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Stefan König<br />
„Unterrichtsplanung<br />
aus Sicht von<br />
Trainings- und<br />
Bewegungswissenschaft“<br />
Workshop auf dem 13.<br />
Schulsportkongress des DSLV<br />
Baden-Württemberg am 2.10.2013<br />
in Tübingen<br />
Tübingen, Balingen, 12.11.2007 den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 1
Agenda<br />
Theoretischer Rahmen: Schulsport und<br />
Sportwissenschaft<br />
Grundlegende Begriffe und theoretische Grundlagen zu<br />
Trainieren und Lernen<br />
Schulsportstudien<br />
Gruppenarbeit<br />
Zusammenfassung und Empfehlungen für die<br />
Unterrichtspraxis<br />
Tübingen, den 2.10.2013<br />
Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 2
Theoretischer Rahmen: Schulsport und<br />
Sportwissenschaft<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 3
Sportpädagogik und Sport unterrichten<br />
Sportpädagogik<br />
Beratung<br />
Erziehung<br />
zum Sport<br />
Sportdidaktik<br />
Erziehung<br />
durch<br />
Sport<br />
Planung<br />
Auswertung<br />
Unterrichtsplanung<br />
Sport unterrichten<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 4
Schulsportpädagogik als integrativer Kern (vgl. Kurz, 1992)<br />
Prüfung<br />
Sportdidaktik<br />
Bewegungswissenschaft<br />
Trainingswissenschaft<br />
Sportpsychologie<br />
Sportsoziologie<br />
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Folie 5
Sportdidaktik<br />
SPORTPÄDAGOGIK<br />
Beratung<br />
TRAININGS-<br />
WISSENSCHAFT<br />
SPORTDIDAKTIK<br />
Entwürfe<br />
BEWEGUNGS-<br />
WISSENSCHAFT<br />
SPORTUNTERRICHT<br />
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Folie 6
Grundlegende Begriffe und theoretische<br />
Grundlagen zu Trainieren und Lernen<br />
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Folie 7
Trainingswissenschaft<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 8
Intentionales vs lerngebundenes Training<br />
Unter intentionalem Training, auch explizites oder<br />
lernlosgelöstes Training genannt (Frey, 1978, S. 191f), ist<br />
das bewusste Ansteuern von Trainingszielen zu<br />
verstehen.<br />
Lerngebundenes Training, von Ehni (2000, S. 271f)<br />
auch als implizites oder funktionales Training bezeichnet,<br />
bezieht sich hingegen auf Effekte, die beim Erlernen,<br />
Üben oder Automatisieren von Bewegungen durch<br />
überschwellige Reize quasi „nebenher“ anfallen.<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 9
Intentionales Training<br />
Effekte eines intentionalen Krafttrainings werden über<br />
angemessene Trainingsinhalte und -methoden, wie z. B.<br />
Zirkeltraining (Klee, 2008) oder sanftes Krafttraining<br />
(Reuter, 2003), gezielt angesteuert, wofür im Schulsport<br />
bereits Kurzprogramme genügen.<br />
Für die Wirksamkeit solcher spezifischen<br />
Trainingsprogramme wurden in den letzten Jahren<br />
wiederholt empirische Nachweise über die Wirkung von<br />
Ausdauer-, Beweglichkeits-, Koordinations- und<br />
Krafttraining auch für das Setting Schule erbracht.<br />
Problem ist eindeutig eine extrem geringe Nachhaltigkeit<br />
bzw. Adaptionsfestigkeit.<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 10
Lerngebundenes Training<br />
Lerngebundenes Krafttraining dagegen läuft ab, wenn<br />
Schülerinnen und Schüler beispielsweise turnen oder<br />
schwimmen und durch die dort auftretenden überschwelligen<br />
Reize, etwa beim Aufschwung am Reck,<br />
beim Schwingen am Barren oder bei Übungen zum<br />
