mit Kleinkin<strong>der</strong>n<br />
von 1 bis 2 Jahren<br />
Das wichtigste Ziel <strong>der</strong> Spielkreise ist das Knüpfen sozialer<br />
Beziehungen für Kin<strong>der</strong> und Eltern. Die Kin<strong>der</strong> finden Kontakt<br />
zu Gleichaltrigen und werden an Spielmöglichkeiten und<br />
Lie<strong>der</strong> herangeführt. Das Sozialverhalten in einer Gruppe<br />
wird erlernt.<br />
Der ritualisierte Ablauf kann als Vorbereitung für die Krabbelstube<br />
bzw. den Kin<strong>der</strong>garten dienen.<br />
Die Spielkreisleiterinnen – in <strong>der</strong> Regel Erzieherinnen – gestalten/leiten<br />
die Gruppentreffen und dienen zudem als<br />
Ansprechpartnerinnen bei Erziehungsfragen und Konflikten in<br />
<strong>der</strong> Gruppe. In den Spielkreisen können die Eltern Gesprächspartner<br />
finden, Erfahrungen austauschen und längerfristige<br />
Kontakte und Freundschaften knüpfen.<br />
Zu Beginn des Spielkreises werden Sie zu einem Kennenlernabend<br />
eingeladen. Dort haben Sie Gelegenheit sich mit <strong>der</strong><br />
Spielkreisleiterin vorab auszutauschen, die Räumlichkeiten<br />
kennenzulernen und eventuelle Fragen abzuklären.<br />
Bei Bedarf können weitere Elternabende zu aktuellen Themen<br />
angeboten werden.<br />
Bei <strong>der</strong> Einteilung <strong>der</strong> Gruppen wird versucht, Kin<strong>der</strong> ähnlichen<br />
Alters zusammenzufassen. Die Gruppenstärke variiert<br />
(zwischen 9 und 11 Kin<strong>der</strong>n), abhängig von den Räumlichkeiten<br />
und <strong>der</strong> Gruppe.<br />
Es besteht die Möglichkeit, in laufende Spielkreise einzutreten.<br />
Kursort und Termine:<br />
Die Elterntreffs / Spielkreise für 1 bis 2jährige finden<br />
1x wöchentlich für 2 Stunden statt.<br />
– 21 –
Spielen und Lernen für Eltern<br />
mit Kin<strong>der</strong>n ab 2 Jahren<br />
Spielkreise / Elterntreffs mit<br />
Kleinkin<strong>der</strong>n ab 2 Jahren<br />
Ab 2 Jahren kann <strong>der</strong> Spielkreis auf 2x wöchentlich á 2,5<br />
bis 3 Stunden erweitert werden.<br />
Ablauf: <strong>der</strong> Spielkreis <strong>der</strong> 1- bis 2-jährigen wird weitergeführt<br />
und ausgebaut. Nun können die Kin<strong>der</strong> Kontakte zu<br />
Gleichaltrigen neu knüpfen bzw. vertiefen. Gemeinsames<br />
Basteln, Singen, Malen und Spielen stehen dabei im Vor<strong>der</strong>grund.<br />
Kursgebühr für alle Elterntreffs / Spielkreise:<br />
3,50 Euro pro Stunde, jeweils zahlbar am Ende des Monats<br />
per Überweisung auf unser<br />
Konto 641766, BLZ 505 922 00<br />
bei <strong>der</strong> Volksbank Dreieich eG<br />
Da es mehrere Kursorte (Dietzenbach, Heusenstamm,<br />
Rodgau-Weiskirchen) und somit auch verschiedene Kurszeiten<br />
gibt, bitte in <strong>der</strong> Verwaltung <strong>der</strong> <strong>Familienbildungsstätte</strong><br />
anfragen:<br />
Tel. 06074 / 36 94 bzw.<br />
E-Mail: claudia.wagner@awo-of-land.de.<br />
– 22 –
Spielen und Lernen für Eltern mit Kin<strong>der</strong>n<br />
Babyturnen (12-30 Monate)<br />
Dieser Kurs bietet Kin<strong>der</strong>n ab 1 Jahr die Möglichkeit mit Unterstützung<br />
ihrer Eltern, spielerisch Turngeräte kennen zu lernen,<br />
mit Bällen, Reifen und Alltagsmaterialien zu spielen, sowie<br />
Spaß und Bewegung mit Gleichaltrigen.<br />
Sowohl die Grundlage für Freude an körperlicher Aktivität, als<br />
auch <strong>der</strong> wichtigste Entwicklungsabschnitt <strong>der</strong> klein-kindlichen<br />
Bewegungsmotorik, wie z.B. <strong>der</strong> Gleichgewichtssinn,<br />
wird in diesen frühen Lebensjahren den Eltern mit ihrem<br />
Kleinkind vermittelt und eine positive Entwicklung geför<strong>der</strong>t.<br />
Termin in Heusenstamm<br />
1. Termin: Freitags, 9.30 bis 10.30 Uhr<br />
2. Termin: Freitags, 10.30 bis 11.30 Uhr<br />
Kursleitung: Birgit Hemmerle<br />
Kursgebühr: Euro 50,– (10 x 1 Std.) fortlaufend<br />
Kursort: AWO Sozialzentrum / Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
Termin in Dietzenbach<br />
1. Termin: Montags, 9.30 bis 10.30 Uhr (12-18 Mon.)<br />
2. Termin: Montags, 10.30 bis 11.30 Uhr (19-30 Mon.)<br />
Kursleitung: Birgit Hemmerle<br />
Kursgebühr: Euro 50,– (10 x 1 Std.) fortlaufend<br />
Kursort: SG-Halle, Offenthaler Str.<br />
– 23 –
Kreative und musische Angebote für Kin<strong>der</strong><br />
ab 4 Jahren bis zum Jugendalter<br />
Frühkindliche Musikerziehung ab 4 Jahren<br />
Dieses Angebot umfasst 3 aufeinan<strong>der</strong> aufbauende Kurse<br />
