Dezember 2013 - pharmaSuisse
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12 / <strong>2013</strong><br />
ätherische Öle und entspannende Musik<br />
einsetzen – wie etwa der neue Spa in Ovronnaz<br />
(siehe Wettbewerb).<br />
Hammam<br />
Das orientalische Baderitual auf Marmorliegen<br />
befindet sich hierzulande im Aufwind.<br />
Die Temperatur liegt bei milden 45 °C, die<br />
Luftfeuchtigkeit bei angenehmen 60 %.<br />
astreaAPOTHEKE-Tipp:<br />
Eine reinigende Schwitzbehandlung wie aus<br />
1001 Nacht. Zu einem ganzheitlichen Hammam-Erlebnis<br />
gehören ein Rasul-Peeling<br />
mit Heilschlamm oder eine Seifenbürstenmassage,<br />
die für streichelzarte Haut sorgen.<br />
Römisch-irisches Baden<br />
Das Ritual, das die Badekultur der alten<br />
Römer mit irischen Heissluftbädern verbindet,<br />
dauert rund 2,5 Stunden und umfasst<br />
10 bis 17 Stationen – je nach Anbieter. Der<br />
Organismus wird langsam erwärmt, zum<br />
Schwitzen und Entschlacken angeregt,<br />
sanft abgekühlt und in tiefe Entspannung<br />
gebracht – eingehüllt in wohlig-warme Tücher.<br />
Die Temperaturspannbreite liegt zwischen<br />
15 und 70 °C.<br />
astreaAPOTHEKE-Tipp:<br />
Dieses Wellnesserlebnis regeneriert Körper<br />
und Seele wie gefühlte drei Tage Ferien.<br />
Wellness aus des Apotheke<br />
Winterliche Wohlfühlbehandlungen sind auch im eigenen Badezimmer möglich!<br />
Ihre Apotheke bietet dafür zahlreiche hochstehende Produkte an, wie<br />
– Badesalz aus dem Toten Meer<br />
– Basenpulver für entschlackende Fuss- und Vollbäder<br />
– Cremebäder für trockene Haut<br />
– Entspannungsbäder und Erkältungsbäder mit ätherischen Essenzen<br />
– Fango-Produkte<br />
– Körperpeelings und Körperpflegeöle<br />
– Massagebürsten mit Naturborsten<br />
– Massageöle<br />
– Wellness-Tees für jeden Geschmack<br />
Lassen Sie sich beraten!<br />
Manche Spas bieten sporadisch «römische<br />
Nächte» an, bei denen das Baderitual mit<br />
einem lukullischen, mediterranen Buffet<br />
ergänzt wird.<br />
Kältereize, die anregen<br />
Auch wenn es draussen eiskalt ist: Kältereize<br />
können extrem belebend sein, wie<br />
die Anwendungen des deutschen Pfarrers<br />
Sebastian Kneipp belegen. Um davon zu<br />
profitieren, gilt es, nach dem Saunagang<br />
entweder kalt zu duschen oder sich gar ins<br />
Kaltwasserbecken zu wagen. Einige Spas<br />
bieten Kneipp-Becken an, durch die man<br />
waten kann.<br />
astreaAPOTHEKE-Tipp:<br />
Der Gang durch kaltes Wasser löst ein unerwartetes<br />
Wohlgefühl aus. Ausprobieren<br />
lohnt sich!<br />
Entspannung nicht vergessen<br />
Grundsätzlich gilt: Übertreiben bringt<br />
nichts! Wasser- und Schwitzbehandlungen<br />
regen den Organismus verstärkt an, weshalb<br />
(längere) Ruhepausen ein Muss sind –<br />
sei es im Liegestuhl mit einem guten Buch<br />
oder im abgedunkelten Ruheraum mit Entspannungsmusik.<br />
Herz und Kreislauf brauchen<br />
Pausen, um die gesundheitsfördernden<br />
Reize gut zu verarbeiten. n<br />
exklusiv für die Leserinnen und Leser von astreaAPOTHEKE:<br />
Gewinnen Sie ein Wellness-Wochenende<br />
im neuen «Panoramic Alpine Spa» in Ovronnaz VS<br />
Copyright: Thermalbäder mit Aussicht: Thermalp Ovronnaz<br />
Wir verlosen ein Wellness-Wochenende für zwei Personen:<br />
Zwei Nächte in einer 2½-Zimmer-Wohnung in der 3-Sterne-Superior-<br />
Hotelresidenz der Bains d’Ovronnaz. Inklusive Frühstücksbuffet und<br />
freien Eintritt in die Thermalbäder und in den «Panoramic Alpine<br />
Spa» (gültig ausserhalb der Hochsaison).<br />
Weitere Informationen: www.thermalp.ch<br />
Das Walliser Thermalbad Ovronnaz auf 1 300 m Höhe ist um<br />
eine Attraktion reicher! Die thermalen Hallen- und Freibäder (bis<br />
35 °C) wurden um den neuen «Panoramic Alpine Spa» erweitert.<br />
Die stilvolle Sauna- und Entspannungsoase bietet auf über<br />
1 000 Quadratmetern ein Dampfbad mit Farb-, Musik- und Duftimpulsen,<br />
einen Hammam aus Carrara-Marmor, eine finnische<br />
Sauna mit Cheminée, ein grosses Sprudelbad, einen Kneipp-<br />
Rundgang mit Kieselsteinen, einen Ruheraum mit Wood-Licht<br />
sowie eine fantastische Aussicht auf das Bergpanorama. Die<br />
angegliederte Nacktzone umfasst ein Eukalyptusdampfbad, eine<br />
finnische Sauna mit Wassermühle und ein weiteres Sprudelbad.<br />
So nehmen Sie teil:<br />
Senden Sie eine Postkarte mit Ihrem Namen,<br />
Adresse und Telefonnummer an<br />
Healthcare Consulting Group AG<br />
Wellness-Wochenende<br />
Baarerstrasse 112<br />
6302 Zug<br />
oder nehmen Sie online teil auf www.astrea-apotheke.ch<br />
Teilnahmeschluss: 31. <strong>Dezember</strong> <strong>2013</strong><br />
Der Gewinner wird persönlich benachrichtigt.<br />
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen!