PSC 12-10 - FSP
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04<br />
Dossier<br />
Stress im Griff<br />
DOSSIER: Stress im Griff<br />
PSYCHOSCOPE <strong>12</strong>/20<strong>10</strong><br />
DasFeuer<br />
neu<br />
entfachen<br />
Damituns Stress nichtruiniert<br />
<strong>FSP</strong>-Psychologe Dr. Hans Menning hat<br />
sich in langjähriger Forschungsarbeit<br />
u.a. auf die Bewältigungsmöglichkeiten<br />
von traumatischem Stress spezialisiert.<br />
Sein Psychoscope-Beitrag resümiert aktuelle<br />
Erkenntnisse über einen gesunden<br />
Umgang mit den gängigsten und belastendsten<br />
Stressformen unserer Zeit.<br />
«Der moderne Mensch wird in einemTätigkeitstaumelgehalten,damit<br />
er nichtzum Nachdenken über den<br />
Sinn desLebensund derWeltkommt.»<br />
Albert Schweitzer<br />
Wasist eigentlichStress? Aufder einenSeite istStress<br />
einunausweichlicher Bestandteilmodernen Lebens<br />
undStatussymbol: WerStresshat,ist gefragt,verrichtet<br />
eine nützlicheTätigkeit.Gleichzeitigist Stressdas Feuer,indem<br />
wirheute verbrennen.ImEnglischen bedeutet«to<br />
stress» auch«etwasbetonen», «einebesondere<br />
Bedeutung verleihen». Stresshat also zwei Seiten:eine<br />
diebetont, dass unsere Tätigkeitwichtig undnützlich<br />
ist–und eine der körperlichen undpsychischen Anspannung<br />
undBe- bzw. Überlastung.<br />
WeramCheminée sitztund demprasselnden Feuerzuschaut,weiss<br />
dass jedesFeuer«ausbrennt»,wennkein
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