(jeweils 10 x 1 Stunde pro Kurs).<br />
In diesen Kursen sollen die musikalischen Fähigkeiten des<br />
Kindes geweckt und spielerisch geför<strong>der</strong>t werden. Dabei geht<br />
es vor allem um die Sensibilisierung des Gehörs durch bewußtes<br />
Hören, Nachahmen und Aufzeich nen von Geräuschen,<br />
Klängen und Musikabläufen. Sin gen, Tanzen, Musizieren mit<br />
Orff’schen Instrumenten und rhythmische Erziehung sollen die<br />
Voraussetzung für einen aufbauenden Musikunterricht schaffen<br />
und Spaß an Mu sik bewirken.<br />
Als gewollter Nebeneffekt ergibt sich durch diese musi kalische<br />
Arbeit eine För<strong>der</strong>ung von Fähigkeiten (Kon zen tration, gezieltes<br />
und differenziertes Hören, gelockerte Schreibmotorik,<br />
disziplinierter Umgang miteinan<strong>der</strong>), die dem Kind den Eintritt<br />
in die Schule erleichtern.<br />
Kursbeginn: August 2012, donnerstags v. 15.00-16.00 Uhr<br />
Kursleiterin: Gudrun Frenzel<br />
Kursgebühr: Euro 48,– (10 x 1 Std.)<br />
Kursort: <strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> Arbeiter wohl fahrt,<br />
Wiesenstr. 9, Dietzenbach<br />
Flötenkurs für Kin<strong>der</strong> ab 6 Jahren<br />
In diesem Kurs lernen Kin<strong>der</strong> und Jugendliche mit und ohne<br />
Vorkenntnisse, in Einzel- bzw. Gruppenstunden das Musizieren<br />
auf <strong>der</strong> Blockflöte. Die Kurse sind fortlaufend und können<br />
nur zum Ende des jeweiligen Schulhalbjahres gekündigt werden.<br />
Es schließen sich bei ausreichen<strong>der</strong> Nachfrage Kurse für<br />
Fortgeschrittene und für das Ensemblespiel an.<br />
Kursbeginn: Alle Kurse beginnen nach den Sommerferien,<br />
Kurstage: Dienstag, Mittwoch & Donnerstag.<br />
Während des laufenden Schuljahres besteht<br />
die Möglichkeit neue Kurse einzurichten.<br />
Kursleitung: Gudrun Frenzel (Die., Do)<br />
Doris Gerth (Mi.)<br />
Kursgebühren:<br />
Einzelunterricht: 10 x 30 Min. = Euro 96,–<br />
10 x 60 Min. = Euro 192,–<br />
Gruppenunterricht: 10 x 30 Min. - 2 Kin<strong>der</strong> = Euro 48,–<br />
10 x 45 Min. - 3 Kin<strong>der</strong> = Euro 48,–<br />
Kursort: s.o.<br />
– 24 –
Kreative und musische Angebote für Kin<strong>der</strong><br />
ab 6 Jahren bis zum Jugendalter<br />
Töpfern für Kin<strong>der</strong><br />
Mit einer Handvoll Ton können Kin<strong>der</strong>hände viel anfan gen. Das<br />
Material kommt den Händen sehr entgegen.<br />
Die Kin<strong>der</strong> brauchen nur noch Phantasie einfließen lassen und<br />
schon entstehen die lustigsten Gebilde.<br />
Die notwendigen Arbeitstechniken werden individuell erklärt.<br />
Für Kin<strong>der</strong> im Grundschulalter<br />
1. Termin: Donnerstag, 01.11.2012, 15.30-17.00 Uhr<br />
1. Termin: Donnerstag, 24.01.2012, 15.30-17.00 Uhr<br />
1. Termin: Donnerstag, 07.03.2013, 15.30-17.00 Uhr<br />
1. Termin: Donnerstag, 16.05.2013, 15.30-17.00 Uhr<br />
Kursgebühr: Euro 45,– (6 x 1 1 /2 Std.)<br />
+ Euro 5,– Brenngeld<br />
Kursleitung: Andrea Steinheimer<br />
Kursort: <strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong>,<br />
Wiesenstr. 9, Dietzenbach<br />
– 25 –
Kreative und musische Angebote für Kin<strong>der</strong><br />
zwischen 8 und 12 Jahren<br />
Kin<strong>der</strong>nähkurs für Jungen und Mädchen<br />
- Nähen mit <strong>der</strong> Nähmaschine –<br />
Wir wollen in diesem Kurs in einer kleinen Gruppe lernen,<br />
mit <strong>der</strong> Nähmaschine und <strong>der</strong> Overlockmaschine zu nähen. Es<br />
ist geplant Kissen und/o<strong>der</strong> Kuscheltiere zu nähen.<br />
Jedes Kind erhält einen „Nähmaschinen-Führerschein“!!<br />
Max. Teilnehmerzahl: 5 – 6 Kin<strong>der</strong><br />
Kurstermin: 22. bis 24.10.2012, 9.00-13.00 Uhr<br />
(Herbstferien)<br />
Kursleitung: Elfi Coppik<br />
Kursgebühr: 50,– Euro (3 x 3 Std.)<br />
Kursort: <strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> AWO,<br />
Wiesenstr. 9, Dietzenbach<br />
(Nähkursraum, 1. Stock)<br />
– 26 –
Kreative und musische Angebote für Kin<strong>der</strong><br />
für Grundschulkin<strong>der</strong><br />
Kin<strong>der</strong> basteln Weihnachtsgeschenke<br />
Workshop für 6 bis 10jährige Kin<strong>der</strong><br />
Rechtzeitig vor dem 1. Advent wollen wir mit unterschiedlichen<br />
Materialien (Seide, Papier, Bän<strong>der</strong>n und Farben) kreativ<br />
werden und kleine Geschenke für Freunde und die Familie<br />
basteln. Ein gemeinsam zubereitetes (vegetarisches) Mittagessen<br />
wird uns stärken und ein fruchtiger Nachtisch die Zeit<br />
versüßen…<br />
Bitte ein Geschirrtuch, ein altes Hemd und Getränke mitbringen.<br />
Kurstermin: Samstag, 24.11.12, 10.00-15.00 Uhr<br />
Kursleitung: Gabriele Andresen<br />
Kursgebühr: 15,- Euro (1 x 5 Std.)<br />
zzgl.15,- Umlage für Bastelmaterial und<br />
Mittagessen pro Kind (10,- Euro für Geschwister)<br />
Kursort: Stadtteilzentrum, Wilhelm-Leuschner-Str. 33,<br />
1. OG, Dietzenbach<br />
Weihnachtsplätzchen backen!<br />
Workshop für 6 bis 10jährige Kin<strong>der</strong><br />
Wir wollen ein Stück vorweihnachtliche Tradition lebendig<br />
halten und gemeinsam Butterplätzchen ausstechen, Kokosmakronen<br />
auf‘s Backblech setzen, Schokotaler rollen und<br />
Marmeladenkekse füllen, Vanillestangen schneiden, Nusstaler<br />
formen und Lebkuchen verzieren. Ein weihnachtlicher Duft<br />
wird durch die Räume ziehen und nach dem Naschen wird<br />
so mancher Keks zur Freude <strong>der</strong> Familie in die mitgebrachten<br />
Dosen wan<strong>der</strong>n!<br />
Bitte ein Geschirrtuch, Getränke und Dosen für die Kekse<br />
mitbringen.<br />
Kurstermin: Samstag, 08.12.2012, 10.00-13.00 Uhr<br />
Kursleitung: Gabriele Andresen<br />
Kursgebühr: 10,– Euro (1 x 3 Std.)<br />
zzgl. 10,- Euro Zutatenumlage pro Kind<br />
(7,- Euro für Geschwister)<br />
Kursort: Stadtteilzentrum, Wilhelm-Leuschner-Str. 33,<br />
1. OG, Dietzenbach<br />
– 27 –
Kreative und musische Angebote für Kin<strong>der</strong><br />
ab 6 Jahren bis zum Jugendalter<br />
WaldErlebnisWochen<br />
Unter dem grünen Blätterdach gibt es viel zu entdecken und<br />
zu erleben. Wildschweinborsten an einer grobborkigen Rinde<br />
o<strong>der</strong> Spechthöhlen, die Fle<strong>der</strong>mäuse als Sommerquartier benutzen.<br />
Dazwischen laden mächtige Baumwurzeln o<strong>der</strong> tiefhängende<br />
Äste zum Klettern und Höhlen bauen ein.<br />
Jungen und Mädchen im Grundschulalter haben die Möglichkeit<br />
in einer festen Gruppe den Lebensraum Wald auf eine<br />
ganz intensive und individuelle Art zu erfahren und zu genießen.<br />
In einem Forschertagebuch werden wichtige Dinge<br />
eingeklebt, beschrieben o<strong>der</strong> auch gemalt. Den Tag im Wald zu<br />
verbringen, mit an<strong>der</strong>en Kin<strong>der</strong>n schnitzen o<strong>der</strong> Hütten bauen<br />
und nebenbei Bäume, Pflanzen und Tiere des Waldes kennenlernen.<br />
Da vergeht die Zeit wie im Flug.<br />
SommerWaldWochen<br />
In den großen Ferien gilt unser Interesse historischen Figuren.<br />
Wie lebten zu Zeiten von Asterix und Obelix die Kelten im<br />
Dietzenbacher Wald? Wie machten sich Robin Hood und seine<br />
Gefährten den Wald zu nutze? Mit was spielen Ronja und Birk<br />
den ganzen Tag, wenn sie im Wald umherstreunen? Eine Woche<br />
lang können Grundschulkin<strong>der</strong> in eine an<strong>der</strong>e Welt abtauchen,<br />
sich auf Spurensuche begeben und Freiheit und Freundschaft auf<br />
beson<strong>der</strong>e Art und Weise erleben. Der Wald ist unser Zuhause.<br />
Und neben den entsprechenden Geschichten und Spielen haben<br />
die Jungen und Mädchen reichlich Gelegenheit, den Wald und<br />
seine Bewohner zu entdecken.<br />
Termin: Osterferien: immer in <strong>der</strong> 1. Woche<br />
Sommerferien: immer in <strong>der</strong> 6. Woche<br />
Herbstferien: immer in <strong>der</strong> 1. Woche<br />
- täglich von 8.30-13.30 Uhr -<br />
Kursleitung: Team <strong>der</strong> Waldjugendleiter<br />
Kursgebühr: 60,– Euro (Osterferien) = 4 x 5 Std.<br />
75,– Euro (Sommer- & Herbstferien) = 5 x 5 Std.<br />
Kursort: ab Wendehammer Kirchbornstraße,<br />
Dietzenbach<br />
– 28 –
Entspannung für Kin<strong>der</strong><br />
zwischen 6 und 10 Jahren<br />
Yoga für Kin<strong>der</strong><br />
* Schnupperworkshop mit Eltern *<br />
Was ist eigentlich Yoga? Und – Warum jetzt auch noch ,,Yoga<br />
für Kin<strong>der</strong>“?<br />
Yoga – das sind lustige Turnübungen aus dem weit entfernten<br />
Indien. Yoga ist mehrere tausend Jahre alt und ist nicht<br />
nur gut für den Körper, son<strong>der</strong>n auch für den Geist. Ganz<br />
nebenbei macht es auch noch Spaß!!<br />
Kin<strong>der</strong> können durch Yoga einerseits ihre Lebendigkeit spüren,<br />
an<strong>der</strong>erseits auch Ruhe und Stille in sich erleben.<br />
Klassische Hatha-Yoga-Stellungen und kindgerechte Entspannungsübungen<br />