Brust-Armzug, Trainingseffekte entstehen.<br />
Dies setzt logischerweise eine gewisse Intensität und<br />
eine gewisse Häufigkeit voraus. Erstere ist in aller Regel<br />
durch das eigene Körpergewicht gegeben, letztere<br />
dagegen ist Aufgabe einer entsprechenden<br />
methodischen Organisation der Sportstunde.<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 11
Trainingstheoretische Analyse<br />
Schulsportniveau!<br />
Dauer dieser Unterrichtsphasen?<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 12
Bewegungswissenschaft<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 13
Konzeption „Bewegungslernen“: Zielebene<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König Folie 14
Konzeption „Bewegungslernen“: Methodenebene<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König Folie 15
Verfahren des Neulernens<br />
Methodische Übungsreihe nach dem Prinzip der<br />
verminderten Lernhilfe<br />
Methodische Übungsreihe nach dem Prinzip der<br />
seriellen Ordnung<br />
Methodische Übungsreihe nach dem Prinzip der<br />
graduellen Annäherung<br />
Lehren nach Funktionsphasen<br />
Programmierte Übungsreihen/Instruktionen<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König Folie 16
Trainings- und Lernprozesse im Kontrast<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 17
Was wissen wir?<br />
Kriterium Trainieren Lernen<br />
Zentrale<br />
Mechanismen<br />
Biologische Adaptionen<br />
in Form funktioneller<br />
und struktureller<br />
Anpassungen<br />
Motorische<br />
Lernprozesse,<br />
gesteuert durch SRE-<br />
Triplets<br />
Zeitfaktor Eher allmählich Eher schlagartig<br />
Wirkung<br />
Geringe Nachhaltigkeit,<br />
erfordert<br />
„Erhaltungsreize“<br />
Eher stabil, wenn in<br />
gewissem Maße<br />
automatisiert<br />
Anforderungen Beanspruchungsformen Fertigkeitstypen<br />
Basisprinzip<br />
Prinzip der<br />
Superkompensation<br />
Prinzip der<br />
antizipativen<br />
Verhaltenskontrolle<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
18
Was wissen wir nicht?<br />
Haben Trainings- und Lernprozesse im Sportunterricht<br />
überhaupt Wirkungen?<br />
Wenn ja, welche „Effektstärken“ treten dann unter realen<br />
Gegebenheiten auf?<br />
Wenn ja, welche Nachhaltigkeit ist dann im Schulalltag<br />
festzustellen?<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 19
Schulsportstudien<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 20
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 21
Krafttraining<br />
0,25<br />
0,2<br />
0,15<br />
0,1<br />
0,05<br />
0<br />
Pretest Posttest R-Test<br />
TG Kraft (75)<br />
TG Turnen (45)<br />
KG (38)<br />
-0,05<br />
-0,1<br />
-0,15<br />
-0,2<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 22
Krafttraining (König, 2011, S. 149)<br />
1,50<br />
1,00<br />
0,50<br />
0,00<br />
MZP 1 MZP 2 MZP 3<br />
TG Kraft<br />
TG GT<br />
TG SW<br />
KG<br />
-0,50<br />
-1,00<br />
-1,50<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 23
Intentionales Ausdauertraining<br />
60<br />
50<br />
49<br />
40<br />
39,3<br />
43,9<br />
46,2<br />
40,4<br />
30<br />
TG<br />
KG<br />
20<br />
10<br />
0<br />
Prätest Posttest R-Test<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 24
Lerngebundenes Ausdauertraining<br />
(Schwimmen)<br />
Laufleistung<br />
Gehstrecken<br />
2150,00<br />
80,00<br />
70,00<br />
2100,00<br />
60,00<br />
2050,00<br />
50,00<br />
TG int<br />
TG SW<br />
40,00<br />
TG<br />
TG SW<br />
2000,00<br />
KG<br />
