November 2013 - pharmaSuisse

kleiner Tipp: Die Vitamine der B-Gruppe sowie
Magnesium sind nervenstärkend, was
sich auch auf die Immunabwehr positiv
auswirken kann. Denn in der Ruhe liegt ja
bekanntlich die Kraft!
Heilkräuter
Die Naturvölker wussten noch um ihre
«Magie»: Heilkräuter, die es brauchte, um
Krankheiten zu bannen oder gesund zu
bleiben. Dazu gehört zum Beispiel der Rote
Sonnenhut, besser bekannt unter seiner
lateinischen Bezeichnung Echinacea purpurea.
Er war eine wichtige Heilpflanze der
Indianer Nordamerikas, und sein Extrakt
wird heute in vielen pharmazeutischen
Spezialitäten zur Stärkung des Immunsystems
verwendet. Misteln und Thuja
gehören ebenfalls zu den immunmodulierenden
Pflanzen. Bei frühzeitiger regelmässiger
Einnahme ist Ihr Immunsystem
bereit, wenn die Sache brenzlig wird. Aber
Achtung: Pflanzen, die das Immunsystem
stärken, sollten nicht länger als 8 Wochen
ohne Unterbruch angewendet werden, um
eine Überreizung desselben zu vermeiden.
Sauna und Co.
Saunieren ist im Hinblick auf die Gesundheit
längst kein Geheimtipp mehr. Durch
das Schwitzen und das kalte Duschen danach
wird der Stoffwechsel angekurbelt
und die Widerstandsfähigkeit gefördert.
Auch die Anwendung von Wärme und
Kälte im Wechsel (z. B. Wassertreten bzw.
«Kneippen») ist eine bewährte Massnahme
zur Steigerung des Wohlbefindens und der
Gesundheit. Sie regt Kreislauf und Durchblutung
an, was sich positiv auf die Abwehrkräfte
auswirkt und Krampfadern und
Migräne entgegensteuert. Gleichermassen
wertvoll ist die regelmässige Betätigung an
der frischen Luft, welche den Körper «abhärtet»
und uns hilft, fit zu bleiben.
Grippeimpfung
Grippeimpfungen führen immer wieder zu
Diskussionen. Sind sie wirklich notwendig
und wirken sie überhaupt bei all den unterschiedlichen
Grippeviren, die sich laufend
verändern? Grundsätzlich muss dazu
gesagt werden, dass Nutzen und Risiken
sicher abgewogen werden müssen. Risikogruppen
wie Schwangere, chronisch Kranke
und Immungeschwächte, Kinder mit z. B.
Asthma sowie Senioren sollten sich jährlich
gegen die aktuellen Erreger impfen lassen,
empfehlen das Robert-Koch- sowie das
Paul-Ehrlich-Institut und das Bundesamt
für Gesundheit. Denn Impfungen helfen,
Epidemien und Pandemien vorzubeugen,
Grippeerkrankungen zu vermeiden oder
abzuschwächen sowie die Sterblichkeitsrate
bei Grippefällen zu vermindern. Bis
heute gilt die Grippeimpfung als zuverlässigste
Methode zur Verhütung einer Grippeerkrankung.
In gewissen Kantonen können Sie sich direkt
in der Apotheke von einem entsprechend
ausgebildeten Apotheker impfen
lassen. Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke
beraten!
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11 / 2013
e Die Wirkungsweise
einzigartige Wirkungsweise
nach Dr. C. Spengler, Davos
Die Spenglersan Therapie bei Grippe
Innerhalb der Spenglersan Therapie stehen drei sanfte Mittel zur Verfügung, welche bei Grippe
rei sanfte und bei Mittel Erkältungskrankheiten zur Verfügung, welche prophylaktisch bei Grippe wie auch akut eingesetzt werden können. Leiden Sie
h wie an auch Halsschmerzen, akut eingesetzt Schnupfen werden können. oder wünschen Leiden Sie sie eine Grippenprophylaxe? Egal, wir haben ein
n sie effizientes eine Grippenprophylaxe? Winter-Trio! Egal, wir haben ein
«Das starke Winter-Trio»
Spenglersan – einfach sanft!
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spenglersan.ch