entsprechen dem kindlichen Bedürfnis<br />
nach Bewegung und Ruhe und wirken dem Stress durch hohe<br />
schulische Anfor<strong>der</strong>ungen entgegen.<br />
Fühl Dich stark wie ein Baum, geschmeidig wie eine Schlange,<br />
beweglich wie eine Katze o<strong>der</strong> ruhig wie ein Stein, lass Deine<br />
Phantasie über Wolken schweben und fühle die Kraft, die in<br />
Dir ruht.<br />
Kurstermin: Samstag, 08.09.2012, 10.00-13.00 Uhr<br />
Kursleitung: Claudia Dolezych, Yogalehrerin (BYV)<br />
Kursgebühr: 15,– für Erwachsene<br />
15,– Euro pro Kind,<br />
10,– Euro für jedes weitere Kind<br />
Kursort: Stadtteilzentrum, Wilhelm-Leuschner-Str. 33,<br />
1. OG, Dietzenbach<br />
– 29 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives –<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Montag-Morgen-Yoga<br />
-für einen guten Start in die Woche-<br />
Montags morgens ist <strong>der</strong> Wecker beson<strong>der</strong>s laut, die Augen<br />
sind beson<strong>der</strong>s müde, Nacken und Schultern sind beson<strong>der</strong>s<br />
steif und Arme und Beine fühlen sich an wie Blei. Noch dazu<br />
ist die „To-do-Liste“ so lang … Für alle, die am Wochenanfang<br />
für sich und Ihren Körper etwas Gutes tun möchten, ist<br />
dieser Kurs genau das richtige.<br />
„Atme tief durch und bringe mit Hilfe von Yoga neuen Sauerstoff<br />
zu all Deinen Zellen, bringe Deine Lebensenergie zum<br />
Fließen und lerne Wege kennen, die Dir neue Kraft, neue<br />
Motivation und inneren Frieden schenken“.<br />
Inhalt:<br />
- Anfangsentspannung<br />
- Atemübung<br />
- Körperübungen (Asanas)<br />
- End-Entspannung<br />
- Kurze Meditation<br />
Kurstermin: Montag, 9.00-10.30 Uhr, fortlaufend<br />
Kursleitung: Claudia Dolezych, Yogalehrerin (BYV)<br />
Kursgebühr: 75,- Euro (10 x 1,5 Stunden)<br />
Kursort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
– 30 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives -<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Gymnastik zur Osteoporoseprävention<br />
Das Wort Osteoporose stammt aus <strong>der</strong> griechischen Sprache<br />
und bedeutet frei übersetzt; Poröser Knochen. Das Knochengewebe<br />
wird mit zunehmenden Alter dünner, <strong>der</strong> Knochen<br />
bricht leichter. Vor allem die Wirbelsäule ist davon betroffen.<br />
Um Schmerzen, die dadurch entstehen, zu verhin<strong>der</strong>n o<strong>der</strong> zu<br />
lin<strong>der</strong>n, ist gezielte Bewegung unumgänglich. Der Knochen soll<br />
belastet werden, damit sein Aufbau geför<strong>der</strong>t wird. In diesem<br />
Kurs lernen Sie Alltagsbewegungen richtig durchzuführen und<br />
leichte gymnastische Übungen zur Stärkung <strong>der</strong> Muskulatur, vor<br />
allem des Rumpfes. Ein weiterer Bestandteil des Kurses liegt in<br />
<strong>der</strong> Unter stützung und Wie<strong>der</strong>herstellung <strong>der</strong> Beweglichkeit <strong>der</strong><br />
Rückenmuskulatur.<br />
Termine in Dietzenbach:<br />
Kursbeginn: Montag, 16.45-17.45 Uhr<br />
Kursbeginn: Montag, 18.00-19.00 Uhr<br />
fortlaufende Kurse<br />
Kursleitung: U. Feldpausch-Herbert<br />
Kursgebühr: Euro 50,– (10 x 1 Std.)<br />
Ort: Stadtteilzentrum, Wilhelm-Leuschner-Str. 33,<br />
Dietzenbach<br />
Termine in Heusenstamm:<br />
Kursbeginn: Mittwoch, 09.30-10.30 Uhr<br />
Kursbeginn: Mittwoch, 10.30-11.30 Uhr<br />
fortlaufende Kurse<br />
Kursleitung: U. Feldpausch-Herbert<br />
Kursgebühr: Euro 50,– (10 x 1 Std.)<br />
Ort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
– 31 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives -<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Bedingt durch Haltungsschäden, durch langes Autofahren, aber<br />
auch durch Verspannungen bei nicht richtig gestalteten Büromöbeln<br />
steigt die Zahl <strong>der</strong> Menschen, die über Rückenschmerzen<br />
klagen, ständig an.<br />
Die Wirbelsäulengymnastik dient dazu die Folgeschäden dieser<br />
Belastung zu vermeiden. Sie bewirkt eine Stärkung <strong>der</strong> Bauch-<br />
und Rückenmuskulatur und schafft ein natür liches Muskelkorsett,<br />
das die Schmerzen erleichtert o<strong>der</strong> sogar beseitigt.<br />
Termine in Dietzenbach:<br />
Kursbeginn: Mittwoch, 16.30-17.30 Uhr<br />
Kursbeginn: Mittwoch, 17.30-18.30 Uhr<br />
Kursbeginn: Donnerstag, 16.08.2012, 09.30-10.30 Uhr<br />
fortlaufende Kurse<br />
Kursleitung: Birgit Hemmerle (Mi.)<br />
Dagmar Klinkerfuß (Do.)<br />