30,00<br />
KG<br />
1950,00<br />
20,00<br />
10,00<br />
1900,00<br />
MZP 1 MZP 2<br />
0,00<br />
MZP 1 MZP 2<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 25
Techniktraining<br />
Innenseitstoß<br />
Schlagwurf<br />
10,5<br />
10,0<br />
10,2<br />
10<br />
9<br />
8<br />
7,3<br />
7,7<br />
9,1<br />
8,2<br />
9,5<br />
9,5<br />
7<br />
6,3<br />
6<br />
9,0<br />
8,5<br />
9,0<br />
8,5<br />
8,7<br />
TG<br />
KG<br />
5<br />
4<br />
3<br />
TG<br />
KG<br />
8,0<br />
2<br />
1<br />
7,5<br />
Prätest Posttest R-Test<br />
0<br />
Prätest Posttest R-Test<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 26
Taktiktraining<br />
Handball<br />
Fußball<br />
4,9<br />
3,9<br />
4,8<br />
4,8<br />
3,8<br />
3,7<br />
3,8<br />
3,7<br />
4,7<br />
3,6<br />
3,6<br />
4,6<br />
4,5<br />
4,5<br />
4,6<br />
TG<br />
KG<br />
3,5<br />
3,4<br />
3,4<br />
TG<br />
KG<br />
4,4<br />
4,4<br />
4,4<br />
3,3<br />
3,3<br />
3,2<br />
4,3<br />
3,1<br />
4,2<br />
Prätest Posttest R-Test<br />
3<br />
Prätest Posttest R-Test<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 27
Zwischenfazit<br />
Sowohl Trainings- wie auch motorische Lernprozesse<br />
führen im Schulsport nach etwa vier bis sechs Wochen<br />
zu beobachtbaren und messbaren Wirkungen.<br />
Allerdings weisen diese Wirkungen relativ geringe<br />
Effektstärken (ƞ 2 < .20), d. h. geringe Beträge auf.<br />
Zusätzlich ist die Nachhaltigkeit dieser Lern- und<br />
Trainingsprozesse sehr labil (geringe „Halbwertszeit“), d.<br />
h. der Lern- bzw. Trainingseffekt bildet sich etwa im<br />
gleichen Zeitraum wieder zurück.<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 28
„Auf den Punkt gebracht …“<br />
• Wirkung: ja<br />
• Betrag: gering<br />
• Nachhaltigkeit: gering<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 29
Gruppenarbeit<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 30
Aufgabenstellung<br />
Aufgabenstellungen: Analysieren Sie die Ergebnisse vor<br />
dem Hintergrund der Erstellung eines Jahresplanes für<br />
eine<br />
Unterstufen-,<br />
Mittelstufen-,<br />
Oberstufenklasse<br />
mit der Zielsetzung der Verbesserung der körperlichen<br />
Leistungsfähigkeit<br />
Weitere Vorgaben: Bildungsplan, „normale“<br />
Rahmenbedingungen<br />
<strong>Präsentation</strong> der Ergebnisse: Kurzvortrag mit Folie<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 31
Zusammenfassung und Empfehlungen<br />
für die Unterrichtspraxis<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 32
Wenn die Entwicklung einer körperlichen Leistungsfähigkeit<br />
und sportliches Training als Ziel und Inhalte eines<br />
erziehenden Sportunterrichts akzeptiert werden, dann …<br />
…. sollten lerngebundene Trainingsprozesse als Teil der<br />
Unterrichtsplanung ernst genommen werden,<br />
…. sollten Sportart- und Sportaktivitätenanalysen<br />
(Leistungsstrukturanalysen) im Hinblick auf konditionelle<br />
und koordinative Anforderungen auf Schulsportniveau<br />
durchgeführt werden und<br />
…. sollten lerngebunden und intentionale<br />
Trainingsprozesse langfristig betrachtet verbunden<br />
werden.<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 33
Epochenunterricht<br />
Tübingen, den 2.10.2013 Prof. Dr. Stefan König<br />
Folie 34
Herzlichen Dank für<br />
Ihre Aufmerksamkeit.<br />
www.ph-weingarten.de<br />
Weingarten, Tübingen, den 2.10.2013 07. JUli 2009 Prof. Dr. Stefan König Folie 35
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