November 2013 - pharmaSuisse

16
11 / 2013
von Schlaganfällen abgebrochen werden:
Diese Risiken wogen schwerer als der Vorteil
eines geringeren Schenkelhalsfrakturrisikos.
Auch eine weitere Publikation der
WHO aus dem Jahr 2005 zeigte ein höheres
Brustkrebsrisiko in Zusammenhang
mit einer HET. Diese und weitere Studien
hatten eine lebhafte Diskussion zur Folge,
die zu der Empfehlung einer zeitlichen Begrenzung
und einer Individualisierung der
Hormonbehandlung führte. Der Apotheker
ist in diesem Zusammenhang der ideale
Ansprechpartner, weil er seine Kundinnen
und ihre medizinischen Vorgeschichten
seit langem kennt. Ausserdem kann er den
Kundinnen die für sie am besten geeignete
Darreichungsform empfehlen: Tabletten,
Gel, Pflaster oder Vaginalcreme.
Macht das Klimakterium dick?
Mit zunehmendem Alter wird man dicker.
Mit dem Eintreten des Klimakteriums verstärkt
sich dieser Trend, und infolge der
hormonellen Umwälzungen verändert sich
die Figur. Nach Angaben des Bundesamts
für Statistik verzeichnet das Übergewicht
der Schweizerinnen einen «sprunghaften»
Anstieg um 10 Punkte: Es steigt von 20 %
in der Altersgruppe der 45- bis 54-Jährigen
auf 30 % in der Altersgruppe der 55- bis
64-Jährigen (Stand: 2007). Die Situation
wird dadurch verschärft, dass sich die Abnahme
der Muskelmasse beschleunigt und
die Frau ein zunehmend männliches Fettverteilungsmuster
aufweist: Fettpolster bilden
sich überwiegend um die Taille herum
(Fettverteilungsmuster vom «Apfeltyp»).
Bauchfett gilt jedoch mittlerweile als ein
wichtiger Risikofaktor für kardiovaskuläre
Erkrankungen und Diabetes mellitus.
Glücklicherweise ist diese Gewichtszunahme
nicht unausweichlich. Es ist nie
zu spät, um sich zu fragen, was sich auf
dem Teller befindet. Auf der Webseite der
Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung
(www.sge-ssn.ch) findet sich die
Schweizer Lebensmittelpyramide, welche
Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung
darstellt. Marianne Vallet empfiehlt
den Kundinnen, die zu ihr kommen,
abends eine leichte Mahlzeit einzunehmen.
Von entscheidender Bedeutung für die Bekämpfung
von Übergewicht ist ausserdem
körperliche Aktivität. Man muss kein Athlet
sein, um eine halbe Stunde lang zu laufen,
im Garten zu arbeiten, Einkäufe nicht mit
dem Auto, sondern mit dem Fahrrad zu
tätigen, die Treppe hochzulaufen, anstatt
den Fahrstuhl zu benutzen usw. Wenn man
leichte und ausgewogene Mahlzeiten einnimmt
und auf regelmässige körperliche
Aktivität achtet, ist es durchaus möglich,
ein Gewicht beizubehalten, das man bereits
vor der Menopause hatte.
Neue Prioritäten
Für manche Frauen bedeutet der Beginn
des Klimakteriums, dass die erhoffte
Schwangerschaft niemals eintreten
wird. Auch wenn dies für die Betroffenen
schmerzlich ist, sollten sie der Realität ins
Auge blicken und gegebenenfalls psychologische
Hilfe in Anspruch nehmen.
Für andere Frauen bedeutet das Ende ihrer
Fruchtbarkeit auch der Anfang eines neuen
Lebensabschnitts, in dem die Frau endlich
Zeit für sich selber, ihren Partner und ihre
Freunde findet und in dem sie ihre Sexualität
frei ausleben kann, weil sie nicht mehr
die Sorge haben muss, ungewollt schwanger
zu werden.
Für alle Frauen aber stellt das Klimakterium
eine einmalige Gelegenheit dar, ihre
Energie in andere Lebensbereiche als eine
Mutterschaft zu investieren. Es ist für die
Frau der ideale Zeitpunkt, um ihre eigenen
Prioritäten neu zu definieren und ihr Leben
als Frau voll auszuleben.
n
Haarausfall , kraftlose Haare und brüchige Nägel …
… können durch
Biotinmangel auftreten.
?Biotin-Biomed
® forte
Die Entstehung gesunder Haare und Nägel
Spezialisierte Hautzellen (Epider mis zellen) in der Haar- und
Nagelmatrix vermehren sich durch Zellteilung und schieben sich so
langsam nach oben . Dabei reifen sie und bilden das faserige Eiweiss
Keratin, den Hauptbestandteil der Haare und Nägel. Keratin verleiht
Haaren und Nägeln ihre Festigkeit.
So wirkt Biotin
Biotin wirkt auf die Vermehrung der Haar- und Nagelmatrixzellen ,
unterstützt die Bildung von Keratin und verbessert die Keratinstruktur.
hilft, diesen Mangelzustand zu beheben.
1 x täglich Biotin
> vermindert den Haarausfall
> verbessert die Haarund
Nagelqualität
> erhöht die Haar- und
Nageldicke
© 2013 Biomed AG. All rights reserved.
Bitte lesen Sie
die Packungsbeilage.
Vertrieb:
Biomed AG
8600 Dübendorf
www.biomed.ch