Kursgebühr: Euro 50,– (10 x 1 Std.)<br />
Ort: Aue-Schule, Talstr. 1-3 (Mittwoch)<br />
SG-Halle, Dietzenbach (Donnerstag)<br />
Termine in Heusenstamm:<br />
Kursbeginn: Montag, 06.08.2012, 17.45-18.45 Uhr<br />
Kursbeginn: Montag, 27.08.2012, 18.45-19.45 Uhr<br />
Kursbeginn: Dienstag, 09.30-10.30 Uhr<br />
Kursbeginn: Dienstag, 10.30-11.30 Uhr<br />
Kursbeginn: Donnerstag, 03.09.2012, 18.45-19.45 Uhr<br />
fortlaufende Kurse<br />
Kursleitung: U. Feldpausch-Herbert (Di.)<br />
Alexandra Sahm (Mo. + Do.)<br />
Kursgebühr: Euro 50,– (10 x 1 Std.)<br />
Kursort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
Da alle Kurse fortlaufend stattfinden, sind neue Anfangstermine<br />
bitte in <strong>der</strong> <strong>Familienbildungsstätte</strong> zu erfragen,<br />
Tel.: 06074 / 3694<br />
– 32 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives -<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Fitneß-Gymnastik<br />
In diesem Kurs sollen Bauch, Beine, Hüften und Po gezielt<br />
trainiert werden, so dass sich das Gewebe kräftigt und straffer<br />
wird. Darüber hinaus werden Gleichgewichtssinn, Koordinationsvermögen<br />
sowie das Herz-Kreislauf-System getrimmt.<br />
Termine in Heusenstamm:<br />
Kurs A: Montag, 06.08.2012, 20.00-21.00 Uhr<br />
Kurs B: Freitag, 20.30-21.30 Uhr<br />
Kurs C: Donnerstag, 30.07.2012, 19.45-20.45 Uhr<br />
fortlaufende Kurse<br />
Kursgebühr: Euro 50,– (10 x 1 Std.)<br />
Kursleitung: Alexandra Sahm (A + C)<br />
Birgit Hemmerle (B)<br />
Ort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
Rückenfit „30 plus“<br />
Gesun<strong>der</strong> Rücken – besser leben<br />
Eine Verbesserung des gesamten Systems „Wirbelsäule“ kann<br />
am besten dadurch erreicht werden, dass einerseits das<br />
„Muskelkorsett“durch gezieltes Training stabilisiert wird und<br />
an<strong>der</strong>erseits im Alltag, im Büro und in <strong>der</strong> Freizeit ein vernünftiger<br />
Wechsel zwischen Be- und Entlastung <strong>der</strong> Wirbelsäule<br />
erfolgt.<br />
Durch Kräftigungsübungen zwischen Rücken- und Bauchmuskulatur<br />
soll ein Gleichgewicht geschaffen werden.<br />
Jedes Muskeltraining verbessert somit die körperliche Stärke und<br />
das körperliche Wohlbefinden, während Dehnungsübungen zu<br />
mehr Beweglichkeit führen.<br />
In diesem Kurs wird mit und ohne Handgerät trainiert und mit<br />
Entspannungsübungen klingt je<strong>der</strong> Kursabend aus.<br />
Kurstermin: Dienstag, 19.00-20.00 Uhr, fortlaufend<br />
Kursleitung: U. Feldpausch-Herbert<br />
Kursgebühr: Euro 50,– (10 x 1 Std.) fortlaufend<br />
Kursort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
– 33 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives -<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Tai Chi - für Anfänger mit Vorkenntnissen<br />
Meditation in Bewegung zur Harmonisierung von Körper, Seele<br />
und Geist: Den Kursteilnehmer/innen werden leicht erlernbare<br />
sanfte, fließende Bewegungen vermittelt.<br />
- diverse Aufwärmübungen aus dem Qi Gong<br />
- klassisches Yang-Stil Tai Chi, ergänzt durch Bewegungsformen<br />
aus dem älteren Chen-Stil<br />
- Erklärungen zu den Prinzipien des Tai Chi und <strong>der</strong> Struktur<br />
<strong>der</strong> Bewegungen in <strong>der</strong> Form<br />
Ziel ist es, eine Steigerung des Körperbewusstseins zu erreichen,<br />
auch soll <strong>der</strong> Gleichgewichtssinn gestärkt werden. Konzentration<br />
und Ausdauer werden geför<strong>der</strong>t.<br />
Gut ist: Interesse an zumeist ruhigen Bewegungsabläufen;<br />
Geduld, eine ungewohnte Sportart, die einerseits Kampfkunst<br />
ist, aber auch <strong>der</strong> För<strong>der</strong>ung <strong>der</strong> Gesundheit dient, zu erlernen.<br />
Kurstermin: Freitag, 18.00-19.00 Uhr<br />
fortlaufend (Termine bitte erfragen)<br />
- bitte leichte, lockere Kleidung tragen -<br />
Kursort: Feuerwehrhaus Heusenstamm<br />
„Saal <strong>der</strong> Vereine“, Rembrücker Str.<br />
- Bitte Parkplätze am Friedhof benutzen! -<br />
Kursleitung: Volker Hartmann<br />
Kursgebühr: 75,– Euro für 10 x 1 Std.<br />
– 34 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives -<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Einführung in Tai Chi / Qi Gong<br />
- in einem Kurs -<br />
Leicht erlernbare, sanfte und harmonische Bewegungen aus <strong>der</strong><br />
Bewegungslehre <strong>der</strong> Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).<br />
