November 2013 - pharmaSuisse

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44 11 / 2013 Heilen mit ätherischen Ölen Power für Körper und Geist Die ätherischen Öle von Palmarosa, Rosmarin und Tanne sind ideale Begleiter für alle, die gern in Bewegung sind. Dr. pharm. Chantal Schlatter, Apothekerin Regelmässige Bewegung macht gesund und glücklich. Nach dem Training darf man sich etwas Gutes gönnen: Ätherische Öle wirken entspannend und regenerieren die beanspruchte Muskulatur. Palmarosa Palmarosa (Cymbopogon martinii var. motia) wird heute in vielen tropischen Ländern geerntet. Das Gras wächst auf 1 000 Meter Höhe und wird gerne zwischen Zimtbäumchen gepflanzt, um den Boden vor Erosion zu schützen. Palmarosa ist ein gut verträgliches Hautöl. Es spendet Feuchtigkeit, fördert die Regeneration und macht die Haut widerstandsfähiger. Es wird deshalb häufig als hautpflegende Basis in Kombination mit anderen Ölen verwendet, wie beispielsweise Rosmarin- oder Tannenöl, welche gerne von körperlich aktiven Menschen genutzt werden. Rosmarin cineol Rosmarin (Rosmarinus officinalis) bedeutet aus dem Lateinischen übersetzt «Tau des Meeres», vielleicht deswegen, weil die Sträucher entlang der Küsten des Mittelmeers wachsen. Rosmarin gedeiht aber auch in unseren Breiten und wird sowohl als Gewürz als auch als Heilpflanze eingesetzt. Er bekämpft Husten und Erkältung, erhöht die Konzentration und schenkt Energie. Auf die Haut aufgetragen, fördert er die Durchblutung, wirkt zunächst kühlend, dann wärmend. Auf diese Weise stärkt und regeneriert Rosmarin die Muskulatur. Weisstanne Die Weisstanne (Abies alba) reagiert empfindlich auf Umweltverschmutzung und Verbiss durch Wild wie z. B. Rehe. In der Schweiz ist mindestens jeder 10. Baum im Wald eine Weisstanne, das ist deutlich mehr als in Deutschland und Österreich. Die Tanne wird traditionell zur Wundheilung, gegen Erkältung und bei Muskelbeschwerden eingesetzt. Sie vermittelt Kraft, Mut und Ausdauer und ist ein beliebter Sauna-Duft. Dosierung (gilt für alle 3 ätherischen Öle) Als Körperöl / Hautpflege: 20−40 Tropfen in ein Basis-Körperöl oder eine Basis-Emulsion geben. Anwendung in der Luft: 3−5 Tropfen mit Duftstein. 6−10 Tropfen mit Duftlampe, Luftbefeuchter, Aromavernebler. 10−15 Tropfen mit Inhalator. 30−50 Tropfen in einen Basis-Raumspray geben und Raum besprühen. Als Duschbad: 30−50 Tropfen in einen Basis-Badezusatz geben. n Bewegung – bleiben Sie fit Die 3 ätherischen Öle Palmarosa, Rosmarin Cineol und Tanne weiss sind die idealen Begleiter für den Bewegungsapparat. Kreieren Sie sich Ihr individuelles und natürliches Pflegeprodukt; die BASIS Produkte sind als Duschbad, Körperöl, Emulsion oder als Raumspray erhältlich. Rezeptvorschläge finden Sie auf jeder Packung. NEU Verlangen Sie die umfassende Aromalife Kundenbroschüre für ätherische Öle oder lassen Sie sich von einer Fachperson beraten. Individuelle Aromapflege für Sie! Top aromalife.ch
Die Lösung des Rätsels aus astreaAPOTHEKE Oktober 2013 finden Sie auf Seite 47. Die Gewinnerinnen und Gewinner aus astreaAPOTHEKE September 2013 haben ihre Preise bereits erhalten. Die Lösung lautete: Traube Die Lösung dieses Rätsels wird in der nächsten Ausgabe von astreaapotheke veröffentlicht. Die Gewinnerinnen und Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Korrespondenz wird keine geführt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Gewinnen Sie eine von 20 Warmies ® Eulen Warmies® Wärmestofftiere sind das ideale Geschenk für Gross und Klein. Die knuddeligen Tierchen sind in der Mikrowelle oder im Backofen erwärmbar. Geniessen Sie die wohlige Wärme während 1 bis 2 Stunden. www.sahag.ch 45 11 / 2013 ® by Sagen Sie uns das Lösungswort per Telefon. Sie können Ihr Lösungswort über die Telefonnummer 0901 800 100 (ohne Vorwahl) angeben. Sprechen Sie das Lösungswort und Ihre Adresse auf das Band. Der Anruf (inkl. Gesprächstaxe) kostet Sie 90 Rappen. Oder Sie schreiben das Lösungswort auf eine Postkarte, bringen diese in Ihre Apotheke oder senden sie direkt an: astreaAPOTHEKE, Gewinnrätsel, Baarerstrasse 112, 6302 Zug. Einsendeschluss: 30. November 2013 Mikrowellenfähig, einfach, schnell & sicher: Kuschelige Wärme-Produkte zum Verlieben und Entspannen!
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