Ausgabe 3 - Osterlandgymnasiums Gera

12 Burn out OLGGA
Burn out
Schalke Trainer Ralf Rangnick ist zurückgetreten-
Grund: Burnout Syndrom.
Der einzige Skispringer, der jemals alle Springen der
Vier-Schanzen-Tournee in einer Saison gewonnen hat,
Sven Hannawald, hörte wegen des Burnout Syndroms mit
dem Leistungssport auf.
Immer mehr Menschen leiden am Burnout Syndrom. Da
stellt sich natürlich die Frage:
WAS IST BURNOUT?
WARUM ENTSTEHT ES?
WIE KANN MAN ES BEKÄMPFEN?
Okay, das sind drei Fragen….
die ich auch gleich beantworten möchte.
1. WAS IST BURNOUT?
Burnout ist Englisch und bedeutet ausgebrannt. Wenn
jemand an dieser Krankheit leidet, fühlt er sich müde und
erschöpft, manchmal auch traurig. Sie können sich nicht
mehr konzentrieren und ihnen fehlt der Antrieb etwas zu
machen. Sie können sich nicht mehr freuen und haben
keinen Spaß mehr.
2. WARUM ENTSTEHT ES?
Burnout haben die Menschen, die sehr viel und hart
gearbeitet haben und oft viel Stress hatten. Vor allem
wenn sie nie eine Pause eingelegt haben und einfach
immer weiter gearbeitet haben, egal wie es ihnen ging.
Sie haben also nicht an sich gedacht, sondern an die