Mit Achtsamkeit ausgeführt (Steuerung von Körper, Atem und<br />
Geist) sind sie geeignet, Stress abzubauen sowie die körperliche<br />
Beweglichkeit und die Konzentrationsfähigkeit zu för<strong>der</strong>n.<br />
Kurstermin: Mittwoch, 15.08.2012, 18.00-19.00 Uhr<br />
fortlaufend (Termine bitte erfragen)<br />
Kursort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
Kursleitung: Volker Hartmann<br />
Kursgebühr: 75,– Euro für 10 x 1 Std.<br />
– 35 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives -<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Qi Gong<br />
Qi Gong sind gesundheitserhaltende Übungen <strong>der</strong> Chinesen.<br />
Eine Kunst, die je<strong>der</strong> erlernen kann, völlig unabhängig von<br />
Wissen und Alter. Es kann im Stehen, Sitzen o<strong>der</strong> Liegen ausgeführt<br />
werden.<br />
Gesunden dient es zur Vorbeugung von Krankheiten und als<br />
Möglichkeit, das Chi (unsere Lebensenergie) durch Meditation in<br />
höhere Energien zu verwandeln. Systematische, regelmäßige Qi<br />
Gong-Übungen stärken das Chi, för<strong>der</strong>n die Gesun<strong>der</strong>haltung,<br />
schaffen allgemeines Wohlbefinden und wirken sich positiv auf<br />
Geist und Nervensystem aus.<br />
Termine in Dietzenbach:<br />
Kurstermin: Dienstag, 14.08.2012, 18.30-19.30 Uhr<br />
Donnerstag, 16.08.2012, 17.30-18.30 Uhr<br />
Donnerstag, 06.09.2012, 18.45-19.45 Uhr<br />
Kursleiterin: Marion Domabil<br />
Kursgebühr: 50,– Euro (10 x 1 Std.)<br />
Kursort: Stadtteilzentrum, Wilhelm-Leuschner-Str. 33,<br />
1. OG<br />
Termine in Heusenstamm:<br />
Kurstermin: Mittwoch, 15.08.2012, 19.15-20.15 Uhr<br />
fortlaufend (Termine bitte erfragen)<br />
Kursleitung: Volker Hartmann<br />
Kursgebühr: 50,– Euro (10 x 1 Std.)<br />
Kursort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
– 36 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives -<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Pilates<br />
Was ist Pilates?<br />
Das Pilates – Trainingsprogramm, benannt nach seinem deutschen<br />
Begrün<strong>der</strong> Joseph Pilates, ist ein System aus ausgewählten<br />
Dehnungs- und Kräfitgungsübungen, insbeson<strong>der</strong>e für die<br />
kleinen und tiefer liegenden Muskelgruppen. Hauptziel des<br />
Programms ist ein ganzheitliches Training von Körper und Geist,<br />
im Gegensatz zu sonst üblichen isolierten Einzel-Übungen.<br />
Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten<br />
„Powerhouses“, womit die in <strong>der</strong> Körpermitte liegende Muskulatur<br />
rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die sogenannte<br />
Stützmuskulatur.<br />
Bei Pilates werden alle Übungen sehr bewusst und konzentriert<br />
ausgeführt, wobei auch auf die Atmung beson<strong>der</strong>s geachtet<br />
wird. Die Wirkungen von Pilates sind daher sehr vielfältig. Es<br />
stärkt den Bauchbereich, stabilisiert die Lenden-wirbelsäule<br />
und lin<strong>der</strong>t so Rückenbeschwerden, beugt gegen Osteoporose<br />
vor, baut die Beckenbodenmuskulatur auf, strafft den Körper<br />
und macht ihn geschmeidiger - bringt Körper und Geist in ein<br />
harmonisches Verhältnis und ist für jede Alters- und Leistungsstufe<br />
geeignet.<br />
Kurstermin: Donnerstag, 17.45-18.45 Uhr,<br />
fortlaufend<br />
Kursleitung: Katharina Lehmann<br />
Kursgebühr: Euro 50,– (10 x 1 Std.)<br />
Kursort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
– 37 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives –<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Seidenmal-Wochenende<br />
Eine schöne Zeit – nur für mich – abschalten und kreativ<br />
sein!!<br />
Wir wollen die Kunst <strong>der</strong> Seidenmalerei neu entdecken, gemeinsam<br />
experimentieren und dabei hübsche Kleinigkeiten<br />
aus unseren „Probestücken“ herstellen.<br />
Auch Seidentücher, Schals, Krawatten und Fensterbil<strong>der</strong> können<br />
dabei individuell mit Motiven o<strong>der</strong> in fließenden Farben<br />
gestaltet werden.<br />
Vorkenntnisse sind nicht nötig.<br />
Bitte Getränke, etwas zum Knabbern für zwischendurch,<br />
einen Fön und ein altes Hemd mitbringen.<br />
Bei großem Interesse kann ein Folgekurs am Dienstagabend<br />
angeboten werden.<br />
Kurstermin: Samstag, 22.09.2012, 14.30-18.30 Uhr &<br />
Sonntag, 23.09.2012, 10.30-13.30 Uhr<br />
Kursleitung: Gabriele Andresen<br />
Kursgebühren: 35,- Euro ( für 7 Stunden)<br />
zzgl. 15,- bis 25,- Euro Materialkosten<br />
