Tauernfenster 2003

GESUNDHEIT
STRESS - EIN ZIVILISATIONSPHÄNOMEN
Aus medizinischer
Sicht bedeutet Stress
die Versetzung des
Organismus in eine
Alarmbereitschaft, die
den Körper befähigt,
bei außergewöhnlichen
Belastungen
Höchstleistungen zu
erbringen. Während
einer Stresssituation
werden im Körper sogenannte
„Stresshor-
Dr. med. Marlene Notdurfter
mone“ (die Katecholamine
Adrenalin und Noradrenalin sowie körpereigenes
Kortison) freigesetzt, sie bewirken einen Anstieg
von Blutdruck und Herzfrequenz und stellen im Blut
schnell verwertbare Energieträger wie Zucker und
Fette bereit, damit der Körper der Belastung oder
einer Bedrohung effizient begegnen kann.
Somit ist Stress im Grunde ein wertvoller und
notwendiger Mechanismus: er versetzt uns in die
Lage, kritische Situationen zu bewältigen und außergewöhnliche
Leistungen zu erbringen (Eustress
= Positivstress).
In unserer Zeit hat das Wort Stress aber eine neue
Bedeutung erhalten. Neben seiner ursprünglichen
Funktion als Notfallsystem des Organismus ist Stress
zunehmend zu einem chronischen Belastungsfaktor
geworden (Dysstress = Negativstress). Der viel zitierte
und viel strapazierte Begriff ist heute vorwiegend
von psychosozialen Faktoren geprägt. Man assoziiert
damit den übervollen Terminkalender vieler
Politiker und Manager und - gerade jetzt – die
Hektik und den Konsumzwang der Vorweihnachtszeit.
Man denkt aber auch an die Schulkinder, die
in ihrer Freizeit von einer Aktivität zur anderen
hetzen, an die Jugendlichen, die neben den Anforderungen
in Schule oder Beruf noch diversen
Modetrends gerecht werden müssen, an die Frauen
mit der Doppelbelastung Familie und Beruf, aber
auch an die Frauen, die sich in ihrer Rolle als „nur“-
Hausfrau und Mutter zu wenig anerkannt und
gewürdigt fühlen. Und schließlich sind da die
älteren Mitbürger, die zwar viel Zeit haben, aber mit
oft wenig beachteten Belastungen umgehen müssen:
mit Einsamkeit, Verlust von Bezugspersonen,
Angst vor völliger Isolation und Krankheit.
Der Wohlstand hat uns viele existentielle Probleme
genommen, er hat aber eine Reihe von Konfliktsituationen
im sozialen Bereich geschaffen: hohe
Leistungsanforderungen, Mobbing, Konkurrenzdenken,
Konflikte, soziale Zwänge, Reizüberflutung und
nicht zu unterschätzen die Verschuldung. Dazu
gesellen sich neue seelische Belastungen: Selbstunsicherheit
trotz Selbstverwirklichung, Werteverlust
und Werteumkehr, Sinnentleerung, Isolation, Kränkungen,
Beziehungsschwierigkeiten, ...
STRESS ALS KRANKHEITSFAKTOR
Sowohl körperliche als auch psychosoziale Dauerbelastungen
führen zu schädlichem Dauer-stress, der
auf lange Sicht krankheitsfördernd ist.
Es ist unumstritten, dass Dauerstress verschiedene
körperliche Erkrankungen hervorrufen oder begünstigen
kann. Dazu zählen
•Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre
•Bluthochdruck
•Arteriosklerose mit den möglichen Folgen Schlaganfall
und Herzinfarkt.
Vorbestehende chronische Krankheiten können
durch Dysstress im Verlauf ungünstig beeinflusst
werden. Betroffene bemerken häufig Zusammenhänge
von Belastungen mit dem Auftreten von
Migräneattacken oder Asthmaanfällen, psychosozialer
Stress kann akute Schübe von Neurodermitis
oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen
auslösen.
Schließlich stehen auch psychische Erkrankungen in
enger Korrelation mit chronischen Spannungszuständen:
•Depressive Störungen
• Angst- und Zwangserkrankungen
• Chronische Erschöpfungszustände
(Burn out - Syndrom)
•Störungen im Essverhalten:
sowohl die in erschreckender Weise zunehmende
Magersucht (Anorexia nervosa) und Ess-Brechsucht
(Bulimie) als auch die Fettsucht können
Stresskompensationsmechanismen sein.
•Psychosomatische Störungen:
psychisch ausgelöste Beschwerden ohne organische
Ursache.
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