Dezember 2013 - pharmaSuisse
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«physiobus <strong>2013</strong>» bewegt die<br />
Schweiz<br />
Die verschiedenen Bewegungsformen zu<br />
fördern, war auch das Ziel vom «physiobus<br />
<strong>2013</strong>». Mit dem Motto von «Physiotherapie<br />
bewegt die Schweiz» tourte dieser<br />
im Herbst durch verschiedene Schweizer<br />
Städte. Die Besucher konnten während<br />
eines Monats ihre Fähigkeiten zur Koordination<br />
und Balance von Bewegungen<br />
erproben. Wer wollte, konnte zusätzlich<br />
seine Atmung prüfen lassen. Ein Spirometer<br />
zeigte an, ob das Lungenvolumen dem<br />
Alter entsprechend ist. Zusätzlich konnten<br />
Interessierte die Physiotherapeuten<br />
zu verschiedenen körperlichen Aspekten<br />
befragen, beispielsweise zur Aufgabe des<br />
Beckenbodens, der für die Blasenkontrolle<br />
sowie für die Stabilität des Rumpfes eine<br />
wichtige Rolle spielt. Viele Besucher nutzten<br />
die Möglichkeit auch, um ihre eigenen<br />
körperlichen Beschwerden kostenlos besprechen<br />
zu können. Vertreten war jedes<br />
Lebensalter.<br />
Sportarten, die das Gleichgewicht<br />
und die Beweglichkeit schulen<br />
Tanzen: Tanzen schult das Gleichgewicht, die Koordination und stärkt das Herz-Kreislauf-System.<br />
Tanzen begeistert zudem auf der Gefühlsebene und fordert den Geist<br />
heraus. Everdance eignet sich insbesondere für die Generation 60 plus. Everdance<br />
sind einfache Tanzschritte zu Cha-Cha-Cha, Samba oder Walzer, die auch ohne Partner<br />
funktionieren.<br />
Qigong: Vereint Meditation, Konzentration und Bewegung. Zur Praxis gehören Atemübungen,<br />
Körper- und Bewegungsübungen.<br />
Tai-Chi: Eine langsame chinesische Kampfkunst. Tai-Chi schult insbesondere die Bewegungskoordination<br />
und das Gleichgewicht und wirkt über Atemübungen entspannend.<br />
Golf: Eine durch den Golfschwung technisch sehr anspruchsvolle Bewegung. Die<br />
Kombination von Gehen und Schlagen schult die Koordination und verbessert die<br />
Ausdauer. Schonend für das Herz-Kreislauf-System, weil es wenig Spitzenbelastungen<br />
hat.<br />
Nordic Walking: Der Ausdauersport stärkt den ganzen Körper. Allerdings muss die<br />
Stocktechnik stimmen. Deshalb für den Start einen Kurs besuchen.<br />
SYPOBA (System Power Balance): Das Gleichgewichtstraining für zu Hause auf dem<br />
Balancepad erzeugt eine hohe muskuläre Aktivierung, welche entscheidend für die<br />
Haltung und Bewegungsfähigkeit des Körpers ist.<br />
23<br />
12 / <strong>2013</strong><br />
Physiotherapie:<br />
Ein vielseitiger Beruf<br />
Mit dem «physiobus» hatte «physioswiss»,<br />
der Berufsverband der Physiotherapeuten,<br />
neben Bewegung und Mobilität aber<br />
auch das Ziel, auf die Vielseitigkeit des<br />
Berufs hinzuweisen. «Wir sind aktiv im Rehabilitationsbereich,<br />
behandeln akut Verunfallte<br />
oder Menschen mit chronischen<br />
Krankheiten wie einem Schlaganfall», sagt<br />
Rhea Ganz, die neben ihrer physiotherapeutischen<br />
Arbeit zudem Präsidentin des<br />
grössten Regionalverbandes der Physiotherapeuten<br />
in der Schweiz (physio zürichglarus)<br />
ist. Physiotherapeuten betreuen<br />
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