Kursort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Heusenstamm<br />
– 38 –
Gesundheit, Entspannung und Kreatives –<br />
Kurse für Erwachsene<br />
Nähkurs<br />
Hier können Jugendliche und Erwachsene in einer kleinen Gruppe<br />
unter fach licher Anleitung lernen, Röcke, Klei<strong>der</strong>, Blusen u.a.<br />
zu nähen. Je nach Kenntnisstand <strong>der</strong> einzelnen Kursteilnehmerin<br />
wird vom Zuschneiden bis zur Fertigstellung Hilfestellung<br />
geleis tet.<br />
Bringen Sie bitte zu Kursbeginn mit:<br />
Anfänger: Baumwollstoff für ein Kissen (50 x 90 cm o<strong>der</strong> größer<br />
+ das Handwerkszeug).<br />
Fortgeschrittene: Schnittmuster o<strong>der</strong> Modeheft, Schnittmusterpapier<br />
und das eigene Handwerkszeug.<br />
Bitte auch an Schere, Maßband, Nähnadeln, Stecknadeln denken.<br />
Max. 7 Teilnehmer/innen<br />
Kursbeginn: Dienstag, 11.09.2012, 18.15-20.45 Uhr (8 x)<br />
Kursleitung: Elfi Coppik<br />
Alle weiteren Termine bitte in <strong>der</strong> Geschäftsstelle<br />
Tel. 06074 / 3694 erfragen.<br />
Kursgebühr: Euro 80,– (8 x 2 1/2 Std.)<br />
Kursort: <strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong>,<br />
Wiesenstr. 9, Dietzenbach<br />
(Nähkursraum, 1. Stock)<br />
– 39 –
Kurse für Senioren – Ü 60<br />
Nordic Walking für Senioren<br />
- in <strong>der</strong> Natur - !!<br />
Im Kurs werden Sie unter fachlicher Anleitung mit den Techniken,<br />
<strong>der</strong> Körperhaltung und <strong>der</strong> Atmung beim Nordic Walking<br />
vertraut gemacht.<br />
Anschließend werden Sie beim Laufen schnell feststellen, dass<br />
schon bei niedrigem Gehtempo Herz- und Kreislauf sowie<br />
Bein-, Po- und Oberkörpermuskulatur trainiert werden. Der<br />
Rücken und die Gelenke werden geschont, die Fettverbrennung<br />
angekurbelt und Stress abgebaut.<br />
Da diese Sportart bei jedem Wetter ausgeübt werden kann,<br />
wird auch die Wi<strong>der</strong>standskraft und das Immunsystem gestärkt.<br />
Eigene Nordic-Walking-Stöcke können gerne zum Einsatz<br />
kommen, die Kursleiterin bringt aber auch welche mit.<br />
Kurstermin: Dienstag, 14.08.2012, 16.00-17.00 Uhr<br />
Kursleitung: Birgit Hemmerle<br />
Kursgebühr: 45,- Euro ( 10 x 1 Std.)<br />
Kursort: Treffpunkt ist <strong>der</strong> Wendehammer am Ende<br />
<strong>der</strong> Kirchbornstraße<br />
– 40 –
1. Hilfe für Senioren<br />
Kurse für Senioren<br />
Dieser Kurs richtet sich an Senior(innen) und Interessierte,<br />
auch zur Auffrischung <strong>der</strong> 1. Hilfe-Kenntnisse. Wir erkenne ich<br />
die ersten Anzeichen und handele richtig? Was kann ich tun,<br />
um gesundheitliche Altersprobleme zu bewältigen?<br />
Mit folgendem Inhalt:<br />
- Vorbeugung von Herz- und Kreislaufproblemen<br />
- Anzeichen eines Herzinfarktes und Schlaganfalls und die<br />
jeweiligen Ersthelfermaßnahmen<br />
- Altersdiabetes (Anzeichen einer Unter- und Überzuckerung)<br />
- Schwindel im Alter (Sturzprophylaxe, Erste Hilfemaßnahmen)<br />
- Altersdemenz (Unfallrisiko, Weglaufgefährdung, Vergiftungsgefahr)<br />
Kurstermin: Samstag, 15.09.2012, 9.00-13.00 Uhr<br />
Samstag, 16.03.2013, 9.00-13.00 Uhr<br />
Kursleitung: Maria Becker-Raschke<br />
Kursgebühr: 25,– Euro für 1 x 4 Std.<br />
Kursort: <strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong><br />
Wiesenstr. 9, 63128 Dietzenbach<br />
Anmeldungen bitte unter Tel. 06074 / 3694<br />
– 41 –
Yoga für Senioren<br />
Kurse für Senioren<br />
Durch Yogaübungen<br />
- verbessern wir unsere Bewegungsfähigkeit<br />
- kräftigen wir die Muskulatur<br />
- för<strong>der</strong>n wir das Körperbewusstsein<br />
- verstärken wir den Energiefluß und<br />
- entspannen das Gehirn.<br />
Die Körper- und Atemübungen werden im Liegen auf <strong>der</strong> Matte,<br />
auf dem Stuhl sitzend, stehend o<strong>der</strong> (wenn möglich) im Knien<br />
ausgeführt und bestehen aus Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen,<br />
Arm- und Beinhebeübungen – im Wechsel von Anspannung<br />
und Entspannung. Dabei versuchen wir, unsere Aufmerksamkeit<br />
auf die Atmung und die Bewegungen auszurichten und beides zu<br />
synchronisieren.<br />
Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ein kleines Kissen<br />
mitbringen.<br />
Kurs in Dietzenbach:<br />
Kurstermin: Montag, 03.09.2012, 10.00-11.00 Uhr<br />
fortlaufend<br />
Kursleitung: Ursula Glöckner<br />
Kursgebühr: 45,– Euro für 10 x 1 Std.<br />
Kursort: Ortsverein <strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong>,<br />
Seniorenzentrum, Siedlerstr. 66<br />
Kurs in Heusenstamm:<br />
Kurstermin: Dienstag, 04.09.2012, 16.30-17.30 Uhr<br />
fortlaufend<br />
Kursleitung: Ursula Glöckner<br />
Kursgebühr: 45,– Euro für 10 x 1 Std.<br />
Kursort: AWO Horst-Schmidt-Haus,<br />
Her<strong>der</strong>str. 85, Gymnastikraum<br />
– 42 –
Kursleiterinnen-Verzeichnis <strong>der</strong><br />
<strong>Familienbildungsstätte</strong>:<br />
Dieses Verzeichnis erhebt keinen Anspruch auf Vollzähligkeit.<br />
Andresen, Gabriele .............................. 0151 - 61410271<br />
Becker-Raschke, Maria ......................... 06074 - 42174<br />
Coppik, Elfi ........................................ 06074 - 28119<br />
Brodack, Britta .................................... 06074 - 25762<br />
Dolezych, Claudia ................................ 06104 - 643535<br />
Domabil, Marion ................................. 06074 - 29604<br />
Feldpausch-Herbert, U., ........................ 06103 - 88162<br />
Frenzel, Gudrun .................................. 06074 - 24875<br />
Gerth, Doris ....................................... 069 - 59674391<br />
Glöckner, Ursula ................................. 06104 - 2769<br />
Hartmann, Volker ................................ 06102 - 33309<br />
Hemmerle, Birgit ................................ 06074 - 29939<br />
Klinkerfuß, Dagmar .............................. 06071 - 25487<br />
Lehmann, Katharina ............................ 0173 - 8483333<br />
Sahm, Alexandra................................. 0162 - 9286717<br />
Steinheimer, Andrea ............................ 06074 - 45617<br />
Wening, Melanie ................................. 0163 - 6095486<br />
– 43 –
Spielkreisleiterinnen-Verzeichnis <strong>der</strong><br />
<strong>Familienbildungsstätte</strong>:<br />
Baadte-Diebold, Stephanie ..................... 069 - 843551<br />
Canals y Trocha, Juliane ......................... 06074 - 4817172<br />
D‘Allesandro, Mareike ........................... 06106 - 2666646<br />
Striese, Iris ......................................... 06074 - 693018<br />
Wagner, Claudia ................................... 06074 - 2154795<br />
Zwergengruppe Rodgau ......................... 0171 - 9077729<br />
PEKiP-Leiterinnen-Verzeichnis <strong>der</strong><br />
<strong>Familienbildungsstätte</strong>:<br />
Koch, Erika .......................................... 06074 - 5139<br />
Wagner, Claudia ................................... 06074 - 2154795<br />
– 44 –
ich werde AWO-Mitglied<br />
Ja,<br />
■ Frau / ■ Herr<br />
Name, Vorname Geburtsdatum<br />
Straße, Nr. PLZ, Wohnort<br />
Telefon / Fax E-Mail<br />
Hiermit ermächtige ich die <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong> meinen Monatsbeitrag von<br />
Mindestbeitrag: ■ 2,50 € Einzelmitgliedschaft ■ 4,00 € Familienmitgliedschaft<br />
Höherer Beitrag: ■ , € gemäß Beitragsstaffel (3,00/4,00/5,00/7,50/10,00/15,00/20,00/25,00 €)<br />
■ jährlich ■ halbjährlich ■ vierteljährlich von meinem Konto abzubuchen<br />
bei <strong>der</strong> Bank BLZ Konto-Nr.<br />
Datum Unterschrift Kontoinhaber/in<br />
Die angegebenen Daten werden unter Berücksichtigung des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) erhoben<br />
und ausschließlich für Zwecke <strong>der</strong> Mitglie<strong>der</strong>verwaltung gespeichert und genutzt.
Bitte im frankierten Umschlag in den<br />
Briefkasten werfen o<strong>der</strong> persönlich beim<br />
Ortsverein bzw. <strong>Kreisverband</strong> abgeben!<br />
ggf. AWO-Ortsverein<br />
Telefon / Fax / E-Mail<br />
PLZ, Wohnort<br />
Straße, Nr.<br />
Name, Vorname<br />
■ Frau / ■ Herr<br />
geworben durch:
Werbekarte an<strong>der</strong>e Balken_Layout 1 20.06.12 15:09 Seite 2<br />
Bitte mit<br />
Briefmarke<br />
freimachen<br />
Antwort<br />
<strong>Arbeiterwohlfahrt</strong><br />
KV Offenbach-Land e.V.<br />
<strong>Familienbildungsstätte</strong><br />
Wiesenstr. 9<br />
,<br />
63128 Dietzenbach
Anmeldung<br />
(bitte in Druckbuchstaben)<br />
Name<br />
Vorname<br />
Straße und Hausnummer<br />
Wohnort<br />
Telefon<br />
Email<br />
1. Kurs<br />
2. Kurs<br />
3. Kurs<br />
Unterschrift<br />
Datum
Notizen:<br />
– 49 –
<strong>Familienbildungsstätte</strong> <strong>der</strong> AWO<br />
<strong>Kreisverband</strong> <strong>der</strong> <strong>Arbeiterwohlfahrt</strong><br />
Offenbach-Land e.V.<br />
Wiesenstraße 9<br />
63128 Dietzenbach